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Folge 76: Entdecke dein Leuchten in dir
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Wie du in der Beobachtung deiner Gedanken dich und dein Leuchten findest
In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leuchten entdecken kannst, immer wieder in dein Leuchten zurückfindest und es immer besser wahrnimmst – gerade im Alltag, in dem du es immer wieder „verlierst“ durch Gedanken, Grübeleien oder auch Stress.
Wir gehen in dieser Folge nach der Einleitung direkt in eine Meditation. Du nimmst dabei in deinem Kopf Platz (was besonders für Kopfmenschen ein sehr einfacher Weg ist :-) ), du machst es dir dort gemütlich und beobachtest, was da so in dir passiert, was du denkst und fühlst. Du findest immer mehr Freude an dieser Beobachtungsposition und fühlst dich dort immer wohler.
Du wirst immer mehr spüren, dass du in dieser Beobachterposition dein wirkliches Selbst wahrnimmst und dich und deinen Raum in dieser Position immer mehr erhellen und erweitern kannst. Dein Leuchten nimmt immer mehr Raum ein, während alles andere immer leiser wird.
Dieses Wohlgefühl lässt du dann immer mehr in deinen Körper und den Raum, in dem du dich befindest fließen. Somit wird es in dir und deinem Alltag immer präsenter – und somit wirst du in deinem Alltag immer präsenter werden.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und wundervoll entspannte Erfahrungen mit dieser Folge!
Liebe liebe Grüße! 💛
Dagmar
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💛 Wenn du noch tiefer gehen möchtest, dann empfehle ich dir ergänzend zu dieser Podcastfolge von Herzen den Audioworkshop zum Downloaden Die Kraft der Ruhe in dir
150集单集
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