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内容由Karla Gehrlach & Melanie dal Piero, Karla Gehrlach, and Melanie dal Piero提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Karla Gehrlach & Melanie dal Piero, Karla Gehrlach, and Melanie dal Piero 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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#75 Gewichtsoptimierung & Verjüngung mit Hilfe von Epigenetik, Biohacking und ätherischen Ölen - Interview mit Doc Oli

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Wie wäre es, wenn du nachhaltig auf ganzer Linie im Wohlfühlbereich bist und wirklich alles wie am Schnürchen läuft und du nicht auf dem letzten Loch pfeifst und dein eigenes Orchester harmonisch alle Töne klingen lässt?!?!

Im Interview mit Doc Oli sprechen wir darüber wie wir unseren Zellen Gutes tun, uns die Epigenetik zu nutze machen und warum es noch nie so wichtig war wie jetzt ein optimales Gewicht zu haben.

Sein neues Konzept Eat5e vereint viele Aspekte zur Gewichtsoptimierung und Verjüngung.

Du willst mehr erfahren…Hier gibt es sein Buch eat5e zu kaufen https://pro-vita-oleum.de/epages/Shop49872.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/Shop49872/Products/10174

Hier geht es zur begleitenden Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/eat5e

DIY Rezept der Woche - Sündenfreies Brot

Zutaten 200g gemahlene Mandeln 40g Kokosmehl 3 EL gemahlene Leinsamen / ich verwende stattdessen ICP 6 EL gemahlene Flohsamenschalen 2 TL Backpulver 1 TL Salz 30ml Olivenöl/Kokosöl/Rapsöl 320ml warmes Wasser 1 EL Apfelessig Sonnenblumenkerne, Mohn, Chia optional zum Bestreuen Optional Plusöle, aromatisiertes Salz oder Oliven und getrocknete Tomaten hinzugeben.

Anleitung

  1. Den Ofen auf 200°C vorheizen und eine 20cm Kastenform beiseite stellen.
  2. Gemahlene Mandeln, Kokosmehl, gemahlene Leinsamen, Flohhsamenschalen, Backpulver und Salz in eine große Schüssel geben und vermischen.
  3. Nun Öl, Wasser und Apfelessig dazugeben und alles mit einem Holzlöffel vermengen. Den Teig dann mit den Händen weiterkneten bis alles gut vermischt is. Für 1-2 Minuten beiseite stellen bis die Ballaststoffe die Flüssigkeit aufgenommen haben und der Teig formbar ist.
  4. Den Teig vorsichtig zu einem Brotlaib in gewünschter Form formen, sodass es etwas kleiner ist als die Backform, die verwendet wird. Mit feuchten Händen sachte über das Brot streichen, um die Oberfläche zu glätten. Dann auf ein Stück Backpapier legen und ind ie vorbereitete Backform geben.
  5. Das Brot nach Belieben mit Samen und Kernen bestreuen und 60-70minuten im vorgeheizten Ofen backen. Sobald ein Stübchen wieder sauber herauskommt ist das Brot fertig.
  6. Nach dem Backen das Brot mit Hilfe des überstehenden Backpapiers vorsichtig aus der Form heben und zum vollständigen Abkühlen auf ein Kuchengitter setzen.
  7. Guten Appetit!

ICP ist ein wundervolles Brotgewürz.


Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine zukünftigen Bestellungen sparen kannst: https://bit.ly/Aromalogie_Durchstarten_so_einfach_gehts

Hinweis: Solltest du von einer dritten Person hierher zum Podcast eingeladen worden sein, melde dich gerne bei dieser Person für deine weitere Begleitung. Sollte diese Person nicht aktiv den Young Living Lifestyle teilen bist du herzlich bei uns im Team willkommen. Als Teil unseres Teams hast du kostenlosen Zugang zu

  • individueller Begleitung & direktem Kotakt zu uns
  • regelmässigen Austauschcalls
  • einem Onboarding Programm
  • wundervollen Produktgruppen
  • Erfahrungsaustausch
  • unzähligen Ressourcen
  • einem stetig wachsenden Team von offenen, begeisterungsfähigen Menschen.

Business Möglichkeit Du interessierst dich dafür, dir mit dem Young Living Lifestyle und den ätherischen Ölen ein nachhaltiges Business aufzubauen? Dann lass uns gerne persönlich sprechen. Melde dich einfach unter aromalogie.podcast@gmail.com und wir schauen, ob es zwischen uns funkt! Wir freuen uns gemeinsam zu wachsen und von einander zu lernen. Denn als TEAM - Together Everyone Achieves More.

Haftungsausschluss Der Podcast Aromalogie - Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen enthält viele unabhängige Vertriebspartner für ätherische Öle von Young Living™, ist jedoch eine völlig separate Einheit vom Unternehmen. Alle Informationen in diesem Podcast spiegeln in keiner Weise die Worte oder Ratschläge von Young Living™ wider. Die Informationen im Podcast dienen nur zu Bildungszwecken und dienen nicht der Diagnose, Heilung oder Behandlung von Personen.

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Anleitung

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