最佳海苔熊 & SoundOn 製作團隊播客 (2024)

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EP477｜你生命中也有一個照顧你的大姊姊嗎？從水缽儀式的練習開始照顧自己。解析日本神話《天鵝姊姊》 43:14

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「狀態不好的時候，找個姊姊，當你心靈的城堡。」回想一下從小到大的人生中，身邊有沒有一個陪著你、照顧你的姊姊？今天要來講一個關於姊姊的故事。叛逆是獨立的開始，願意叛逆時就會開始長出新的自己進入一段親密關係前，要先經歷過一次死亡後母雙面的矛盾形象，男性對女性的依戀與害怕假我：為了迎合外界期望，做了一個掩蓋真實自我的面具水缽儀式的練習：透過水把情緒流洩出來參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook…

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EP476｜什麼才是真的長大？活得平凡，卻有你自己才知道的燦爛。ft. 張西 52:37

7d ago52:37

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「生命的長河裡，每一次平凡的相遇，都藏著我們為自己累積至今的命運。」長大以後，有些東西注定會失去，而有些，會不知不覺地被留下來。這裡的東西可能是夢想、可能是情人、也可能是那些無以名狀的堅持。今天的節目，獻給每一個想要抓出青春、在現實的海浪裡面掙扎的大家！歡迎張西帶來她的新作《是花季的關係》！房間對你來說是什麼？每個人獨有的正常性人變得現實其實不是放棄夢想，而是靠近夢想日子看起來好像沒什麼不同，但其實每天都不一樣無法回到過去，但現在的你都是過去的累積長大是當害怕開始變得抽象，喜歡變得複雜當有一句話卡在你心中很久，試著放下會看見不同的東西社群時代的我們到底在汲汲營營什麼？認真善待那些小事，你的生命就會充份完整 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://w…

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EP475｜就算有個可憐的童年，也不用活成一個可憐的東西。解析日本神話《醜女阿岩》 38:00

10d ago38:00

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「一個失敗的發生，自己是有責任的。」--柯采岑如果你很難承認失敗和自己有關，大概也很難改變，今天要來講一個關於性別和父權的鬼故事。不要讓過去的疤痕，再影響到你後來的人生在關係當中，把聚光燈放在你擅長的東西上當你認為自己沒有責任，也等於把無力感買下來你會如何形容不同年紀階段中不同的自己？別讓每件事有反應，讓回應有多一點的時間醞釀參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaib…

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EP474｜【解惑】我該哭嗎？面對家人離開的五個步驟 33:52

14d ago33:52

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「死和生不是對立的兩極，死是以生的一部分而存在著。」今天的開頭金句來自村上春樹《挪威的森林》，我們花了一輩子活著，也花了一輩子去死亡。在這個清明連假，我們來聊聊一個關於生命的信箱。走掉的人同時也會把你生命中的某些鑰匙帶走繼續連結理論：四種與死者連結的方法客體角色轉化模式：承、思、慮、映、轉、成如何把內心的感受聚焦下來？工作時好好工作，哭的時候好好哭，快樂就會進來參考資料： Imber-Black, E., & Roberts, J. (1998). Rituals for our times: Celebrating, healing, and changing our lives and our relationships. Jason Aronson. 吳秀碧. (2017…

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EP473｜你有勇氣進入內心的山洞，遇見那個醜童子嗎？解析日本神話《火男的故事》 39:29

17d ago39:29

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「要理解人生需要往後看，要過好人生必須往前看，而要找回真實的人生可以向內看。」開頭前兩句是齊克果的名言，最後一句是我加上去的。讀日本童話與神話到現在也一段時間了，不知道大家有什麼感覺？我這裡想談的「向內看」是指，打開你對無意識的邀請，不要事事都要「抓緊」。一起來聽聽今天火男的故事吧！報恩型、引誘型與奉獻型的故事差異老翁、美女、醜童子象徵的意識過渡你有遇過老人或小童的經驗嗎？不要忘記和醜童子遇見過善需要惡才能夠存在，蛻變前必有痛苦的回憶參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 …

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EP472｜其實你根本就不需要減肥，別忘了食物帶給你的快樂。ft. 馬文雅 1:03:09

21d ago1:03:09

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「白雲忘了自己就是白雲，可以來可以去，可以不來不去。」越想減肥的時候，反而吃越多？你需要的是想法上的扭轉！今天就邀請馬文雅醫師來和我們分享如何「復瘦」！記得食物帶給你的快樂，不要因為罪悪感把它忘了你是不是也常常先虧待自己，再補償自己完美主義者的理想世界永遠不存在吃多會變胖是合理的，但不是錯的你是怕輸？怕錯？還是怕死？與其走錯路，不如停下來想清楚你想要的是什麼？你以為瘦了才有自信，其實是先有自信才能瘦回來馬文雅醫師Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100064875662730 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔…

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EP471｜被決定的人生，還能轉彎嗎？解析日本神話《燒炭的富翁》 50:10

24d ago50:10

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「你身上原先就充滿各種的好，要積極去發現才知道！」大家別擔心，今天的故事雖然叫做燒炭的富翁，但是跟燒炭本身沒有任何關係，只是剛好名字叫做這個而已。這是一個女性從忍耐，逐步走向獨立自主、扭轉人生的故事。如果你覺得到目前為止的人生，都是被其他人所掌控的，你也曾經想要嘗試反抗一切，但結果卻被糟蹋，那我覺得今天的故事會相當適合你。你的上一代有沒有什麼跟你很像的地方？母性意識與女性意識的差異如何泡茶？讓逃避依戀的對象靠近自己你是不是也曾經把一些有價值的東西給送走，卻不知情？創傷可視性：為什麼我們會被對方的傷口吸引？別想一步登天：越去抵抗的東西，越會回來找你參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《…

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EP470｜當法師遇上心理師！求財求桃花，揭開泰國法術的神秘面紗。ft. 周學乾 53:28

28d ago53:28

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「愛是讓出來的，沒有一種愛情不委屈。」之前我們邀請到靈異節目主持人大膽宣，今天就透過他的引薦，邀請到一位知名的泰國法師要來揭開各種神秘傳統文化的面紗！歡迎周學乾老師！供養古曼童的過程：像家人般互相幫忙？柬埔寨的黑法術：用屍油讓對方愛上你？教授老公外遇，竟然求老師讓他從地球上消失！？催桃花怎麼做？好壞桃花自己判斷泰國人注重求財，台灣人注重求感情一群姊妹被男生下降頭，生死邊緣撿回一命八方法舍臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064458231116 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://b…

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EP469｜被排擠、遇到困境時怎麼辦？相信你擁有的，找到那把問題的鑰匙。解析日本神話《大國主神與白兔》 45:15

1M ago45:15

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「精心策劃的，不一定能抵達你要的；用心對待的，往往有意想不到的結果。」說到兔子，你會想到什麼呢？今天要來說一個以搗蛋鬼為基礎發展的故事《大國主神與白兔》。如果你也覺得「為什麼是我？」先相信自己是獨特的當你怎麼想都想不出東西時，先去爬山吧！遇到困境時，問題的鑰匙會產生在死亡與重生中沒自信是：你本來就擁有一切，只是不相信你有找不到自己的領土，就自己蓋一個吧！故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔…

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EP468｜誰能阻止你的幸福？從小過苦日子，卻靠著靈異節目翻轉人生！ft. 陳宥心 56:10

1M ago56:10

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「不要讓過多的過去，妨礙你的今天。」如果你也喜歡看靈異外景節目，一定對「大膽宣」這個名字不陌生。在節目過後，她走向了什麼人生？成長背景又對他的婚姻生活產生什麼影響？馬上就來歡迎今天的大來賓陳宥心！被附身的經歷：靈異節目的畫面都是真的！？小時候因為思念阿公阿嬤，開始聽到神秘的聲音神聖空間：為什麼燒符令，就突然睡得好了？誰能阻止你的幸福？單親背景影響了生小孩的念頭曾經和大38歲的男友交往：父親對感情的投射從苦日子到24歲買房子，隔年就買了百萬名車！？看到媽媽省錢洗冷水澡，就告訴自己一定要賺錢現在的心願竟然是希望可以去北韓和埃及旅行陳宥心YT頻道： https://www.youtube.com/@yoyo0322 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https…

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EP467｜厭食症與容貌焦慮從何而來？探討那些好想被愛卻沒被愛到的空虛感。解析日本神話《不用吃飯的妻子》 49:21

1M ago49:21

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「你恐懼的不是肥胖，而是不被愛的那種失望。」吃東西表面上只是吃，其實是把我們的生命和自然連結。你有哪些和其他生命交會的深刻回憶嗎？今天要來說一個有趣的日本神話故事《不用吃飯的妻子》。厭食症與容貌焦慮：對身體的掌握感與抗拒變化當你在追求不可能的極端時，反而會因為另一個反面受苦那些對你好像很糟糕的人，內心也是想掌控一些東西如果你總是壓抑自己的食慾，就會變成一個死寂的生命相信就算不戴面具的你，也可以被愛故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 http…

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EP466｜你真的這麼討厭你的家人嗎？他離開的第一夜，你會想跟他說什麼？ft. 蔡燦得 54:08

1M ago54:08

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「或許岔出去的路，才是對的路。」有些人非常討厭自己的父母，巴不得他們趕快死，可是心裡面有一些話從來沒有跟他們好好說過。如果可以選擇，你真的希望他們早日離世嗎？如果他們明天就死掉了，那今天晚上你會想要跟他們說什麼話？今天我們就要來聊聊一部戲《第一夜》，歡迎女主角蔡燦得！意外因為吸引力法則，而接到這部戲的邀約？從小就很會閱讀空氣，是來自童年的成長經歷？消極想像：藉由故意使對方生氣來獲得掌控感生命自有出路：極度權威家庭下發展出的兩種個性總是在家庭中缺席：爸爸在自己演出的中場休息時走了曉劇場 facebook： https://www.facebook.com/shinehousetheatre -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook…

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EP465｜當關係變了樣，先看看孤獨是不是在你心裡發生了？解析日本神話《沒有手的女孩》 48:59

2M ago48:59

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「眼淚掉下去的地方，可以開出美麗的花朵。」如果沒有了雙手，你首先會想到的是不能夠做什麼事情呢？今天要來講一個殘忍的故事就叫做《沒有手的女孩》，故事中砍斷雙手代表著什麼呢？一起來聽聽看！每個人心裡的好母親與壞母親切斷和親情的緣分：不被愛只是因為緣份太淺忍耐是一種美德，但忍耐是為了什麼？解讀忍耐的意義小測驗：你的挫折容忍度有幾分？先別急著吃棉花糖：冷的策略與熱的策略故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 西方版《沒有手的女孩》 https://solink.soundon.fm/episode/05ef3856-8319-4e8d-8316-1244961d6d85 EP317｜ft. 黃大米 …

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EP464｜【解惑】被害妄想症的五大症狀：你總是覺得別人在看你、而且他們都不滿意你 33:59

2M ago33:59

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「你自以為重複的，其實並沒有真的重複。每個人生階段都有一些改變，看見這些改變，成為你自信的起點。」你是一個很容易想太多的人嗎？你也很害怕被別人討厭，很害怕被別人針對嗎？聽完今天的信箱也許能給你一點勇氣！被害妄想症的五種典型特徵你以為的重複輪迴，其實並沒有在輪迴諮商像是吃中藥，是一段漫長的旅程在沒有砍掉重練的情況下，先跟自己的情緒好好相處在不同地方生活的人，對人生的看法也會不同參考書籍：《女英雄的旅程：透視女性生命的自性歷程，活出最獨特的你》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaib…

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EP463｜「我要永遠恨你！」其實代表你還很在意他。解析消失女子的故事《黃鶯之居》 48:02

2M ago48:02

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「憎恨，是希望過程可以永遠持續下去。」為什麼我們總是用恨，而不是愛來持續兩個人的連結。今天的故事要來談談日本神話很喜歡提到的「空」，一起來聽聽這個禁忌的房間的故事！因為「信任」很重要，而害怕「背叛」發生結婚是「苦」還是「福」？河合隼雄：日本西方文化差異冒牌者效應：美好的羞慚三顆蛋的寓意：害怕自己「有過小孩」的身份你以為什麼都沒有得到，但其實有些東西出現了故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《藍鬍子》愛人禁止你開啟的房間 https://solink.soundon.fm/episode/4c4b8572-12c8-41f1-8c60-a0a270fc256f 《白鶴報恩》付出自我，全力…

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EP462｜為什麼減肥總是越減越肥？丟掉不需要的，與自己的身體和解。ft. 尋人啟事 49:18

2M ago49:18

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「選擇自己真正想要的，身體chubby、心靈chubby，生活就要juicy！」 ⚠️本集偏嗨，敬請注意音量。Enjoy! 你是否也發現越想要減肥的時候，反而越減越肥？這中間到底發生了什麼事？減肥與心理的關係是什麼？今天就邀請到金獎組合「尋人啟事」來聊聊他們的新專輯《減肥計劃》！與自己的身體對話：減肥過度竟然導致拉傷！囤物症都在囤什麼？也許「什麼都沒有」才是你需要的！手機成癮的焦慮：互相比較與美好的假像團員狀態不好時，竟然會在公開場合打滾？如果生命中只能留三樣東西，那會是什麼？尋人啟事facebook： https://www.facebook.com/Thewantedvocalband -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook…

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EP461｜你怕老嗎？其實你怕的不是老，而是......解析日本神話《老年人的智慧》 40:36

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「好奇是智慧和創新之間的橋樑。」你害怕變老嗎？也許你真正害怕的不是老化本身，而是這個身份所帶來的其他變化，例如身體不如以往、所剩下的時間比以前少、不再讓社會有所期待。今天要來說一個關於年老與智慧的故事。人為什麼會厭惡「變老」？社會時鐘理論：每個人既定的時區與社會對我們的期望丟棄（內在）老人隱喻著什麼？你敢不敢和過去的習慣做對？撿回智慧的方法：「夢境畫廊」、「音樂旅行」、「自然中的靈感」、「回到過去、未來」參考書籍：鄧惠文《我想看妳變老的樣子》故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haita…

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EP460｜在負能量裡只能想著解脫，轉出來才能想辦法解決。ft. 魏德聖 48:40

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「BIG 讓孩子拯救世界！」今天要來聊聊一部非常動人的電影，整部片用動畫、寫實、大人、小孩、醫護、病人的不同視角，描述如何和癌症對抗的歷程，把親情、夫妻的爭執、代間的關係、醫病關係、孩子間的互動都描寫的相當生動，也因為刻劃的角度相當多元，也可以看到面對同一個難纏的敵人「癌症」，人類之間的是如何用另外一種形式來戰勝——例如連結和愛。馬上就來歡迎魏導來跟我們分享！兒童癌症病房裡，每個孩子都想活下來。負能量讓魏導差點走不出來，最後竟然是被宮崎駿拯救。面對生命的離開，為什麼身經百戰的醫生看完電影也哭了？「流眼淚很好。」：觀眾的反饋更令人感動看完電影，回去告訴孩子他出生的故事和遇見他的心情。電影場次看這裡： https://www.facebook.com/big816 -- - - -…

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EP459｜致完美主義的你：總是覺得自己不夠的人，真正需要的不是努力，而是......解析日本神話《博雅與蟬丸》 43:47

2M ago43:47

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「當你開始覺得自己不足，或許就是該改變輸入輸出比例的時候。」日復一日的工作後，你是不是也覺得有點空虛感？今天要來說一個日版「遇見伯樂」，關於競爭與休息的故事。轉移嫉妒：你需要的不是打倒對方不是所有人做同樣的努力，都會達到一樣的結果定好目標之後，給自己一段助跑時間完美主義特質：高標準、關注失誤、在意差距找到屬於自己的主題曲，就不用擔心跟不上別人故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 ht…

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EP458｜我真的懂愛嗎？以為自己是感情軍師，卻驚覺成了女版PUA！？ft. Queenie 49:27

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「希望你既懂得付出愛，也可以享受被愛。既能付出真情，又不怕為情所困。」從情路上的軍師小姊姊，到意識到自己不小心成為女版PUA？今天很開心邀請到Queenie要來聊聊她的童年、感情路以及新書《你是獨一無二，美好且可愛的存在》！婚禮前突然被雷打到：「不應該和這個人結婚！」小時候很常被關在黑暗的廁所，成為內心極大的恐懼男友買了巧克力牛奶，卻因一個小小舉動被分手？被媽媽極致的疼愛捏成公主，現在卻想脫下澎澎裙如何年老還維持熱戀？「不是保鮮，而是念舊。」 Queenie Instagram： https://www.instagram.com/queenie_kao/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ …

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EP457｜欣梅爾理論：他走了之後，你才開始過有他的生活？《葬送的芙莉蓮》續6~15集分析 48:36

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「就算遺忘最初努力的理由也沒有關係，因為努力的過程都有人幫你記得。」在冒險途中，有些人會被記得，有些人會被忘記。我們是真的想被記得嗎？還是害怕留下來的人孤單？上次我們聊過《葬送的芙莉蓮》的前五集，今天我們要繼續再來聊聊接下來的故事，也再次歡迎Lily！突然提起死去的親人：如何和家中老人癡呆的長輩相處？告別與記得：説再見之後人生才會有新的開始你的內建欣梅爾（心理師）是誰？那些逝去的友情：雙向奔赴與時差的奔赴既然無法掌握悲慘，就讓快樂的時候快樂一點 LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.faceb…

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EP456｜歷經能量的高峰低谷，找到讓生命持續發電的秘密！ft. 張瑋軒 59:45

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「死亡與活著都是一種過程，如果死亡是一段過程，從出生開始我們就身歷其境、漫步於中，正走向死亡的彼方。」你是一個「有電」的人嗎？要怎樣活才能有電呢？今天我們從怪獸電力公司重金禮聘到發電機同時也是我多年好友瑋軒，來跟我們分享她的新書《把自己活成動詞》與她的發電秘密！幫自己畫一顆「輸入」與「輸出」的能量六芒星不想讓別人看見自己的糟：如何把自己從流沙中拉出來應該我與理想我：為什麼我們不能像小孩一般的生活？病痛也許在保護著你：你怎麼對待你的身體？結婚，對女性主義者的影響是什麼？張瑋軒Facebook： https://www.facebook.com/shuansmile -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaib…

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EP455｜打開框架，重新理解那些衝突與自我認同。深度解析宮崎駿動畫《魔法公主》 59:12

3M ago59:12

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「即使身處在混沌不清的世界，仍然有值得好好生活的理由。」最近宮崎駿的經典之作《魔法公主》重返大螢幕，引起了廣泛的討論和關注。今天我們就要來和大家分享在重刷《魔法公主》後的一些新發現和感受，以及我們對人物心理狀態的深入思考。再次歡迎Lily！小桑的身份自我認同：人類還是犬神超越種族：山犬神莫娜令人動容的愛毫無底線的包容：阿席達卡的「聖母」行為理解取代仇恨：阿席達卡的人物轉變打開框架：從黑帽大人看電影中的女權探討 LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear…

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EP454｜搞那麼多年的性別平等教育真的有用嗎？那些隱藏在生活當中完全不會覺察的「權力」議題！ ft. Evita 陳儒樺心理師 45:56

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「所有的一切都是需要成本的，如果有什麼你覺得理所當然，那代表有別人在幫你付出這個成本。」學校發生性平事件，卻被冷處理？甚至反被班上同學霸凌？今天這集非常重要，我們就要來聊聊那些被我們忽視的「性別成本」！為什麼女廁都有隔間，男廁的小便斗甚至沒有隔板？善意的歧視：如何破除善意的來源——刻板印象？什麼是聯合國的「性別主流化」？看見性別的價值學校的通報量是0，為什麼性別評鑑反被扣分？成本應該由大鯨魚負擔，而不是較為弱勢的小蝦米 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mai…

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EP453｜付出的愛卻沒受到平等對待：面對過度疏離與過度依賴的五種反應。解析日本神話《築波山》 43:53

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「不是所有的愛都會在同一個人身上回來，但永遠不要放棄去感受愛。」你有過心寒的感覺嗎？做了很多卻被冷漠對待，無論是在朋友、感情、或者是家庭關係當中，總覺得自己是一直付出的那一個，卻沒有受到平等的對待。其實，你所付出的一定會回來，只是可能會出現在其他人身上。今天我們要講的是一個有關於從不相信愛到相信愛的故事。與其說相由心生，不如說「環境」由心生。外在衝突會勾起內在衝突你生活裡的「第三空間」在哪裡？面對對方「過度依賴」與「過度疏離」的反應如果你給的愛還沒回來，試著去別的地方尋找愛。故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.fa…

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EP452｜家事商談：好聚好散，真的可能嗎？離婚諮詢都是怎麼進行的？ ft. Evita 陳儒樺心理師 59:54

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「不管結婚或離婚，其實都是追求幸福的方法。」離婚分成三個階段，一個是物理上的離婚，例如分居，另外一個是法律上的離婚，最後一個是心理上的離婚。心理上的離婚其實是最困難的，這意味著，你不再需要靠傷害對方來證明自己，有些人甚至會為了搶監護權，從小孩未成年搶到小孩都已經成年了，可見的他們真正在意的並不是小孩，而是一種很奇怪的執著。今天就邀請到Evita要來和我們聊聊離婚的眉眉角角！家事商談：離不離婚？財產怎麼分？保障未成年子女的權益雙方都想離婚，為什麼會鬧上法院？那些不甘願的情緒糾結從商談到諮商：外遇後的傷害，再多的物質都換不到他愛你為什麼有小孩的婚姻更難處理？那些從愛變成的情勒以「凈身出戶」的方式離婚背後藏著什麼樣的心理動機？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook http…

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EP451｜報復了然後呢？那些鬥爭與受傷心靈的傳遞。解析日本神話《黑百合》 47:12

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「如果你很執著一個人，不如想想你在他身上看見怎樣的自己。」渴望被看見的同時，你真的準備好被別人看到所有的光明和陰暗面了嗎？今天要來說一個在日本戰國時代，關於德川家康、織田信長和豐臣秀吉的命運交織在一起的故事。有些時候，我們會拿自己的傷口來傷害別人。人通常會把內心的衝突投射到外部的世界。憐惜自己是需要有限度的，待得越久越難爬起來。從英雄變成受害者的心路歷程如何區分兩種報復：avenge和revenge？故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 ht…

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EP450｜【解惑】愛情走得太快就像龍捲風：為什麼他突然間就不要我？ 29:57

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「分手是時間累積的結果，就算來得突然，也絕非偶然。」你有過「突然好想分手」的衝動嗎？在許多伴侶關係中，「突然好想分手」的衝動並不罕見。今天的信箱就要來聊聊這種「突然想分手」和「突然被分手」的原因是怎麼來的？ EFT眼中的焦逃配：惡性循環8字圖議題不用一次面對，可以分期付款當自己的父母：鼓勵自己，給自己安全感被恐懼驅動的行為，內心一定有個渴望勇敢說出來討論，把閃躲的感覺拆開來 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundO…

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EP449｜我愛的人不愛我，我該繼續堅持下去嗎？解析日版白蛇傳：《道成寺》 42:49

4M ago42:49

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「所有的選擇都隱含了不選擇，所有的不選擇也都蘊含了選擇。當對方不告而別的時候，其實就是選擇了告別。」我們都希望離開的時候能夠好好說再見，但並不是每一個人都願意跟你好好。今天要跟大家分享的這個故事，從某個角度來看是一個關於背叛的故事，但從另外一個角度來看，或許是恐怖情人的故事。感情受家人的影響佔了一半以上快速得到的東西，也會快速失去故事裡的「鐘」代表著什麼？小彩蛋：與另一個經典民間故事的呼應覺察累積和爆炸時，內心發生什麼事？故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助…

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EP448｜【解惑】「沒有人會對我好」、「我不值得被愛」，如何跨越心中過不去的比較？ 29:16

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「界線，是找回自己的起點。」你是一個喜歡比較的人嗎？表面上看起來是比較，但實際上是一種匱乏。今天我們想要帶大家來讀一封關於「和伴侶比較」的信件。我們通常會挑跟自己很相像的人「比較」擺盪在獨立與依賴之間的共生關係「比較」會拉開兩個人的距離，但如何拉開距離卻不減低親密感？小別勝新歡：投入你喜歡做的事情，暫時拉開物理距離靠自己、回去面對你與家人的課題、和對方直球對決 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶…

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EP447｜在親密關係中看見內心的大人與小孩，解析日本神話《北海道的小人族》 45:54

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「人際關係當中對方身上你看不下去的點，往往也是你生命的弱點。」來到了歲末年終，開始有很多的東西要收尾結案，你如何面對這個時候的自己呢？讓我們一起來聽聽今天的故事——北海道的小人族。小人與大人最大的差別：沒穿盔甲利益開始的關係，就會因利益而結束想要斜槓，先從自己身上斜出去兔子、乾柴和魚都是生活資源的象徵當搗蛋鬼出現的時候，可能也到了人生轉捩點面對搗蛋鬼3步驟：觀察、溝通、界線故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/…

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EP446｜【解惑】你想要的是愛，還是陪伴？ 35:19

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「關係的改變，取決於你願意交出多少真誠的自己去戰勝恐懼。」在今天的節目開始前，先來想想這幾個問題吧！一、什麼時候你會感覺到孤獨？二、不斷滑手機會讓你有什麼感覺？三、你的性格特質有什麼是幫助/阻擋你的社交？四、你最近的生活圈變大還是變小了？五、一講到人際關係，你就會想到哪個討厭的人嗎？你是真心愛他？還是只是害怕孤單？卸下武裝，面對最真實的恐懼如何建立一個深度的人際關係？溝通四象限：被動建設性、被動破壞性、積極破壞性、積極建設性拿起寶劍戰鬥的英雄之路《成長心態：面對逆境的突破挑戰與自我實現》 https://reurl.cc/x6m1aN -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海…

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EP445｜掌控欲真的有讓一切得到控制嗎？讓出一點權力給身邊的人事物！解析日本神話《出雲國》。 42:26

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「對未知的敬畏，是心靈的謙卑。」你是一個喜歡用腦袋還是靠直覺的人呢？很多時候我們都會覺得理性是好的，但卻忘記了直覺和情感也扮演很重要的責任。今天要來講這個關於「出雲國」的故事！不用急著長大，隨著時間「長大」就會來造訪你當你願意退一步看事情，成熟就會顯現出來你和對象或朋友是個性相反還是相同呢？邇邇藝命與阿多都比賣的故事不需要逼迫自己掌握所有事，試著當個觀察者故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 參考書籍：《神話與日本人的心》作者：河合隼雄 p.198 阿男的英雄行為 p.277 擴展國土＝意識的擴充 p.278 結婚＝相反事物的結合（Coniunctio Oppositorium） -…

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EP444｜【解惑】你正在成長，還是原地踏步？改變的秘訣藏在這裡。 39:08

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「難過的時候想著你想去的地方，然後看看自己的腳尖，找回一點點前進的勇氣。」我們雖然時時刻刻都在長大，每天都更接近死亡一點，但感覺上好像又沒有在前進，今天就要來聊聊一個關於「成長」的信箱。改變輪：什麼是你想增加、想減少的？你的可穿脫的保護裝置是什麼？《附身療法三步驟》：神聖空間、角色化、整合把自己和痛苦區分開來，就可以從中找到施力點因為改變很困難，所以每天的小改變都值得慶祝 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundO…

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EP443｜你上次說「我愛你」是什麼時候呢？解析關於告別的兩個故事：《雪人》與《我永遠愛你》 33:34

4M ago33:34

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「遺憾，是因為相遇的時候不曾真誠陪伴。別讓我愛你，變成來不及。」你有曾經送家裡面的毛小孩離開的經驗嗎？那些曾經和你很要好、很親密，卻最終離開你的毛孩子，你會不會有點後悔自己早知道當初就不要投入那麼多感情在他們身上呢？面對他們的離開，當初的你是怎麼走過來的呢？今天的節目蠻想跟大家分享這兩個故事，都是和「告別」與「離開」有關的故事——《雪人》與《我永遠愛你》。看見失望、理解失望、哀悼失望，才能重新拾起希望我們常常把目光放在外面，而忘記自己才是一切的主人從被照顧者到照顧者：關於愛人與被愛累積很久的舊習慣與新習慣的交替這世界是你創造的，你可以創造對世界的想法 -- - - - - 📌《雪人》（45周年特別紀念版）購書連結信誼 https://bit.ly/3MOa9hp 誠品 http…

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EP442｜【解惑】愛與自我：當關係中的我遭遇真實的你 36:45

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「每一段關係都是一面鏡子，反映出我們內心深處還沒解開的謎題。」你有沒有曾經在一段關係中，感到既熟悉又陌生，既愛又恨？今天，我們將帶領大家進入一個真實的故事，探索那些情感的糾葛背後，是如何與我們的內在心理作用互動的。我們為什麼經常會所遇非人？自我概念、自我認同是如何形成的？外部驗證：希望透過他人來肯定自我價值米開朗基羅效應：跟對方在一起會看見更好的自己童年沒被滿足的需求反映出的內部衝突、移情現象與重複編劇投射性認同與內射性認同為什麼關係當中這麼痛苦，卻還是不離開？你得到什麼好處？當你真實和內在的自己接觸時，一致感會貫通你的人生《性與親密：從精神分析看伴侶治療》 http://www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=Mj…

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EP441｜主動追求卻始終得不到回應？小心暖男變噁男！解析希臘神話《牧神潘》。ft. 葵花子 53:58

5M ago53:58

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【本集節目廣告為司法院委託製作】少年事件處理法，到底可以怎麼樣幫助青少年？這裡收聽：司法院Podcast節目《司事 Law 室》 S3E13｜在墜落之前，我們能為曝險少年做些什麼？ ft. 王以凡主任調保官、易智言導演 https://lihi2.com/8vO7K -- - - - - 「評價一個人的行為可以從很多層面觀察，但外貌絕對不是其中之一。」人帥真好，人醜性騷擾？其實性騷擾跟外貌無關，如何在霸道和溫柔間取得平衡？今天就再度邀請到希臘神話專家葵花子，來和我們講牧神潘追求仙女的故事！撒旦的形象就是來自半人半獸的牧神潘父權欺壓：為什麼一群女生無法團結抵制騷擾？潘其實是保護大自然的角色？德布西《牧神的午後前奏曲》以長笛描述潘半夢半醒的慾望潘神已死：現代人把慾望投射到了二次…

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EP440｜從歷史記憶窺見苦難後的生活與女性的失語狀態。ft. 《五月雪》導演張吉安、演員萬芳 57:44

5M ago57:44

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「萬物皆有靈。」「生命存在的本身就是意義。」 1969 年 5 月 13 日，馬來西亞大選後，街坊瀰漫一股肅殺之氣。小英和母親在廟會欣賞酬神大戲《六月雪》，父親文貴則帶著哥哥冠耀趕去戲院觀賞台灣電影《負心的人》。不料，黨派暴徒突發暴亂，政府下令戒嚴，血濺吉隆坡，父兄從此斷無音訊……。49 年後的同一天，小英為尋找父兄屍骨，在義山塚遇見昔日戲班班主竇娥，兩人共同夢迴了那段歷史記憶中的闃寂與無力……。這是電影《五月雪》的故事，也許你對這段馬來西亞的歷史沒那麼熟悉，卻也可能在當中映照出內心的情感與傷痛。今天我們就請到導演張吉安，和片中演員也是片尾曲《五月的人》演唱者萬芳來一起聊聊！在電影院睡著？為何睡著也是電影的一部份？萬芳震撼的表演經驗：導演喊卡後才驚覺剛剛已成為了角色這不是一部劇情電…

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EP439｜社畜必聽！這些工作真的應該由我承擔嗎？解析希臘神話《擎天神阿特拉斯》。ft. 葵花子 51:13

5M ago51:13

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「我背負的『重擔』是我應該承擔的嗎？還是我雞婆攬在自己身上？」說到希臘神話，當然就要再度邀請到好久不見的葵花子啦！如果你也是日夜工作的社畜，一定要來聽聽今天擎天神阿特拉斯和大力士海克力斯的故事！抱怨自己是社畜的同時，你是不是也過度讓工作成了責任？關關難過關關過：大力士海克力斯的贖罪之旅海克力斯與軟爛男的差別：接受自己的過錯當責任已經壓得你喘不過氣，先思考責任的源頭暫時甩鍋：處理好自己，才能處理好人生的困難 EP334｜ft. 《乖，你聽畫》葵花子當海王遇上小三殺手，結果居然⋯⋯解析《宙斯和赫拉》的故事 https://solink.soundon.fm/episode/e12f4adf-9c5c-44dc-b9bb-dfd7f3bb37ec 《乖，你聽畫：希臘羅馬人間篇——人生…

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EP438｜人生真的有選擇嗎？那些潛藏在社會角落的愛與人性。ft. 《富都青年》導演王禮霖、演員吳慷仁 55:20

5M ago55:20

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「愛可以拯救一切，反之也可以摧毀一切。」金馬獎頒獎典禮在即，今年有一部關於愛、身份與馬來西亞土地的作品，剛在影展上播放完就引起熱烈討論。今天我們很榮幸邀請到電影《富都青年》導演王禮霖和演員吳慷仁，來到節目上和我們聊聊！馬來西亞那些沒有身分證的孩子富都其實不是一個富裕的地方？截然不同的生活環境讓慷仁非常震撼人的幸福感是身邊的人的加總為什麼越貧窮反而越懂得分享？一餐肯德基看出移工們的團結與分享導演拍出了電影的氣味，隔著銀幕都能聞到慷仁印象深刻的殺雞體驗人在講不同語言時，會展現出不同性格我們都有選擇，但很多時候只能憑直覺【富都青年】正式預告 https://www.youtube.com/watch?v=c5aT_KZNocE -- - - - - 🐻海苔熊 Faceboo…

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EP437｜發現對方背叛你之後，該怎麼辦？解析日本童話《阿根與杜鵑》 46:35

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💝一起來認識與支持這群由高雄市政府勞工局輔導的身障創業家，他們的作品與故事！誕聲藝總會粉專：https://reurl.cc/5Oy3pV 南方聲活Podcast：https://reurl.cc/dmjp1y -- - - - - 「疲憊是消耗的累積。發現真相雖令人痛苦萬分，但也意味從此刻起你可以重啟自己的人生。」當你一直在一個舒適圈裡面，卻突然發現「依靠」不見了，該怎麼辦？今天要來說一個關於「背叛」的故事。不同文化中的「偷看洗澡」：牛郎織女、嫦娥奔月、狩獵女神阿提米絲故事中的PUA，男主角對女性的控制和操縱父母離婚對國中孩子的影響你在感情、工作中有什麼東西被掏空了嗎？轉變一定有陣痛期，在修復與破壞中前進 EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿…

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EP436｜矛盾大對決！當最鐵齒的心理學家遇上被身心靈治癒的星座專家！ft. 白瑜 56:08

5M ago56:08

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「知道生活的難，還是依然熱情地對待生活，這就是我現在的生活態度。」今天這集無論是喜歡占星或是對人生有些困惑的你，聽完之後一定會收穫滿滿！歡迎白瑜老師！什麼人適合結婚？人要因應周遭環境來做選擇渣男和暖男、濫情與專情都是一線之隔！？「欠感」：你在什麼時候感覺是完整的？「秩序感」：外在、內在的平靜與混亂人生是一個彈性的過程，順應世界的浪潮耍廢星盤解讀：你在什麼舞台？用什麼劇本去演？白瑜粉專： https://www.facebook.com/nascastudio 白瑜IG： https://reurl.cc/E1L580 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https…

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EP435｜心靈的酒和劍：八岐大蛇與阿男，解析日本神話《斬蛇》 46:25

5M ago46:25

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「所有的困境都需要一個簡單的開始。面對茫然，回到日常，好好吃、好好睡，照顧自己，答案會慢慢浮現出來。」面對逢九的人生大路口，該怎麼面對與渡過？你其實不需要計畫，只要從日常的一小步開始。今天的日本神話我們要來看看阿男和「八岐大蛇」這段歷史如何鏡像了我們人類的心靈深處，一起來聽聽這個精彩的故事！日本三大神器分別是什麼？什麼是心智化？真實進入到當事人的場域，設身處地感受斬殺代表「無限」的八岐大蛇代表什麼意思？極度自我厭惡的人，人生轉捩點會出現在哪裡？覺得自己慘的時候，看看比你慘的人，並且去幫助他不起眼的物件藏著改變，多一點觀察可以讓改變發生阿男化身成為的木梳代表著什麼？開始面對恐懼、關注你的日常，你的草薙劍就會藏在途中《三片蛇葉》-「如果摯愛讓你傷心，要如何讓自己甦醒?」 ht…

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EP434｜【解惑】都過了那麼多年了還放不下，真的是我的錯嗎？ 52:46

5M ago52:46

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溫馨預告：本集後面有彩蛋bonus！一定要聽到最後！「當自己的啦啦隊，適時地給自己正面的回饋，那些你所不相信的美好的自己逐漸就會長出來。」你喜歡你自己嗎？你喜歡現在的你嗎？當我們受到他人的負面反饋，或者當我們感到孤獨或內在的空虛時，我們的自尊可能會受到影響。今天就一起來聽一個關於自尊的信箱吧！不要在交友軟體上尋找想結婚的對象？自尊和人格發展還有在一起的對象有關係感覺一下對方在愛你時有多少成分只是氣泡？從他人的反饋對我們自尊的影響阻止空虛孤獨感的惡性循環如何利用認知行為療法來挑戰與改變我們的想法和行為建立自尊的幾點tips：自我接納、設定和達成個人目標、自我照顧、自我肯定、學習新技能 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.…

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EP433｜正是因為會失去，我們才要練習去愛！解析治癒動畫《葬送的芙莉蓮》！ft. Lily 56:14

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「和你一起看的日出，是最美麗的風景。」今天要來聊聊最近很紅的一部動畫《葬送的芙莉蓮》，我們討論了永恆與時間的超脫、知識與智慧、人際關係和自我認識的深度探索等等，再次讓我們熱烈歡迎Lily！時間是什麼？電影《鐘點戰》：每個人的24小時其實不一樣科技讓我們把時間塞滿，但人類有變得比較快樂嗎？「恐懼」是中性的，幫你還是害你由你選擇水窪理論：看到水窪不一定要把腳弄溼，也可以繞路過去打臉金句「把每天當作最後一天過。」 LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/…

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EP432｜【解惑】從陰影走向光明：如何走出過去的傷痛與自我質疑？ 31:11

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「接納是改變的開始，當你試著練習為自己負責，就會打開前所未有的圈子。」如果你也有一個過不去的檻，無法放下某些事情，聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。什麼是工作創傷？一個人的生涯中，最重要的角色是工作？如果把工作的帽子都拿掉，剩下的你是什麼樣子？想久了，你以為不會出現的東西就會出現當你覺得自己沒有價值的時候，先留空隙、覺察釐清「不是你的錯」和「你需要負責任」是兩件事一直在不是家的地方尋找家，是不會有答案的過去無法改變，只能從過往的事件中找出意義 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://hai…

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EP431｜宮崎駿又一部引退之作，你看懂了嗎？解析《蒼鷺與少年》的象徵與隱喻！ft. Lily 1:13:46

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「你想活出怎麼樣的人生？」這部從上映前「零宣傳」的神秘策略就讓影迷們超級期待的作品終於上映了，你也到戲院朝聖了嗎？今天就要來聊聊宮崎駿傳說當中的（又一部）引退作品《蒼鷺與少年》，當然要再次邀請到Lily和我們一起重回好久不見的宮崎駿世界！男主角真人的憤怒，第一次在宮崎駿電影中看到因思念而流淚的少年真人對夏子複雜的情緒，中間也許還夾雜性慾？為什麼當夏子說出「我最討厭你了！」真人卻回應「夏子媽媽」？關係就像茶葉蛋，有裂縫時你願意如何面對？真人爸爸的直男和暖男形象老人未必是智者，舅公就是引發災難的人角色的亦正亦邪：充滿憤怒加強版的《神隱少女》《地海戰記》光芒閃耀，黑暗卻吞噬了我 https://solink.soundon.fm/episode/885c5843-2e9e-4b8…

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EP430｜發現自己一無是處，是上天給你的禮物！ft. K6劉家凱 44:30

6M ago44:30

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「當你發現自己一無是處的時候，人生就突然珍貴了起來。」在你的成長過程中，曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎？今天的這位來賓也許你對他的印象還停留在蘇打綠帥帥吉他手的身份，讓人沒想到的是他最近正以吉他手身份單飛推出自己的作品，透過新作品帶大家重新認識他的人生、他的低潮、他的堅強、他的脆弱。馬上就來歡迎 K6劉家凱！大學念心理系，卻踏進了音樂圈做了20年的工作卻被製作人打槍的心路歷程休團之後，如何從「蘇打綠家凱」回到自己身上？如何靠著不屈不撓的個性克服唱歌的挫折？人生大哉問：你想成為什麼樣的人？想取得生活的平衡點，先回到當下 K6「一無是處的人生」首次個人專場 https://www.opentix.life/event/1698955033059942401 -- - - -…

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EP429｜生氣的時候，與其想著去改變，不如先停下來想想「我怎麼了？」解析日本神話《速須佐之男命大鬧高天原》 40:15

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「如果你對一件事很生氣或很悲傷，先別急著讓自己好起來，平靜是歸零的所在。」你還記得前幾集我們講了《黃泉國》的故事嗎？今天就要來告訴你這個故事的後續！有時候我們會被憤怒、悲傷給遮蔽，這集我們就要來探討那些沒被看見的情緒，也要來聊聊手足情節。一起來聽聽今天的故事吧！有獎徵答：為什麼要在石頭屋外面掛上稻草繩？你是否也曾經為了想要從悲傷中痊癒，把自己趕了出去？鬍鬚、血淋淋的馬匹、石窟象徵著什麼？當內心沒有光的時候，如何離開心中的石窟？你現在心靈的年齡是幾歲呢？故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/H…

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EP428｜學霸養成術！32個學習心法大公開！ft. 陳志恆 54:56

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「先有大人的溫暖陪伴，才有孩子的高效學習。」人的一生都在不斷學習，你如何陪伴自己呢？教育孩子的路上，你也曾經在孩子身上做出自己也很討厭的行為嗎？今天的節目非常精彩，聽完一定能讓你收穫滿滿！馬上就來歡迎今天的大來賓陳志恆老師！學習動機的四個來源生涯目標：你要的是什麼樣的生活？自我效能與自我控制降低標準，增加自信心學習創傷：為何會澆熄孩子學習的慾望？給孩子的永遠不夠，但陪伴不可少父母的自我覺察：焦慮是不是也帶給孩子壓力？先安頓自己才能正向聚焦陪伴孩子高效學習：陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法，幫助孩子找回讀書自信，掌握滿分策略 https://reurl.cc/V4XONy 陳志恆諮商心理師FB https://www.facebook.com/ALguida…

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