下週感恩節，先來談談「感恩」的感覺！遇到小孩不懂得感恩、珍惜，要怎麼教，才能不會既不浪費，又不會養出稀缺心態？怎麼教孩子不浪費，避免稀缺心態，並感覺生命的豐富？什麼是稀缺心態？什麼又是富足的心態呢？ 相關節目： S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享） Ep 6 你「麻里惠」了嗎？Have you found your spark joy? Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us? Jacqueline金句：「你的孩子，就是你的孩子，你無法養出別人家的孩子！」 超好玩桌遊：Caton 加拿大感恩節的制定：1957 年 1 月 31 日，加拿大總督文森特·馬西 (Vincent Massey) 發佈公告，指出：”A Day of…

在身心靈成長的努力過程中，你會因為另一半的不成長，感覺身心俱疲，萬般無力嗎？或許，你只是問錯了問題？！ 讓我們一起來想想，到底什麼是成長？什麼是進步？什麼是改善？的真正意涵。 金句： "the quality of your life is determined by the quality of the questions you ask yourself" said Tony Robbins 捐款支持Jacqueline：線上捐款 成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～…

這一集，有一些哲學上、邏輯上的想法，也有一些實際面對問題時，可以應用的心態與可以給大家參考做法。希望對常常在趕時間、或被時間趕著、或感覺人生有一點overwhelming或underwhelming的人，有一點幫助。 （overwhelming就是感覺事情太多喘不過氣，underwhelming就是感覺事情太少，窮極無聊。） 諺語：夫妻若同心，烏土變成金 road rage：路怒症 書： "Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals" by Oliver Burkeman "Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier" by Arthur C. Brook…

這一集主要是想更正上次悄悄話中講錯的內容，順便為大家補充一些關於以色列戰爭的事情。下週二大選，談談華郵貝佐斯最近的決定與文章。後半段補充一下關於前幾集讓身邊的人「聽話」的主題。 華郵刊登貝佐斯的opinion文章：The hard truth: Americans don’t trust the news media https://www.washingtonpost.com/opinions/2024/10/28/jeff-bezos-washington-post-trust/ 蓋洛普「美國人對媒體的信任程度下滑」民調結果：Americans' Trust in Media Remains at Trend Low https://news.gallup.com/poll/651977…

你愛吃醋嗎？你的另一半愛吃醋嗎？醋勁大發的時候該怎麼辦？嫉妒是個什麼東西？如何擺平你的嫉妒心呢？學會擺平嫉妒的人生，是什麼樣的風景呢？ 佳句賞析：“I've lived through some terrible things in my life, some of which actually happened.” by Mark Twain 英文單詞： Jealousy/Envy/Covet 嫉妒/羨慕/覬覦 Green-Eyed Monster 莎士比亞奧塞羅中的綠眼怪 ruminating 反芻、反覆思考（有毒的訊息） mate guarding 配偶守護 捐款支持Jacqueline：線上捐款 成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本…

在上上週「為我好」那一集播出後，有聽眾提供了一個案例給我，希望我進一步說明怎麼「聆聽」，能讓孩子變得聽話？親子關係不論對上對下，怎麼讓彼此的心融化？這一集，我們來做個小小的案例分析。 捐款支持Jacqueline：線上捐款 成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以…

這一集跟大家聊聊以色列目前的戰爭，增廣我們的世界觀～ Mass Psychosis/ Mass Hysteria 集體歇斯底里（瘋狂） Preemptive 先發制人的 Hamas 哈瑪斯（加薩走廊反以組織） Judeo-Christian 猶太-基督 Hezbollah 黎巴嫩反以組織（真主黨） intifata 暴動/起義 uprisings Zionism 猶太建國主義 （錫安主義） 書："State of Fear" by Michael Crichton 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟J…

你希望身邊的人都乖乖聽話嗎？這有可能發生嗎？你有想過為什麼你一心為對方好，對方卻都「講不聽」、不領情？爸媽越老越頑固？孩子一直不聽話？先生、太太不懂得你的心意？「為你好」的真正含義是什麼？聽懂這一集的秘密，可以幫你轉念、轉氣，讓身邊的人漸漸都能聽你的話，感受到你的compassion，感受到你的關心與愛，並加倍回饋給你！ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡…

你做事會拖拖拉拉的嗎？想做的事情一直提不起勁完成？你的小孩拖拖拉拉嗎？所謂「拖延」真的是一種心理疾病嗎？怎麼擺脫自己（或他人）拖拖拉拉的行為？這一集節目，不是真的能讓你從此不拖延，但能讓你更理解這個現象、與調整如何面對的心態。說不定，你能從此擺脫慢性拖延的痛苦！領悟到：human being/ human doing/ human creating!的三個人類生命層次。 procrastination 拖延 procrastination 提前做 Back burner 暫時擱置（不需立即處理） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員…

心想事成和自我實現 大不同！只有心想事成，能滿足自我的（實現）需求嗎？心想事成的原理是什麼？吸引力法則的秘密是什麼？跟許願時的腦波有關係嗎？原來仙杜拉（灰姑娘）都知道！聽到最後有小獎勵喔！ Law of attraction 吸引力法則 Self actualization 自我實現 Menifestation 顯化、實相化 buzzword 熱門字詞 Biohacker 生物駭客 Holons (part/whole) 又是個體，且屬於某個更大的整體 補充資料：40 year of Zen program https://40yearsofzen.com/ 快速成為冥想大師的生物駭客程序 書：“A brief history of everything” by Ken Wilber 歡迎您…

自我實現是一種生命需求。可以每天滿足，也可以階段性地得到滿足。 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fff…

當一個解決型人格的媽媽，遇上嚴重憂鬱症的高中兒子。作者Kristina怎麼一步一步發現自己無法「解決」兒子的問題？打敗心中「解決者人格的魔鬼」跟她說的十大謊言？ 讀書心得分享～書名：I can fix this. And other lies I told myself while parenting my struggling child. by Kristina Kuzmic 金句：“If the only tool you have is a hammer, you tend to see every problem as a nail.” by Abraham Maslow 如果你唯一的工具就是一枝鐵錘，每個問題看起來都會像是一根釘子 - 馬斯洛 英文小貼士： I’ve come t…

這個禮拜陪大家聊聊天～聊聊身體自癒力的秘密、聊聊美國大選、聊聊大法官的新書、和最近帶女兒看中醫的事情。 Spontaneous Remission: 不藥而癒 / 自發性緩解 fluke: 僥倖、偶然或意外 Jumping spider: 跳蛛 https://www.chasingbugs.com/jumping-spiders/ 書： 『哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好，其他人卻不行？哈佛醫院權威逾15年研究，解開啟動人體自癒力的4大關鍵，癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒！』作者：傑佛瑞．雷迪格 "Over Ruled: The Human Toll of Too Much Law" by Neil M. Gorsuch 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～…

這次內容談到許瑞云、鄭先安兩位醫師，如何經營美滿婚姻的法門、他們對心念影響身體健康的看法、與臨床經驗。節目最後，由於聽說許醫師能遠距能量看診，Jacqueline 順道夾帶了自己的病情諮詢，得到許醫師和鄭醫師充滿智慧的回應，為J指點迷津。這次訪問內容，希望也為同樣在煩惱自身健康問題的聽眾朋友，帶來珍貴的醫療洞見和對康復的信心。 兩位醫師的北加訪問活動行程： 2024/09/01 北加演講分享 主題：心念自癒力 - 如何平衡、穩定我們的心和免疫力，遠離疾病。 《時間》: 9/1/2024 (星期日) 10:00 AM - 12:00 PM 《地點》: 慈濟北加州分會 2355 Oakland Road, San Jose CA 95131 免費報名：https://docs.google.co…

節目內容：J和你分享最近的兩個「感覺」事件，一起思考（心理）「感覺」的本質和意義。「感覺」是心靈療癒的工具，是增進自我認識的通道，也是所謂「心想事成」的理論基礎。如果感覺造就生命的實相，那感覺不好怎麼辦？怎麼面對別人的感覺？從感覺的角度，去理解別人的行為？感覺和情緒是同一件事情嗎？ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了…

節目內容：認識完美主義人格的三大來源，以及完美主義的三個維度，幫助你檢視自己心中，關於完美主義人格所相信謊言；也幫助你了解受完美主義影響的人的痛苦，與可能付出的代價。 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次…

節目內容：魔鬼是什麼？在繼續聊失能人格之前，必須先徹底了解心中的小鬼，宗教裡說的魔鬼，到底對我們的人生有什麼影響，扮演什麼角色，要怎麼辨識與面段魔鬼的謊言。真相的力量是什麼？讓我們用真相打擊小鬼對我們的操縱，一起找回、並把持個人生命的主導地位。 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊…

完美主義人格是什麼？今天分享它的定義、成因、本質！追求完美，完美主義信徒，就一定有完美主義人格嗎？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.…

由於上週跟大家玩了柯南，有些東西需要補充，所以本週我就分兩個節目檔案。聊聊我怎麼看最近一兩週的美國大新聞，為本週的主題～完美主義～鋪個底。 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目…

這一集悄悄話，來講上週六7/13發生的大新聞，美國前總統川普遭刺事件。我為跟我一樣對此事有興趣的朋友，整理了一些目前已知的資訊，加上一點顯為人知的美國總統被刺史上的小故事，最重要的還有我們怎麼在世界大事中，安頓自己的心情、心態。有興趣的朋友快來聽，本悄悄話很快會開成會員節目喔。 attempted assassination企圖暗殺（失敗的行刺） approval rate 行政滿意度 US Secret Service 美國特勤局 Autocrat 獨裁者 Libertarian 自由意志黨（美國第三大黨） Corey Comperatore 在暗殺事件中罹難的爸爸 攝影師Doug Mills拍到子彈畫過川普耳朵後的一刻： https://www.cnn.com/2024/07/14/po…

解構魔鬼的本質。怎麼戰勝心中的惡魔？打造「自然」美好的人生？魔鬼的力量雖強，人類卻更高一籌，怎麼說呢？人與魔的自然關係，應該是什麼？誰是主人呢？ ruminating：反芻、反省 參考書籍： “The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself” by Michael A. Singer “Taming Your Gremlin: A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way” by Rick Carson (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連…

今天的分享以「相親35次，煩到離家出走，逃去美國，最後變成僧侶回來」這本書為媒介。談談「逃避人生」的意義與真諦。為何想逃？逃了之後呢？為何又有力量「回來」創造人生？作者 英月 女士 聲稱她「活出自己的人生」。到底憑什麼這麼說呢？ Jacqueline說：「power of life, comes from responsibility。」到底是什麼意思？英月離鄉背井，找到她的救贖，我們呢？救贖要去哪裡找？ [給會員] 第四季節目開跑～上一季約過面談的會員，也可以隨時來約這一季的面談囉～ 相關節目（開放會員收聽）： EP 44 和孩子談「自由」（一）:自由與縱慾 Ep 51 和孩子談自由（二）：保有自己與理解他人 Ep 54 和孩子談自由（三）：自由與秩序 (Music by Yevhen O…

分享兩週英倫之旅的所見所聞，思考「旅行的意義」，和安撫家人的情緒衝突。 奇美博物館 英國國家藝廊珍藏特展 https://www.chimeimuseum.org/special-exhibition 哈利波特華納影城參觀 https://www.wbstudiotour.co.uk/ Jayne Netley的手作羊毛氈 https://www.jaynenetleymayhew.com/needle-felting.html Minack 露天劇場 https://www.minack.com/ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的…

2024上半年接近尾聲，這一季節目即將結束，請會員朋友把握機會，跟Ｊ約每半年一次的面談喔！ 重播矽谷太太充電站：Ep13 小孩生病怎麼辦？ 分享用催眠手法緩和身體不適的症狀的一些方法 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacquelin…

什麼是自信呢？這一集我們談到自信的本質、來源、成年自信心的培養管道。自信與自戀有什麼不同？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. Se…

（自信與自戀，請待下集） 炎炎夏日，Jacqueline來提醒大家，身體不舒服的時候，隨身可用的療癒工具 ～「媽媽的手」！節目中J也跟大家分享她學量子觸療Quantum Touch、日本靈氣Reiki 和美國的Access Bar療法的心得。這些療法有什麼共通處呢？真的有效嗎？原理可能是什麼？ 補充書籍：”Can you catch a cold:Untold History & Human Experiments” by Daniel Roytas 相關會員節目：Ep 13 小孩生病了怎麼辦？（催眠專題一） https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721845 (Music by…

自愛是什麼？怎麼練習自愛、才不會變成自私？自愛的身、心、靈層次。自愛=自由的愛！ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See aca…

怎麼快速消除負面情緒？ 日本學者的新研究，發現這個簡單的情緒管理工具，真的有效！ https://www.nature.com/articles/s41598-024-57916-z 一起來讀『幸福的大桌子』繪本，小兔子們也知道要用這個方法消除負面情緒呢！ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝…

人格是什麼？怎麼看？怎麼用？怎麼改？什麼是自戀？有健康的自戀嗎？什麼是自戀型人格障礙？怎麼『診斷』？ Narcissistic personality disorder 自戀型人格障礙 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/…

母親情結～有解嗎？慶祝母親節，來聊聊這個困擾很多成人的心理狀態。情結輕者，說不定，聽完就能幫你打開你的結！ Chaperon 陪伴者、監護者 Mother Complex 母親情結 Story prototype 故事原型 Jacqueline的冥想網站：https://insighttimer.com/luentzu 裡面有 兩個 關於父母關的冥想錄音 相關節目 S1E9 在美國生小孩（上） S1E10 在美國生小孩（下） EP 101 我怕跟爸媽講電話 （矽谷太太充電站2022年3月的節目） EP 76 當媽媽甘苦談：祝大家母親節快樂 （矽谷太太充電站2021年5月8日的節目） (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：…

什麼是旋轉式約會？最適合哪些人？這種約會策略想解決哪些戀愛中的問題？旋轉式約會策略背後的基本精神有哪些？另外，分享一個增加戀愛自信的小秘密。 Rotational Dating 旋轉式約會 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.co…

心理不平衡、感覺委屈，到底是為什麼？怎麼引導一個老是覺得事事『不公平』的孩子？怎麼安置自己面對不公平待遇帶來的苦？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted …

這段矽谷太太英文充電時光～J為大家解釋本週節目中的一句自理名言（自己覺得有道理的話）加上兩個Bonus故事分享。 Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！ The lost Leonardo紀錄片訊息： https://www.imdb.com/title/tt11225756/ Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員 (Music by Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。還能定期收到 會員專屬的精美節目電子書。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，…

分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器！姊姊最近小提琴單曲演奏得獎，將追隨很多朋友的孩子的腳步，去卡內基音樂廳表演。這一集，J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。 ！Jacqueline領悟的「自理名言」（自己覺得有道理的話！） ：Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！ ！練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演，而是因爲～～～ 過去相關節目，會員專屬內容：Ep 23 陪孩子學音樂 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目…

紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間？怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。 紐約市控告臉書危害兒童心理健康 https://apnews.com/article/meta-youtube-snap-tiktok-lawsuit-social-media-addiction-504f425f1c0606336d6039545bce572c#:~:text=New York City, its schools,is disrupting learning and draining 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子…

台灣大地震後，希望大家都平安！ 這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀，我怕因此帶給孩子「稀缺心態」，我們之間的溝通內容，包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態？什麼又是「富足心態」呢？想感覺富足？要怎麼培養這種心態與氣質？中間的關鍵點是什麼？ Scarcity mindset 稀缺心態 Abundance mindset 富足心態 加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控 https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/ 哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法 https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o (Music by Yevhen Onoy…

(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 你是「受害者心態」的持有人嗎？我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質（來源與內涵）、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來（這部分比較難，以後會多做節目分享）。 Self-awareness 自我覺察 Narcissistic personality disorder 自戀型人格症 victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群 Disempowering Triangle 削弱力量的三角形 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每…

1.會員節目的摘錄與重點討論：關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼？怎麼建立彼此的溝通互信基礎？ 2.慶祝Lizzy生日，矽谷太太充電站老節目片段回顧。 Elephant in the room:問題的關鍵，棘手的問題 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https…

人為何要有信仰？信來要幹嘛的？沒有宗教也行嗎？什麼宗教、或信仰適合自己？無神論不等於無信仰！ 人類最大的問題是什麼？最害怕的又是什麼？信仰可以解決嗎？『約伯記』的啟示 Human condition 人性 書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel 影片：『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手 "Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein （Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡…

這是S3E9 上週節目：「以馬內利兄妹的作息表，ok嗎？」的摘錄與重點整理。 (Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast…

很多朋友跟我提到這個不得了的作息表，這次節目我藉由大家對這個作息表的反應，來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然，最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。 Reaction Vs. Respond Emotional Courage 誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility? （Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣…

（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 這兩個禮拜很忙，又遇上家裡的壞消息，來跟大家聊天充電～ 當擔心的事情發生了，我們能怎樣？「擔心」的用途是什麼？幫助我們接納、面對、處理？ 信仰的力量，怎麼使用？怎麼帶給孩子？ 人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情，也是一種選擇。 先生想改變太太？該用什麼心態去使用婚姻諮商資源？ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收…

（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 你相信「無條件的愛」嗎？什麼是「無條件的愛」？無條件的愛要怎麼給、怎麼得？ 什麼又是是「愛自己」真正的意思？不用買昂貴的禮物，不用自己犒賞自己，今年的情人節，讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中！ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.a…

Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)" 這個禮拜的會員節目，我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中，聊聊本週會員節目的後設：包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等 Hot Button Issues 敏感議題 --- 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎按以下連結「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節…

今天我們談談負面情緒：「擔憂」。你容易擔憂嗎？你的擔憂模式是什麼樣子？擔憂不好嗎？你是怎麼跟自己的擔憂互動的？你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎？身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎？怎麼會這樣呢？來聽聽今天的節目吧！ Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人 Warrior武士 Catastrophizing 災難化（一種心理疾病） negative Fantasy 負面幻想 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai …

和『彈彈愛麗絲』Podcast的主持人Alice聊一個婚姻裡的挑戰：沒有戀愛的感覺了！我們聊到鄧惠文醫師的一本新書『婚內失戀』當中，一些比較特別的觀點。嫁給「實在」卻沒有情調的先生，Alice老師怎麼重新喚起戀愛當中的「幸福感」，提高婚姻美好感覺的分數？ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed und…

很多朋友選後憂鬱、焦慮、失望、擔憂～住在真正的民主國家，如果能徹底理解什麼是「民主」，這些選後負面感受，就會消失於無形。希望這個重點整理，能幫大家回到開心的世界觀與視角。不是透過無來由的樂觀主義，而是透過對民主自由真諦的理解。已經聽過本週會員節目的朋友，還是可以聽聽這個重點整理，可以聽到新的內容，幫助理解喔。另外，想要聽快樂泉源的部分，歡迎加入會員收聽喔！ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Mus…

「S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101」 人際界線Boundary，是很多人際關係中需要學習的一大課題。這個主題非常廣，可以談的方向很多，這一集，希望能給大家一個比較完整全面的概念。童年創傷，需求的平衡，都與這個人際界線息息相關。關於選舉，節目中也討論到身份界線。談到真我、假我、和自認為的「我是誰？」如何建立人際界線......等等。 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music b…

矽谷太太Jacqueline充電時光 S3E1「耶誕節婆家之旅的考驗」 -- 哈囉～大家好，新年快樂！在本季的第一集，Jacqueline想跟會員朋友分享耶誕假期回公婆家過節發生的事情。過年過節親友聚會的各種壓力源，Jacqueline如何分析，又想到哪些方法來調適呢？想聽完整內容的聽眾，歡迎加入會員。 -- ☕️ 加入會員每月小額支持節目，可以收聽會員專屬節目、會員電子報、免費線上生命教練諮詢（每季一次，每次30分鐘，預約制）。 -- 🎵 Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零…

怕被討厭怎麼辦？老愛討好人、在意別人的評價，怎麼辦？需要培養「被討厭的勇氣」來克服嗎？在年底聚會、派對、社交活動機會增加的時間，怕被討厭的人該怎麼面對內心的恐懼與不安？這一集，J給你一些全新的觀點，面對這個心理問題，陪你慢慢活出沒有「討厭」這種情緒的人生。 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed un…