Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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「搖擺女子2024願景板手機桌布」購買表單： https://forms.gle/ssZGRS93733aq5uZ9 大家久等啦！！！ 新年快樂呀各位！ 不曉得這陣子大家過得還好嗎？ 第三季就為大家獻上本次主題：「情緒和溝通」 我們深深認為 了解自己的情緒和背後的情緒需求， 對心靈而言是種解放。 除了能更認識自己， 對自我反應的掌控度更高， 也更不容易陷入情緒渲渦之中。 我們都知道內耗是非常消耗能量的， 所以希望新的一年， 大家能更理解自我與他人， 多點包容、同理， 帶著幽默觀賞這些情緒雲朵。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck95r1ipdk0ba0873uifg0hh8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck95r1ipdk0ba0873uifg0hh8/comments 即刻加入，鎖定每月line社群限定活動、自我成長學習單，不定期線上小聚，入社輸入通關密語「我是小搖擺」： 搖擺女子line社群 追蹤『搖擺女子俱樂部IG』： https://www.instagram.com/flappers_lounge/ Music: Bitters At The Saloon - Bird Creek https://youtu.be/38O427hUE9Q Cancun - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/hxqGxKhXh7w Powered by Firstory Hosting…
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