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正在經歷遠距的朋友們 讓我們一起為彼此 互相加油取暖吧！ #遠距離戀愛 Powered by Firstory Hosting
長頸鴨會分享很多方面的東西，在馬來西亞所說的chapalang，就是anything, everything。不過，還是會圍繞著我們喜歡的東西，研究的東西，看過的東西，還有感受。 歡迎到長頸鴨的Blog https://longneckduck.com/ Powered by Firstory Hosting
和你分享学习、工作和生活的日常，也共同探寻日常之外的可能性。 当我们从名义上的学校毕业以后，我们进入了更加复杂的日常生活。生活面前，我们都是终身学习者(life-long learner)：学着如何和生活交手，如何安放和成为自己。《放学以后》希望是一个这样的所在：它通过文字（同名公众号：放学以后After school）和声音，借由文章和播客，将分享的慰藉，共同前行的力量，以及“去创造”的自我敦促传递出去。和可能性携手同行！ 也欢迎在爱发电上为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 让我们成为Web3时代被鼓励的创作者！ 永不失联的方式：通过邮箱订阅放学以后的Newsletter https://afterschool2021.substack.com/ 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 同名微信公众号：放学以后afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客，网易云，爱发电，汽水儿，荔枝，小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，微信听书； 【海外】Spotify，Apple podcast，Go ...
MeepleTalk是一個從2013至今專門介紹桌遊的廣播，用輕鬆閒聊方式介紹桌遊。 有任何建議或意見可在MeepleTalke粉絲頁回應， 網址：https://www.facebook.com/MeepleTalk 斗內連結：https://pay.firstory.me/user/ckf3z596b4mtv0854rwr2u0vo Powered by Firstory Hosting
「要怎麼吃才能增肌減脂？」 「168 斷食可是卻沒瘦是為什麼？」 我是 Abby 營養師，同時也是一名健身教練 從事營養師十多年經驗 時常幫大家找出減肥、健康相關的疑難雜症 希望藉由PODCAST 分享給更多需要的朋友～ 修正、熄滅、示範! 這裡是✦Abby營養師修熄示✦ --- ❤IG: abby.eat.life ❤FB粉絲團: Abby營養師修熄示 ❤合作邀請信箱：abbyeatlife@gmail.com Powered by Firstory Hosting
日月谈是一档小众的科技生活类谈话节目，我们节目的主旨通过分模块的轻松谈话来探讨并结合出一套科技、生活、消费的新观念。
針對HBO原創影集《冰與火之歌：權力遊戲》每周一次的討論節目，主持人允中跟克里斯丁閒聊我們對節目的重點回顧。詳細節目筆記，請查看每一集的簡介。Facebook搜尋：「冰與火之哥們閒聊」
用声音，在一起
人人都是主播
两个北大毕业生用饭后闲聊的方式写一本交换日记。 关于片刻自由和终生浪漫，关于职场，消费，游戏，性别，恋爱和冒险，关于街头智慧与人生游戏体验。 祝你一路自由自在，有惊无险。
好听的英语歌曲+好听的老师讲解=边玩边学超开心~
感谢您收听 王渊源老师《清晨朗读会》，喜欢的话请点击左上方“订阅专辑”按钮，第一时间获得最新的节目动态。欢迎关注【wls英语实验室】更多精彩，与你相约！
Pink Talk Season 4 燈登登播客企劃： 節目：Pink Talk 主持：Howard 陳皓雲，HoHo 陳昊霆 HoHo 陳昊霆，香港演員，畢業於國立台灣藝術大學戲劇系。除舞台演出及舞蹈表演外，更涉足模特兒、電視電影及廣告拍攝。熱愛藝術，希望為同志發聲，先後為紅絲帶、關懷愛滋、GayHarmony等拍攝不同類型LGBT議題的廣告及短片。 Howard 陳皓雲，香港模特兒、 演員，畢業於香港演藝學院電影系，之後曾加入香港有線電視成為旗下合約藝人，主要參與旅遊綜藝節目。現為自由身演員嘅HOWARD 喺YOUTUBE 開設推廣LGBT元素電影電視頻道 《PINK BLOCKBUSTER 粉紅百事達》。 Howard 期望以 《PINK TALK》節目，用聲音告訴全世界「直人一小步，攣人一大步」嘅重要性，讓大眾了解更多同志嘅世界。 Powered by Firstory Hosting
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American Mandarin Society's Podcast
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American Mandarin Society's Podcast
American Mandarin Society
If you're looking to keep up your Chinese and learn about critical issues relating to U.S.-China policy, then you've come to the right place. This podcast provides a selection of audio recordings from AMS lectures in Washington, D.C., as well as readings from key policy documents often featured in AMS weekly newsletters. If you are not a member of the American Mandarin Society, go to www.mandarinsociety.us and sign up. Thanks for listening!
給十九歲大大鑊 主持：K網友由talkonly
果粉 主持：離島A網友由talkonly
講
講台 – Talkonly
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23.02.03 Talkonly 台務 + 山旮旯蛇羹 + 你好日本 + 即席技術測試 + 拜年如拜山 + 二手購物 + Hello Hong Kong + 高效政府簡約公屋 + 正義東方 + 借錢 KOL + 講電視 + 電影節拍
3:43:26
台務 + 山旮旯蛇羹 + 你好日本 + 即席技術測試 + 拜年如拜山 + 二手購物 + Hello Hong Kong + 高效政府簡約公屋 + 正義東方 + 借錢 KOL + 講電視 + 電影節拍 主持：NetBugs，馬高，方東A，K網友，Debug 台務 + 山旮旯蛇羹 + 你好日本 + 即席技術測試 + 拜年如拜山 + 二手購物 + Hello Hong Kong + 高效政府簡約公屋 + 正義東方 + 借錢 KOL + 講電視 + 電影節拍由talkonly
兔年吉祥！ 本節目首度有兩人同室錄音效果到底如何？第三季第一集先分享迷幻🍄與剽眉故事，再討論有錢人到底為什麼這麼討厭 - 由真正的有錢人Jacky帶我們一虧HBO最熱門迷你影集“White Lotus白蓮花大飯店”和英國最大實境秀Harry&Megan，探討日常生活中層出不窮的權力語言！（不可能這麼知性）由三個25歲ish的中產二代
春節 10 天年假實在太長了啦！ 胖兩斤根本是基本盤 不過這腫起來的重量主要是來自○○跟○、○。 恢復飲食的規律步調，應該就能緩緩調整回來囉！ . 總有一種學員會企圖反過來說服營養師：「我的飲食沒問題！」 🤣 是不是被食物的慾望給沖昏頭啦！？ 一個值得停下想想的問題： 控制飲食過程，會想要一直吃、一直吃，尋求一個讓你可以不斷咀嚼、可以吃到很飽的食物 👉 是因為你真的很愛那個食物嗎？🥴 飢餓也很有可能來自心理唷～ . 本集分享： 1. 什麼叫做吃山藥比較划算? 2. 生理飢餓 VS. 心理飢餓 3. 開玩笑嗎?兩天降13公斤!? 4. 越快就越慢 ，不如慢慢來。 感謝收聽 🥰 別忘了支持一下給個五星評論吧！ 也歡迎您在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔！ ❤IG: abby.eat.li…
講
講台 – Talkonly
台務 + 兔年文告 + 新年市道 + 刷牙經 + 中華料理 + 高達屁股 + 手信食包裝 + 拼多多出櫃 + 電影節拍 + 講電視 主持：NetBugs，馬高，方東A，Debug 台務 + 兔年文告 + 新年市道 + 刷牙經 + 中華料理 + 高達屁股 + 手信食包裝 + 拼多多出櫃 + 電影節拍 + 講電視由talkonly
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講台 – Talkonly
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23.01.26 Level Up #192 Xbox Developer_Direct 前瞻 + 微軟裁員 + 春晚 + 北方過年 + The Day Before + 升呢星期四影院
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Xbox Developer_Direct 前瞻 + 微軟裁員 + 春晚 + 北方過年 + The Day Before + 升呢星期四影院 主持：北京A網友、長安七号、方東A levelup@talkonly.net http://twitch.tv/talkonly Talkonly Level Up – ID 交流區: https://goo.gl/MHq0Cd Level Uptify Playlist: https://goo.gl/LGMeIB Level Up League Toornament 主頁: https://goo.gl/iUk3RN Level Up League YouTube 頻道: https://goo.gl/t8wYGm…
錄完才發現今年的第一集 EP-23 剛好呼應到 2023 年耶！ 😝 是該好好恢復更新頻率囉～ 各位新年快樂呀！🧧 還有沒有動力許下新年新希望呢？ 歡迎大家跟我分享喔！ . 本集分享： 1. 腰圍請這樣量 2. 節食會脂肪肝！？ 3. 睡眠分泌的生長素超重要 4. 我的四個新年新希望 #abby營養師修熄示 #新年快樂 #打鐵趁熱 #脂肪肝 #健康 #人生 ❤IG: abby.eat.life ❤FB粉絲團: Abby營養師修熄示 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
桌遊說客MeepleTalk是一個介紹桌遊的廣播，用輕鬆閒聊方式介紹桌遊。 有任何建議或意見可在MeepleTalke粉絲頁回應， 網址：https://www.facebook.com/MeepleTalk 斗內網址：https://pay.firstory.me/user/ckf3z596b4mtv0854rwr2u0vo Powered by Firstory Hosting
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發現今年只上了11集，所以我們在2022最後一天擠出最後一集湊滿當初『一個月一集』的狂語。 Jacky: 此集有滿滿的抱怨，希望你們聽完會發現自由的人生滿美好的 。由三個25歲ish的中產二代
本集故事 - 紐西蘭9天的家庭旅遊（？） - 其實有一集不見了 - *** 哭了！由三個25歲ish的中產二代
唯有愿意去面对意外随时会加诸己身的困境，我们才能找到面对日常生活的路径。 这是放学以后面对 2022年终和 2023年开始的选题。录制播客的时间是 2022年的12月，距离玛雅预言中的2012世界末日刚好度过了十年。不知道你是在何年何月怎样的情境下收听这期播客的，希望无论何时它都能给大家带来一些勇气，在任何你感到绝望和被困住的时刻，为你提供一些别的可能性。 本来预想这一期的情绪可能是相当悲壮的，但是录下来却是激情澎湃的。澎湃到我们录了快3个小时还没有开始播放投稿（因此1月份还会有一期，敬请期待）。最近一帆在剪辑的时候更是沸腾不已，说这是他听过最好的年终总结和新年展望，力量、趣味、新知、丰富的角度和维度，他在剪辑的过程中抑制不住地给我们发来称赞和感受，剪得开心到停不下来。如果这不是他自带滤镜的…
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这世间花花万物和一切美好，我们究竟以怎样的方式和它们互动。我在过去几年和消费主义周旋的体验中，发现的一个行之有效的思路或许是：这世间的美好，我不需要拥有，更不必要占有。我能欣赏它们，看见它们，对我而言，已经是富足和自由。 在当下割裂的语境中，大家对消费自由的理解也是不一致的。车厘子自由是指可以尽情买车厘子，消费自由因此在某一语境下是指可以不顾价格想买什么就买什么。在父权社会对女性花钱就是败家的指控下，它又代表着女性的消费行为不受任何人judge和指摘的自由。而在不消费主义和极简主义的眼中，它是不被物欲控制，不被消费主义侵蚀的自由。这三种自由层层递进，我们希望把语境拉齐（align the context），去讨论消费自由之于当下的每一个个体，尤其之于女性，究竟是什么。 这是放学以后消费系列的…
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“如非必需，免增实体，如有必需，优先二手”。 即使大家都认同并执行这一原则，消费行为依然迥然不同。就像洗面奶对于我而言是必需品，对于我奶奶来说就不是。到底谁才能定义什么是必需品？这不仅涉及生活理念和消费理念，甚至涉及权力结构。人应当有自己定义消费品的权利，可是这权利常常被更大的权力所剥夺。当定义必需的话语权被掌握权力的他者剥夺，当极简主义成为必需的选择，它就可以和法/西/斯主义如出一辙。因此我们认为唯有去讨论定义必需品的权利属于谁，我们才有可能真正的实现按需消费，免于消费主义的侵蚀。 之于每个人所共通的必需品是：真正的权利和自由。消费社会提供给我们的是这两个必需品的代偿。 放学以后消费系列总共三期，这是本系列的第二期，这三期虽彼此联系但也相互独立，因此无论这个当下你打开的是哪一期，都可以放心…
為了錄這集做了好多準備，最後只能說「人生很多事，是徒勞無功的」由三個25歲ish的中產二代
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Anita為了有可能的紐約人生鮮跟著Jacky和Eleni見習, 重點就是懶豬豬要閉嘴，懶豬豬要惜福。由三個25歲ish的中產二代
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消费和花钱，是我们生活中避也避不开的话题。但是即使是两个相似的个体之间，也很难在消费观念和习惯中达成一致意见。我们三个作为十几年的好友，在身份背景相似，收入水平没有太大差距的时间段，消费观念和习惯也如隔天堑。后来我们把关于消费习惯的调查扩大化，询问了更多相似背景的共同好友，发现每一个人在消费的光谱上，都占据着迥然不同的位置。 或许我们在讨论如何应对消费主义庞大话题时，先去看看为何我们对消费的认知差异如此之大，或许是一个解题思路。人只能挣到自己认识范围以内的钱，也只会用自己的认知来指导消费。我们希望能够提供不同认知指导下的消费图鉴， 来呈现出我们应对消费社会的可能性。 因为收到的投稿丰富且量大，消费系列将分三期。这是本系列的第一期，这三期虽彼此联系但也相互独立，因此无论这个当下你打开的是哪一期…
＊這集有很不專業的失戀守則＊ 已經規定Anita只能講15分鐘自己的事 結果他無法忘我 導致我們只能分上下 （但一次有兩集，我們都很開心）由三個25歲ish的中產二代
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＊這集只有近況更新＊ 已經規定Anita只能講15分鐘自己的事 結果他無法忘我 導致我們只能分上下 （但一次有兩集，我們都很開心）由三個25歲ish的中產二代
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这一期播客是一场场风暴的合集，每一个她内心卷积起的风暴，既有痛和惧，也有怒和力。它可能无比沉重，但是请你相信，它同时也有千钧之力。不哀鸣，不乞怜，不让愤怒沉默，我们让风暴燃成火去焚烧罪恶和加害者。 播客，或许无法承担新闻报道的使命，但是希望它能够成为一个渠道，让那些受到戕害遭遇不公的声音，不仅被讲述出来，也有机会被听到。 希望这一期能给大家带来一种感受是：我们讲述罪恶，揭露罪恶，就是在实现自救，同时也在帮助其它女性，免于一样的遭遇。我们也有力量和可能，通过我们的愤怒和行动，捍卫并实现真正之于女性的正义。 感谢这一期每一位女性投稿者，诅咒里面还有这个世界每一个男性加害者。 预警提示：倘若你也遭遇过性骚扰，性侵犯，性暴力这些之于女性的普遍戕害，并在这个当下无法承受与此相关的信息，请在这个时刻不要…
“我能抵挡一切，除了气味”。 我们既闻到气味，也释放气味。人可以闭上双眼来拒绝看见，堵住双耳来拒绝听到，但是却无法长久地停止呼吸来拒绝气味。气味是人类非常重要的记忆点，也是日常生活烟火气的不可或缺的构成。每一个人，都会有自己最喜欢的气味，和回忆中无法忘却的味道，这些气味既构成日常，也构成记忆。欢愉、温暖和满足，可能都会和某一种气味挂钩。学术研究表明，大家对一张脸是否好看的判断是受文化影响的。也就是说审美主要是被社会环境塑造的，味觉的喜好同样也是。但是大家对气味是否好闻的判断，却不受社会环境的影响，它更多的是个人喜好。所以人对气味的判断和喜好，是一件相当有主体性的事情。它不受任何的规训，它也没有阶级划分，它完全是你个人诚实的感受和体验。 本期节目由沙龙香水MELT SEASON 联合放学以后共…
在这个岩浆灼烧到几乎每个人的时代，人人都如浮萍芥草，在承受着这滚烫的历史。我们的日常，也在崩塌如碎片。如何应对时代的荒谬，安放自己的日常，是我们每天都需要面临的命题。我们想在今天，聊一聊哪些声音和视频，成为了我们的下饭伴侣和睡前安慰。是哪些影视综艺作品，让我们可以安全无虞地进入它，躺进去，暂时忘却眼前的灼热，感受一些安稳的凉意。 因为我们仨都特别喜欢康熙来了，有时候光聊一聊康熙来了，能在群里聊几千条，聊的过程就能开心很多。我们更是十年如一日，几乎每一天都会看一些康熙来了的片段。这10年的每一天，它安放了我们的日常，也在塑造和改变着我们。 我们希望在这一期，把那些用于安放日常的最大公约数的作品，以日常和日常之外的视角，重新去回溯一遍，希望你也能从中，看到更多安放日常的可能。康熙来了、甄嬛传、老…
We're back (fatly and juicily)由三個25歲ish的中產二代
去创造是人生抗争的主要武器，对于女性而言尤其如此。 放学以后迎来首期对谈嘉宾：全网最优秀勇猛的女性创作者、图文内容的天花板@Ericaliga （微博ID；播客名称：嘎里嘎气Gagaland），一起来分享关于创作的冲动、欢愉和体验，希望这一期能激发女性去创作的欲望，践行去创造的可能！ “本质上探索一切的热情最为重要，其它的一切都会随之而来”在这个人被极度工具化的时代，成为创作者既是对这种劳动异化的逃离，同时也是对它的反抗。我们相信，人人都有可能成为创作者。这个可能性从真诚中来，从勇敢中来，也从输入和猛烈的学习中来。诚实地面对自己和受众，勇敢地克服创作和商业羞耻，持续不断地输入和互相学习，并千方百计获取真实有效的信息。本期收到了100多条听友提问，这些问题被合并同类项成为十几个问题。希望它也有…
S5第12集：Friends With Benefit 的偽術 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第11集：拍拖達人 A LONG & LASTING LOVE 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第10集：單身狗的Eat Pray Love 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第9集：HOME PA：WHAT IS HOME PA｜經歷和秘聞｜新麵包 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第8集：猴痘與HIV：猴痘是什麼｜2022 OUTBREAK 狀況和國家｜同志族群｜HIV 污名化｜It’s a Sin 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
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Pink Talk
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S5第7集：基的多重宇宙： Campy movie ｜ Everything everywhere all at once｜ Rocky Horror Show, the Queen of Dessert ｜ 神奇兩女俠｜ 92 黑玫瑰對黑玫瑰
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S5第7集：基的多重宇宙： Campy movie ｜ Everything everywhere all at once｜ Rocky Horror Show, the Queen of Dessert ｜ 神奇兩女俠｜ 92 黑玫瑰對黑玫瑰 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting…
解放你的天性，享受你的快乐 身为女性，我们值得很多欢愉，快乐一点不犯罪。在我们所生活的东亚社会，普遍崇尚受苦、贬低快乐，“梅花香自苦寒来”的箴言对我们耳提面命了近千年。在这其中女性的欢愉，是尤其被贬低和污名化的。“伟大”的女性，压抑牺牲自己、服务顺从他人的女性被提倡和树立成榜样，仿佛那是唯一值得活成的样子。 我们希望借由这期节目来一起倾听和感受女性的欢愉，展现出“快乐的女性”也是一种可能。无论是精神的、还是肉体的；看起来积极健康的、还是被社会认为“guilty pleasure”的，这些欢愉都值得被看见和被分享，让快乐欢愉在女性中流转起来！ 尤其在最近让人痛苦和愤怒的氛围中，我们尤其想展现出欢愉和快乐的可能性，因为有时候让女性获得一些欢愉，甚至就可以让她们获得更多的勇气。而我们这档名为“放学…
S5第6集：3P 與多人活動 ： PORN｜親身經歷｜ 關係角力場｜感受｜沉船 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第5集：Chem FUN Part 2 ： 戒｜道路困難重重 ｜無限輪迴 ｜濫藥與精神病 ｜援害方法 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
人
人生吃屎，正要開始 | QUARTER LIFE SHIT SHOW
Jacky 剪玩音檔後，越想越氣沒有地方發洩，又再自己偷錄了大概三到五分鐘的碎碎念在後，請聽完再走～由三個25歲ish的中產二代
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S5第4集：Chem FUN Part 1：普遍程度｜ 種類｜ Why SO Popular｜DIsco 時代到今天的變化 ｜Aids Concern CF Support Project
12:33
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S5第3集：CAM SEX VIDEO｜ Netflix N 號房｜ 朋友自殺事件 ｜Twitter 成風 ｜ 如何處理 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第2集：女同志學生自殺 ｜ 同志成長 ｜ 校園欺凌｜ 父母關係｜ 校方真實回應 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
S5第1集： 昊昊的獨腳戲 【演員招募】- 意念/準備進度/困難｜劇場演員的生活挑戰 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxtiox2u7ya0806mjs1g7vz/comments 聯絡我們：Contact@dungdungdungcast.com #燈登登播客企劃 Powered by Firstory Hosting
確診後分享幾個 Long COVID 的心得，大家保重啊！ 另外討論關於造成體重卡關的一個問題：熱量被低估！？ . 本集分享： 1. Long COVID的疲倦是因為粒線體… 2. 月經晚來是怎麼了？ 3. 熱量被低估的兩大情形 4. 體態卡關要調整心態與策略 ❤IG: abby.eat.life ❤FB粉絲團: Abby營養師修熄示 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting
