EP86-下【聊療讀書會】混亂世代下必修的「僧人心態」，擺脫內在障礙，平靜且有目標地度過每一天！ft. Joyce一則茶室

女子健心室

本集延續前一集的內容，繼續帶你修煉「僧人心態」的寶藏✨
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下集將與你聊聊的內容有⬇️
(00:00:00) 意圖：注意你的動機是什麼？
(00:04:48) 活出你的「法」：結合熱情、專長與意義
(00:10:32) 例行活動：活出有掌控感的每一天
(00:14:19) 如何駕馭你的「心智」
(00:19:57) 擺脫「我執」牢籠，獲得自在與解脫
(00:22:42) （三）付出：感恩、服務與愛是最強大的心靈解藥
(00:25:53) 服務：通往有意義生活的直接途徑
(00:30:53) 書本總結
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章节

1. 意圖：注意你的動機是什麼？ (00:00:00)

2. 活出你的「法」：結合熱情、專長與意義 (00:04:48)

3. 例行活動：活出有掌控感的每一天 (00:10:32)

4. 如何駕馭你的「心智」 (00:14:19)

5. 擺脫「我執」牢籠，獲得自在與解脫 (00:19:57)

6. （三）付出：感恩、服務與愛是最強大的心靈解藥 (00:22:42)

7. 服務：通往有意義生活的直接途徑 (00:25:53)

8. 書本總結 (00:30:53)