052_Ängste & Sorgen leichter loslassen

So lebt dein Kind sein Traumleben

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21:04

Step into the mysterious and visually stunning world of The Electric State as host Francesca Amiker takes you behind the scenes with the creative masterminds who brought Simon Stålenhag’s dystopian vision to life. In this premiere episode, directors Joe and Anthony Russo, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, writers Christopher Markus and Stephen McFeely, and producers Angela Russo-Otstot and Chris Castaldi reveal how they transformed a haunting graphic novel into an epic cinematic experience. Watch The Electric State coming to Netflix on March 14th. Check out more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

大约1年之前 23:31

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Wir haben in jedem Moment die Wahl frei zu denken, zu fühlen und zu handeln, indem wir unsere Ängste und Sorgen mehr und mehr hinter uns lassen. Wie? Genau darum geht es in dieser Folge.

Du bekommst von mir konkrete umsetzbare Tipps, was ihr tun könnt, wenn dein Kind sich entweder manchmal zu viele Sorgen macht oder, wenn dein Kind in manchen Situationen der Angst mehr Macht und Kraft gibt, als sich selbst und seinen Zielen & Träumen.

Ich wünsche dir tolle Erkenntnisse!

Alles Liebe, deine Ines

***

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So lebt dein Kind sein Traumleben

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So lebt dein Kind sein Traumleben

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059_Essstörung, Sportsucht und emotionales Essen - mein Weg, meine Tipps 29:13

3天之前29:13

29:13

„Was esse ich? Was hab ich heute schon gegessen? Was mach ich heute noch? Hab ich heute noch Zeit für Sport? Oh, ich bin da und da eingeladen, dann muss ich davor noch Sport machen, um die kcal vorzuverbrennen oder doch lieber danach, dass ich sie nachverbrenne und dann mit einem leereren Bauch schlafen gehe und dann der Nachbrenneffekt über Nacht krasser ist?“ All das sind Fragen, die ich mir früher gestellt habe. Und genau deshalb sprechen wir heute über meine Essstörung von damals und meine damit verbundene Sportsucht, die sich aufgrund meiner Essstörung entwickelt hat…und ich werde auch ein bisschen über binge-eating und emotionales Essen sprechen. Du erfährst hier einiges über meinen Weg und wie ich es geschafft habe, wieder zu einem normalen Essverhalten zurückzufinden: Ich esse und trinke heute alles, ich tracke nichts mehr und hab nicht mal eine Ahnung, wie viel ich wiege, weil ich mich nicht mehr wiege. Zudem liebe ich es, wieder Sport zu machen und mache auch nur den Sport, der mir Spaß macht und guttut. Kurz zusammengefasst: Ich bin wieder rundum happy mit meinem Körper. Gleichzeitig gebe ich dir natürlich auch am Ende Tipps, was ihr vorbeugend bzw. nachsorgend tun könnt oder auch, was ihr machen könnt, wenn dein Kind sich gerade mittendrin befindet. Ich wünsche dir viele wundervolle Impulse und sende dir alles, alles Liebe, deine Ines *** Hier findet ihr alle Infos, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

So lebt dein Kind sein Traumleben

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058_Selbstbewusstsein ist die Nummer 1 Fähigkeit zur Manifestation des eigenen Traumlebens. Wieso, weshalb, warum? Hier. 20:26

17天之前20:26

20:26

Vor kurzem war ich in einem Interview eingeladen und da ging es um Selbstbewusstsein in Bezug auf Schule…und ein paar Impulse, die ich in dem Interview geteilt habe, möchte ich heute auch mit dir teilen. Wenn du mich aber schon länger kennst, weißt du, dass ich nicht nur im Lebensbereich Schule coache, weil für mich Traumleben leben bedeutet, dass dein Kind in jedem Lebensbereich sein Traumleben lebt und zwar glücklich, erfüllt und erfolgreich. Daher gehen wir in dieser Podcastfolge natürlich über das Thema Schule hinaus. Zunächst erkläre ich dir, wie ich Selbstbewusstsein definiere. Dann reden wir darüber, wie sich ein starkes Selbstbewusstsein auf's gesamte Leben auswirkt und zu guter letzt gebe ich dir noch Tipps, wie du dein Kind weiter unterstützen kannst, sich selbst bewusster zu sein und zu werden. Weil eins vorweg: Selbstbewusstsein ist ein Lifestyle. Es ist eine andere Art zu leben und diese persönliche Entwicklung hört nie auf. Du siehst: Wir haben in dieser Folge einiges gemeinsam vor. ;-) Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und sende dir ganz liebe Grüße, deine Ines **** Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern: https://www.coach-deines-lebens.de/…

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057_Verlustangst / Angst alleine zu sein - Frage aus der Community 15:53

4 weeks之前15:53

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„Ines, hast du zufällig ein Tipp, wie man sich nicht so komisch allein fühlt? Ich hab öfter in Ruhemomenten das Gefühl ich verpasse was oder, dass ich wenig Freunde hab und so… Und falls dir noch was einfällt, dass ich „loslassen“ kann oder so sag Bescheid.. ich komm in alte Muster rein, weil ich schon oft Angst hatte allein zu sein.“ Genau diese Frage aus der Community beantworte ich heute bzw. gebe meine Tipps dazu. Wir sprechen darüber, was in den Situationen zu tun ist, wenn wir Verlustangst haben oder die Angst alleine zu sein. Dann erkläre ich, was Loslassen wirklich bedeutet und wir schauen mal gemeinsam, was wir vorbeugend machen können, dass diese Angst nicht so intensiv ist bzw. wir ganz schnell wieder aus der Angst rauskommen. Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse und alles, alles Liebe, deine Ines *** Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest meine Social Media Profile und auch meinen gratis Kurs für Eltern: https://www.coach-deines-lebens.de/…

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056_Mein Weg - Abi, Bankausbildung, Hochschule Pforzheim (Bachelor), Steinbeis Hochschule (Master), Business-Gründung - Insights in meine Entscheidungen von damals 28:12

6 weeks之前28:12

28:12

Ich erzähle dir in dieser Folge, was meine Beweggründe waren, dass ich nach meinem allgemein bildenden Abitur zunächst eine Berufsausbildung gemacht habe. Dann klären wir die Fragen: Warum Bank? Warum habe ich danach noch studiert und warum dann BWL und warum an einer Hochschule und nicht an einer Universität? Weiter geht es: Warum habe ich dann noch den Master gemacht und warum habe ich dual studiert? Warum dann an der Steinbeis? Und wie kam es zur Businessgründung und zur Kündigung nach fast acht Jahren Festanstellung beim Daimler? Diese Folge schenkt dir ganz viele Insights in meine persönlichen Beweggründe und Entscheidungen von damals. Möge diese Folge dir auch für deinen Weg und den deines Kindes eine Inspiration sein. Alles Liebe, deine Ines *** Hier findest du alle Infos, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt und auch alle Links zu meinen Social Media Profilen und noch so viel mehr: https://www.coach-deines-lebens.de/…

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055_So wurde ich Jahrgangsbeste 24:56

8 weeks之前24:56

24:56

„Ines, wie wurdest du Jahrgangsbeste? Was war dein Geheimnis?“ Diese Frage kam von meiner Mentee…kurz dazu: ich bin seit diesem Wintersemester ehrenamtlich Mentorin an der Hochschule Pforzheim…also dort, wo ich meinen Bachelor in BWL mit Schwerpunkt Markt- & Kommunikationsforschung gemacht habe und als Jahrgangsbeste abgeschlossen habe. Und als ich ihr dann meine Geschichte erzählt habe und, wenn ich Kids & Teens von meiner Schulzeit und erzähle..und dann eben auch, wie ich gefühlt alles gedreht habe, dann kommen so Aussagen zustande wie bei ihr „wow, jetzt bin ich wieder voll motiviert“…. Und genau deshalb möchte ich heute meine Tipps mit dir teilen, wie ich es geschafft habe, von versetzungsgefährdet zur Jahrgangsbesten zu werden…. Du findest hier ein 15-Punkte-Plan (eigentlich 16, weil ich nach der Aufnahme gemerkt habe, dass es Punkt 15 zweimal gibt ;-D): Punkte 1-10 von damals und Punkte 11-15 bzw. 16 angereichert mit meiner heutigen Expertise und was ich anders machen würde. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Impulse. Alles Liebe, deine Ines *** Ihr wollt mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du alle Infos: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

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054_Diskrepanz Wunsch und Realität. Was tun? 19:28

10 weeks之前19:28

19:28

„Ines, das ist ja schön und gut, dass du das sagst, aber das Leben ist nun mal nicht immer magisch und wunderbar.“ Doch ist es. Du entscheidest es. Und versteh‘ mich nicht falsch: Ich weiß sehr wohl, wie sich Schmerz anfühlt. Ich habe mir oft genug selbst stundenlang die Augen ausgeheult, bin am Boden gelegen und hatte keine Kraft mehr weiterzumachen und hab mich manchmal gefragt: Wie um Gottes Willen und woher hatte ich die Kraft weiterzumachen? Auch ich hatte Momente, da sah meine Realität ganz ganz anders aus, als das, was ich wirklich wollte. Wenn du wissen willst, was ich damit meine, hör dir meine Podcastfolge Nummer 02 an: Wer ist Ines Banghard? Darum soll es aber gar nicht gehen…sondern, es soll jetzt um die Diskrepanz zwischen Wunsch und Wirklichkeit gehen und was dann zu tun ist. Wenn du das wissen willst, dann hör' gleich in diese Folge rein. Alles, alles Liebe, deine Ines *** Hier findest du alle Infos, wie ihr mit mir arbeiten könnt: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

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053_Wo limitiert dein Kind sich selbst? 25:28

12 weeks之前25:28

25:28

Die größte Limitierung und die größte Komfortzone sind unsere täglichen Gedanken, die wir denken. Verändert dein Kind alleine nur, wie es über sich denkt, erlebt es Wunder und Magie. Und genau deshalb sprechen wir heute darüber, wie dein Kind seine Gedanken immer mehr weitet, dass auch für dein Kind alles möglich ist..und zwar nicht erst in 1,2 oder 3 Jahren, sondern hier jetzt und heute. So, dass dein Kind sein absolutes Traumleben in jedem Lebensbereich lebt….deshalb bist du ja schließlich hier. Ich wünsche dir ganz viele wertvolle Insights und Aha-Momente. :-) Alles, alles Liebe, deine Ines *** Ihr wollt mit mir zusammenarbeiten? Hier gibt es alle Infos: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

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052_Ängste & Sorgen leichter loslassen 23:31

14 weeks之前23:31

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Wir haben in jedem Moment die Wahl frei zu denken, zu fühlen und zu handeln, indem wir unsere Ängste und Sorgen mehr und mehr hinter uns lassen. Wie? Genau darum geht es in dieser Folge. Du bekommst von mir konkrete umsetzbare Tipps, was ihr tun könnt, wenn dein Kind sich entweder manchmal zu viele Sorgen macht oder, wenn dein Kind in manchen Situationen der Angst mehr Macht und Kraft gibt, als sich selbst und seinen Zielen & Träumen. Ich wünsche dir tolle Erkenntnisse! Alles Liebe, deine Ines *** Ihr wollt mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du alle Infos: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

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051_Was wäre, wenn das Gegenteil von Opfer gar nicht Täter, sondern Schöpfer ist? 20:57

16 weeks之前20:57

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In dieser Podcastfolge geht es nicht um Mobbing / toxisch / narzisstische Freundschaften. Hier gibt es bereits Podcastfolgen dazu (41 und 28). In dieser Folge geht es darum, wie dein Kind noch mehr erkennt, in welchen Bereichen es sich vielleicht selbst noch mit seinen Gedanken zum Opfer macht und wie du dein Kind unterstützen kannst, dass dein Kind immer mehr erkennt, dass es der Schöpfer ist und alles aus ihm heraus entsteht und es somit auch alles jetzt, hier und heute sofort verändern kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und tolle Erkenntnisse. Alles Liebe, deine Ines Du willst mit mir zusammenarbeiten? Hier gibt es alle Infos: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

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050_Was haben geplatzte Lebensträume und Liebeskummer gemeinsam? Und was tun? 19:30

18 weeks之前19:30

19:30

Ich hatte vor kurzem ein Schnuppergespräch mit einer Mama und da ging es darum, dass sie gerade eine familiäre herausfordernde Situation haben…und zwar ist es so, dass das Kind sein Leben lang einen Berufswunsch hatte und plötzlich gab es eine Situation und dann hat es leider nicht geklappt und das Kind ist wie in ein Loch gefallen… In dieser Podcastfolge möchte ich Verständnis schaffen: Wieso, weshalb, warum? Und dir dann einen (oder auch mehrere ;-) ) Perspektivenwechsel schenken. Weiterhin werde ich dir Tipps geben, was ihr in solchen Situationen machen könnt. Zudem werden wir darüber sprechen, was all das mit Liebeskummer zu tun hat und was meine Tipps zur Vorbeugung sind, damit dein Kind eben nicht in irgendein Loch fällt oder nicht so tief bzw. schneller wieder rauskommt. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Impulse und sende dir alles, alles Liebe, deine Ines Du möchtest mit mir über eure individuelle Situation sprechen, dann vereinbare dir hier gleich dein kostenloses Beratungsgespräch: https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt…

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049_Erfolge aufschreiben next level 12:07

20 weeks之前12:07

12:07

"Was?!, wie cool ist das denn? Ist das für jeden Lebensbereich möglich? So leicht kann das Leben sein? Ich kann echt alles verändern!", Aussagen von Kids & Teens. Wie kommen solche Aussagen zustande? Das passiert, wenn wir darüber reden, was es heißt, next level zu gehen und next level die eigenen Erfolge aufzuschreiben…. Du willst das auch erfahren? Dann hör unbedingt in diese Podcastfolge rein. Übrigens Journals gibt es bei mir für die gesamte Familie, entwickelt durch ein von mir bewährtes Coaching-Konzept. Hier findest du mehr Infos: https://www.coach-deines-lebens.de/journals Du möchtest mir mir über eure individuelle Situation quatschen? Buche dir hier dein kostenloses Beratungsgespräch: https://calendly.com/ines_banghard/beratungsgesprach Alles Liebe, deine Ines…

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048_Folge dir und lass dich vom Fluss des Lebens tragen 21:41

22 weeks之前21:41

21:41

Liebst du dich selbst so sehr, dass du dir bedingungslos vertraust und dir folgst, was deine eigene Wahrheit ist? Genau darum geht es heute. Wir nehmen diese Frage mal gemeinsam auseinander und schauen, was das in der Essenz bedeutet…bzw. was meine Wahrheit in der Essenz hier ist…das kann für dich ja auch anders sein. Warum diese Podcastfolge? Ich erlebe es gerade, wie viele Menschen es grad durchrüttelt..und diese Folge soll einfach eine Inspiration, ein Mutmacher sein und dir Vertrauen in dich und deinen Weg und den deines Kindes schenken. Alles Liebe für dich, deine Ines *** Du willst mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du alle Infos: https://www.coach-deines-lebens.de/ ..und auch meinen kostenlosen Kurs für Eltern: https://www.coach-deines-lebens.de/mein-geschenk-fuer-eltern Du hast Fragen? Sichere dir gern dein kostenloses Beratungsgespräch: https://calendly.com/ines_banghard/beratungsgesprach…

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047_Geld - sag' diese Sätze nicht zu deinem Kind 22:25

24 weeks之前22:25

22:25

Let’s talk about money…wir reden heute darüber, welche Sätze in Bezug auf Geld du gegenüber deinem Kind vermeiden solltest. Du weißt es sicherlich selbst, die Erlebnisse und Erfahrungen, die wir als Kind mit Geld gemacht haben, prägen uns sehr für unser Leben als Erwachsene. Du möchtest, dass dein Kind eine liebevolle und wertschätzende Beziehung zu Geld aufbaut? Hör' in diese Folge rein. Ich teile hier meine Tipps, wie du mit deinem Kind über Geld sprechen kannst und gleichzeitig teile ich dir hier meine täglichen Tipps / Routinen in Bezug auf Geld, die für alle und jeden sofort umsetzbar sind..unabhängig auf welchem finanziellen Niveau ihr euch gerade bewegt. Also wie du siehst..wieder einiges an wertvollen Infos. Viel Spaß & tolle Erkenntnisse. :-) Alles Liebe, deine Ines **** Du möchtest ein kostenloses Beratungsgespräch bei mir, dann buch dir unter dem Link deinen Telefon-Termin: https://calendly.com/ines_banghard/beratungsgesprach Du willst bestmöglich auf die gesamte Schulzeit vorbereitet sein und wissen, wie du dein Kind unterstützen kannst? Dann hol dir meinen gratis Eltern-Kurs hier: https://www.coach-deines-lebens.de/mein-geschenk-fuer-eltern…

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046_So gebt ihr dem Leben mehr Raum 22:58

26 weeks之前22:58

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"Dem Leben Raum geben - so so wichtig und etwas weiteres, das es zu lernen gilt." Das war die Reaktion aus der Community auf einen Post von mir. Und ja, auch für mich war es ein GAME CHANGER, dem Leben Raum zu geben. Deshalb teile ich dir hier meine wertvollsten Tipps, wie ich es schaffe, dem Leben Raum zu geben. Weiterhin erhältst du auch einige Beispiele für dich und dein Kind und die ich meinen Coaching-Kids & -Teens mitgebe. Also eine sehr wertvolle Folge. Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und tauche ein und schenke dir und dem Leben diesen Raum und diese Zeit. Ich wünsche dir ganz wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe, deine Ines Und alle Infos zu meinem Wirken findest du hier: https://www.coach-deines-lebens.de/ Für täglichen Content aus meinem Leben, schau gern in meinen Insta-/Facebook-Stories vorbei.…

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045_Druck ist nicht immer etwas Negatives - so kommt ihr besser damit klar 16:56

28 weeks之前16:56