Ep. 44. Daily Meditation Miniseries - Compassion

Peace Sea Podcast

#Pendidikan #Peningkatan Diri #Peace Sea Podcast & Podcast Network Asia #Peace Sea #Podcast Network Asia

11:59

Most women I talk to over 40, 50, and 60 say the same thing: “I never thought I’d be here, dating at this stage of life.” And let’s be honest, midlife dating often gets a bad rap. But the truth? It can be the BEST time in your life to find real love… if you know how to approach it. In this episode, we talk about why dating now can be easier, more authentic, and more fulfilling than ever—and how shifting your perspective can change everything. Episode Highlights: Why dating now can feel easier and more authentic than ever The freedom that comes from wanting—not needing—a partner How showing up as your true self changes who you attract Why self-acceptance is magnetic How trusting yourself shapes every choice you make in love Episode Breakdown: 00:00 Dating Over 50: Why It’s the Best Time for Love 00:53 Meet Hilary 01:47 Midlife Dating Truths 02:07 Reason 1: Maturity & Clarity 03:44 Reason 2: Desire, Not Need 05:08 Reason 3: Authentic Self 07:06 Reason 4: Confidence & Magnetism 08:52 Reason 5: Self-Trust & Boundaries 10:28 Why It’s Never Too Late for Love Dating now isn’t about chasing chemistry or proving your worth—it’s about finding a true, equal partnership that adds to your already beautiful life. ✨ I’m Hilary Silver, LCSW, former psychotherapist turned master coach and founder of Ready for Love. I help high-achieving women show up in love as confidently as they do in their careers. 💡 Through this podcast, I share my WOMAN-centered, SELF-centered approach—time-tested methods that blend psychology, brain science, relationship skills, and no-BS dating advice. 🎙️ Since 2017, we’ve helped over 10,000 women with a 98% success rate, making Ready for Love the #1 program in the world for women who’ve tried everything else. 🎯 Watch my free masterclass to learn the proven 4-step Ready for Love Method: https://readyforloveinc.com/masterclass 💬 Apply for a free Love Breakthrough Call with my team: https://readyforloveinc.com/apply…

4年之前 14:10

M4A•单集首页

Welas asih bisa membantu kita berenergi dan membawa suasana hati yang baik.

Mari melatihnya lewat meditasi, karena kita bisa mencintai orang lain dan semesta setelah kita cukup mencintai diri sendiri.

77集单集

Ep. 44. Daily Meditation Miniseries - Compassion

Peace Sea Podcast

published 4年之前

M4A•单集首页

Welas asih bisa membantu kita berenergi dan membawa suasana hati yang baik.

Mari melatihnya lewat meditasi, karena kita bisa mencintai orang lain dan semesta setelah kita cukup mencintai diri sendiri.

77集单集

#Pendidikan #Peningkatan Diri #Peace Sea Podcast & Podcast Network Asia #Peace Sea #Podcast Network Asia

所有剧集

Peace Sea Podcast

1
Eps. 77 - Live from @america: Intergenerational Communication 53:28

2 years之前53:28

53:28

Episode kali ini adalah rekaman podcast saat kami diundang oleh @america pada 16 Agustus menyambut HUT Kemerdekaan RI. Tema besarnya adalah kesehatan mental dan kesejahteraan, yang kami fokuskan pada komunikasi lintas generasi. Selain karena menjadi salah satu favorit teman-teman Peace Sea, topik ini kami pilih karena isunya relevan untuk siapa pun, dari Gen X hingga X, yang perlu saling belajar dari yang lain, supaya bisa hidup bareng dengan nyaman.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 76 - Telusur Rasa: Philadelphia 12:03

2 years之前12:03

12:03

Telusur Rasa: Philadelphia

Peace Sea Podcast

1
Eps. 75 - Telusur Rasa: Atlanta 10:08

2 years之前10:08

10:08

Telusur Rasa: Atlanta, USA

Peace Sea Podcast

1
Eps. 74 - Telusur Rasa: New York City 15:36

2 years之前15:36

15:36

Teman-teman bisa merasakan energi yang kami rasakan lewat meditasi hari ini, edisi "Telusur Rasa" yang direkam langsung saat kami berada di New York City, Amerika Serikat.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 73 - Meditasi Menyambut Pagi (VIDEO) 11:56

3 years之前11:56

11:56

Aktifitas media sosial pada saat bangun tidur sering membuat batin dan pikiran kita tegang. Untuk menemanimu menyambut setiap pagi yang bisa datang dengan rasa berbeda-beda, kami membuat video podcast untuk Episode 73 ini. Entah untuk meringankan pagimu yang terasa berat, atau untuk menegaskan niatmu akan hari yang baik, semoga video yang kami buat saat di DC kemarin bisa menjadi landasan yang bermanfaat. Kini kami sajikan podcast ini dengan video untuk menyambut teman-teman peace sea podcast yang sudah setia mendengarkan podcast kami.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 72 - Telusur Rasa: Washington, D.C 12:12

3 years之前12:12

12:12

Telusur Rasa: Washington, D.C

Peace Sea Podcast

1
Eps. 71 - Full Moon 28:13

3 years之前28:13

28:13

Full Moon

Peace Sea Podcast

1
Eps. 70 - New Moon 28:19

3 years之前28:19

28:19

New moon akan mengantarkan kita pada fase yang baru, memberikan kita energi sekaligus menyeimbangkan kehidupan kita.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 69 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Malam 15:59

3 years之前15:59

15:59

Kembali ke dalam diri, untuk beristirahat, memaknai apa saja yang baik sehari tadi dan apa saja yang besok bisa kita lakukan dengan lebih baik.Mari terpejam sejenak merasakan diri lebih dalam lagi.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 68 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Sore 15:40

3 years之前15:40

15:40

Melalui meditasi, rasakan hangatnya sinar sore menyelimuti diri untuk merasakan kehidupan yang terus tumbuh.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 67 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Siang 15:46

3 years之前15:46

15:46

Mari sejenak rehatkan pikiran. Perlahan ambil dan keluarkan napas agar energi bisa mengalir lancar, untuk kita manfaatkan siang ini sebaik mungkin.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 66 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Pagi 15:44

3 years之前15:44

15:44

Mari bermeditasi pagi, untuk mensyukuri hari baru dan mendapatkan bekal energi.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 65 - Intergenerational Communication 1:19:56

3 years之前1:19:56

1:19:56

To understand, take a walk in their shoes

Peace Sea Podcast

1
Eps. 64 - Live Meditation: Sharing Session | Peace of Mind and Financial Consciousness 1:12:42

3 years之前1:12:42

1:12:42

Ada banyak sekali aspek pengelolaan keuangan, beragam pula level atau tingkat kemahirannya. Ada juga lautan nasihat keuangan di sekitar kita, yang kadang membuat kita bingung. Tapi, mau ga mau, kita harus berurusan dengan uang sepanjang hidup ini. Lalu gimana sebaiknya? Apa yang cocok buatku? Tanpa bermaksud menjawab semua kegelisahan finansial yang ada, kami mencoba menemukan prinsip-prinsip dan cara pandang yang teruji dalam menyikapi uang, supaya kita bisa merasa cukup dan sehat. Simak obrolannya di episode ke-64, diikuti meditasi untuk menenangkan jiwa kita yang mungkin lagi capek mencari uang.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 63 - Live Meditation: Sharing Session | Embracing The Warmth 1:25:31

3 years之前1:25:31

1:25:31

Akhirnya kesampaian juga bermeditasi bareng teman-teman sambil rekaman podcast. Kami berbagi cerita dan kehangatan dalam live meditation lewat Instagram, pada malam itu. Bagi yang kemarin belum sempat bergabung, atau mau mengulang pengalaman itu, silakan simak Episode ke-63 ini.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 62 - Energy Shield 54:14

3 years之前54:14

54:14

Emosi tidak ada yang bagus atau jelek.Jangan sampai kita seperti menjadi kayu di tengah arus sungai, terombang-ambing oleh energi di sekitarnya.Memang ada orang-orang yang cenderung lebih sensitif terhadap energi, seperti yang dipancarkan oleh sikap dan perilaku orang lain.Shield atau tameng energi melindungi kita dari energi kurang baik, supaya energi kita terjaga.Ini seperti kita berdoa sebelum keluar rumah supaya terlindungi dari mara bahaya.Yuk cari tahu dan latih perisai energi ini, untuk meningkatkan level energi kita supaya lebih baik.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 61 - Emotions 54:48

3 years之前54:48

54:48

Emosi tidak ada yang bagus atau jelek. Emosi tidak boleh dipendam, tidak boleh diumbar juga. Kita perlu sungguh mengenali tiap emosi, baik yang primer maupun bukan, untuk bisa mengelolanya, supaya seimbang. Tujuan akhirnya: Kita yang mengendalikan emosi, bukan emosi yang mengendalikan kita. Yuk renungi emosi-emosimu bersama episode ke-61.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 60 - Managing Expectations 56:09

3 years之前56:09

56:09

Salah satu sebab yang sering membuat kita kecewa adalah kenyataan tidak sesuai dengan harapan kita. Kadang, harapan itu terbentuk dari asumsi yang kita buat sendiri, terhadap teman, pasangan, anggota keluarga, dan orang-orang. Kita anggap, mereka akan melakukan ini itu, bersikap begini dan begitu. Tapi realitasnya tidak demikian. Lalu, supaya tidak kecewa, apakah kita tidak boleh punya ekspektasi? Bukankah ekspektasi itu yang membuat kita bersemangat? Bila kamu sering menemui situasi-situasi itu, mungkin episode ke-60 ini cocok didengarkan, sambil merenungkan, perlukah reality check?…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 59 - Reprogram Yourself 57:32

3 years之前57:32

57:32

Saat ingin meninggalkan pengalaman atau kebiasaan masa lalu yang tidak kita sukai atau tidak berguna, kadang kita tanpa kendali terseret kembali ke pola lama itu. Ini terutama disebabkan pola pikir dan tindakan kita terdikte oleh pengalaman lampau yang sudah tercatat dengan baik di memori otak. Ibaratnya, jalan untuk itu sudah jadi. Otak belum punya jalan baru ke kebiasaan atau kondisi baru. Sehingga, membuat peta baru di otak adalah keniscayaan, jika kita ingin mewujudkan pengalaman yang baru. Itulah inti diskusi dan meditasi episode kali ini, untuk memprogram kembali otak dan diri kita menuju diri yang baru sesuai gambaran yang lebih baik. Mari mencobanya!…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 58 - Grounding 1:15:47

3 years之前1:15:47

1:15:47

Terkoneksi kembali dengan bumi akan membawa beragam pengaruh positif bagi tubuh dan mental kita. Dengan menyerap energi listrik dari bumi, grounding atau earthing bisa mengembalikan keseimbangan energi di dalam kita, yang prosesnya telah diuji dalam sejumlah riset ilmiah untuk melihat relevansinya dengan aspek seperti aliran darah dan kondisi otot. Untuk sekadar ingin menyegarkan pikiran atau sebagai bagian dari terapi, mari kita terhubung kembali dengan ibu bumi bersama Episode ke-58.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 57 - The Meaning of Life 1:06:08

3 years之前1:06:08

1:06:08

Salah satu cara seseorang menemukan makna hidupnya adalah melalui healing, untuk merenungkan posisinya dalam dunia ini dan apa yang sungguh bermakna baginya. Episode ini memotret sebagian wajah pencarian itu, dengan cerita dan gambaran yang ada di keseharian kita. Harapannya, teman-teman bisa lebih mantap dalam proses sehari-hari, termasuk merevisi hal-hal yang sekiranya kurang cocok dengan jiwa kita. Mari rehat sejenak dan bermeditasi bersama Episode ke-57.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 56 - 90 Minutes Meditation 1:30:20

4 years之前1:30:20

1:30:20

Menanggapi permintaan teman-teman yang ingin latihan meditasi panjang, episode ini jawaban kami. Mari latihan meditasi 90 menit bersama Episode ke-56.

Peace Sea Podcast

1
Eps. 55 - Relationship 1:12:54

4 years之前1:12:54

1:12:54

Mengawali hari yang (idealnya) penuh kasih sayang ini, kami mengajak teman-teman untuk merasakan relationship, lewat obrolan dan meditasi. Landasannya sederhana: Terkoneksi secara baik dengan diri sendiri akan menjadikan hubungan dengan orang lain lebih baik. Diri sendiri itu yang pertama dan utama, baru orang lain. Selamat berkasih sayang, Teman-teman. Semoga di hari dan bulan ini kita semua merasakan kelimpahan energinya.…

Peace Sea Podcast

1
Eps. 54 - New Beginning 1:05:41

4 years之前1:05:41

1:05:41

Dengan awal baru, kita menulis lagi lembaran hidup kita, berdasarkan pengalaman kemarin menuju wajah masa depan yang lebih baik, hari demi hari, pelan-pelan dengan sabar.Perubahan kadang menakutkan, tapi tidak ada yang abadi dalam hidup ini kecuali perubahan. Manusia harus selalu berevolusi dan berkembang, karena ini kodrat kita. Because you live, you learn!…

Peace Sea Podcast

1
Ep. 53. Letting go 54:34

4 years之前54:34

54:34

Biasanya menyambut tahun baru, kita sibuk mendaftar apa yang akan dicapai. Tapi di pengujung tahun ini, perlu juga kita mencatat hal-hal yang perlu dilepaskan, yaitu kebiasaan atau hal familier yang menurut kita tidak baik atau merugikan. Bersamaan dengan ulang tahun kedua Peace Sea Podcast (ya, bulan ini kami ulang tahun), kami mengajak teman-teman merenungkan, apa ya yang sebaiknya kita lepaskan? Supaya 2022 menjadi sungguh lebih baik dan bermakna.…

Peace Sea Podcast

1
Ep. 52. Grief 58:53

4 years之前58:53

58:53

Setiap kita pernah mengalami kehilangan seseorang atau sesuatu yang berharga. Kadang, rasa sakit itu begitu kuat, dan perasaan yang dimunculkan begitu beragam: shock, marah, rasa bersalah, hingga bisa depresi. Apa yang bisa kita lakukan? Ikuti diskusi dan meditasinya dalam episode ke-52 ini.

Peace Sea Podcast

1
Ep. 51. Process of Change 1:05:53

4 years之前1:05:53

1:05:53

Tak terasa 2021 hampir berakhir. Menyambut tahun baru, resolusi menjadi menu wajib bagi banyak orang. Pengen ini, mau bisa itu, mau tambah ini itu, dan lain-lain, yang semuanya berpusat pada perubahan. Lalu apa itu perubahan? Bagaimana kita menyiapkannya supaya sungguh mewujud demi kebaikan? Simak diskusinya dalam Episode ke-51, supaya kita sudah siap sejak November. Change never fails because it’s too early. It almost always fails because it’s too late.…

Peace Sea Podcast

1
Ep. 50. Compassion - Earth 1:07:18

4 years之前1:07:18

1:07:18

Episode kali ini menampilkan bintang tamu Yobel Novian Putra dari Break Free From Plastic. Uraian Yobel dan film dokumenter The Story of Plastic (wajib tonton di YouTube) tentang bahaya plastik dan kompleksnya masalah ini kadang membuat kita bertanya: Apakah tindakan satu orang bisa berpengaruh? Ini mengingatkan kita pada positive healing cycle, yakni apa pun yang kita lakukan pasti berpengaruh pada diri kita sendiri, orang lain, dan Bumi—sebuah lingkaran. Misalnya, jika kita suka seafood, ikan yang kita konsumsi bisa mengandung mikro plastik yang membahayakan kesehatan kita dan keturunan kita. Lalu, apa yang bisa kita lakukan secara individu? Mari kita membangun welas asih ke sesama dan Bumi, salah satunya dengan mengurangi konsumsi plastik, bersama dalam perjuangan panjang ini. Kuncinya, bersama, melibatkan semakin lebih banyak orang sambil memberikan tekanan kepada pembuat kebijakan. Ini mirip saat kita semua harus punya kesadaran kolektif untuk melawan penyebaran Covid-19. Jadi, harapan itu ada dan bisa dihidupkan. Kita bisa memulainya dengan menyerap dan merasakan energi positif, melalui meditasi dalam episode ke-50.…

Peace Sea Podcast

1
Ep. 49. Daily Meditation Miniseries - Grateful 13:09

4 years之前13:09

13:09

Ujung pekan untuk mensyukuri apa pun yang kita terima dari semesta, dengan segala kenikmatan dan tantangannya.

Peace Sea Podcast

1
Ep. 48. Daily Mediation Miniseries - Letting Go 13:16

4 years之前13:16