最佳Jacky播客 (2025)

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#140 Jacky - 2025 我的全新時間管理系統，讓你更有意識過每一天 16:39

9h ago16:39

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這是我 2025 很有心得的時間管理概念，透貴每天不同的主題，配上每週斷食 36 小時看日出開始。剛好在過年前做個簡短的分享，希望對你的時間管理概念激起一些不同的想法！Podcast 裡講到的主題如下： Sunday - Rest & Reflect 休息與反思 Monday - Clarity & Alignment 清晰與對齊 Tuesday - Discipline & Execute 自律與執行 Wednesday - Social & Connect 社交與連結 Thursday - Deep & Personal 深入與個人 Friday - Finishing Strong 強勁的收尾 Saturday - Creative Output 創意產出 🫂 電粉自我成長大家庭 Se…

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EP.425 【走在閱讀路上】讀書會《別把你的錢留到死》Waki X Jacky X Jun 1:56:39

20d ago1:56:39

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【本集說書】《別把你的錢留到死》的作者是美國知名對沖基金經理人比爾．柏金斯（Bill Perkins），他提出了一個大膽的觀點：「在死前把財產歸零」。他認為，人們經常過度注重於積累財富，卻忽略了金錢的真正價值——為生活帶來快樂和豐富經驗的價值。書中給出九大金錢法則，從最佳化人生體驗到設定死前財務目標，都在引導讀者思考如何平衡時間、健康與金錢之間的關係。書中引用了大量實際案例和分析，以一種很有說服力和擁有眾多資料佐證的論述方式，教我們如何在人生的不同階段，做出最佳的財務決策。讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援 📝瓦基的讀後心得文字版：《別把你的錢留到死》讀後心得：顛覆傳統的新理財智慧【特別感謝】「Güt Co. 健康氣泡飲」活動飲料贊助 🌸 為現…

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[無廣告] 你的興趣，是學英文最好的利器 ft. Hito 大聯盟李秉昇 Jacky Lee E757 44:11

24d ago44:11

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你想要說出一口簡潔帥氣的英文嗎？賓狗 2025 年線上課程，就要帶你解鎖「短句」的秘密課程正在如火如荼籌備中，你想學到什麼？有什麼困擾呢？歡迎填寫問卷，課程上線時可以領取 300 元折扣金唷 👍 https://www.surveycake.com/s/wr0rR 🌟 🌟 🌟 這集我們邀請到的是《緯來體育台》棒球主播也是 Podcast 節目《Hito大聯盟》共同主持人：李秉昇 Jacky Lee！・持續讓他學英文的動力是什麼？・禁忌秘招！追蹤網黃也能學英文・用英文把台灣職棒推廣到國際的經歷趕快按下收聽鍵，不要錯過這集的精彩內容喔！ ⚾️ Jacky 的 IG： https://www.instagram.com/jacky_bing_sheng_lee/ ⚾️ 賓狗的 IG…

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Hito 大聯盟第 410 集夢幻工作—豐才富藝，是我兄弟 20250127 3:20:24

4h ago3:20:24

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你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集首先討論佐佐木朗希大聯盟首季可能的成績(08:29)、Nick Pivetta 的特殊數據(13:30)。接著進入大來賓時間，邀請到中信兄弟資料與影像分析師（情蒐）鄭富藝(22:37)，和他聊江坤宇簽下延長約與情蒐部門在評比球員上的進步(26:04)、在臺灣棒球數據分析大賽印象最深的組別(33:26)、希望在職棒情蒐人才上看到的特質和能力(43:49)、當初加入兄弟的契機(54:57)、自身哪些條件能勝任情蒐職(01:03:21)、兄弟情蒐部門過去 5 年來的進步(01:13:14)、情蒐工作的實際執行狀況(01:25:36)、賽伯計量學數據和 statcast 數據的使用情境(0…

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EP.431 【好書推薦】商業管理經營從入門到精通必讀 10 本商管書 19:20

7h ago19:20

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【本集節目由蝦皮購物贊助播出】 2 月蝦皮新春閱讀節去哪裡買書最划算？蝦皮新春閱讀節，與各大書店、出版社聯合聚獻 ! ➤ 2/6、2/7 整點搶限量 5 折券；搭配蝦皮券最高現折$400、大店狂灑 8 折券，活動期間買書超優惠；完成任務還能再賺蝦幣！ ➤ 【新春閱讀節限定】活動期間 2/6 -2/7 ，開始搶領限量優惠！百大暢銷書 66 折、參考書免運、二手書 $9 元起、熱血漫畫下殺 5 折、童書特賣 3 折起、限量蝦皮獨家/作者親簽版，萬種好書在蝦皮！ ➤ 書城會員享獨家價、專屬購書金，入會再抽精美好禮！活動頁網址：https://sho.pe/6ys2bx 【本集說書】我要分享給你 10 本商業管理的經典好書，這份書單涵蓋了職場智慧、企業經營、創新管理，以及個人成長的洞見。…

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精選｜「守歲」的英文？除夕的起源故事 E765 8:47

7h ago8:47

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明天就是除夕了，預祝大家新年快樂～～今天要用英文講除夕的起源故事聽完這集，你就能和外國人介紹春節的習俗了唷！ 🧧 贊助賓狗和 Leo 繼續做節目，並獲得講義電子報！ https://open.firstory.me/join/bingobilingual 🧧 合作邀約歡迎來信： weeklybingoenglish@gmail.com 🧧 賓狗 IG： bingobilingual_bb 🧧 節目配樂：高真 TRU （本集為 E608 重新剪輯版） Powered by Firstory Hosting

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EP.430 《你要如何衡量你的人生？》讀後心得：成功人生的四個重點 21:29

24h ago21:29

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【本集節目由哈佛商業評論贊助播出】 2025 哈佛商業評論線上書展如果你和我一樣，對成長和突破有追求，那就真的不要錯過這次《哈佛商業評論》訂閱優惠！線上限時訂閱一年加贈 2 期，再贈大獎好書 6 選 1！帳時別忘了輸入優惠碼「WAKI2025」，再享折抵 200 元！適用方案：數位版一年加贈2個月(3790元)、紙本雜誌一年加贈2期(3860元)、紙本+數位一年(4999元)。想讓職場實力全面升級，從現在開始訂閱就是最好的投資。立即訂閱《哈佛商業評論》https://hbrtw.cc/5BPVR 2/4~2/9 台北國際書展，限定優惠只在現場，歡迎線下來相聚。【本集說書】《你要如何衡量你的人生？》這作者是哈佛商學院的教授，也是提出「破壞性創新」這個理論的管理學權威，克雷…

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Hito 大聯盟第 409 集夢幻工作—練球、比賽、找東東 20250120 3:29:08

6d ago3:29:08

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本集節目由「Reg Liu/亞呈環境設計」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集大來賓時間邀請到 12 強國家隊防護員暨味全龍首席運動防護員李東霖，先聊聊他加入 12 強國家隊的契機 (33:20)、這次 12 強集訓前的準備工作與分工 (40:33)、防護員與球員的溝通 (47:00)、國家隊公司化對於後勤的幫助 (57:46)、12 強賽會期間防護團隊的作息 (59:49)、12 強跟經典賽的不同經驗學習 (1:07:41)、兩屆 12 強的學習與成長 (1:09:13)、國家隊與味全龍工作的差異 (1:13:06)、加入教士隊的契機 (1:18:14)、在教士隊擔任防護員的工作範圍 (1:22:21)、…

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EP.429 《輝達之道》讀後心得：黃仁勳 AI 晶片帝國的 9 個重點摘錄 35:32

6d ago35:32

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【本集節目由國際大事收藏版贊助播出】國際大事收藏版每週精選三則重要國際新聞，看世界不只一種角度。本節目由三位專業人士共同主持，分別是關心科技巨頭，也關注全球政經局勢的「M觀點」主講人Miula，具有深厚文史底蘊，對世界各國歷史深入鑽研的「科技新報」總監藍弋丰，以及目前服務於國際組織、用行動捍衛民主的熱血青年欣慈。想聽聽不同於主流觀點的新聞介紹嗎？歡迎收聽國際大事收藏版，讓你用另一個角度看世界，跟我們一起突破同溫層，收藏國際大事，洞悉世界局勢吧！國際大事收藏版 Podcast 收聽網址：https://linktr.ee/inewsce 【本集說書】我最近讀了三本談黃仁勳與輝達的書籍，這集會做簡單介紹和挑選其中一本來說書。商業周刊的《輝達之道》是我的第一推薦，因為作者是一位資…

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#139 蔡佩軒 Ariel Tsai - 三十歲的省思，自我成長的勇氣，生命的恩典，找到你隱形的線 1:59:29

7d ago1:59:29

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📣 本集介紹 EP Intro Ariel Tsai 蔡佩軒是我很敬佩的創作歌手，除了很喜歡她的音樂之外，跟她的背景，故事，跟想法都發現超多共鳴跟相似之處，也讓我們這集的訪談非常非常豐富！也剛好在 Ariel 三十歲前有機會第一個幫她慶生，也聊聊她對 30 的感受 🎂 ☀️ 大家也歡迎去看她新歌的 MV 藍色太陽: https://youtu.be/O-n5jby8htA?si=zbTdqDU-yPBTvfgf⁠ 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro Ariel Tsai 蔡佩軒 YT: https://youtube.com/@ariel_tsaiIG: https://instagram.com/@ariel_tsaiFB: https://facebook.com/arieltsai…

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口說｜黃仁勳英文這麼好，怎麼都講簡單的句子？E762 12:37

7d ago12:37

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【2025 知識衛星高峰會：打破閾值，湧現增長】 ✅ 特邀 32 位國內外大師，面對面深度互動 ✅ 聚焦 7 大主軸深度分享，涵蓋多元領域，2 天精彩議程 ✅ 獨家未公開內容，總價值 40 萬課程精華，票價不到 5,000 元結帳輸入「F200」再享 $200 折扣！ 👉 詳情： https://fstry.pse.is/6yqkrk #打破閾值 #湧現增長 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎉 抽獎活動！獎品：張瀞仁散文集《給台灣的情書》一本抽獎資格：有訂閱式贊助本節目的賓友（不限方案）抽獎方式：寄一封信給我們（標題內文不拘） weeklybingoenglish@gmail.com 截止期限：1/28（除夕） 🌟 歡迎贊助賓狗和 Leo，並獲得【講義電子…

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棒球伊甸園 ep. 40「行家帶路」Great American Ball Park feat. Jimmy & Jeff Yu 20250117 29:03

10d ago29:03

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Tony Perez 雕像的巧思、Mr. Redlegs 隱藏長椅、四葉草冰淇淋、Gold Star Chili 還有球隊名人堂。--2025 端午連假東北名人堂朝聖團日期：2025/5/29-6/7，共 11 天詳細行程 & 報名表單：bit.ly/2025-east-coast-may-baseball-tour2025 暑假國聯西區優勝團日期：2025/7/4-7/14，共 11 天詳細行程 & 報名表單：bit.ly/2025-west-coast-july-baseball-tour🏟 官網：hitomlb.com/👋 社團：fb.com/groups/hitomlb📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gm…

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來賓｜「顯化」你一口流利的英文！關鍵自學心態教給你 ft. 九粒 Jolie E761 44:27

10d ago44:27

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過年大魚大肉，棒免出來好難受？交給 FutureSalad 全清高纖新沙拉飲✨ 純天然蔬果製成無藥性成分好安心一包含有5.7g膳食纖維能促進腸道蠕動 6到12小時順暢排空！輕輕鬆鬆一次全清💩 連假不斷貨‼️屈臣氏實體門市販售中 Momo快速到貨 https://fstry.pse.is/6zrkqs —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天這集的來賓是「顯化小魔女」九粒 Jolie～她曾經是英文老師，後來轉換跑道，專注分享顯化的魔力・英文練口音，居然要「唱歌＋演戲」！・學英文的時候，要嚴格鞭策自己，還是原諒自己？・顯化是什麼？能幫助英文變好嗎？不要錯過這集精彩的內容！ ❤️ ❤️ ❤️ 喜歡這集嗎？贊助支持我們，顯化你的好運：…

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EP.428 什麼是 AI 自動化？零程式基礎的人也能實現工作效率最大化 ft. 黃琇琳 Shirney 53:57

11d ago53:57

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【本集節目由知識衛星贊助播出】實現 AI 自動化的第一步：超高效 AI 實戰指南 🚀 0 基礎、0 程式也能輕鬆無痛應用，實現工作效率最大化！ ♦ 工作整合與串連｜帶你分析現有工作流程，精準改善關鍵繁冗環節 ♦ 打造高效工作模式｜融合自動化＋ AI 應用，真正達到省時增效 ♦ 7 大工作核心能力｜真實情境拆解步驟示範，解放每日30%瑣事時間即日起至 1/26 早鳥限時優惠低於 45 折課程頁面：https://hi.sat.cool/2i3DE 結帳輸入專屬優惠碼「wakiai350」可以再折 $350 元！【本集訪談】你的時間是否總被瑣事耗盡，重要的事情卻一拖再拖？如果你覺得每天都在處理不斷重複的工作而感到疲憊，那麼 AI 自動化可能是你的救星！今天這篇訪談整理，瓦基…

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EP.427 《專注力協定》讀後心得：從此不再分心、心無旁鶩的三步驟 30:27

13d ago30:27

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】打造第二大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術你知道大腦的核心任務是創造與思考嗎？但現代生活中，我們卻常被資訊與繁瑣任務壓得喘不過氣。「打造第二大腦」已經幫助數以萬計的人在工作和生活中取得突破。課程將教你如何高效運用數位筆記，釋放短期記憶、整合知識，讓工作更輕鬆、生活更有品質。透過這套知識管理系統，你能隨時掌握關鍵資訊，釋放大腦創造力，將心力專注於重要的事，為你的生活和事業帶來全新的突破！購課期間：03/08 前購課限時低於 47 折優惠代碼：「WAKI150TA」（waki150ta 全大寫）折扣 $150，使用到 2025/03/09 專屬連結：https://www.pressplay.cc/link/s/E62…

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Hito 大聯盟第 408 集北極熊的冬天 20250113 3:12:02

13d ago3:12:02

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本集節目由「兒子的 MLB 夢想成真」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論棒球名人堂記者投票是否該強制亮票(12:49)、Alex Bregman 的市場行情和保送率下滑(37:52)、Pete Alonso 的優劣勢與市場動態(43:53)、佐佐木朗希的搶人大戰(01:10:03)、Justin Verlander 與巨人隊簽下 1 年約(01:17:50)、大聯盟滑球增加趨勢減緩(01:37:36)、Peter Seidler 遺孀與 Seidler 兄弟爭奪球隊經營權(01:57:00)、Dave Schoenfield 寫 2024 怨氣值前 10 高的球迷群(02:12:53)、干擾 Bett…

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#138 Ariel Niu - 靈性成長之旅，成為最高能量跟最好頻率的自己 The Practical and Spiritual Journey to our Highest Potential 1:50:14

14d ago1:50:14

1:50:14

🎞️ 雙語字幕 Bi-Lingual Subtitles If you would like to follow English and Chinese subtitles for this episode, see this episode on YouTube or Spotify 這集中英都有，如果有需要，可以在 Spotify/YouTube 看有字幕的內容！ 📺 YouTube: ⁠⁠⁠https://youtu.be/LKRJlJJ1NPk⁠⁠ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0nOFtH2lk6tfnVDpgERD5a?si=6cce8a67a13f4215 📣 本集介紹 EP Intro 這次訪問了很有名的加拿大台灣創作…

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口說｜國中英文就夠用！分析真田廣之的金球獎致詞 E760 16:03

14d ago16:03

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【寶島眼鏡舊鏡回收計畫】即日起至2025/3/31，帶舊鏡框來寶島眼鏡回收，配任一付FORECO系列即可享配1付送1付！配到好只要2480元起！下載APP升級鏡片還可現折$500，更多資訊>> https://fstry.pse.is/6yuxsu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集要感謝吉匠、小如、sx3366、Arina、豪斯贊助播出 🎉 🎉 🎉 說英文的時候，沒辦法隨口說出托福等級的單字或是不會用分詞構句＋關係代名詞，把句子串得又長又厲害，怎麼辦？這集就讓兩位金球獎得主，告訴你可以怎麼說英文以及面對文法小失誤的正確心態！你想要說出一口簡潔帥氣的英文嗎？賓狗 2025 年線上課程，就要帶你解鎖「短句」的秘密課程正在如火如荼籌備中，你想學到什麼…

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黃明志Ft.王彩樺忍不住了！終於【蛇出來了】 2025蛇年賀歲歌曲 4:45

17d ago4:45

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無論蛇在腿上，蛇在嘴巴，蛇在鄰居的客廳，蛇在表哥的鍵盤，蛇在裡面還是外面都可以... 我們在此祝福大家蛇年快樂，終於蛇出來了！感謝台灣濱崎步的加持！#王彩樺還有MV裡的特別演出嘉賓 #LuxyGirls #NataliaManikhina #Mita艾蜜塔 #林敬傑 #鄒政翰 #R瑞 #GreenFather比杰當然還有我們的讚助商 #東方不敗的鼎力支持！打麻將一定要用東方不敗！【蛇出來了 Snake's Coming】數位音樂下載 Online Music Download: https://lnk.to/SnakesComing 【蛇出來了 Snake's Coming 越南鼓Remix】數位音樂下載 Online Music Download: https://lnk.to/…

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EP.426 《存債致富》專訪作者：避開投資陷阱，債券新手必學的四招 55:45

18d ago55:45

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【本集節目由知識衛星贊助播出】債券入門全攻略｜穩健獲利・股債配置・滾動退休金一起進入世界最大的金融商品市場 ✦ 債券百科｜用大白話介紹債券種類、市場行情，帶你完成第一筆交易 ✦ 穩定收息｜固定收益，每月穩定透過利息，過上喜歡的日子 ✦ 股債配置｜「股債策略」提升投資組合的穩定度，減少市場波動的衝擊 ✦ 人生基金｜分享存到退休金、買房金、教育金的黃金公式，有效存錢！ ✦ 大債時代｜跟上投資債券的最好時機，邀請你一起成為這個時代的債主 👉限時預購低於 4 折 👉結帳輸入「readbond」再折 350 元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/Oo7oD 【本集訪談】在現代這個充滿經濟波動與通膨壓力的時代，我們每個人都希望找到一個穩定且安全的投資方式，讓資產能夠穩步增長並…

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Hito 大聯盟第 407 集你也可以買全票進名人堂 20250107 3:35:20

20d ago3:35:20

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本集節目由「Tom」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集大來賓時間邀請《MLB 星系》總編輯、前《美國職棒雜誌》編輯正義鷹大俠，和我們聊聊 Rickey Henderson 的豐功偉業與軼事 (37:26)、透過時代委員會入選名人堂的 Dick Allen (1:05:52)、時代委員會 2024 年票選的遺珠 (1:30:47)、對名人堂入選標準的看法 (1:40:12)、鈴木一朗在名人堂票選全票通過的可能性 (1:51:31)、CC Sabathia 首年候選就能入龕 (1:58:02)、大谷 50/50 球季與鈴木一朗單季 262 安 (2:02:28)、今年梯次可能突破 75% 門檻的候選人 (2:…

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[無廣告] 英文慢慢說，反而說更快？「語速放慢」的秘密 E758 11:45

21d ago11:45

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你想要說出一口簡潔帥氣的英文嗎？賓狗 2025 年線上課程，就要帶你解鎖「短句」的秘密課程正在如火如荼籌備中，你想學到什麼？有什麼困擾呢？歡迎填寫問卷，課程上線時可以領取 300 元折扣金唷 👍 https://www.surveycake.com/s/wr0rR 🌟 🌟 🌟 本集感謝 Penny626 加入「超實用英文口說」方案也感謝阿任、Ching、爾尼、Oswin 持續支持我們的節目！英文說得慢，表示程度差？聽完這集，讓你從此改觀！ 🌟 🌟 🌟 喜歡這樣學英文嗎？歡迎贊助賓狗和 Leo，還可獲得限定內容＆講義電子報 https://open.firstory.me/join/bingobilingual 賓狗的 IG： https://www.instagram.com/…

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EP.424 【好書推薦】自我成長/個人成長的人生必讀 10 本經典好書 14:37

25d ago14:37

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【本集節目由習慣充電站贊助播出】習慣充電站｜21 天習慣陪跑透過瓦基開發的這款習慣養成 App，讓好習慣真正融入生活！每日拆解小步驟：從設定環境到實踐行動，循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引：具體建議搭配每日行動，讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋：每日任務完成後感受正向循環，讓你期待明天的挑戰！習慣充電站 App 手機畫面展示：以養成閱讀習慣為例： https://youtube.com/shorts/0RhTj9Ky0fA?si=3z8U0W6-q1PlhXaZ 適合對象：想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力，想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴，克服「堅持不下去」困擾的你。 2024 早鳥優惠：1/5 之前，享有最低的早鳥優惠價 47 折起…

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Hito 大聯盟第 406 集直接但模糊 20241230 3:42:34

27d ago3:42:34

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你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集先聊老虎隊簽 Gleyber Torres(33:07)、響尾蛇簽 Corbin Burnes(42:12)。接著進行聽眾信箱，談大聯盟初登板投手首球的對方打者出棒情形(01:07:25)、美聯和國聯的歷史脈絡與是否要建立區別性(01:19:53)、FanGraphs 的標準化數據介紹(01:27:43)、跟知名人士撞臉的球員(01:34:59)、連續最多年敗投王投手以及薪資投資報酬最差的單季(01:39:00)、轉播工作所遇到的最意外事件(01:54:28)、逆轉勝數據與史上分差最大的逆轉勝(02:01:17)、在美國職棒導入球隊升降級制度的可行性和潛在困難(02:08:04)、…

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閒聊｜會員私密特輯 - 大公開！今年我們的關鍵字是？Leo 為什麼叫賓狗 Barbra？E756 18:16

28d ago18:16

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【2025 知識衛星高峰會：打破閾值，湧現增長】 ✅ 特邀 32 位國內外大師，面對面深度互動 ✅ 聚焦 7 大主軸深度分享，涵蓋多元領域，2 天精彩議程 ✅ 獨家未公開內容，總價值 40 萬課程精華，票價不到 5,000 元結帳輸入「F200」再享 $200 折扣！ 👉 詳情： https://fstry.pse.is/6yqkrk #打破閾值 #湧現增長 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 謝謝賓友 Odette、Veronica、Rhea & Luke、Fishbell、Ting0827 贊助播出！這集原本是每個月贊助 299 以上的聽眾，才可以聽到的會員限定內容但這次因為年底的溫馨佳節氣氛，所以特別開放讓所有人，和我們一起回顧 2024 年！ 🎉 歡迎贊…

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#137 讀書會《Die With Zero 別把你的錢留到死》+ 作者 Bill Perkins 出現！特別來賓小8 1:59:42

28d ago1:59:42

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🙏 特別感謝 Drink Sponsor Güt Co. 健康氣泡飲活動飲料贊助 🌸 為現代忙碌女神設計的健康氣泡飲 🌿 讓你輕鬆擁有美好生活桑椹洛神花 / 紅心芭樂玫 / 百香鳳梨薄荷 https://www.instagram.com/gutco_official/ 📣 關於這集這是我朋友小8推薦給我的一本書，也特別邀請她來當特別來賓，分享這本書對她演藝圈跟家人相處人生的影響。除了作者出現的驚喜外，這本書也讓我看到不同的理財思維跟選擇框架。也是印象最深刻的一次觀眾的分享：從還沒賺錢的學生，到跟念國中的小孩溝通未來要留給他多少錢，跟選擇勇敢出國壯遊的電粉。讓我看到一本書，一個概念，對多少人有多們不同的影響！也讓我們辦讀書會感受到更大的意義！ 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 Book …

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EP.423 2025 養成閱讀習慣的 3 步驟：從設定目標到創造專屬環境 9:59

29d ago9:59

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【本集節目由習慣充電站贊助播出】習慣充電站｜21 天習慣陪跑透過瓦基開發的這款習慣養成 App，讓好習慣真正融入生活！每日拆解小步驟：從設定環境到實踐行動，循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引：具體建議搭配每日行動，讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋：每日任務完成後感受正向循環，讓你期待明天的挑戰！習慣充電站 App 手機畫面展示：以養成閱讀習慣為例： https://youtube.com/shorts/0RhTj9Ky0fA?si=3z8U0W6-q1PlhXaZ 適合對象：想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力，想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴，克服「堅持不下去」困擾的你。 2024 早鳥優惠：1/5 之前，享有最低的早鳥優惠價 47 折起…

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EP.422 【好書推薦】瓦基精選 10 本年度最愛必讀書單 20:35

1M ago20:35

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【本集節目由習慣充電站贊助播出】習慣充電站｜21 天習慣陪跑透過瓦基開發的這款習慣養成 App，讓好習慣真正融入生活！每日拆解小步驟：從設定環境到實踐行動，循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引：具體建議搭配每日行動，讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋：每日任務完成後感受正向循環，讓你期待明天的挑戰！適合對象：想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力，想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴，克服「堅持不下去」困擾的你。 2024 早鳥優惠：1/5 之前，享有最低的早鳥優惠價 47 折起。（App 1/6 正式上架）早鳥專屬禮品：瓦基限量特製筆記本，搭配 APP 使用，提升習慣養成效率。前往預購頁面：https://readingoutpost.com/…

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EP.421 如何找到適合自己的投資方法？聽聽看證券外資圈內人怎麼說 ft. 小朋友學投資 - 不魯 47:46

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大樂透春節加碼～買1張對3個獎項！ 1/24~2/12，天天對億元頭獎、再對480組100萬元大紅包，還有800組10萬元小紅包！過年就要買彩券👉 https://fstry.pse.is/6y7w9l 投注不過度助人又樂己未滿18歲不得購買或兌領彩券 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集訪談】這集瓦基邀請到「小朋友學投資」與「放風箏 App」的創辦人不魯，帶大家深入了解證券外資業務的日常與挑戰，並分享如何找到適合自己的投資方式，同時兼顧生活與財富累積。不魯還介紹了他的投資人格分析模型，幫助大家更精準掌握投資策略，並揭露「放風箏 App」的開發理念與目標。最後，瓦基與不魯討論了投資中的好習慣養成，滿滿乾貨，不容錯過！【不魯提到的連結】小朋友學投資…

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Hito 大聯盟第 405 集有什麼料做什麼菜 20241223 3:16:10

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你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb這集大來賓時間睽違三年，再度邀請到舊金山巨人隊運動科學分析師暨運動表現中心主任 Matt (22:26)，和我們聊聊最近大聯盟公布的投手受傷調查報告 (28:51)、全力投球不只有提升球速與球威 (37:41)、實戰中發現對手洩漏球路 (41:17)、投球局數與休息恢復 (44:31)、配速的權衡 (52:04)、春訓是投手受傷高峰期 (56:46)、投手追求球威的普遍現象 (1:07:02)、從生物力學角度看訓練控球 (1:18:42)、KinaTrax、Hawk-Eye 與資料處理能力 (1:23:11)、各種偵測追蹤儀器 K-Vest、Rapsodo、Trackman 的應用與限…

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#136 Michia Rohrssen - 矽谷CEO，31歲36億出售公司，財富自由後是什麼？創業挑戰/內在變化/全職創作/環遊世界/台灣體驗 1:14:23

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📣 本集介紹這是第一次嘗試全英文集數，我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕！大家可以當作練習英文，也順便聽很棒的內容！ 📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY 如果喜歡這樣的英文內容，請一定要告訴我們，才會有更多！ Michia 在破產家庭長大，後來在矽谷創業成功，體驗財富自由之後，開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢，人生開始有一些變化，也有很多事情沒有變，這集我們聊：為什麼住在台灣？創業時的挑戰，學到的可複製範本？如何堅持不放棄？沒動力時如何調整？財富自由之後，內在世界有什麼改變？轉作內容創作後，如何做更真實的自己？內容的終極目標是什麼？ 🎙️ 來賓介紹 Michia Rohrssen I…

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口說｜用短句說故事！聖誕歌曲的魅力 E754 10:16

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這集要用三首聖誕歌告訴大家：簡單的句子，其實不簡單！・Santa Can’t You Hear Me ・Last Christmas ・Santa Claus Is Coming to Town 最後，我跟 Leo 還會分享我們最愛的聖誕歌～ 🎄 🎄 🎄 喜歡這樣學英文嗎？歡迎贊助賓狗和 Leo，並獲得【講義電子報】！ https://open.firstory.me/join/bingobilingual 賓狗誠心徵求廠商乾媽乾爹!! 歡迎來信： weeklybingoenglish@gmail.com 口播案例 Powered by Firstory Hosting

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EP.420 習慣養成總是失敗？學會習慣堆疊，四步驟輕鬆養成好習慣 12:45

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【本集節目由習慣充電站贊助播出】習慣充電站｜21 天習慣陪跑透過瓦基開發的這款習慣養成 App，讓好習慣真正融入生活！每日拆解小步驟：從設定環境到實踐行動，循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引：具體建議搭配每日行動，讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋：每日任務完成後感受正向循環，讓你期待明天的挑戰！適合對象：想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力，想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴，克服「堅持不下去」困擾的你。 2024 早鳥優惠：1/5 之前，享有最低的早鳥優惠價 47 折起。（App 1/6 正式上架）早鳥專屬禮品：瓦基限量特製筆記本，搭配 APP 使用，提升習慣養成效率。前往預購頁面：https://readingoutpost.com/…

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來賓｜安靜是賓友的超能力：給內向者的英語進擊指南 ft. 張瀞仁 E753 52:26

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過年大魚大肉，棒免出來好難受？交給 FutureSalad 全清高纖新沙拉飲✨ 純天然蔬果製成無藥性成分好安心一包含有5.7g膳食纖維能促進腸道蠕動 6到12小時順暢排空！輕輕鬆鬆一次全清💩 連假不斷貨‼️屈臣氏實體門市販售中 Momo快速到貨 https://fstry.pse.is/6zrkqs —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集很榮幸邀請到《安靜是種超能力》的作者：Jill 張瀞仁！ Jill 目前是美國非營利組織 Give2Asia 的亞太經理被美國同事稱為「台灣來的怪物」書籍不斷熱銷，還被翻譯成七國語言也講過上百場演講、專訪如果你也是安靜又內向的人 Jill 在國外生活與工作的的心路歷程，絕對可以讓你收穫滿滿！ 📖…

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棒球伊甸園 ep. 39 「球場奧德賽」小聯盟夸父 feat. 文逸 20241219 1:12:15

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「反正寫論文在哪裡都可以，甚至博士導師也說我不如就出去旅遊，在當地咖啡館完成論文就好。」開超過一萬公里的長征，從 2022 年到 2024 年，三年內打卡一百座小聯盟球場。白天寫論文，晚上去看球。文逸真的夠瘋狂！🌇 去每座球場的儀式？🇲🇽 最喜歡邊境的球場？🤯 很多球迷拿測速槍？文逸的podcast 節目 🔍 群鷹基地—2025 亞歷桑納春訓半自助團（差三人滿團）日期：2025/2/28-3/9，共 10天報名表單：https://forms.gle/DLkcRzxfwM5WzsBe72025 端午連假東北名人堂朝聖團日期：2025/5/29-6/7，共 11 天詳細行程 & 報名表單：https://bit.ly/2025-east-coast-may-baseball-tour2025…

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EP.419 《善意溝通》訪談作者：從傾聽到讚美，實踐溫暖的人際哲學 1:04:24

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【本集節目由習慣充電站贊助播出】習慣充電站｜21 天習慣陪跑透過瓦基開發的這款習慣養成 App，讓好習慣真正融入生活！每日拆解小步驟：從設定環境到實踐行動，循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引：具體建議搭配每日行動，讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋：每日任務完成後感受正向循環，讓你期待明天的挑戰！適合對象：想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力，想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴，克服「堅持不下去」困擾的你。 2024 早鳥優惠：1/5 之前，享有最低的早鳥優惠價 47 折起。（App 1/6 正式上架）早鳥專屬禮品：瓦基限量特製筆記本，搭配 APP 使用，提升習慣養成效率。前往預購頁面：https://readingoutpost.com/…

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EP.418 《習慣充電站》App 如何幫你養成習慣？習慣與自律的矛盾？21 天習慣陪跑是什麼？ 57:11

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過年大魚大肉，棒免出來好難受？交給 FutureSalad 全清高纖新沙拉飲✨ 純天然蔬果製成無藥性成分好安心一包含有5.7g膳食纖維能促進腸道蠕動 6到12小時順暢排空！輕輕鬆鬆一次全清💩 連假不斷貨‼️屈臣氏實體門市販售中 Momo快速到貨 https://fstry.pse.is/6zrkrg —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集分享】（這集是 12/9 線上直播的精華剪輯版）今天談的主題是「習慣養成」，瓦基會談：習慣與自律的矛盾、瓦基的習慣養成心法、為什麼要打造習慣充電站 App、21 天習慣陪跑是什麼、早鳥預購方案說明。「習慣充電站｜21 天習慣陪跑」是瓦基開發的習慣養成 App，幫你將好習慣真正融入生活！每日拆解小…

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