115 Triunfar en una industria llena de hombres con Fadua Vasco

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#Sociedad #Conversaciones #Documentales #Jessica Fernández #Creadores De Contenido

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Gen Z slang is rife with new words like "unalive," "skibidi" and "rizz." Where do these words come from — and how do they get popular so fast? Linguist Adam Aleksic explores how the forces of social media algorithms are reshaping the way people talk and view their very own identities. For a chance to give your own TED Talk, fill out the Idea Search Application: ted.com/ideasearch . Interested in learning more about upcoming TED events? Follow these links: TEDNext: ted.com/futureyou TEDSports: ted.com/sports TEDAI Vienna: ted.com/ai-vienna TEDAI San Francisco: ted.com/ai-sf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

大约1年之前 2:49:43

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En este episodio hablamos con Fadua Vasco, madre, piloto aviador y la primera mujer comandante de Airbus en México. Fadua nos platica cómo comenzó su camino en la aeronáutica, sus comienzos en vuelos siendo sobrecargo desde muy joven y cómo logró financiarse su carrera profesional ella misma con mucho esfuerzo. Nos comparte cómo superó grandes obstáculos piloteando un avión, cómo logró salvar a la tripulación y cómo el confiar en tus conocimientos te hace resolver los problemas de una manera efectiva. Fadua nos explica cómo fue su paso de primer oficial a capitana de avión y la dinámica dentro de una industria llena de hombres y principalmente cómo la seguridad y autoestima son clave para destacar y conocer nuestro valor. Nos cuenta momentos cruciales en dónde tuvo que pilotear un avión en plena tormenta y su sentimiento al ver su vida pasar. Fadua también nos comparte cómo es ser madre y pareja al mismo tiempo que tiene una profesión demandante en tiempos y cómo hace para estar creando un hogar lleno de respeto, igualdad y amor. Estoy segura que les encantará esta historia, de perseverancia y seguridad, inspirándonos nosotras mismas para lograr nuestros sueños y destacar en lo que más amamos hacer.

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163 Así sobreviví al 4bu$o y hoy protejo a miles de niños con Elena Villanueva 3:21:30

2天之前3:21:30

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⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLE Este episodio contiene un testimonio que aborda situaciones de 4bu$0 s*xu*l infantil. El material puede resultar perturbador o detonar recuerdos difíciles en algunas personas. Se recomienda discreción y, en caso de requerirlo, buscar ayuda profesional. Algunas partes del testimonio fueron censuradas para proteger a la audiencia. El objetivo de este episodio es educativo y de concientización. Platiqué con Elena Villanueva, activista por los derechos de la niñez y fundadora de Granito de Arena. Elena comparte las dolorosas experiencias de v1ol3ncia que atravesó a lo largo de su infancia y adolescencia, y cómo estas marcaron profundamente su vida. Nos cuenta cómo el dolor y el trauma la llevaron a enfrentar depresión, tocar fondo, además de intentos por t3rm1nar con su vida. También nos habla de cómo esas heridas afectaron su autoestima, su confianza y su manera de relacionarse con el mundo. En este episodio abordamos la prevención de la v1ol3ncia contra la niñez, la importancia de reconocer las señales, creer en las víctimas y alzar la voz. También reflexionamos sobre las deficiencias del sistema de justicia en nuestro país y la falta de protección efectiva para niñas y niños. Elena nos comparte además cómo fundó Granito de Arena, organización que hoy acompaña a niñas y niños víctimas en México. Nos habla de algunos de los casos más significativos que ha atendido en su labor, mostrando la urgencia de proteger y acompañar a nuestras infancias. Su historia es un testimonio de resiliencia y valentía, de romper el silencio, transformar el dolor en acción, educar desde la prevención y recordarnos que cada niño merece ser escuchado y protegido. Sigue el trabajo de Elena: @elenafundacion Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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162 El costo de ser una mujer que incomoda en México con Denise Dresser 2:58:43

11天之前2:58:43

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Tuve el honor de platicar con una gran mujer, Denise Dresser. Ella es analista política, escritora, activista y mamá. En esta increíble conversación platicamos sobre feminismo, cómo ha cambiado este movimiento a través de los años, el mayor reto del feminismo actual y la confusión que existe hoy en día en los hombres sobre el significado de la masculinidad. Denise con su gran preparación nos habla sobre la política en México, haciendo crítica a los gobiernos pasados de nuestro país y en específico al gobierno actual. Nos hace cuestionarnos sobre qué sigue para México en los siguientes años, qué le preocupa en la actualidad y qué podemos hacer como ciudadanos para construir el país que merecemos. Finalmente, Denise abre su corazón y nos cuenta un poco de su vida, de los retos que ha enfrentado desde niña, y de sus fracasos personales y profesionales. Nos comparte el costo de ser una mujer que levanta la voz, cómo podemos cultivar la seguridad en nosotras mismas y cómo seguir adelante a pesar de que muchos quieran derribarnos. Estoy segura de que terminarás muy inspirada después de escuchar a esta mujer tan elocuente y poderosa. Sigue el trabajo de Denise: @denise_dresserg Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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161 No era amor, era violencia: el feminicidio de mi hija con Ximena Céspedes 4:04:01

17天之前4:04:01

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Platiqué con Ximena Céspedes, mamá de Ana María, quien fue víctima de f3min1cidio a sus 18 años por su ex novio Allan en septiembre del 2023. Ximena abre su corazón y nos cuenta la historia sobre el día en el que a su hija le arrebataron la vida. Ella nos cuenta cómo fue recibir esta noticia en familia, cómo buscó salir adelante en medio de tanto dolor y las señales de alerta que hoy reconoce que indicaban que Ana María vivía violencia en su noviazgo. Ximena nos cuenta cómo ha sido su incansable lucha por exigir justicia por el feminicidio de Ana María y las trabas con las que se ha topado en el sistema de justicia, además de cómo ha trabajado para perdonar al asesino de su hija. A partir de este suceso Ximena creó Fundación Naná, la cual se enfoca en educar y combatir la violencia de género. Platicamos sobre los diferentes tipos de violencia en pareja que existen, las banderas rojas que podrían indicar que vivimos violencia en nuestra relación, cómo podemos salir de ahí y cómo acompañar a una amiga que esté viviendo esta situación. Esta es una historia sumamente dura y dolorosa que refleja la alarmante realidad que enfrentan millones de mujeres en México. Sigue el trabajo de Fundación Naná: @fundacionnana Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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160 Niños conectados y papás desconectados: los peligros de las pantallas con Restart 3:10:40

25天之前3:10:40

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Platiqué con Marcedes y Maite Llamas, psicólogas fundadoras de la Clínica Restart, centro especializado en ansiedad, depresión y dependencia a pantallas para niños y niñas en México. Maite y Mercedes nos hablan sobre las graves repercusiones que tiene el exponer a los niños y niñas a pantallas en edades muy tempranas y de qué forma esto afecta a su cerebro y su desarrollo. Nos informan sobre los riesgos a los que se exponen los niños y niñas como la p0rnogr4fía, las redes de reclutamiento para el n4rc0tráf1co o la tr4ta de personas y por qué hoy hay niños, niñas y adolescentes con más ansiedad, depresión y tr4storno$ alimenticios que nunca. Además nos comparten casos impactantes de pacientes que han sido afectados por el consumo de los dispositivos y cómo han trabajado con ellos y sus familias para revertir su daño. También reflexionamos sobre la ausencia de los padres debido a los celulares, dejando a niños “huérfanos digitales” y el impacto que esto tiene en el distanciamiento familiar y el desarrollo de los niños. Pero lo más importante, Maite y Mercedes nos comparten qué podemos hacer desde casa, desde la escuela y el estado para acompañar a nuestros hijos e hijas en el uso sano de las pantallas, sin caer en la prohibición. Este episodio es una llamado URGENTE a la prevención y es IMPERDIBLE si eres papá o mamá, si planeas serlo o si convives niños en tu vida. Sigue el trabajo de Restart: @restartcentro Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Recuerda suscribirte a este canal de YouTube para que seas de las primeras personas en enterarse cada que haya un nuevo episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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159 El más malo del barrio hoy aleja a jóvenes de las dr0g4s con Oscar García 3:39:54

5 weeks之前3:39:54

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En este episodio platiqué con Oscar García, mejor conocido como "El Neggro Azteca": rapero, productor musical y presidente de “R.A.P.” (Reinserción, Arte y Prevención), la primera asociación civil de rap en México. Oscar nos comparte cómo fue que migró de México a Estados Unidos a sus 13 años y se encontró con un sistema r4c¡sta que lo empujó a sobrevivir en un entorno hostil, v¡ol3nto y de mucho peligro en las calles. Nos cuenta cómo comenzó su historia en el mundo de las dr0g4s, la v¡ol3ncia y el poder en los barrios de Estados Unidos, hasta el punto de tocar fondo y terminar en la cárcel, en donde el ambiente se puso aún más duro. Oscar nos platica cómo a partir de esto fue que fundó R.A.P. y cómo a través de la música trabajan con jóvenes de las colonias más conflictivas y peligrosas del estado de Jalisco, México. Oscar nos cuenta cuáles son los sueños y las necesidades de estos jóvenes, cómo es que terminan en las dr0g4s y cómo desde R.A.P. buscan brindarles otra perspectiva y motivación de vida, teniendo hasta el día de hoy excelentes resultados en las comunidades con las que trabajan. La historia de Oscar nos inspira profundamente y nos deja claro que no importa de dónde vengas y cuánto te hayas perdido, siempre puedes decidir cambiar tu historia y reconstruir un mejor camino. Sigue el trabajo de Oscar y R.A.P.: @r-a-p-jalisco @neggroazteca Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Recuerda suscribirte a este canal de YouTube para que seas de las primeras personas en enterarse cada que haya un nuevo episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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158 Soy una "mamá monstruo": repetir patrones viol3nt0s con tus hijos con Azalea Gza 3:40:43

5 weeks之前3:40:43

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Platiqué con Azalea Garza, mamá y escritora del cuento para niños "Mi mamá es un monstruo". Aza es muy valiente al vulnerabilizarse y platicarnos sobre su camino siendo mamá. Nos cuenta sobre cómo este siempre fue su sueño más grande, y al cumplirlo se topó con retos muy difíciles y complicados de los que nadie te habla. Aza nos habla sobre la realidad de mamá primeriza, tener depresión posparto, y de querer como mamá controlar todo en casa e incluso a tu esposo. Abre su corazón y nos platica cómo con el paso del tiempo fue notando que iba replicando patrones v1ol3ntos con sus hijas, desde lo verbal, psicológico, hasta lo físico, y lo difícil que era para ella controlarse en estos momentos de ira y coraje. Azalea nos detalla varias de estas situaciones, explicándonos la culpa que venía acompañada de estas acciones. Finalmente hablamos de cómo Aza decidió trabajar y sanar estos patrones hasta el día de hoy, descubriendo de dónde venían, buscando ayuda profesional y cuenta cómo ha reconstruido esta montaña rusa que es la maternidad, haciendo un gran trabajo interno hasta escribir su libro que habla de esto. Es una mujer muy valiente y estoy segura de que si eres mamá o no, te llegará esta historia al corazón. Sigue el trabajo de Azalea: @azzaleagzza Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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157 Así se vive siendo muxe: la cultura del tercer género con Felina Santiago 2:20:54

7 weeks之前2:20:54

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Tuve una poderosa conversación con Felina Santiago , muxe zapoteca, activista y presidenta de Las Intrépidas Buscadoras del Peligro. Felina nos explica qué significa y conlleva ser muxe, una cultura e identidad de la cultura zapoteca que lleva siglos existiendo y que aún mucha gente desconoce. Hablamos del origen y la historia de las muxes en el Istmo de Tehuantepec, en México, una comunidad que desafía las normas binarias de género desde tiempos ancestrales identificándose como un “tercer género”, ni hombres ni mujeres. Felina nos comparte cómo nace esta curiosidad desde su infancia, cómo fue enfrentarse a la sociedad y su familia, cómo se sostiene y apoya la comunidad muxe y cuáles son sus tradiciones más comunes. Además Felina nos cuenta sobre su activismo y sobre la lucha actual que enfrentan las muxes por derechos básicos. Esta es una plática sumamente interesante que te invitamos a escuchar con la mente y el corazón abierto, una historia que rompe estigmas, celebra la diversidad cultural de México y nos invita a mirar con empatía y respeto todo aquello que no conocemos y tal vez tampoco entendemos. Sigue el trabajo de Felina: @felinasantiagovaldivieso Facebook: Muxes Auténticas Intrépidas Buscadoras del Peligro Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Recuerda suscribirte a este canal de YouTube para que seas de las primeras personas en enterarse cada que haya un nuevo episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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156 Todo sobre el trauma: así funciona y así lo puedes trabajar con Israel Castillo 3:26:15

9 weeks之前3:26:15

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Tuve una plática interesantísima con Israel Castillo, psicoterapeuta experto en trauma. Israel nos explica de una forma sumamente sencilla y digerible qué es el trauma y TODO lo que esto involucra. Hablamos de los diferentes tipos de trauma que existen y como cada uno de ellos se crea, se caracteriza y se aborda diferente. Israel nos explica qué sucede en nuestro cerebro cuando vivimos un trauma y cómo nuestro cuerpo siempre actúa para protegernos, cómo esto afecta nuestra identidad, autoestima e incluso la manera en la que nos relacionamos con los demás. También nos explica qué sucede en los primeros 2 años de vida de una persona y por qué esto es determinante en su identidad y su futuro. Hablamos sobre el impacto del trauma en la infancia, cómo estamos en México en este tema y de qué forma esto ha afectado el tejido social. Israel también nos comparte las señales de que podemos estar cargando con un trauma no identificado y como el cuerpo a veces grita lo que la mente calla. Además, nos da herramientas y consejos para trabajar los traumas que podemos venir cargando y cómo acompañar de la mejor manera a una persona que ha vivido una experiencia traumática. Esta es una plática que nos hará entendernos, tenernos autocompasión y comprender que aunque tal vez un trauma no se “supera” por completo, con las herramientas y el acompañamiento adecuado, sí se puede salir adelante y aprender a vivir con ello. Sigue el trabajo de Israel: @traumahealer Facebook: Asociación Mexicana de Psicotraumatología Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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155 Lo que nadie te dice de irte de tu país: el trauma del migrante con AnaMarcela Rdz 3:33:59

9 weeks之前3:33:59

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En este episodio platiqué con Ana Marcela Rodríguez, terapeuta, conferencista y fundadora de Therapy Works Counseling. Ana nos comparte lo que implicó migrar con su esposo de manera documentada a Estados Unidos y empezar una nueva vida y una familia. Ana cuenta lo difícil que es buscar hacer una vida lejos de tu país de origen: los retos y los duelos más grandes que nadie te dice. Además, Ana nos comparte sus más grandes retos: construir una red de apoyo desde cero, ser mamá mientras cursaba la maestría y emprender su propio despacho de terapia enfocado en la comunidad hispanohablante migrante. Además, siendo terapeuta de personas migrantes indocumentadas, Ana también nos cuenta las realidades que enfrentan: el miedo constante, el trauma, la separación familiar, los estereotipos y la discriminación diaria. Pero no solo eso, también nos cuenta el cambio drástico de calidad de vida que adquieren las personas que logran establecerse en Estados Unidos y todo el impacto positivo que conlleva vivir en este país. Desde su trabajo, cuestiona cómo se vive realmente el llamado “sueño americano” y hasta qué punto vale el riesgo. Una historia que muestra que migrar no es solo dejar atrás un país, sino también la oportunidad de reconstruir comunidad, tender puentes y acompañar con empatía a quienes más lo necesitan. Sigue el trabajo de Ana Marcela y Therapy Works Counsuling: www.therapyworkscounsuling.com www.anamarcelarodriguez.com Instagram: @anamarcela_rdz y @therapyworksana Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Recuerda suscribirte a Spotify para que seas de las primeras personas en enterarse cada que haya un nuevo episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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154 Viví mi infancia en calles y coladeras: así pude salir adelante con Yahan Aguirre 3:54:51

10 weeks之前3:54:51

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Platiqué con Yahan Aguirre, fundadora y presidenta de la asociación Del Niño al Adulto Mayor. Yahan nos cuenta cómo terminó siendo una niña de 5 años viviendo en situación de calle junto a su hermanito de 2 años. Ella nos comparte las experiencias que vivió pidiendo dinero de casa en casa, buscando comida en los basureros y cuidando a su hermano de las calles. También nos habla también de cómo al paso del tiempo vivió en las coladeras de la CDMX, conociendo historias llenas de dolor y v1ol3ncia, y de cómo estas personas se convirtieron en su familia. Yahan también nos cuenta cómo logró salir de la calle, trabajar en ella misma, graduarse de la universidad y empezar su fundación que hoy ayuda a miles de personas en situaciones vulnerables. Estoy segura de que esta historia te moverá, te inspirará y te hará valorar las pequeñas cosas de la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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153 Rescates en la frontera: Migrar no debería costarte la vida con Rafael Larraenza 4:48:33

11 weeks之前4:48:33

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Platiqué con Rafael Larraenza, fundador de Ángeles del Desierto, quien después de cruzar la frontera en calidad de migrante y hacer una vida en Estados Unidos lleva más de 30 años rescatando a personas migrantes perdidas en las zonas más peligrosas de la frontera entre México y Estados Unidos. Rafael nos cuenta cómo es cruzar el desierto enfrentando todo tipo de peligros, desde las temperaturas extremas hasta el riesgo de caer en manos del cr1m3n organizado, también nos comparte cómo fue que empezó a rescatar personas migrantes sin ayuda de ninguna autoridad y con sus propios recursos y de múltiples rescates sumamente impactantes que ha llevado a cabo. Rafael también nos comparte las adversidades que enfrentan específicamente mujeres, niñas y niños al migrar, encontrándose aún más vulnerables. Además, también platicamos sobre el impacto de las recientes políticas antimigratorias de la administración de Donald Trump y cómo esto afecta a Estados Unidos y a México. Este episodio nos sacude por completo con todas las realidades que se viven en la frontera de las que no tenemos ni idea, pero de las que necesitamos estar conscientes. La historia de Rafael te hará ver a las personas migrantes desde otros ojos, con amor, empatía y sobretodo compasión. Sigue el trabajo de Rafael en Instagram: @angelesdeldesierto Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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152 Sobreviví al tsunami de Tailandia: la ola que cambió mi vida con Karen Michan 3:09:51

13 weeks之前3:09:51

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Platiqué con Karen Michan, sobreviviente del tsunami de Tailandia. Karen revive su historia de hace más de 10 años, en la que conoce a su esposo Jacobo, se casan, y se van de luna de miel, sin esperar que en Tailandia (islas Phi Phi) les tocara vivir el terrible tsunami que arrasó en el 2004 y dejó más de 5,000 muertos solo en ese país. Karen nos cuenta cada detalle de ese día, cómo fue que fue volcada por una ola en el tsunami, cómo su instinto de supervivencia se activó, la terrible desesperación que vivió buscando a su esposo, hasta finalmente encontrarlo sin vida. Karen nos cuenta cómo salió adelante de la pérdida y del trauma de una experiencia sobrenatural y cómo volvió a construir un camino. Su historia está llena de aprendizajes sobre seguir adelante, rehacernos después de la tragedia y la posibilidad de a pesar de la adversidad, volver a encontrar en la vida felicidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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151 Me dispararon en mi escuela y mi vida cambió a mis 14 años con Luis Fernando Ramírez 3:31:31

13 weeks之前3:31:31

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En este episodio conversamos con Luis Fernando, su madre Aurora y su padre Fernando, una familia que transformó el dolor y la angustia en amor, resiliencia y propósito. Luis Fernando sobrevivió a un t1rot3o escolar en Monterrey, Nuevo León, perpetrado por un compañero de su salón. En el ataque también resultaron heridas una maestra y una compañera de clase. Luis Fernando recibió un d1sp4ro en la cabeza que lo llevó al borde de la muerte y lo mantuvo en coma. Hoy, en familia nos comparten lo que sucedió ese día dentro del salón, cómo Aurora y Fernando recibieron la noticia, el proceso de recuperación físico y emocional, los retos en su matrimonio, la incertidumbre sobre lo que sucedió y todo lo que implicó reconstruir sus vidas. Luis Fernando comparte como ha manejado el trauma, el proceso de perdón y la motivación para seguir adelante. Esta maravillosa familia nos recuerda cómo a través de la unión y el acompañamiento, todo se atraviesa de mejor manera y principalmente, que el amor siempre salva. Sigue a Luis Fernando: @luisfer.ramirezg Y Aurora: @auroragonzalezg Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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150 Que el miedo no te paralice: nadando con tiburones con Gerardo del Villar 3:10:29

15 weeks之前3:10:29

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Platiqué con Gerardo del Villar, fotógrafo de tiburones, escritor y conferencista. Gerardo nos platica cómo después de situaciones difíciles en su vida decidió dedicarse a ser fotógrafo de animales depredadores, especialmente los tiburones. Nos platica sobre su trabajo, sobre los tiburones y sus increíbles cualidades, historias muy intensas que ha vivido bajo el mar, y sobre las muchas especies que ha conocido fuera y dentro del mar. Gerardo nos da un motivador mensaje sobre el miedo, y cómo ha descubierto que los tiburones también lo sienten, y los miles de aprendizajes que los animales le han brindado, convirtiéndolo en quien es hoy. Sigue el trabajo de Gerardo: @gerardodelvillar Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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149 Me quemé el 98% de mi cuerpo y así aprendí a amarme con Paty Cantú 2:56:36

16 weeks之前2:56:36

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Platiqué con Paty Cantú, conferencista, mamá y sobreviviente de un incendio. Paty nos platica cómo sucedió el accidente que a sus 12 años le cambió la vida, quemando el 98% de su cuerpo y lamentablemente, quitándole la vida a sus 2 hermanas. Hablamos del proceso de recuperación y reconstrucción de su cara y cuerpo que Paty tuvo que atravesar, cómo fue el enterarse de la muerte de sus hermanas, cómo fue verse al espejo por primera vez después del incendio y de cómo ella y su familia lograron recuperarse de este golpe tan fuerte y salir adelante. Paty nos comparte cómo ha sido enfrentarse a la sociedad después del incendio, a los comentarios sobre su físico y a la discriminación, pero sobre todo, cómo a partir de esto ha fortalecido su amor propio y seguridad en si misma, para que nada de esto la detenga, todo lo contrario: la ha hecho la mujer fuerte, segura y carismática que es hoy. Estoy segura que su historia tiene grandes enseñanzas de vida por darnos. Sigue el trabajo de Paty: @cantupi Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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133 Navidad y fin de año realista: la clave para disfrutar con Adály López 2:22:29

37 weeks之前2:22:29

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En este último episodio del año tuvimos de invitada a Adály López, psicóloga, especialista en terapia sistémica familiar y creadora de “Un minuto de Psicología” y autora de dos libros. Platicamos con Adaly acerca de lo que podemos hacer para sobrellevar las fiestas decembrinas de la manera más saludable: cómo poner límites con nuestra familia, cómo sobrevivir ante la presión del consumismo, cómo honrar a los que ya no están esta Navidad, cómo sobrellevarlo si estamos en duelo o si nos sentimos muy solos, qué hacer para conectar de mejor forma con nuestra familia. También platicamos de cómo podemos cerrar el año e iniciar el próximo de la mejor manera, qué hacer para reconocer lo que hicimos bien, soltar la culpa, tener objetivos realistas y encontrar motivación para el siguiente año. Sigue el trabajo de Adály en: @1minutodepsicologia Y no olvides seguir mi trabajo: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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132 La 1ra mujer indígena en recibir un Premio Nobel de la Paz con Rigoberta Menchú 2:35:56

39 weeks之前2:35:56

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Fue un honor sentarme a platicar con Rigoberta Menchú, fundadora de la fundación Rigoberta Menchú, activista, y ganadora del Premio Nobel de la Paz en el año 1992. Rigoberta nos platica sobre cómo fue haber crecido en una comunidad indígena en Guatemala y haber vivido la guerrilla en su país por parte del ejército. Rigoberta nos cuenta de cómo perdió a su familia y vivió huyendo para mantenerse a salvo. Además también nos platica cómo al perder lo más importante en su vida, terminó también perdiendo el miedo y comenzó a ser activista por los derechos humanos, por los pueblos indígenas y por la justicia, y cómo esto la llevó a ser la primera mujer indígena en ganar el Premio Nobel de la Paz y cómo siguió cambiando la historia a partir de este impresionante suceso. Su historia está llena de esperanza e inspiración. Para contactar a Rigoberta: pnobeldepazrmt@gmail.com rigobertamenchutum@gmail.com Fundación Rigoberta Menchú Tum: @fundacionrmt Sigue el trabajo de Rigoberta: @rigobertamenchu Y no olvides seguir mi trabajo: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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131 El suicidio de mi hermano: salud mental y drogas con Eduardo Del Villar 3:01:08

39 weeks之前3:01:08

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En este episodio platiqué con Eduardo Del Villar, activista en la salud mental, su1cidi0 y prevención de ad1cciones. Eduardo abre su corazón y nos comparte cómo fue que vivió el su1cidio de su hermano Fernando, cómo fueron las primeras semanas después de su muerte y qué herramientas fueron las que más le ayudaron a salir adelante. Eduardo también nos cuenta sobre el consumo de dr0gas por parte de su hermano y cómo esto se relacionó con su muerte. Además, nos comparte cómo a partir de esta experiencia empezó a hacer activismo por la salud mental y el consumo de dr0gas, cuáles son los factores de riesgo actualmente para la juventud, cómo identificar si tenemos un problema de consumo y qué hacer para cuidar y educar a nuestros hijos e hijas en la prevención de ad1cciones. Estoy segura que su testimonio te dará mucha información valiosa llena de concientización y educación para ti y para quienes más amas. Sigue a Eduardo en sus redes: @edelvillart Y sigue mi trabajo: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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130 Trastornos alimenticios: no se ven, pero pueden ser mortales con Eva Trujillo 2:51:55

40 weeks之前2:51:55

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Platiqué con Eva Trujillo, especialista en trastornos de conducta alimentaria y cofundadora y directora general de Comenzar de Nuevo. Eva nos comparte información valiosísima sobre los trastornos alimenticios, cómo surgen, qué son, qué cosas pueden despertarlos, cómo trabajarlos y combatirlos. Platicamos sobre lo normalizado que está hoy en día buscar una figura "ideal" y de lo peligroso que esto es, del peligro de las dietas, de lo influyentes que pueden ser las redes sociales para caer en un TCA. Eva nos comparte historias de pacientes con los que ha trabajado y nos brinda muchas herramientas para poder detectar y trabajar en los trastornos alimenticios. Sigue el trabajo de Eva: Facebook: Doctora Eva Trujillo IG: @eva.trujillo LinkedIn: Eva María Trujillo El trabajo de Comenzar de Nuevo: Página web: www.comenzardenuevo.org Email: info@comenzardenuevo.net Facebook: Comenzar de Nuevo Instagram y Tiktok: @comenzardenuevoac X: @comenzarn LinkedIn: Comenzar de Nuevo Otros proyectos: Facebook: The Body Image Program Instagram y Tiktok: @hagamosbipmx Facebook: Habilita Para Cuidadores Instagram y Tiktok: @habilita_cuidadoresac De su programa de investigación: Facebook: EDGI México Instagram: @edgimexico Red con testimonios: Instagram y Tiktok: @tecuentomihistoria_ Línea de ayuda: www.comenzardenuevo.org/helpline +52 (81) 1411 9744 +52 (81) 8129 4683 Y sigue mi trabajo: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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129 Soy papá soltero y un hombre en rehabilitación con Antonio Franyuti 2:50:47

41 weeks之前2:50:47

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Platiqué con Antonio Franyuti, papá, activista, y creador de contenido. Tony se abre con nosotros y nos platica cómo a través de su historia, de sus ex relaciones, paternidad, etc., se ha ido deconstruyendo día con día. Nos platica lo difícil que fue para él explicarle a su hijo que su mamá iba a morir de cáncer, y todos los retos que ser papá soltero ha traído desde ese día. Reflexionamos acerca de la paternidad y del gran trabajo que es ser mamá de tiempo completo, que además es poco reconocido, sobre muchas ideas machistas con las que crecen los hombres como el no llorar, darle valor a las mujeres por su físico, ser sólo proveedor y no alguien presente en la familia, y muchos temas más que todos necesitamos escuchar. Sigue el trabajo de Tony: @antoniofranyuti Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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128 Manejar es cosa de mujeres: retos y beneficios con Cristina Marmolejo 1:28:58

42 weeks之前1:28:58

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En este episodio platiqué con Cristina Marmolejo, madre, mujer, conductora de plataformas digitales y líder de CCOOPLA Nuevo León. Cris nos cuenta sus experiencias y obstáculos a los que se enfrenta todos los días siendo una mujer conductora en México y al mismo tiempo madre de familia. Cristina comparte desde su perspectiva cómo enfrenta los juicios de ser mujer conductora, peligros a los que se expone y el 4c0so por parte de los usuarios. Nos habla de la Reforma que han impulsado los conductorxs en México para alzar la voz y obtener más respeto y seguridad al realizar esta labor. También Cris nos habla del activismo que realiza con CCOOPLA, un colectivo que busca el apoyo de los conductorxs y su causa personal que es el rescate animal. El testimonio de Cristina nos enseña una realidad que muchos no conocemos sobre lo que viven las mujeres conductoras en México. Estoy segura que será de gran enseñanza y concientización para todxs. Sigue el trabajo de Cristina: Instagram: @crissinanina | Facebook: Cristina Marmolejo Grupo de Facebook: CCOOPLA Nuevo León Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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127 Perder a tu papá: duelo y sanación con Florencia Guillot 3:19:59

43 weeks之前3:19:59

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Platiqué con Florencia Guillot, creadora de contenido, quien perdió a su papá cuando tenía 12 años. Florencia abre su corazón y nos cuenta la historia de cómo perdió a su papá y cómo fue enfrentarlo a tan corta edad. Florencia nos platica las consecuencias que tuvo no haberlo trabajado en ese momento, las heridas, miedos, formas en las que le afectó a ella y a sus relaciones, y de cómo 15 años después emprendió el camino de vivir su duelo, crecer personalmente y sanar muchas heridas. Su historia y trabajo personal es de mucha inspiración. Sigue el trabajo de Florencia: @florencia.guillot Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Más Allá del Rosa

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126 ¿Qué hago con mi ansiedad y mis traumas? con Fabiola Cuevas 3:19:19

43 weeks之前3:19:19

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En este episodio platicamos con Fabiola Cuevas, mamá y psicóloga experta en trastorno de ansiedad. Desde su testimonio, Fabi nos cuenta cómo fue para ella vivir con ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria, nos platica los desafíos que tuvo que enfrentar, cómo fue su proceso terapéutico, qué herramientas le ayudaron y cómo reconectó con ella misma. Nos explica lo que es la ansiedad y la importancia de escuchar a tu cuerpo y tus emociones para poder vivir con ella. Fabi también nos habla sobre lo que es el trauma generacional y cómo nos impactan los patrones familiares. También nos enseña a cómo trabajar el trauma, cómo se vive un ataque de pánico y técnicas de cómo podemos lidiar con él. Fabi nos da muchísima información que estoy segura que será de gran ayuda para muchas personas. Recuerden que es necesario acudir con un profesional de la salud mental si necesitas un diagnóstico. Sigue el trabajo de Fabiola @desansiedad Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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125 El dolor más grande: ser papá y perder a tu hija con César Ortega 3:14:11

44 weeks之前3:14:11

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Platiqué con César Ortega, papá y fundador de Por Ellos Contigo. César y su esposa Cristina perdieron a su hija Ana Cristina hace 12 años, cuando ella tenía 8 años. César abre su corazón y nos comparte cómo fue vivir esta pérdida tan dolorosa y repentina, cómo fueron los primeros días después de esto y los momentos más duros de su duelo. Además nos contó de cómo él y su esposa lograron atravesar esta pérdida como matrimonio, cómo los hombres se privan de expresar sus emociones en el duelo, cuáles fueron las herramientas que más le sirvieron para procesar su pérdida, cómo volver a encontrar la felicidad y el sentido y cómo crearon Por Ellos Contigo, un grupo de apoyo para acompañar a papás que han pasado por lo mismo. Su historia está llena de resiliencia, amor y sanación que nos enseña cómo puede reconstruir tu vida después de experimentar el dolor más grande. Sigue el trabajo de Por Ellos Contigo: @porelloscontigo Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Recuerda suscribirte a este canal de YouTube en el botón SUSCRIBIR para que sea de las primeras personas en enterarse cada que haya un nuevo episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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124.1 Lecciones de vida que me dejó el cáncer de mama con Velia Soto 1:53:41

45 weeks之前1:53:41

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En este episodio especial presentado por Salud Digna, Velia Soto nos cuenta sobre el proceso que vive diariamente tras ser diagnosticada con cáncer de mama. Velia sobre las señales que la hicieron ir a realizarse un chequeo completo y una mastografía, cómo recibió la noticia, cómo vivió el duelo después de una cirugía de mastectomía en la que le extirparon el seno y cómo fue el apoyo de su esposo durante esta etapa. Velia nos habla sobre la importancia del diagnóstico temprano y que con ayuda profesional se puede salir adelante ante la enfermedad. También nos comparte cómo trabajó su amor propio acompañada de terapia psicológica y cómo ella siente que a partir de este diagnóstico renació, a través de la fe, la terapia, la sanación y la meditación y que gracias a eso a pesar de todo, hoy vive más en paz. Sigue el trabajo de Salud Digna en su página web www.salud-digna.org •Facebook: SaludDignaMx/ •Instagram: saluddigna_mx •X: @SaludDigna Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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124 Sobreviví a la expl0t4ción laboral y trata de personas con Mixi Cruz 4:02:33

45 weeks之前4:02:33

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En este episodio platiqué con Mixi Cruz, conferencista y activista contra la trata de personas. Mixi nos platica sobre su infancia y lo dura que fue debido a la violencia, nos cuenta cómo fue que se convirtió en víctima de expl0t4ción laboral y tr4ta de personas, nos explica cómo operan muchas de estas redes y de la realidad tan difícil que viven muchas personas y niños en México debido a esta expl0tación. Mixi se abre con nosotros y nos comparte cómo fue que escapó de sus trat4ntes y cuál ha sido el camino que la llevó a hoy ser activista en este tema tan difícil. Su historia es sumamente inspiradora. Sigue el trabajo de Mixi: @mixicruz_ Fundación Libera México: @fundacionliberamexico Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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123 Del miedo a la fuerza: superando el cáncer de mama con Isabel Martínez 1:45:44

46 weeks之前1:45:44

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En este episodio platicamos con Isabel Martínez, sobreviviente del cáncer de mama, voluntaria, conferencista y ex paciente que nos cuenta su testimonio de confrontación cara a cara con esta enfermedad. Isabel nos comparte cómo desde hace 9 años continúa luchando y aprendiendo a darle un giro a las adversidades que van apareciendo con el cáncer, ella nos cuenta cómo a partir de su diagnóstico ha estado guiando a muchas personas que están viviendo una situación similar y cómo eso le ha dado un sentido diferente a su vida. Nos platica todo lo que sintió al recibir su diagnóstico y los sentimientos de miedo e inseguridad que llegó a vivir. Nos habla también lo duro que fue perder su cabello después del proceso de repetidas quimioterapias y cómo salió adelante ante la depresión que vivía cada día con ayuda de terapia y amor propio. Isabel nos cuenta cómo la detección temprana del cáncer es primordial para poder prevenir a tiempo. Estoy segura que esta historia de lucha y esperanza será de mucha ayuda para informar y prevenir. Sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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122 Soy hacker y persigo grupos de ped0filo5 y acos4dore5 con Andy Torres 3:51:09

47 weeks之前3:51:09

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En este episodio platiqué con Andy Torres, hacktivista y fundador del colectivo DLR, que se dedica a apoyar casos de violencia digital en todo el país. Andy nos cuenta cómo se encontró con un mundo en el que se violenta la intimidad de muchas mujeres y niños, nos explica cómo en su colectivo hackean diferentes redes sociales para bajar el contenido íntimo que circula sin el consentimiento de las personas, nos cuenta diferentes casos en los que ha trabajado que lo han marcado, hablamos de los 4gre$ores digitales y de cómo él los expone, y de muchos temas más que incluye la problemática tan grave y urgente que es la violencia digital. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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121 Del miedo al orgullo: aceptar que mi hijo es gay con Maru Mejia 2:57:36

48 weeks之前2:57:36

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En este episodio platicamos con Maru Mejia, que abre su corazón y nos cuenta el proceso que vivió para aceptar la homos3xu4lidad de su hijo. Nos comparte su testimonio, sus miedos y retos que estuvieron presentes durante su lucha contra los prejuicios de su generación, la sociedad, los tabúes y la religión en contexto con la comunidad LGBT+. Maru nos dice cómo se unieron en familia para apoyar a su hijo y cómo el amor y la comprensión hacen la gran diferencia. Estoy segura que en este episodio de aceptación, desde la perspectiva de una madre, te hará reflexionar sobre el amor, la identidad y la libertad de decisión de cada uno de nosotros. Sigue a Maru en sus redes: @mariaeugenia_mejia Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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120 Entiende tus hormonas y utiliza tu ciclo menstrual a tu favor con Nathaly Marcus 2:35:37

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