Traditionelle Ernährung ist mehr als nur eine Rückkehr zu den Wurzeln – es ist eine Ernährungsweise, die Gesundheit, Nachhaltigkeit und Genuss miteinander verbindet. Links: Eva Teja: https://www.instagram.com/eva_teja/

Ein intimes Gespräch über unsere Reise, wie Workation funktioniert hat, Vor- & Nachteile, digitales Nomadentum 2024, Vorurteile & Annahmen zu Arbeit im Online Sektor dort wo andere Urlaub machen, überraschende Lebenswendungen & Identity Shifts Die Ängste als Selbstständige, wenn Planbarkeit & Sicherheit wegfallen Workation & Trigger Aussagen wie “w…

Ein intimes Gespräch über unsere Reise, wie Workation funktioniert hat, Vor- & Nachteile, digitales Nomadentum 2024, Vorurteile & Annahmen zu Arbeit im Online Sektor dort wo andere Urlaub machen, überraschende Lebenswendungen & Identity Shifts Die Ängste als Selbstständige, wenn Planbarkeit & Sicherheit wegfallen Workation & Trigger Aussagen wie “w…

Nachdem wir mittlerweile 90% unserer Zeit in Innenräumen verbringen, nehmen wir mittlerweile auch 90% unserer Zeit Kunst- bzw. Blaulicht zu uns. Das ist natürlich nicht was die Natur für uns vorgesehen hat. Und wie man der modernen Lichtverschmutzung entgegen wirken kann darüber spreche ich heute mit Daniel Sentker von Lichtblock. Daniel ist Chirop…

Was will man alles von einer Zahnpasta? Dass sie remineralisiert, Zähne aufhellt, Karies vorbeugt, Zahnbeleg, Bakterien & Sensibilität reduziert und gleichzeitig non-toxic & nachhaltig ist. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, dass die meisten Zahnpastamarken fragwürdige Chemikalien verwenden, weshalb ich heute mit Norbert Richard Meinike von …

Wir, die Indoor Generation, verbringen 90% unserer Zeit in Innenräumen – doch die Innenraumluft kann bis zu 5x mehr Schadstoffe enthalten als die Außenluft. Wie du wohnst hat somit einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit. Darüber spreche ich heute mit Lisa Maria Centeno von Holie Living* – einem Onlineshop für Wohngesundheit. Links: Holi…

Imbolc ist das Jahreskreisfest des Frühlingserwachens oder einfach feiern, dass die Tage merklich länger werden. Auch wenn die Temperaturen noch um 0 Grad tanzen, es ist ein Licht am Ende des Tunnels. Links: Jahreskreisfeste Membership: https://seasonal-rituals.com/jkf-membership Imbolc Day-Retreat: https://laguri.thrivecart.com/seasonal-rituals-im…

Zur Wintersonnenwende feiern wir die längste Nacht & den kürzesten Tag. Wir sprechen über: die Wiedergeburt des Lichts was es mit der Adventszeit auf sich hat Ist die Tradition des Nikolo, Krampus, Knecht Ruprecht & den Perchten noch zeitgemäß? die Wurzeln von Weihnachten & dem Weihnachtsbaum der Weihnachtsmann als Schamane die Geschenke der dunkel…

Zu All hallow’s eve (Halloween) oder Allerheiligen ist es die Zeit der Toten & der Ahn:innen. Zum Samhainfest öffnet sich der Schleier zur Anderswelt wie sonst nie im Jahr: wir sind nun eingeladen mit den Seelen, Vorfahr:innen & Geistern in Kontakt zu treten. Es ist auch das keltische Neujahr: Für die Kelten begann das neue Jahr zu einer Zeit, in d…

Wir spüren, dass sich der Sommer mit dem Mabon Fest dem Ende zuneigt. Die Tage nehmen nun kontinuierlich ab. Mit der Herbsttagundnachtgleiche sind wir an einem Gleichgewichtspunkt angelangt: Der Tag (die Helligkeit) und die Nacht (die Dunkelheit) halten sich die Waage, sie sind etwa gleich lang. Es ist der Gegenpol zum Frühlingsfest, Ostara. An die…

Meliha Guri war schon öfter als mein Co-Host im Podcast. Heute steht sie zum ersten Mal selbst im Mittelpunkt. Wir sprechen heute über: ihren Weg von der Modewelt zur Energiearbeit den “unkonventionell Cocktail”, den ihre Form von Energiearbeit ausmacht wie sie Energie spürt, filtert & sich vor Fremdenergien schützt die Wichtigkeit von energetische…

Tigerhaie sind möglicherweise die am meisten missverstandenen Lebewesen auf unserem Planeten, weshalb mein heutiger Gast sie in ihrer Arbeit ins Zentrum stellt. Ich spreche heute mit Martina Trepczyk. Martina ist nicht nur einer meiner engsten Freundinnen. Sie ist Filmschaffende & Künstlerin. Dabei konzentriert sie sich besonders auf aktivistische …

Meliha & ich sprechen über das Jahreskreisfest Lammas auch bekannt als Lughnasadh oder Schnitter:innenfest. Gefeiert wird es am 1. August, was den Zeitpunkt, an dem traditionell die ersten Ernten stattfanden markiert. Jetzt wurde das erste Getreide für den bevorstehenden Winter geschnitten und das erste Erntefest gefeiert. Im Jahreskreis befinden w…

Weil ich immer wieder Fragen zu meiner Kräuterpädagogikausbildung bekomme, dachte ich mir, hole ich mir Jana Kasper (aka @janaklar) vor’s Mikrofon – denn sie hat die gleiche Ausbildung (an einem anderen Standort) gemacht. Du kennst Jana höchstwahrscheinlich von ihrem Youtube Channel – hier hat ihre Karriere vor 9 Jahren auch gestartet. Anfangs ging…

Am 21. Juni wird Sommersonnenwende gefeiert. Es handelt sich dabei um den längsten Tag und die kürzeste Nacht. Meliha Guri & ich sprechen über Rituale zu Mittsommer. Was wir besprechen: Wann ist Litha & was feiern wir eigentlich? Die weißen Nächte in Skandinavien und Weißrussland sonnenausgerichtete Tempelanlagen & Steingebilde wie Stonehenge Mytho…

Es ist soweit: Meliha Guri & ich haben ein BUCH zu den Rauhnächten & Jahreskreisfesten geschrieben. Und heute wollen wir dich in einer sehr ehrlichen Folge in den Prozess mitnehmen. Worüber wir sprechen: Wie der BUCHVERTRAG zustande kam Die Entscheidung das Buch zu ZWEIT zu schreiben Die Non-Negotiables in einer ZUSAMMENARBEIT Wie das Buch uns gele…

Mit Gonca von Astrologie & Alchemie tauche ich in diesem Podcast vor allem in die Astrologie rund um die Planeten ein. Die Anfänge der Astrologie Welche Planeten deine Eigenschaften wiederspiegeln Warum Pluto kein Planet ist Ob Merkur wirklich rückläufig sein kann Wie du deine Woche nach den Planeten planen kannst 🔗 Links & Codes: Beitrag zum Nachl…

Worüber wir sprechen: Wie du das Fruchtbarkeitsfest Beltane in deinen urbanen Alltag integrieren kannst Rituale & Bräuche für die Frühlingsenergie & Zeitqualität Bedeutung des Maibaums, Maisprung & Maikönigin Themen dieser Zeit: Beziehungen, Freundschaften, Kollaborationen Begegnung & Verbindung mit dir selbst Radikale Ehrlichkeit & wie sie Platz f…

Sinnlichkeit verkörpern & Rituale, um deine Radiance zu verstärken mit Make-Up Artistin Sabine Reiter Wie verkörpern wir Sinnlichkeit im Leben? Wie genießen wir wieder mehr? Wie lernen wir, uns und unser gesamtes Sein, unseren Körper wirklich anzunehmen und schätzen zu lernen? Was für einige sicherlich ein intensives und herausforderndes Thema ist,…

Heilkräuter 101: Welche Kräuter & Adaptogene du für mehr Energie nutzen kannst und wie du sie anwendest Fragst du dich auch, wie Heilkräuter dich im Alltag unterstützen können und bei was? Dann bist du hier gold richtig. Kräuter sind zurecht im Trend und passen sogar in unseren urbanen Lifestyle. 🌱 Christina ist neben Gründerin von Matcha Mornings …

Grow every day & Lebensqualität verbessern durch Pflanzen mit Miriam von Calienna Zimmerpflanzen erleben seit ein paar Jahren ein Comeback, denn wir Menschen sehnen uns nach Erdung und wollen Mama Nature in die eigenen vier Wände holen. Und so schön Zimmerpflanzen auch sind, ohne grünen Daumen kommen viele Pflanzenbabys nicht über die Pubertät hina…

Rauhnächte Rituale & Bräuche: Dein kommendes Jahr orakeln mit Meliha Guri Die Rauhnächte liegen außerhalb von Raum und Zeit. Deswegen wird bald wieder fleißig orakelt und visioniert, denn wir haben unsere Visionen und Träume aus einem guten Grund. Die 12 Nächte zwischen den Jahren laden zum Reflektieren, Visionieren und Manifestieren ein. 🪄 Mit Mel…

Kräuter als Heilmittel & Verbindung zur Natur für urbane Menschen mit Sophia Kühl von haerb Auch wenn wir nicht immer einen großen Wald um uns herum haben, uns mit der Natur verbinden ist auch möglich, wenn wir in der Stadt wohnen. Eine tolle Möglichkeit dafür sind Kräuter, um die es heute geht. Ich habe dafür Sophia Kühl von Haerb in Berlin getrof…

Pause & Auszeit vom Alltag bei einem der angesagtesten Yoga Retreats – mit Yvonne & Isabel Jabs von Yoga Spirit Circle Yvonne und Isabel wurden beide vom Leben geschupst, um jetzt wirklich ihre Berufung zu leben. Über die letzten Jahre ist Yoga Spirit Circle immer größer und erfolgreicher geworden, sie haben ihr Angebot erweitert und neue Locations…

Du hast ein Business & kein Hobby – mit Alexandra Schneller von OH SELF Als Beginner Conscious Entrepreneurin versuchst du dich in der Business Welt zurückrechtzufinden und probierst hier und da mal was aus. Great, aber das ist heute nicht mehr genug, wenn du wirklich ein Business hast – und das möchte einfach anders behandelt werden als eins deine…

Der Darm als Zentrum der Gesundheit: Trend oder nachhaltiges Mittel für eine gesunde Gesellschaft? Dieser Frage gehen wir heute mit Anika Jessen von der Lernplattform Achtmeter auf die Spur. 🔎 Vielleicht weißt du schon, dass der Darm eine wichtige Rolle im Körper spielt. Wir gehen auf die verschiedenen Verbindungen zwischen dem Körper und dem Darm …

Meditation von Daniela Walter, um dich mit der Seele deines Business zu verbinden. Sneak Peek aus Monetarisiere deine Magie - mein Online Business Aufbau Programm - mit Code MATCHA50 gibt es für dich als Podcasthörer:in -€50 Rabatt Fühlst du dich verbunden mit ihm/ihr? (Oder getrennt?) Respektierst du was sie/er dir zuflüstert? (Oder stellst du dei…

Die erste Solopodcastfolge ist hier & zwar weil ich heute mit dir über die Seele deines Business sprechen möchte. Das ist eine animistische Betrachtungsweise. Und Animismus ist eine Bezeichnung für eine Weltanschauung, die alles als beseelt erkennt. Jeglichen oder bestimmten Objekten der Natur wird eine „persönliche“ Seele oder ein innewohnender Ge…

WTF IST EINE CONSCIOUS ENTREPRENEURIN AKA LEADERIN DER NEUEN ZEIT? In dieser Folge interviewt mich Juliane Steffen darüber was es bedeutet eine Conscious Entrepreneurin zu sein. Wie Frau ein regeneratives Herzensbusiness mit bewusstem ethischen Online Marketing betreibt - Ein Business für das man brennt ohne auszubrennen. Dabei sprechen wir über me…

Heute spreche ich mit der allerliebsten Simone Stocker darüber, wie man sich selbst in der Spiritual Business Bubble am Weg leider auch etwas verlieren kann. Obwohl wir ja so viel Arbeit an uns selbst machen und so viel auf unsere eigene Intuition geben: irgendwann beginnt man leider doch zu glauben, dass es DEN einen Weg gibt, den man gehen muss, …

Heute habe ich Fritz Meise von Vedra vorm Mikro. Vedras Vision ist es uns zu einer offeneren Kommunikation über das Thema Sexual Wellbeing zu empowern & ein Begleiter auf deiner sexuellen Reise zu sein. Vedras erstes Produkt am Markt ist ein CBD Gleitgel, dass sich definitiv am Nachttisch sehen lassen kann. Wie ein paar andere Medien wie Business P…

Kämpfst du mit PMS, Krämpfen, einem zu langen Zyklus? Mittlerweile ist gemein hin bekannt, dass unser Zyklus so viel mehr als nur Menstruation und Eisprung ist. Trotzdem kämpfen noch viel zu viele Frauen mit Beschwerden während ihres Zyklus. Mit Kräutern können wir versuchen unseren Zyklus auf natürliche Art & Weise zu unterstützen und regulieren, …

Ein bisschen Magie können wir alle gebrauchen. Etwas Support, Sisterhood und das Gefühl, nicht allein zu sein mit dem alltäglichen Chaos um uns herum. Was es dafür braucht: empowernde Tipps, um die eigene Kraft heraufzubeschwören. Am Bild der modernen Hexe räumen die beiden Schwestern Hannah und Marie Krutmann in ihrem Buch Everyday Magic mit Eso-K…

Wusstest du, dass 80% unseres Serotonins (Glückshormon) in unserem Darm produziert wird? Deshalb wird der Darm auch häufig als unser zweites Gehirn bezeichnet. Der Darm und das Gehirn stehen übrigens in ständigem Austausch miteinander und genau das geschieht über die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Über die Darm-Hirn-Achse läuft die Darm-Gehirn-Kommuni…

Mit Aylin Karadayi & Mirjam Haymann von Everyday Hero spreche ich heute über eine ganz besondere Art des Yoga. Im Katonah Yoga arbeiten sie mit Bildern, Mustern und Archetypen, und vergleichen somit den Körper beispielsweise mit einem Haus. Wie dieses aufgeteilt wird und warum es für Wachstum, Veränderung und blissful moments auch mal eine Krise ge…

Ich rede heute mit Maike Gabriela, Human Design Expertin, Sabine Reiter, Make Up Artistin und Anna Zimmerman, Holistic Business Coach. Wir sprechen alle über unseren Weg hier her, unsere größten Learnings privat & im Business in den letzten Jahren, was wir besonders an unserer Freundschaft schätzen & wie wir Business im Wassermann-Zeitalter sehen. …

Wie wäre es, uns (gegenseitig) täglich zu erinnern, was für radiant beings wir doch sind? Für Melina Plogstedt ist das ein essentieller Schritt, um Spiritualität in den Alltag zu bringen und zwar mit Produkten aus ihrer High Vibe Lifestyle Brand Radiant Being, die verknüpft mit einer Experience sind. Was das zu bedeutet hat und wie sie selbst ihr r…

Ernährung ist nicht immer das leichteste und angenehmste Thema, und dabei auch noch so viel vielschichtiger als wir denken. Uns wird oft suggeriert, wie eine gesunde Ernährung aussehen soll, und missachten dabei, an wen sich diese Grundsätze richten und schließen damit ganze Menschengruppen aus. Mal ganz abgesehen, dass wir nun mal alle unterschied…

Carina Sitz & Julia Freidl vertrauen sich nicht nur als Freundinnen, sondern auch als Gründerinnen. Wir sprechen im Interview mit ihnen, wie sie den Mut aufgebracht haben ein Yoga-Studio in Wien zu eröffnen und was du beachten solltest, wenn du selbst eins planst. Ein spannendes Gespräch über ihre Vision(en) und Herausforderungen. 🌙 Themen, die wir…

Anna Zimmerman - besser auch bekannt als @holisticbizguide - ist holistische Business Coachin. Ursprünglich aus Deutschland, lebt sie mittlerweile in Lissabon, Portugal, nachdem sie sich ihr Dream Business mit so einigen Freiheiten aufgebaut hat. Hier sprechen wir mehr über Werte, Visionen und finanzielle Klarheit im Business. Themen, die wir bespr…

Sarah Alles and Daniel Wünsch sind die Klarträumer. Sarah erzählt uns von ihren Erfahrungen mit dem luziden Träumen und gibt uns eine Anleitung an die Hand, wie man selbst Klarträumen lernen kann mit ein paar simplen Techniken. Themen: Was ist ein luzider Traum? Wofür man das Klarträumen nutzen kann Techniken, um Klarträumen zu trainieren Links: On…

Sophie Sollmann ist Tänzerin und die Gründerin von THE SPACE and FAITH, einem Guidance Programm für Tänzerinnen. Aber Sophie ist eigentlich auch so viel mehr als das - in ihrer Insta Bio steht: "spiritual soul empowering women to believe in themselves" - und genau um das geht es in der heutigen Konversation. Ich würde die Konversation fast abwerten…

Ich spreche heute mit Verena Borell über Mercury Retrograde. Jede*r der selbst nur einem Astrology Account auf Instagram folgt wird davon schon mal gehört haben. Der arme Merkur - der meist sehr simple und einfach auf Planet der Kommunikation runter reduziert wird - muss in den sozialen Medien so einiges mitmachen. Was es damit auf sich hat und was…

Alicia Becht ist die Gründerin von Akira - einem Online Yogastudio oder wie sie sagt: dem Netflix für Yoga and Fitness. Alicia hat Akira gerade erst im letzten Jahr in der Pandemie gegründet und auf die Beine gestellt, was wenn man auf die Plattform geht, man eigentlich kaum glauben kann - so professionell sieht das Ganze aus. Sie hat auch Yoag- un…

Vera Steinhäuser ist systemische Coachin. Davor hat sie jahrelang in der Werbung gearbeitet. Davon ist ihr Name vielleicht auch dem/der Einen oder Anderen bekannt. Wir haben darüber gesprochen was systemisches Coaching überhaupt ist, was Coaching auch von der Therapie abgrenzt, ob es sinnvoll ist zwischen privatem und beruflichen Coaching zu trenne…

Ich war im Podcast “Business Basics” von Lisa Maria Centeno zu Gast. Hörempfehlung meinerseits für alle unter euch, die sich dem Thema Business auch aus einer holistischeren Linse nähern möchten. "Christina hat 2019 matchamornings.de gegründet. Matcha Mornings ist eine Plattform, auf der man offen über Themen wie holistische Gesundheit und körperli…

Lori Haberkorn und ich sprechen über die Geschichte von Tarot, die Aberglauben and Mythen darüber auch. Wir sprechen aber auch ganz konkret das System und die Symboliken hinter Tarot durch. Die heutige Folge ist ein bisschen so wie ein kleines Tarot 1x1 - wie so ein Starterpack einfach. Ich denke selbst wenn ihr noch überhaupt keinen Plan zu Tarot …

Simone und ihr Mann Adi Raihmann haben mit Karma Food Orte zum Wohlfühlen geschaffen, bei denen man ganz nebenbei auch indische und ayurvedische Küche geniessen kann. Von einem Standort in Klosterneuburg haben sie mittlerweile auf insgesamt 5 Standorte in und um Wien ausgeweitet. Wir sprechen mit Adi and Simone über ihren Business-Aufbau, wie ihre …

Melinda Cange ist Soulful Marketing Coach und Online Business Mentorin. Desweiteren gibt sie spirituelle Kurse und ist als Mademoiselle Tarot bekannt. Sie gibt u.a. online Tarotkurse, in denen sie dir lernt, die Karten auf moderne und seriöse Art zu lesen. Wir sprechen in dieser Folge über die Jahreskarten im Tarot für 2021: den Hierophanten und di…

LA ROSE wurde 2020 von zwei Freundinnen, Danielle and Yasmina gegründet. Die Idee, das Label zu gründen, ist durch ihre Liebe zu natürlichem Rosenwasser und Ästhetik entstanden. https://larosevienne.com/products/la-rose-rosenwasser (La Rose Rosenwasser): Mit dem Code "MATCHA15" bekommt ihr -15% Rabatt.…