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性不和谐怎么办?对性有羞耻感正常吗?一起来聊聊,性心理,和性科学! 大家好,我是美国加州执照临床心理学家,一三博士,硅谷一三心理诊所创始人,受训于斯坦福美国行为睡眠医学会认证的睡眠心理学家。我目前在进修美国性治疗师协会(AASECT)的认证Sex Therapy专科,希望在进修的过程中,跟大家一起探讨性科学,性心理,和性健康。欢迎大家提问自己的困惑,我会在节目中解答。 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道:https://www.youtube.com/channel/UCdqYIlLQgMIe9_pEQ4OJDmg?sub_confirmation=1。 ✨欢迎在社交媒体平台和我们互动: https://www.instagram.com/mind_body_garden https://twitter.com/dryishan https://www.facebook.com/mindbodygarden
 
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道,了解性知识:https://www.you ...
 
掘火档案(http://www.digforfire.net) 有声部分。除了使用podcast收听外,您还可以访问掘火主页收听并查阅曲目/唱片/附带视频及其他更多资料,或到苹果appstore下载掘火电台app。电台封面设计: vac, petit, yowen, mog, zzz
 
大家好我是Mogo 這是一個主題多元的頻道,專注於設計、職場、科技、文化、美食,我將用正經帶點輕鬆的方式來分享我的觀點 每週不定時更新. 🎧收聽Podcast請搜索_熱點吧 RODIN Bar IG:rodinbar.talk 聯繫合作:rodinbar2020@gmail.com 傳送門:https://linktr.ee/rodinbar.talk Powered by Firstory Hosting
 
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最近好多网友问我们为什么关系中总会有这样那样的一些“集邮爱好者”,喜欢拥有庞大的后宫。如何鉴别这样的人,及早抽身?简单小总结,一起来聊聊! ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course 如果您想参加一三博士和其他心理学博士一起举办的clubhouse睡眠科普和性科普直播活动,欢迎follow一三博士的CH@yishanxu…
 
多伴侣关系和一夫多妻制是一样的吗?如果婚姻出现问题,开放成多伴侣关系,能够拯救我们的爱情吗?硅谷一三心理诊所的一三博士,Margaret博士,易菲博士,和王粲子博士,一起聊聊,多伴侣关系背后的辛酸苦辣! ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course. 如果您想参加一三博士和其他心理学博士一起举办的clubhouse睡眠科普…
 
多伴侣关系是什么?真有人自愿接受这样的关系吗?硅谷一三心理诊所的一三博士,Margaret博士,易菲博士,和王粲子博士,一起聊聊,多伴侣关系的16种类型,以及关系中的嫉妒心! ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course 如果您想参加一三博士和其他心理学博士一起举办的clubhouse睡眠科普和性科普直播活动,欢迎foll…
 
硅谷一三心理诊所的几位咨询师,徐艺珊博士,Margaret博士,易菲博士,王粲子博士,继续探讨,如果担心自己有性瘾,要如何干预和治疗? ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course 如果您想参加一三博士和其他心理学博士一起举办的clubhouse睡眠科普和性科普直播活动,欢迎follow一三博士的CH@yishanxu。 …
 
你或者你的伴侣爱爱的时候很痛吗?曾经因为太痛而拒绝啪啪过嘛?你知道这样的疼痛是可以改善和治愈的吗?你知道,这样的疼痛,有时候不需要见医生,自己就可以改善吗?一起来听听,斯坦福不孕专科医生,Think Fertility创始人,邓捷医生,为我们科普,阴道痉挛和性交痛背后的原因,和应对方法!邓医生的联系方式:Jie.deng@thinkfertilityusa.com。一三心理诊所的Margaret博士制作了一期相关的迷你小课程,更详细的讲解了具体改善方法,欢迎选购,https://www.mindbodygarden.com/course/sex,购买课程,附赠免费电子书一本。 00:50 女性爱爱的时候经常很痛,这个正常吗?怎么回事? 01:48 为什么有的女性会感受到性交痛,而有的女性不会…
 
之前很多听众问到口爱到底要怎么做,这一期就来聊聊实用口爱技术干货!女友喜欢男生为自己口爱?男生具体可以如何做?如何磨练口活儿技巧?老司机经验谈,有需要的男生女生们,学起来! 01:45 口爱前如何进入状态? 07:00 口爱可以参考的姿势 07:40 具体的口爱方法 20:30 女生高潮后,男生可以做什么 24:00 男生如何练习,来提升自己口爱的技巧? ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细…
 
一位口交经验丰富的男网友接受采访,探讨了给女友口爱,要提前做好哪些准备工作!想要让女友更快乐,爱爱更和谐的男生们,赶紧学起来! 01:50 沟通的重要性 06:47 男生用什么方法和女友沟通敏感带和性幻想话题? 15:30 男生如何做好口爱的心理准备? 23:00 男生如果对体味或者阴道分泌物有心理障碍,怎么办? ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbod…
 
在clubhouse上直播的时候,有人问到什么是性心理治疗师。徐博士分享了Esther Perel书节选片段,里面有阐述这方面的内容,很多人很喜欢,我借这个机会,再跟大家分享一下,科普一下,性心理治疗师到底是什么。 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course 如果您想参加一三博士和其他心理学博士一起举办的clubhous…
 
从工程师转型到生活教练(Life Coach),Sun Chao分享了他自己如何走出内心的困境,找到了生活中那些被自己忽视的小幸福。现在,他用他的专业知识和人生经历,帮助亚裔群体,找寻幸福感,重塑美好生活。他的网站:https://thechaosun.com/。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://…
 
我们后台收到很多来信,询问无性婚姻的破解方法。到底什么是无性婚姻?什么是无性关系?这个是非常罕见的个例吗?不啪啪了就是不爱了吗?或者,我们深爱对方,但是生活中没有啪啪啪?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,无性婚姻那些事儿! 00:40 什么是无性关系?sexual starved marriage 02:30 感情不好,会导致无性婚姻吗? 05:00 太努力经营家庭和事业,结果忽略了性需求? 07:30 我们到底是如何进入无性关系的? 08:50 男女性别差异 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系…
 
很多女生都无法在啪啪啪中感受到快感,或者要假装高潮。到底是为什么?怎么做,女生才能攀到顶点呢?伴侣如何探索女性的敏感带呢?实用三招,单身的,有伴儿的,都用起来,高潮自己完全可以给自己!你打算先尝试哪一招?给我留言!这一期是轻松对谈工程师宅男cc君,和一位匿名小姐姐朋友,非常欢乐,节目最后会结合性爱塔罗牌(可以在YouTube频道“一三蜜桃说”看到牌面)。 时间轴: 2:20 cc从周围观察到的女性高潮困惑 3:00 cc周围男生发现A片和现实不同的困惑 5:00 cc观察到的三种活塞运动 6:38 性,到底是什么? 9:00 女性性部位的生理构造 14:20 女生敏感带 15:00 性爱塔罗牌的性心理学解读 美国很多性心理治疗师推荐we-vibe这个牌子的小玩具,质量高,防水,就是有点贵,这…
 
如果怀疑自己的伴侣有性瘾,怎么办?性瘾背后到底是什么原因?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,性瘾背后的那些,你不知道的因素。 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course 如果您想参加一三博士和其他心理学博士一起举办的clubhouse睡眠科普和性科普直播活动,欢迎…
 
易菲博士总结了自己在多年跨文化婚姻中的感悟,和我们一起分享,她是如何在婚姻中成长和蜕变的故事。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/。 徐博士的英文睡…
 
Story Life EP.9 The crocodile who didn’t like water Book by Gemma Merino 故事即生活,生活即故事;讓我們一起讓生活充滿故事。 關注花園美語 閱讀生活 ▶ https://open.firstory.me/user/cknfnkm0o0d6w092961fygntp Music Licence: filmmusic.io Moonlight Beach by Kevin MacLeod
 
伴侣性欲太旺盛,或者关系中对方花钱买性服务,是不是有性瘾?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,什么是性瘾,如何自测? 简单自测题:https://www.mindbodygarden.com/zh/blog/xingyin ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course…
 
Story Life [母親節Special] You’re Mom: A Little Book for Mothers Book by Liz Climo 聽個故事,配個圖: https://www.instagram.com/p/COff4XzD3nG/ 故事即生活,生活即故事;讓我們一起讓生活充滿故事。 關注花園美語 閱讀生活 ▶ https://open.firstory.me/user/cknfnkm0o0d6w092961fygntp Music Licence: filmmusic.io Life of Riley by Kevin MacLeod
 
这期一三说栏目,我们通过fertyguide联系到了美国的孕母Samantha和代孕律师Stephanie,一起聊聊代孕的那些事儿。查看各种IVF机构的评价和排名:https://www.fertyguide.com/。Samantha在加州老牌代孕机构EC工作,如果有需要,可以通过折扣码:fertyguide13,获得2000美金的优惠。如果有其他问题,欢迎通过fertyguide.com联系Melissa问询。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google …
 
很多男生都担心欲望太强会伤身,不知道自己的频率,强度,性幻想,是不是正常?一起来看看,一周撸几次才会最健康?怎么撸,才会让自己和伴侣爱爱的时候越战越勇,而不是萎靡不振?科学自慰,三个坑,三个建议,是什么? 时间轴: 0:00 撸多了会伤身吗? 1:55 多久一次才正常?才健康? 2:28 自慰的3个坑,一定要避开! 3:36 如何让自己在床上更持久?科学的三个小建议! ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在…
 
Story Life EP.3 The Three Little Wolves and the Big Bad Pig Book by Eugene Trivizas 故事即生活,生活即故事;讓我們一起讓生活充滿故事。 關注花園美語 閱讀生活 ▶ https://open.firstory.me/user/cknfnkm0o0d6w092961fygntp Music Licence: filmmusic.io Moonlight Beach by Kevin MacLeod
 
性冷淡?性欲低?不愿意啪啪啪?你和伴侣性欲不匹配了吗?怎么办?一三心理诊所的几位心理学博士们,一三心理诊所的几位心理学博士,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,性生活不和谐的头号杀手,性欲不匹配时,如何打开性欲的开关! 00:30 关于性冷淡的自责与愧疚 02:30 不愿啪啪就是性冷淡吗? 03:50 性经验少,会导致性冷淡吗? 05:05 性欲开关到底如何打开? 09:00 性欲不匹配,情侣要怎么办?性治疗的三个角度 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。…
 
Story Life EP.1 The true story of the three little pigs Book by Jon Scieszka 大家都知道三隻小豬的故事, 但今天我們要以大野狼的角度來陳述這個故事! 故事即生活,生活即故事;讓我們一起讓生活充滿故事。 關注花園美語 閱讀生活 ▶ https://open.firstory.me/user/cknfnkm0o0d6w092961fygntp Music Licence: filmmusic.io Moonlight Beach by Kevin MacLeod
 
南加州的咨询师丹璐在clubhouse上组织我们几位心理咨询师一起聊聊女性的边界和角色平衡的问题。这里节选了我们几个人各自分享的几个小故事和小讨论。 01:00 各位咨询师自我介绍 05:50 家庭中的角色界限,丹璐的小故事 10:10 婆媳关系,和自我觉醒,王粲子博士的小故事 15:47 从婚前恐惧症到步入幸福婚姻,易菲博士的小故事 24:30 如何平衡外界的期待和自己的界限,Michelle的分享 27:08 有选择的自我关怀,一三博士的小故事 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Appl…
 
性欲是哪里来的?每个人的性欲都是不一样的,我们一起来聊聊,怎么识别自己和伴侣的性欲类型,让啪啪啪更和谐! 00:55 性欲背后的三个因素? 04:00 关于性欲低迷,常见的那些偏见和误区 09:05 性心理学中,对性欲的定义 10:10 性欲的三个不同类型 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course 如果您想参加一三博士…
 
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