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聽 ICRT「新住民心人生」娓娓道來新住民朋友、在台灣生活的喜怒哀樂,以及剛到台灣的緊張與期待,在教育資源、醫療福利等支持下,如何鋪成在台灣生活的美好未來。 週一到週五、早上九點到十點,請鎖定 ICRT 的「新住民心人生」特別節目。 -- Hosting provided by SoundOn
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探討不常被看見的價值,用另一個維度看待身邊的人事物,加深對世界的認知。聊聊音樂、產業、藝術、文化和價值,從獨立音樂人的角度出發,聊聊怎麼當個現代獨立藝術家。講者介紹:JASS YANG 楊威宇旅居倫敦台灣音樂人,曾為滾石唱片簽約藝人、FUN4樂團吉他手兼主唱。華語幕後製作經歷包含台灣滾石唱片、國立故宮博物院、中國江西衛視與東南衛視,獨立製作方面包含樂團茄子蛋、瑞典獨立遊戲公司Ace Maddox,以及妙台灣系列作品等等。2017年受英國BBC電台專訪並入圍第16屆全美獨立音樂獎並受邀為第18屆唯一亞裔評審,同時也受英國國家藝術委員會(Arts Council England)推薦為傑出藝術家。代表作品包括《We Are Formosa》、黃鴻升《不屑》、《食尚玩家》主題曲、中國電視劇《新閨蜜時代》全劇配樂等等。 -- Hosting provided by SoundOn
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亮晶晶

六一,coco

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hi,我们都是学艺术专业的女生,一个在纽约,一个在旧金山, 我是 Coco。 我是六一 。 在每一集里,我们会围绕一本书展开讨论,你会听到我们轻松又真诚地聊聊自我成长、生活感悟和社会观察。希望在我们的节目中,你能找到共鸣和温暖,让你的每一天都多一点亮晶晶的光,和我们一同成长。 北美时区每周三更新,亚洲时区每周四更新(尽量哈哈哈) Living in New York and San Francisco, artists Coco and Liu Yi bring their long-distance friendship to life through shared reflections on books. Each episode invites you into their lighthearted discussions on social issues and personal growth, offering the warmth of a true friend’s companionship. We will update every Wednesday
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中国80后90后在美国追随梦想,通过创业,转业实现人生价值的故事平台。 让正在异国他乡事业中迷茫的朋友,心中有抱负还未一展的朋友,在这些真实经历和经验中得到启发和灵感。 New Career New You 新的事业,新的你。 追随梦想,在事业中展现本真自己。
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精选世界各地新鲜出炉的热门单曲,带来环球流行乐坛的最新资讯,每天的“独家首播”让听众轻松做到“同步世界流行”。 好音乐层出不穷,我们当然不能只留守一种声音。由Jack主持的每天19点至21点的大陆地区独家首播精心筛选的全球最具热门潜质的音乐,带着我们向音乐领航者的队列昂首阔步。
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你好~我是踹妞,歡迎來到Try New Podcast踹妞剝殼!在這個變動快速的時代,專業發展沒有固定的軌道,創新的內容與方式推陳出新,跨領域的知識才能陪我們擘劃出新的路線。我們想探索這個時代的變與不變,與你一起開創最適合你的職涯發展路徑與聰明生活方式。 FB粉絲團、IG:踹妞Try New https://www.facebook.com/trynew2020/ Powered by Firstory Hosting
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由最 Gay 的主持人亨利潔西卡,帶領探索橫跨現代交友軟體、網友見面、聯誼、約會的各種情境,一同探險穿梭各種有趣、獵奇、悲壯的交友經歷。 歡笑中帶有淚水,希望能讓各位對於現代交友有觀察、反思、甚至產生自己的觀點,一起找回,現代交友的樂趣。 -- Hosting provided by SoundOn
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濃縮歐美暢銷財經管理書精華的《大師輕鬆讀》,精心規劃六大系列主題,並由 資深媒體人 俞國定 重點導讀和精闢解說每周新刊內容,讓您享受最豐富的知識語音饗宴,輕鬆與全球同步學習。 -- Hosting provided by SoundOn
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精彩可期的網路電台混音作品,由來自台灣的DJ DAN CHEN所操刀製作,每半個月更新一次。 Outstanding wonderful mix produced by the DJ DAN CHEN from Taiwan. Updated every 15 days. 早期Progressive House / Trance 現在House / EDM 偶爾Tribal House 在Gay Party中串串場 MEDIA / BOOKING : mason@danchen.asia
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我们将向您推送国外任意角落的新歌新碟,不受任何风格或语种的限制。打破音乐舒适圈——大数据时代下的精准推送为我们构建了一个完全满足自己喜好的舒适圈,但与此同时也限制了我们探索新鲜音乐的欲望,所以我们极力的想要Anti-boredom,让大数据拿捏不到我们的喜好! 我们在昆明,云南,你要对国外音乐感兴趣的话就来听听!
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冷门好歌,创作者访谈,以及从音乐延展出的更多。Independent radio presenter Fangzhou selects the best of alternative music, and invites artists from China and beyond to talk about their musical inspirations.
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這是個沒錢賺的Podcast。 主要想講一些有趣好笑的東西。有時候也會很厭世。 New episode everytime I upload. Facebook|Apple|Spotify|Instagram 搜尋 沒錢賺 NO MONEY 各平台收聽連結: https://taplink.cc/nomoneyforthisbear 合作請聯絡:nomoneyforthisbear@gmail.com
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Playwright Zhu Yi and astrophysicist Liu Jia discussing art and science in daily life. Fun and serious. 编剧朱宜和天体物理研究员刘佳探讨日常生活中的人文与科学。严肃活泼的一档谈话类节目。
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諾曼共和國是一個全新的網路廣播節目 讓我們以人文藝術和科技作為主題每個禮拜邀請不一樣特別來賓 我的節目分享他們的故事 這是我們共和國廣播節目的預告 希望大家可以訂閱我們的 節目 Republic of Norman it's a new Chines podcast! talks about art, culture and our life.
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千嫚 嫚嫚說

知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀

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每周
 
千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。 節目中,千嫚會與大家一同用五感體驗生活,探索值得關注的時事議題,從內在出發培養知性靈魂。 節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、好書導讀。 每週二更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。 【聽眾談心信箱|mursaylife@gmail.com】 【合作邀約|charleneliu.host@gmail.com】 【追蹤IG|知性生活 劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting
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北冥有鱼

北冥有鱼 Carefree Soaring

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每月
 
一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。 “北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》,讲的是北方的深海里有一条大鱼,它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家,审视万物在精神世界的投影,探索“逍遥游”的可能性。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
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中场休息 | Intermission

Singapore Chinese Cultural Centre

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全新的中文播客系列将探索新加坡华族文化与新加坡华人身份的独特之处。通过在本地长大的两位年轻人——世明和嘉洋的视角,以幽默风趣但时而发人深思的对谈,分享他们对新加坡华族文化的观点和经历,包括食物、语言、价值观和节日。 Featuring two young guys who grew up in Singapore, the brand-new Mandarin podcast series will explore the unique aspects that make up our Chinese Singaporean identity in a casual and personable setting.
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因為冥想難專注,開啟了冥想導引這條路~ 透過聲音的帶領,讓思緒與心能夠靜下來 讓自己能夠穿越、能夠沈澱、能夠翻轉❤️ 因為直播,開啟了「雅雅說書」用導讀的方式,一起從書中學習👍 Aya's brand new Podcast~ let's go😊 find me@IG: yaya.yogatalk @Tiktok: yaya.yogatalk Powered by Firstory Hosting
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成為付費訂閱者:https://anchor.fm/octopustellingstories/subscribe (*成為訂閲付費者能收聽更多故事!) 「八爪魚講故事」頻道在2022年4月份成立,希望透過故事能給大家帶來快樂!每周會上載新作品,希望大家能支持我啦! The "Octopus Storytelling" channel will be established in April 2022, and we hope to bring happiness to everyone through stories! New works will be uploaded every week, I hope you can support me! 如果你請我喝咖啡,這是對我很大的鼓勵和支持。感謝! It would be a great encouragement and support for me if you treat me to coffee. grateful! https://www.buymeacoffee.com/ms.octopus
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⚠️梅山口至埡口暫不開放⚠️ The Route between Meishan and Yakou is temporarily closed. 🎥南橫的美麗與哀愁最終版🎥 重磅上映: https://reurl.cc/ZrVKr3 欄杆男專欄,透過聲音播送東漂生活、南橫與花東風情,以及亂入的海外經驗談。歡迎不定時20:00收聽,沉澱身心靈! 追蹤ig獲得最新資訊 @talumon20 合作來信: talumon20@gmail.com 語音留言:https://reurl.cc/4amK4V 小額捐款請我喝杯洛神吧 https://pay.firstory.me/user/talumon20 Powered by Firstory Hosting
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沪江韩语又来学韩语

沪江韩语又又老师

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沪江韩语最傲娇的韩语老师又又老师带来韩语微课堂:又来学韩语!一起跟着又又老师来学一些常用的日常韩语口语吧!想要看到文字版的课程大纲,记得戳→http://kr.hujiang.com/new/tag/%E5%8F%88%E6%9D%A5%E5%AD%A6%E9%9F%A9%E8%AF%AD/
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美國DJ空少

DJ Chester|廣東話Podcast

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從洛杉磯電台DJ,斜槓變身到空少 分享加州生活|旅行|奇遇|心靈 *Podcast 節目逢星期五更新 » NEW Podcast IG: https://www.instagram.com/flyingdj.radio » IG: https://www.instagram.com/theflyingemcee » FB: http://fb.com/theflyingemcee » Youtube: https://www.youtube.com/c/美國-DJ空少Chester ▼ More About DJ Chester 盧咫風 ✈️ 飛天時是空少 🎙 落地後是電台DJ/ MC 🌎 空閒時是旅遊浪人 🌋 地底下就變身成城市探險者 帶著”Life is a journey, not a destination”的信念, 隨風探索充滿溫度的親身經歷故事
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New podcast weblog狂飆一夢完整版, 狂飆一夢线上, 狂飆一夢下载, 狂飆一夢The Price of Democracy电影完整版, 狂飆一夢小说完整版, 狂飆一夢上映时间完整版, 狂飆一夢预告完整版, 狂飆一夢下载完整版, 狂飆一夢完整版, 狂飆一夢在线完整版, 狂飆一夢The Price of Democracy (2020) 完整版, The Price of Democracy狂飆一夢完整版
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大家好,這裡是三角木與鹿 有一位從樹進化來的榕螈,和一隻脖子有點長的鹿在這裡談話 在這裡你會聽到一些生活閒聊,一些故事分享,還有一些沒營養閒話 一個瓶子、一段往事 留下你回憶裡的片刻 有任何問題或故事分享、回饋,以下是個好去處。 FB:https://www.facebook.com/trianglewoods 課程與合作洽談:trianglewoods0427@gmail.com 片尾配樂:Patrick Patrikios—New Day Powered by Firstory Hosting
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黃妍 (Cath) 在2017年時本打算在女巫店演唱這一次後就放棄音樂夢,回到香港乖乖當個上班族。誰知反在那次表演中被人賞識,成為她歌手事業的開始。 Cath想以podcast告訴你知她所喜愛的生活是甚麼面貌。由手沖咖啡聊到美食,由台劇談到手作,文化生活無所不談,更會在每集介紹一些與主題有關的音樂。 一起來場思想旅行吧! 更多有關我的連結:https://linktr.ee/CathWong
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Mandarin 24/7 Podcast 汉语播客

Host and Creator: 梅琳 Mei Lin  

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Hi, I host and create podcast episodes in the language I teach, covering everything from current events to fascinating cultural aspects. Daily Life; News & Current Affairs; Society & Culture. 每日生活; 时事新闻; 社会文化. Intermediate and advanced Chinese listening practice. HSK 4, HSK 5, HSK 6; B1;B2;C1 中,高级汉语听力练习 https://www.mandarin247.com/
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節目介紹: 廖零打的美國時間 The Linda Liao Show 在節目裡一起與主持人Linda探索聊奇人異事, 電影,娛樂跟生活中各種有趣新鮮事 主持人:LINDA 廖語晴 節目時長: 40-60 分鐘, 每周一次 Description : It all started off with the idea of "motherficial Intelligence", a podcast that explores the intersection of motherhood and artificial intelligence. Then Linda took a different turn into new media and broadens what she brings to the show each week. As a mother of twin boys, Linda is always on the hunt for new and adventurous things that brighten her days in America. Bo ...
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用每一集的時間做一個新嘗試,線上衝浪 - 追上生活的新鮮感。 Hi , 我是Ev。這個節目我會親自嘗試新活動/ 新觀點, 跟你分享我的親身體驗。 希望為你的生活帶來新的靈感, 也鼓勵你去嘗試新事物,獲得不同的可能。 獻給擁抱自由, 熱愛生活的你, 走上前沿,我們衝浪去吧! 在每一集節目尾聲,我們用一則精選句子說再見。 希望你和我一起, 重新感受生命裡每個怦然心動的Moment。
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每當和圈內人聊起音樂總是少不了哀怨,不論是抱怨產業生態、感慨市場小、還是覺得自己懷才不遇,似乎很少有人圈內人會覺得音樂產業很美好,更少有人說自己在藝術創作這條路上身心靈富足。 無論我們是純粹追求藝術,還是為了名利而來,這兩條路上都找不到一個清晰的「成功音樂人」樣板。除了千篇一律「感恩惜福謙卑努力」的道德雞湯,似乎沒有人願意分享那些背後的真實 經歷、以及付出的痛苦代價。 於是直到今天,那些專注藝術的人一輩子相信自己懷才不遇、那些追逐名利的人一輩子戒不掉自己的成癮問題。老師教學生,學生再變老師,這些問題就這樣一代代的複製下去,讓病態慢慢成為常態。 如果「成功」沒有清晰定義,那每次創作或發行就像買一張超出能力範圍的彩票,結果甚至連頭獎是什麼都不清楚。所以今天,我們的目標就是重新定義「成功的音樂人」…
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刷樂攜手聶永真推出三件組極簡禮盒 減法設計,重新定義洗漱的機能美學 內含厭色系牙刷、科研白多效旗艦管理牙膏、植漱口 溫和清潔口腔的同時,落實日常美感練習 讓刷樂成為你一天開始與結束的美好~ 產品訊息連結: https://fstry.pse.is/6np88g —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 揭開晨型人和夜貓族的基因之謎!你知道嗎?睡眠偏好其實是由基因決定的,想改也改不了。然而,在現代社會的朝九晚五架構下,夜貓族往往面臨不公平待遇,長期「蠟燭兩頭燒」不僅效率低,更可能影響健康。本集深入探討《為什麼要睡覺》(Why We Sleep)這本書,揭露晨型與夜型睡眠習慣的演化起源,並帶你了解為什麼彈性工時可能才是夜貓族的理想選擇!準備好發掘你體內的「基因時鐘」了嗎…
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2024年第三辑《扭扭爵士 New Nu-Jazz》来了~ 这一季既有 Nala Sinephro, Sharada Shashidhar 和 Bremer/McCoy 带来静心凝神的旋律,也有 Ezra Collective, berlioz 和 Galliano 呼唤各位闻乐起舞。 更让人高兴的是,11月国内即将迎来多位爵士乐明星的巡演(从没有哪次发 show notes 这么想贴一堆巡演海报的)。当然除了本期节目,你还可以在这份歌单中听到更多在2024年7-9月间发表的新派爵士乐作品。 曲目单: (00:45) Nicole Mitchell & Ballaké Sissoko - Doname (05:27) Kessoncoda - Hammers (08:41) Nala Sin…
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两类人喜欢去 Two kinds of people would be super fan 上班族压力大的人 the employees who sit in the office and suffer from heave workload 让疲倦消失 let the fatigues gone from their life 成里长大的年轻人 the young adults who are used to the city life
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願我們都能在愛情中,好好表達自己的情感需求。 也都可以找到,願意聆聽、一起努力的另外一半! 本集主持: 🍌 #亨利潔西卡 🍌 @bernd_chen 🍌 #瑞克 🍌 @rick____chang 11/16 週六晚會在 La Fin 跳 Gogo 歡迎大家使用連結的截圖優惠入場一起同樂! ► 如果你是忠實聽眾,你應該要熟悉這個連結(? https://bit.ly/4eZjNth ► 喜歡節目的內容也歡迎小額贊助節目製作,愛大家! https://bit.ly/324Y8xn ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 你想知道國際大事的幕後真相嗎? 好奇各產業背後的脈絡是什麼嗎? 不管你是對經濟、科技還是文化感興趣, 《新聞幕後》邀請各領域的專家,從產業內幕到全球大事,…
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主题:家庭与自尊心的关系 简介:在本期节目中,Coco 和六一探讨了父母在儿童自尊建立过程中的关键作用。通过深入讨论不同的教育方式如何影响自尊心,Coco 和 六一 强调了理解和支持在自尊发展中的重要性,并分享了如何在生活中管理情绪和调节自尊的实际方法。 主要内容: 自尊心的家庭来源 (0:21) 父母的自尊心对孩子的成长有深远影响,孩子通过观察和与父母的互动,逐渐形成对自我的认知。 培养过程中的平衡 (0:41) 如何在培养自尊时避免过高或过低的评价,探索用“平衡器”来比喻自尊调节的重要性。 亲子互动的深远影响 (3:12) 家长陪伴孩子共同经历挑战能增加自尊,而不是单纯解决问题。 情感支持的重要性 (5:38) 将任务分解、支持孩子的每一步进展,能增强其自信,并建立长期自尊。 专制与民主…
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歐洲最暢銷床墊,德國Emma 100天免費試睡 全台免運費、免費到府安裝 全球60+獎項認證,熱銷近1000萬件商品 德國Emma官網黑色星期五活動,最低5折! 折扣碼「murmur05」額外再9折! 連結: https://fstry.pse.is/6qetc5 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否曾因為時差而感到身心俱疲?睡不著覺、沒精神、工作效率低下? 或夜唱一夜就要花好幾天恢復體力?這集節目,我們將帶你深入探索《為什麼要睡覺》這本書,一窺時差背後的科學原理。透過這本書,我們將了解為什麼時差會讓我們這麼痛苦,以及關於睡眠的有趣知識。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583ao…
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本周美国第47届总统选举刚刚落幕。四年一次的美国总统大选不再仅仅是公共政治实践的战场,也愈加变成个人心理的大型试炼场。在2016年开始的每次大选期间,约有60%到70%的美国人报告说他们的焦虑明显上升,有更多的恐惧感,更容易发怒和失眠。有超过四分之一的美国公民声称他们有了更多的压力应激行为,比如抽烟喝酒和情绪性暴食。 大选引发的精神压力也渗入了最私密的心理咨询室的空间——在美国大选期间,很多人进入到心理咨询室讨论大选对他们生活的影响。作为保持中立的咨询师和被政治影响的普通人,这样的双重身份也给心理咨询师带来了许多挑战。 本期播客我们请到了政治类播客《美轮美换》的主播小华,一起畅聊当大选政治渗入私密的情感空间,我们该如何理解与应对。 嘉宾:小华 【注:本集播客录制于大选前两天】 【时间线】 2…
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繼陽明第一廳口碑熱銷後,城揚建設集團全新奢綠鉅作,廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品,台鐵正義站綠鄰,東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前,陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華,規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室,奢華貴氣 ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 想不到潔西卡去了十年的泰國,噴水波霸第一次去就玩好玩滿! 果然玩樂要開心,一且還是在於心態啊(茶) 推薦給去過泰國沒有感覺到情慾流動,或是去過覺得意猶未盡的你收聽本集! 本集主持: 🍌 #亨利潔西卡 🍌 @bernd_chen 🍌 #噴水波霸 🍌 🏳️‍🌈【歡慶彩虹 驕傲共遊 We pride. We pro…
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大选过后,这是一场用来process情绪的Home DJ Set. 你并不是一个人。 追求原版音质,请开单倍速播放。 Inspiration: Ocean Eyes by Billie Eilish Send us a text Support the show About 行星酒馆 Planet Speakeasy | Buy us a coffee 每月为行星酒馆买杯咖啡: https://www.buzzsprout.com/2247913/support |Follow us on Instagram 获取更多节目资讯与视频片段:https://instagram.com/planet.speakeasy |Contact us 与主播、嘉宾分享感兴趣的话题与感想,可ins私信或电邮…
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在本期特别节目中,Coco 和六一将用温柔又锐利的视角,带你一起探讨如何在变动不居的时代中接纳焦虑和不安的情绪。恰逢美国大选结果揭晓,她们两位分享了作为生活在美国的女性,对当下社会现状的感受和担忧。面对环境问题、女性权利、少数群体的权益缩减,Coco 和六一试图找到一种面对不确定性的温柔方式,带来一丝理解与共鸣。 Timeline 00:00 - 03:00 开场欢迎:Coco 和六一问候听众,介绍本期主题,并提到近期的美国大选,让大家准备好一起度过这一情绪满满的时刻。 03:01 - 10:30 从焦虑说起:回忆起过去几届选举时的情绪波动,谈及不同群体面对这些事件的复杂感受,并吐槽一番 “bubble” 社交圈的困境。 10:31 - 15:00 心理震动:Coco 和六一讲述选举结果后的…
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节目概览: 在这一集中,Coco 和六一分享了如何通过身体的自我照顾来增强心理健康。他们深入探讨了《自尊心练习手册》(Self-Esteem Workbook)中关于大脑可塑性的内容,包括运动、饮食和睡眠对心理的正面影响。两位主持人带着轻松幽默的态度聊到自己在健身、饮食选择以及调节睡眠上的心得,探讨了建立健康习惯的重要性,并鼓励听众通过实际行动改善身心状态。 关键亮点: 大脑的可塑性与健康的联系 Coco 和六一介绍了书中提到的大脑可塑性,分享了如何通过运动、睡眠和营养等方式来减轻压力,促进大脑健康。 日常健康习惯的建立与挑战 六一分享了如何通过瑜伽和按摩放松身心,Coco 讨论了自己对健康饮食的坚持和锻炼习惯的养成,两人还探讨了如何克服“拖延”和“找借口”等常见障碍。 提到的资源: Sel…
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曾經的富里 也有一個享受金色稻浪的音樂節 旅人在這裡隨著音樂舞動 時不時遠眺主持人所介紹的美人山 2021年有來的你們,是否有預料到 只剩兩年的時間享受穀稻秋聲了呢 It used to be a music festival that celebrates the golden harvesting in Fuli Travelers were dancing with the music, beholding the beauty mountain in front of them We may wonder if those participants in 2021 could foresee it was only 2 years left before the ending of …
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前些日子和朋友开玩笑说,今年上海没了万圣节,许是去年此时玩得太过放肆,大鸣大放之后便回归虚无,总有一只手悬在你的头上。 我们的生活就是这样界墙鲜明,于是反而在有限的余地里空放狠话,当然大家都彼此默认当做发泄,不能当真。时至今日,所有的变形与撒野的寄托,都落入了这些光怪陆离的音乐里。 曲目单: (01:26) Plantoid - Modulator (08:27) Cornelius - The Micro Disneycal World Tour (Remix by Sean O'Hagan) (13:57) Api Uiz - Cheval et tortilla (20:18) Radio 4 - Dance To The Underground (24:15) Friko - Sta…
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歐洲最暢銷床墊,德國Emma 100天免費試睡 全台免運費、免費到府安裝 全球60+獎項認證,熱銷近1000萬件商品 德國Emma官網黑色星期五活動,最低5折! 折扣碼「murmur05」額外再9折! 連結: https://fstry.pse.is/6qetc5 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集聊比爾蓋茲推薦書單:為什麼要睡覺,若你的新年新希望/生日願望是過得更健康,那這本書會是一個不錯的開始。睡一覺就沒事了!不是江湖傳說,不是安慰,是真的。 你認為自己過去一週睡眠充足嗎? 你記得上次不用鬧鐘就自然醒、不用咖啡就感到神清氣爽是什麼時候呢? 在工作、娛樂等各種因素下,熬夜與晚睡是現代人的生活常態,甚至失眠也是現代人常見的現象,儘管人人知道睡眠的重要性,…
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