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《海格力斯电台》是一档体育运动爱好者分享运动生活方式的播客节目,由运动员+媒体人的吴乐东主持。通过这档节目,你可以听到赛场上的速度激情,训练馆中的肌肉碰撞,以及生活里的嬉笑怒骂。《海格力斯电台》由JustPod出品。
 
您好, 我是陳棨豪,一名香港土生土長的冥想導師。 這個Podcast是一個心理健康的頻道,內容涉及健康、冥想催眠、人際相處等話題;喜歡的話把內容轉送給您認為有需要的人就好了。 希望你們喜歡:) 冥想應用程式 Void 創辦人 陳棨豪 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【心理健康文章】:https://void.com.hk/blog/ https://www.void.com.hk/ Powered by Firstory Hosting
 
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show series
 
梅西C罗本泽马的最后一届世界杯,世界杯32强巡礼小组赛看点多多。哪支球队实力更胜一筹?谁更有黑马本色?本期节目继续邀请前职业足球运动员施嵩铭,一起畅谈世界杯话题。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- 施嵩铭,前职业足球运动员 01:40 卡塔尔东道主有望小组出线 04:10 疲劳感最强的一届世界杯 05:00 B组乱战,英格兰接受3方挑战 06:40 梅西能否球王加冕?阿根廷凝聚力空前 10:40 法国阵容强大,实力独立一档 14:40 E组死亡之组,势均力敌 17:20 西班牙涌现强力新人,德国无锋阵容 19:30 比利时欧洲红魔缺…
 
卡塔尔世界杯开赛之际,第一次在中东举办的世界杯,冬季开打。本期节目我们来聊聊球迷要如何看懂本届世界杯,了解杯赛特质,懂得国家队比赛的特殊性。我们特邀前职业足球运动员施嵩铭跟大家一起聊聊球迷可以如何更好的观看世界杯比赛。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- 施嵩铭,前职业足球运动员 01:40 关于世界杯的个人记忆 06:30 足球比赛的球队风格 08:10 我们记忆中世界杯的名场面 13:30 国家队与俱乐部对应关系 16:40 杯赛和联赛差异 17:40 新裁判辅助科技对比赛帮助 24:20 足球注重现场观赛体验 25:30 世界杯…
 
马拉松是中年男人的广场舞?顶级的耐力运动非铁人三项莫属!Kona是铁三的发源地,是年度IRONMAN锦标赛的场地,也是铁三爱好者的“朝圣”之地。本期节目,我们邀请了铁三圈儿红人赵勇来到海格力斯电台,与听友分享他的运动生活哲学。作为曾经的游泳专业选手,现在的超速品牌创始人,IRONMAN Kona选手,铁三运动成为了勇哥的信仰之一。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- 赵勇,2022年IRONMAN Kona选手,超速品牌创始人 02:00 早期游泳经历和铁三入门 05:10 专业运动员与大众运动爱好者转换 08:20 做铁人的梦想起点…
 
瘦身应该选择什么样的方式,最高效?最快速?今天我们的嘉宾Alice之前试过无数的方法,健身有氧等等,最后选择停止去健身房,寻找自己的喜欢的运动,改变的底层习惯,成功实现自己理想的身材。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- Alice,海格力斯电台听友 03:45 购入体脂秤监测体成分 07:30 更喜欢瘦一点的自己 11:30 不去健身房不等于不运动 20:30 更加关注自己身体的感觉 23:00 找到自己舒服可持续的饮食方式 27:00 食物被赋予了太多的社会标签 31:30 “本体感知”,脑子不一定反应现实 33:30 瘦身没有速…
 
站上桨板一统江河湖海,桨板是目前最流行的水上运动之一,入门简单安全有趣锻炼效果好。本期节目,前国家桨板队运动员晓荣来到海格力斯,跟听友分享桨板乐趣与技巧。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- 晓荣,前国家队桨板运动员(小红书:荣RONG) 02:20 重度水上爱好者,首次接触桨板 03:05 不会游泳也可以玩桨板 04:30 解锁桨板入门技巧,安全tips 06:00 户外桨板的路线选择 07:10 野外安全保护措施 09:20 桨板发源于冲浪 10:10 抓着风浪跳岛 15:10 桨板+露营的城市运动生活 16:05 桨板器材的分类…
 
在2022年温网比赛中,男单卫冕冠军德约科维奇击败首次打入大满贯赛男单决赛的克耶高斯,从而实现了温网男单四连冠。此前,在澳网和温网比赛中纳达尔连续夺冠,大满贯次数来到22个。本期节目,我们特别邀请刘响来到海格力斯电台,跟听友聊聊网坛风云。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- 刘响,前浙江大学高水平网球队队员、明尼苏达大学体育管理硕士、体育产业研究员 02:50 跌跌撞撞逆风翻盘,德约艰难夺得温网 09:10 底线相持,防守反击的战术大师 10:50 纳达尔澳网法网连冠 13:40 法网之王,纳达尔的运动强迫症 15:00 美网变数依旧…
 
骑行运动火爆全网,如何选车、购买装备、组局以及最重要的安全骑行Tips,或许对萌新们来说是一头雾水。本期节目,我们特别邀请骑行Pro高云鹏来到海格力斯电台,为大家带来全面的安全的入坑攻略。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) -嘉宾- 高云鹏,骑行爱好者 小红书:高云鹏Cloud B站:cloud高云鹏要维持住300w -时间轴- 02:00 男孩的第一台山地车 06:10 骑行如何利用臀部力量 07:10 自行车锁踏的使用方法 16:30 公路车的团队骑行体验 19:20 功率是什么?怎么练? 22:00 如何选择合适的骑行装备 26:10 …
 
【睡前故事/有聲書】《小王子》EP6 (女聲)|陳棨豪 Hercules Chan 放下生活的煩囂,與Void一起投入到故事的世界吧。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail: HR@void.com.hk 【YouTube📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費減壓冥想App下載📱】:https://www…
 
【睡前故事/有聲書】《小王子》EP5 (女聲)|陳棨豪 Hercules Chan 放下生活的煩囂,與Void一起投入到故事的世界吧。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail: HR@void.com.hk 【YouTube📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費減壓冥想App下載📱】:https://www…
 
黃曉明Angelababy離婚 明星離婚背後心理因素 黃曉明與Angelababy 2015年宣布結婚,2017年生下兒子,看似幸福美滿。時間來到今日(28/1),二人忽然宣布離婚,表示「感恩過去所有,未來仍是家人!」。無論你喜不喜歡他們,或許你也會忍不住感慨一句:「啊,怎麼又有明星離婚了?」而某些網民則會如先知般,補上一句:「娛樂圈的婚姻就是這樣的啦!」 明星真的更容易離婚嗎?讓我們首先探究一下明星離婚背後的心理因素吧~ 文章連結: https://void.com.hk/%E9%BB%83%E6%9B%89%E6%98%8Eangelababy%E9%9B%A2%E5%A9%9A/ 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram…
 
一行禪師 「和平與非暴力使者」圓寂享年95歲 一行禪師 俗名阮春寶,在越南承天順化省出生,一生在正念推廣上不遺餘力;今天2022年 1月 22日,他一手成立的梅村禪修中心公布一行禪師已在順化歸原寺中安詳圓寂,享年95歲。作為冥想正念的從業員,希望在此讓大家認識這位被譽為「最具影響力高僧」的一行禪師,以及他對世界的正面影響。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail…
 
【睡前故事/有聲書】《小王子》EP4 ——第五波疫症限聚令下的睡前故事|陳棨豪 Hercules Chan 放下生活的煩囂,與Void一起投入到故事的世界吧。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail: HR@void.com.hk 【本期YouTube版本📺】:https://youtu.be/JjDsK2Vy3TA 【心理健康資訊平台YouTube📺】:htt…
 
【睡前故事/有聲書】《小王子》EP3 ——第五波疫症限聚令下的睡前故事|陳棨豪 Hercules Chan 放下生活的煩囂,與Void一起投入到故事的世界吧。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail: HR@void.com.hk 【本期YouTube版本📺】:https://youtu.be/eXAuY1HqXK4 【心理健康資訊平台YouTube📺】:htt…
 
【睡前故事/有聲書】《小王子》EP2 ——第五波疫症限聚令下的睡前故事|陳棨豪 Hercules Chan 放下生活的煩囂,與Void一起投入到故事的世界吧。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail: HR@void.com.hk 【本期YouTube版本📺】:https://youtu.be/DOH-uLiSy4Y 【心理健康資訊平台YouTube📺】:htt…
 
【睡前故事/有聲書】《小王子》EP1 ——第五波疫症限聚令下的睡前故事|陳棨豪 Hercules Chan 放下生活的煩囂,與Void一起投入到故事的世界吧。 大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。謝謝大家🧡 Instagram:voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk/ E-mail: HR@void.com.hk 【本期YouTube版本📺】:https://youtu.be/pue_wQQKOjc 【心理健康資訊平台YouTube📺】:htt…
 
王力宏事件 - 自戀型人格|陳棨豪 Hercules Chan Youtube Link: 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/category/blog/ 全新心理健康Podcast 上線了,大家坐緊車做緊野都可以聽到我地的節目! 【Apple Podcast】: https://podcasts.apple.c…
 
IG個個都玩嘅Urban Dictionary看「巴納姆效應」|陳棨豪 Hercules Chan Youtube Link: 近排個個IG都玩urban dictionary,究竟呢個遊戲有咩咁吸引?又關「巴納姆效應」咩事呢?一齊嚟聽聽佢啦! 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/category/blog/ 全新…
 
談談 譚詠麟 疑食粉絲事件 Youtube 節目Link : https://youtu.be/beO5sESd4R8 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/category/blog/ 全新心理健康Podcast 上線了,大家坐緊車做緊野都可以聽到我地的節目! 【Apple Podcast】: https://po…
 
【人類圖】人類圖導師被海關拘捕?!|陳棨豪 Hercules Chan 好久不見,歡迎收聽新系列「人類圖」教學。 最近一位人類圖導師因被懷疑違反商品說明條例而受海關拘捕,難道是因為人類圖是虛假的嗎?!讓Hercules為你正視聽! 一向重視科學根據的Hercules,原來已經默默學習了看似迷信的「人類圖」兩年多的時間。經過多次的個案分析和練習,是時候要與大眾分享這個神奇工具了!相不相信也好,且當增進知識聽一聽,我們一起來討論交流吧! Youtube Link: https://youtu.be/kwOkZ0M-VQY 原文文章:https://void.com.hk/人類圖/ 如果相信這個工具對你有幫助而且想深入學習,歡迎到https://void.com.hk/人類圖課程/ 了解更多由老闆…
 
【人類圖】人類圖四大類型簡介 生產者 顯示生產者 顯示者 投射者|陳棨豪 Hercules Chan 好久不見,歡迎收聽新系列「人類圖」教學。 今日同大家講解人類圖入面的類型,人類圖類型係最重要和入門的概念,今天會為大家講解當中的生產者、顯示生產者、顯示者以及投射者,對人類圖有興趣的朋友記得唔好錯過啦。 一向重視科學根據的Hercules,原來已經默默學習了看似迷信的「人類圖」兩年多的時間。經過多次的個案分析和練習,是時候要與大眾分享這個神奇工具了!相不相信也好,且當增進知識聽一聽,我們一起來討論交流吧! Youtube Link: https://www.youtube.com/watch?v=Ss_aXlhL1VM 原文文章:https://void.com.hk/人類圖類型/ 如果相信…
 
好久不見,歡迎收聽新系列「人類圖」教學。 在深入了解人類圖前,先簡單向大家介紹一下這個特別的性格分析工具——人類圖是甚麼,包括取得方法、人類圖由來、心態調整等等,我們也希望以最淺白的語言拆解一個個像是「輪迴交叉」、「能量中心」、「定義」等難懂的字眼。 一向重視科學根據的Hercules,原來已經默默學習了看似迷信的「人類圖」兩年多的時間。經過多次的個案分析和練習,是時候要與大眾分享這個神奇工具了!相不相信也好,且當增進知識聽一聽,我們一起來討論交流吧! Youtube Link: https://www.youtube.com/watch?v=yMmojkaDhgU&t=48s 文章連結:https://void.com.hk/人類圖/ 如果相信這個工具對你有幫助而且想深入學習,歡迎到htt…
 
好久不見,歡迎收聽新系列「人類圖」教學。 一向重視科學根據的Hercules,原來已經默默學習了看似迷信的「人類圖」兩年多的時間。經過多次的個案分析和練習,是時候要與大眾分享這個神奇工具了!相不相信也好,且當增進知識聽一聽,我們一起來討論交流吧! Youtube Link: https://youtu.be/g-uGMIPr7_Q 如果相信這個工具對你有幫助而且想深入學習,歡迎到https://void.com.hk/人類圖課程/ 了解更多由老闆陳棨豪親身教授的人類圖課程。 想了解自己更多,包括人生課題、性格、長處等等,可以到 https://void.com.hk/人類圖分析 取得完整人生說明書的分析報告。 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:h…
 
【1小時Chill】Lofi HipHop 歌單 放鬆 減壓 在家工作睡眠用背景音樂 2021DSE2022溫書playlist Work from home Song List: 日本庭園 - AlexProductions: https://soundcloud.com/alexproductionsmusic/free-music-ambient-chill-piano-by-alex-productions-no-copyright-music-free-music Morning Routine - Ghostrifter Official: https://soundcloud.com/ghostrifter-official/morning-routine Waiting - …
 
【1小時chill】Study with me on a rainy day Lofi HipHop Music DSE2022溫書playlist Work from home歌單 Song List: Study Day With Cozy - Tokyo Chill Beats: https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/study-day-with-cozy-copyrightfree-studymusic Bloom - LUXLY Fusion Cube Music: https://soundcloud.com/f3mp/bloom-lofi-music-2021-chill-music-study-beats-by-luxly Love…
 
12强赛国足开局面对澳大利亚遭遇惨败,进入世界杯的希望也变得渺茫,但12强赛可以为国足提供很好的学习机会。李铁率领的国足打出来不同的精神面貌,关于国足的近况,且听足球解说员汤宪博聊聊。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 汤宪博,足球解说评论员(微博:@足球解说段子手-汤宪博) - 时间轴 - 02:40 正式国足的真实实力与水平 03:50 规划球员补强锋线深度 07:40 足球圈中“外来的和尚好念经” 13:20 澳洲球员崇尚身体对抗与能力 15:20 日本高中足球联赛已成百年赛事 21:00 首战失利的日本,全力以赴对中国 …
 
在BFC造浪节与全网“最酷”运动博主邱明一同畅聊运动生活方式,通过运动提升健康水平和平衡工作的疲劳。邱明喜欢滑板网球和飞盘运动,在工作之余都在运动,并且也通过自己的影响力鼓励身边的人参与运动。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动,也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 邱明,运动博主(微博:@邱明Aki) - 时间轴 - 01:40 除了工作每天都在运动 04:40 喜欢户外网球运动 05:20 酷酷的运动模特 08:40 拿着滑板街拍走红 11:10 运动让自己提升自信 13:00 健康方式的社交 14:30 运动场上没有年龄gap 16:40 参加团队运动会骂人 …
 
4句話就可以治癒一切?7分鐘教識你零極限 最近Mirror成員柳應廷最近發行了新曲《砂之器》裡面的「原諒我」,「對唔住」其實是零極限的一半?到底什麼是零極限?《大叔的愛》一句「田田I LOVE YOU」真的可以淨化心靈?馬上收看以了解更多吧~ 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/blog/ 全新心理健康Podcas…
 
东京奥运会圆满落幕,我国运动员的精彩表现让国人为之振奋。在此期间,主播乐东和射击世界冠军麦嘉杰共同与20余位冠军运动员对话,聊奥运会赛事聊运动生活,感触最为深刻的是运动员们的共同品质特点,通过本期节目,听友们可以更加深度了解奥运精神和运动员品质。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) 周笑凯 Miley(微博:@Miley__-) - 嘉宾 - 麦嘉杰,射击世界冠军 - 时间轴 - 02:15 回顾奥运会首金诞生 07:50 运动员们的积极向上 08:30 了解不同的运动项目 10:20 播客传递深度内容的优势 11:30 体育运动的百科全书 …
 
【3小時chill】Lofi Study with me無廣告 Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Workfromhome歌單2021 溫書溫到空虛寂寞凍? 快點一邊收聽本集影片一起溫習吧! 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/blog/ 全新心理健康Podcast 上線了,大家坐緊車做緊…
 
【3小時Chill】無廣告Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Work from home 歌單 放鬆 減壓 在家工作睡眠用背景音樂 2021|陳棨豪 Hercules Chan,適合睡眠、工作或 冥想時背景播放。 Enjoy :) Artwork by @ddeonghwa_doodles Songlist: [0:00] Poetic-J Lofi - https://soundcloud.com/user-940032868/lofi [6:30] Le Gang I Don’t Need U 2 Say Anything - https://soundcloud.com/thisislegang/i-dont-need-u-2-say-anything [8:…
 
致仍在努力的香港人 2020 東京奧運 香港運動員 張家朗 伍家朗 2021年7月26日,香港運動員 張家朗 係 2020東京奧運 男子花劍項目勇奪金牌,呢面金牌係繼李麗珊1996年亞特蘭大奧運滑浪風帆的金牌後的第二面,亦係香港回歸後的第一次奪金,話係歷史性的一刻都唔過份。 大家呢幾日只要打開電話,相信都唔難睇到媒體鋪天蓋地嘅得奬內容,因為呢個的確係香港人值得開心感動的一刻。 直播當日你有冇因為比賽隔住個Mon都感到興奮呢?張家朗每一次的得分 你可能會拍手Say Yes,每一次對手的進攻,你可能同身邊的朋友一齊叫頂住撐住。決賽果一刻你有無一齊同屋企人朋友緊張到幾乎忘記呼吸,到獲奬果一刻或者更加彈起感動到落淚呢?如果有的話,我可以好肯定同你講,你並唔獨單。 香港人 到底有幾奈無咁開心過呢? 我…
 
3小時Chill - Lofi Hip Hop & Chillhop 精選 2021 音樂,適合工作/感壓力時背景播放。 Enjoy :) 🎧Lofi Song Tracklist: [0:00] Le Gang Come On, Let’s Go- https://soundcloud.com/thisislegang/come-on-lets-go [2:26] Le Gang I’ll Go Out To Run Now- https://soundcloud.com/thisislegang/ill-go-out-to-run-now [5:27] Dog Love Records Countless- https://soundcloud.com/doglove-records/c…
 
到底什麼是意識、潛意識?是否像《潛行凶間》一樣,發夢的時候,潛意識會與身體分離,好像環遊世界一樣?根據科學研究,大腦的構造只包括大腦、小腦和腦幹,並沒有叫做潛意識的部位。但為何這麼多人,包括科學家都會相信潛意識的存在呢?這段影片即將會為大家講解一下。 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/blog/ 全新心理健康Po…
 
随着21年温网的落幕,德约科维奇用他习惯性的慢热有惊无险的拿下男单冠军,收获自己的第20座大满贯奖杯。此役过后,德约科维奇的大满贯数量与费德勒和纳达尔齐平。我们相信在不久的将来,德约科维奇将还将获得更多的大满贯冠军,成为男子网球历史第一人。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 刘响,前浙江大学高水平网球队队员、明尼苏达大学体育管理硕士、体育产业研究员 - 时间轴 - 01:15 德约科维奇的网球技术与特殊的训练方式 04:50 强大的内心源于战争中成长经历 07:20 喜欢训练瑜伽,常见劈叉救球 09:10 双手反拍VS单手反拍 …
 
夏日欧洲杯激战正酣,黑马频出的欧洲杯可以说是足球豪门巡礼。从欧洲杯我们可以看出世界足球的新趋势,谁是如今欧洲最强球队和球员,12强赛国足胜负几何。本期节目,海格力斯特邀职业足球运动员陈林昊与施嵩铭,共话足球之夏。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 陈林昊,前职业足球运动员 施嵩铭,前职业足球运动员 - 时间轴 - 02:00 捷克前锋希克,欧洲杯最大惊喜 04:00 丹麦带着埃里斯克的祝福闯进4强 07:30 英超的强盛与英格兰的优势 12:50 瓜迪奥拉之于欧洲足球的影响力 14:10 恩里克调教下的全新西班牙 16:30 欧…
 
失眠失眠,你有否試過一個人夜晚的時候,無論如何努力也睡不著?越努力,越睡不著?你又有否試過,腦袋有太多想法,無法控制,越是強迫自己不去想,就更加無法入睡,會不會現在的你就因為失眠而睡不好,所以在滑手機的途中,看到我們的影片呢?如果你也有以上的情況,這段影片就很適合你了。接下來,我會跟大家講解一個萬試萬靈的失眠解決方法 節目直播Live不定期更新🔥留意平台發佈最新消息💪🏻~ 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:…
 
3小時Chill - Lofi Hip Hop & Chillhop 精選 2021 Work from home 音樂歌單,適合睡眠、工作或 冥想時背景播放。 Enjoy :) 🎧Song: Fall Asleep by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 🎨 Artwork by ddeonghwa_doodles https://www.instagram.com/ddeonghwa_doodles/ 【心理健康資訊平台…
 
【3小時Chill】無廣告Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Work from home 歌單 放鬆 減壓 在家工作睡眠用背景音樂 2021|陳棨豪 Hercules Chan Enjoy :) 🎧Lofi Song Tracklist: [00:00]They Wouldn't Let Me Wear Pink w/ Danke by Lo'Fi Boy [03:07]days gone by Retro Aesthetic Boy [05:40]Floating by Retro Aesthetic Boy [07:43]i still dream of you (part 2) by Retro Aesthetic Boy [10:24]ghost town …
 
美人鱼是夏日玩水的新选择,脱离都市的喧嚣,穿上华丽的服饰,一头扎进安静的水中,放空自己还原自我。拥有美丽与静心的双重功能或许是美人鱼成为网红项目的原因之一。本期节目,美人鱼教练贝贝来到海格力斯,分享她最近参与世界上最大规模的美人鱼秀吉尼斯纪录诞生的故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟我们一起打卡运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 贝贝,美人鱼教练(公众号:京城八号水下曲棍球精英俱乐部) - 时间轴 - 00:50 减肥的科学性探讨 02:40 美人鱼教练养成记 05:30 美人鱼项目在中国的发展 07:30 三亚亚特兰蒂斯最大规模的美人鱼秀 10:00 男性美人鱼增加训练…
 
多謝商城電台 FM88.1自家女皇邀請 上嚟分享 趁疫情好好沉澱知識、整理情緒,準備好自己就再次出發!加油加油🔥 DJ #rebeccaleung梁淑意 & #吳詠希Nicole 好專業! 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻‍♀️】:https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康文章】:https://void.com.hk/category/blog/ 留言連結:https://open.firstory.me/story/ckebeo72l9oxt0839irc1c…
 
欧洲杯小组赛上演惊魂一刻,埃里克森在无对抗的情况下突发心脏问题晕厥倒地。在丹麦队与现场急救人员的抢救下埃里克森恢复意识,欧洲杯现场演绎了完美的心脏猝死急救过程。本期节目,海格力斯特邀红十字会急救员翘臀,解析运动场救命技巧。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 翘臀,红十字会急救员、杭州海豹突击水下曲棍球俱乐部创始人 - 时间轴 - 02:50 做运动首先考虑风险规避 03:15 突发猝死的心肺复苏 05:30 确认伤员有无意识再打开气道 06:40 现场AED心脏除颤仪等仪器到位 09:10 AED在国内公共场所普及率高傻瓜式操作…
 
1小時Chill - Lofi Hip Hop & Chillhop 精選 2021 音樂,適合工作/感壓力時背景播放。 🎧Lofi Song Tracklist: [00:00] Reckoner by L2 [04:49] Shush You (Official) by Le Gang [07:47] Seaside (Lofi Hip-Hop) by Mzzre [10:57] Song Of The Morning Star by Nightingale Lofi [13:46] CALABASAS by prod. Sanno [18:04] Reminisce by Colab Titan [20:26] I Don't Need U 2 Say Anything by Le G…
 
仅需要一根绳子,无论在何时何地都可以开始燃脂。跳绳被公认为最高效的燃脂运动,但究竟要如何开始这项运动,里面有什么门道和学问。本期海格力斯电台邀请蹦床世界冠军张雒,为大家解析跳绳燃脂的精髓帮助大家瘦身成功。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen(微博:@大东哥Allen) - 嘉宾 - 张雒,蹦床世界冠军 00:50 蹦床成为周末的解压运动 01:50 张雒的蹦床世界冠军之路 03:30 马戏团的意外跌落创造蹦床项目 05:40 蹦床的内涵包含人生起伏 13:20 灵巧美感与力量的综合身体运动 16:00 蹦床公园成娱乐网红项目 25:20 内收力训练,跳绳是训练基础 26:40…
 
切尔西战胜曼城时隔九年再次登顶欧冠之巅,早期瓜帅正是图赫尔的模板,如今却以后浪的身份战胜“老师”。关于本届欧冠的技战术、教练心态以及欧冠的“新贵魔咒”,且听足球解说段子手汤宪博盘道。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) 【特约嘉宾】 汤宪博,足球解说评论员(新浪微博:@足球解说段子手-汤宪博) [01:50]预测一边倒,看看教练的心理战 [06:10]从联赛到欧冠,切尔西与曼城的厮杀 [08:10]没有过不去坎,只有过不去的坎特 [14:00]联赛之王与杯赛差异 [15:40]豪门底蕴是玄学?第一次撞上欧冠墙 [20:05]瓜迪奥拉的战术风格与足球…
 
2021年5月22日是体育史黑暗的一天,在黄河石林越野赛的赛道上永远留下了21位精英跑者的生命。面对过度粗劣商业化的越野跑赛事,安全的底线完全遭到了践踏。对此,我们特邀越野跑精英运动员王康茂来到海格力斯,讲述他所看到越野跑。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@大东哥Allen) 【嘉宾】 王康茂,精英马拉松越野跑运动员,PB224 [01:40]听到消息的悲痛之情 [04:30]越野跑与马拉松的差异 [08:10]越野跑装备解析与应对环境 [11:30]曾经在越野跑中晕厥 [13:20]越野跑常见的风险 [14:10]失温是户外运动第一杀手 [17:00]精英跑者的…
 
综合田径、体操、举重的全面健身计划CrossFit在全球受到了健身爱好者的追捧。在年度CrossFit Game的比赛中设置创新具有挑战性的项目,只在选拔最全面最强健的人类。面对复杂的生存环境和目的明确的挑战任务,CrossFit的魔力究竟在哪儿?本期节目,CrossFit中国CEO孔亮做客海格力斯,分享他与CrossFit的故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@Allen乐东) 【嘉宾】 孔亮,CrossFit中国CEO(新浪微博:@孔亮_the_General) [02:40]辞去公务员工作,全身心投入CrossFit [18:00]重口味硬汉风的Cross…
 
UFC261之夜张伟丽的卫冕之战中,罗斯在首回合1分16秒利用左腿高扫直接将张伟丽踢倒在地,裁判随即叫停比赛,张伟丽痛失金腰带。关于本场比赛,海格力斯特别邀请到了阿布扎比职业柔术联盟中国代表,上海巴柔运动中心负责人孔晓峰老师,同听友们一起观看比赛分享他的格斗人生。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@Allen乐东) 【嘉宾】 孔晓峰,AJP阿布扎比职业柔术联盟中国代表,上海巴柔运动中心负责人(公众号:上海巴柔运动中心) [02:00]孔晓峰的格斗家之路 [04:50]格雷西家族发扬巴西柔术 [08:00]瞬息万变的格斗如何利用技战术反击 [09:30]搏击的观赏度在…
 
高水平运动员是竞技体育金字塔上的顶尖选手,运动训练过程中宝贵的经验,在赛场上打磨的体育精神,正式这个时代社会迫切需要的。“焕新计划”致力于帮助运动员尝试探索,拥有卓越的人生可能性,秉承“人生不止赛场”的信念,将体育专业优势转化,推进运动员的职业发展和转型。本期节目,“焕新计划”发起人宋依丹与三届“焕新校友”一同来到海格力斯电台,分享关于“焕新计划”的成长故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@Allen乐东) 【嘉宾】 宋依丹,焕新计划发起人(公众号:运动员焕新计划) 陈佩娜,帆板世界冠军 麦嘉杰,射击世界冠军 刘力豪,前中国女足队员 [04:10]“焕新计划”面…
 
女足绝杀战胜韩国队闯入东京奥运会,在国人为之振奋之余,不少网民借此抨击中国男足,为女足运动员的收入打抱不平。赛后,女足精神再次受到热议,目前女足实际水平究竟如何?女足在中国的发展困难在哪里?关于中国女足的话题,来听足球解说员汤宪博聊一聊。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@Allen乐东) 【特约嘉宾】 汤宪博,足球解说评论员(新浪微博:@足球解说段子手-汤宪博) [02:05]回顾女足比赛细节中的“女足精神” [07:20]男足“养”女足模式全球通用 [09:20]王霜救主,女子运动技术的男性化 [19:20]女足VS男足,技术与精神谁更重要 [23:40]预见女…
 
春暧花开之季节也是减肥需求攀升之时,游泳或许是大家喜爱的运动方式,如何通过游泳减脂塑形,游泳技术如何学习掌握。本期节目,长期坚持公益游泳推广普及的施圣海做客海格力斯,与听友分享关于游泳健身与减肥的那些事儿。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen(新浪微博:@Allen乐东 ) 【嘉宾】 施圣海,游泳国家一级运动员,欢乐铁三创始人(公众号:欢乐铁三) [02:55]30年的游泳训练与公益普及 [05:50]国内游泳馆常见“慢蛙” [06:40]80年代五朵金花的游泳盛世 [13:00]小时候穿游泳裤的那些年 [16:00]游泳是不是更高效的减肥选择? [18:40]有效的运动减脂心率…
 
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