show episodes
 
駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,而人體是最精妙的一種系統。Biohack, 「生物駭客」就是運用科學證據,去「升級」人類大腦、「強化」身體素質、「對抗」焦慮。目標是獲得更聰明、更活力、更強壯的自己! Apple Podcast | Spotify | Facebook | Telegram 搜尋「生物駭客筆記」 -- Hosting provided by SoundOn
 
呼吸照護網路播放總結了每個月發表的紙本期刊,每段網摘錄了各文章要點,以及呼吸照護期刊主編Rich Branson博士個人評價總結。Rich Branson博士解釋了每一篇在當月期刊內出版文章的臨床重要性、及告訴讀者該帶回的訊息。我們希望在紙本寄達之前,經由對即將來到的期刊內容文章重點提示這樣的服務,會幫助您成為這個期刊更好的讀者。
 
Mandarin Podcast. Updated periodically, each podcast is a spirit filled, life changing message for all. Subscribe to the podcast to insure you don’t miss a single episode. Pastor Lao is Senior Pastor of New Hope International church. Ps. Varun graduated number one in his class from King Chulalongkorn Royal University's Medical school in Bangkok, Thailand. After practicing as a neurosurgeon and pastoring at a church in Central Thailand for 3 years, he came to the United States in 1988 to stud ...
 
在《反面教材》喜剧影评脱口秀中,我们会从直弯不同视角出发,对当下的影视,动漫,综艺,书籍等文艺作品进行灵魂解析。您可以从中了解到思想男德学,劣士学,性情动作学,全次元通用的鸡语言文学等丰富多彩的学科。Whore 到老,学到老。我们节目里面见。 Powered by Firstory Hosting
 
P
POD啼開系

1
POD啼開系

大支,顏冠希JY

Unsubscribe
Unsubscribe
每月
 
2020世界局勢動盪不安 各種預言陰謀論亂竄在街頭巷尾 整顆藍色星球只剩一塊鼻屎大的綠色小島依然正常生活; 有人說是這小島上廟宇教堂比便利商店多,神明或許比人多, 所以整塊島嶼似乎有神功護體, 無論是病毒或是災害都無法侵入。 在這動盪不安的年度裡, 這裡居然開始流行起了PODCAST, 無論是音樂人、政治家、直播主、 網紅網帥、自助餐老闆、賣貢丸的阿伯 都可以開個節目大談闊論、指天說地、毫無禁忌。 身為為民喉舌的饒舌歌手,大支跟JY也來開個PODCAST, 用一些嘻哈的角度、沒尺度的角度、迴紋針式的角度 來談論臺灣社會各種光怪陸離的現象。 準備好了嗎?派對準備要開始了... 啪啪啪POD啼開系系系系 Powered by Firstory Hosting
 
Loading …
show series
 
聊一下最近聽眾的反饋,關於最近幾集節目的biohacking技巧:礒谷式療法、咖啡與心肌梗塞。再聊一下學術造假、季節流感疫苗。最後回覆五星留言的問題。 [團購調查表]升級版濾掛咖啡包:https://bit.ly/3Ad4snR iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF 生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8wtYp Facebook|App…
 
這集我們繼續來跟年輕的分子生物學家,李欣融博士 Sophia 來聊她的專長:用腸道幹細胞來打造科幻電影般的「類器官」,這題目讓他獲得歐洲組織 Human Frontier Science Program 頒發的「世界最傑出65位生命科學家」。Sophia也在生物科技的創投公司擔任顧問,學界與產業界都有所涉略。我們也聊到學術造假問題,以及如何辨識科學真相,科學本來就是在不斷質疑的過程中,逼近真理的方法。這集也聊到很多Sophia自己推薦的biohacking方式,還有他在節目最後會推薦一個CP值超高的好物推坑。 iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit…
 
李欣融(Sophia)是美國普林斯頓大學分子生物學博士、麻省理工學院(MIT)生物與化學工程學系雙主修學士。2019年,獲頒「世界最傑出65位生命科學家」。是Human Frontier Science Program從世界上50幾個國家中挑出的最強65位科學家。錄音當時她正在瑞士洛桑聯邦理工學院(EPFL)擔任博士後研究員。 這集來聊聊Sophia如何從一個沒有背景的小康家庭,靠著她從小對於生物研究的熱情,一路經歷多所挫折,透過鍥而不捨的觀察與努力,找到升學系統中的某些秘密,才挑戰成功進入世界頂尖名校。Sophia也分享她如何學習英語、法語的實戰方法。 iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助35…
 
林君昱老師在過去求學生涯中,遭遇到許多拖延的問題,他透過自己大量的探索與學習,找到不少改善拖延的解方。這集可以來聽林老師的實戰經驗,有哪些他常用的提升生產力、擴展記憶力的軟體工具,以及深入聊聊不拖延且增加動機的心理學公式,與實際改善拖延人生的案例。 iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF 生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8wtYp Fa…
 
林君昱老師的專長在研究記憶力與大腦功能,他曾經參加世界記憶大賽獲得不錯的名次。這集來跟林老師談論:「我們真的能夠依靠訓練來增強記憶力嗎?」「大腦是如何能夠記住事情?」林老師在節目中除了談論各種有趣的大腦科學知識,也詳細示範了如何運用「空間記憶法」來記住冗長且沒有規律的資訊。訪談完這集,我感覺自己變得更聰明了! [團購調查表]升級版濾掛咖啡包:https://bit.ly/3Ad4snR iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Ric…
 
這集講一下咖啡對於哪些疾病有保護作用,又可能產生哪些的風險。咖啡內含有兩種咖啡油脂:咖啡醇(cafestol)、咖啡豆醇(kahweol),這兩種油脂又是一個爭議話題,主流醫學與biohacking界看法完全相反,來聊一下怎麼保留這些油脂,裡面又有什麼細節要注意。 本集論文出處: Coffee, Caffeine, and Health Outcomes: An Umbrella Review Cafestol and Kahweol: A Review on Their Bioactivities and Pharmacological Properties [團購調查表]升級版濾掛咖啡包:https://bit.ly/3Ad4snR iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何…
 
Coach Tim 是全方位健康教練,除了用各種方法提升大腦效能之外,也是運動效能提升專家,這集我們繼續聊大腦的影像掃描、增肌的作弊方式「血流限制」技術、還有Tim自己在用的各種神奇高科技biohacking工具。 Tim的咖啡麵包坊 BOSKE Bakery Cafe: https://bit.ly/3Nh7PNr Tim的全方位教練網站 Pleroma coaching & consulting: https://bit.ly/3bqA3Z3 [團購調查表]升級版濾掛咖啡包:https://bit.ly/3zY9cxl iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 http…
 
Coach Tim是專精於大腦功能升級的專業生物駭客。Tim曾任大型身心障礙機構的CEO,也是一位牧師,又是鐵人三項的愛好者。當初為了解決女兒的問題,四處尋找各種改善大腦功能的方法,從飲食、生活型態到大腦神經回饋訓練,深入鑽研各種biohacking的技巧,也成功挽救了女兒的健康!他的知識與實務經驗都讓我十分佩服。 這集超級的內容非常硬,單集時間比以往更長,才能解釋非常複雜的大腦訓練方法。 Pleroma coaching & consulting官方網站: https://bit.ly/3tRyjy9 [團購調查表]升級版濾掛咖啡包:https://bit.ly/3NSxZXU iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly…
 
這集來聊一下「升級版咖啡」與一般咖啡有何不同,為何從事biohacking的人很在意咖啡的品質?再談一下為何咖啡產地、生豆處理法與烘焙深淺對於咖啡的品質、身體效能的影響很大。咖啡因攝取過量有什麼快速代謝的方式? [團購調查表]升級版濾掛咖啡包:https://bit.ly/3NSxZXU 另徵咖啡達人,歡迎私訊我! iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF 生…
 
Miula曾任和信超媒體戲谷的執行長,目前是知名Youtube、Podcast節目「M觀點」創作人,以及內容創作平台「方格子」上付費訂閱冠軍的電子報「科技巨頭解碼」作者。這集請Miula來談一下如何能產出大量、高品質的內容、如何做重大決策、如何正確解析大量複雜且衝突資訊,以及如何面對挫折與低潮。 「科技巨頭解碼」年度優惠: https://bit.ly/3aXVbFL iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議…
 
蔡宇哲博士是「哇賽心理學」創辦人,我邀請宇哲老師來談如何增強「意志力」,為了達成一個目標,持續的去做無聊、辛苦的事情就叫做「意志力」,這集老師聊了很多實用的技巧,包括如何加強自我控制、情緒控制的能力,以及如何避免拖延。 這集宇哲老師也解答了我多年的疑惑:「遭人嫉妒」怎麼辦?稍有社會經驗的人,都能感受職場上常有看不到的敵意,通常不是你做不好,而是因為你做得太好了。宇哲老師認為,處理「被嫉妒」的關鍵是被討厭的勇氣、堅持做對的事情,最終迫使其他人甚至整個團體接受一個你希望的狀態…一個你會持續表現傑出的狀態。 《哇賽心理學》Podcast: https://apple.co/3ttGq3J 哇賽心理學新書:《你需要的是休息,而不是放棄》 https://bit.ly/3H4OwFJ iHerb Ri…
 
蔡宇哲博士是「哇賽心理學」創辦人,前高雄醫學大學心理學系助理教授,「台灣睡眠醫學」學會大眾教育委員。這集請宇哲老師來談睡夢中工作、學習有可能嗎?談冥想為何是強大的放鬆與改善睡眠的方法?談如何壓力管理、深度放鬆達到更好的睡眠品質? 《哇賽心理學》Podcast: https://apple.co/3ttGq3J 哇賽心理學新書:《你需要的是休息,而不是放棄》 https://bit.ly/3H4OwFJ iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1…
 
「顏志龍」博士是銘傳大學諮商與工商心理系教授,專長在統計與心理測量等的「硬」知識,他同時也是Podcast「超直白心理學」的創作人。這集是資深心理學家顏志龍博士,帶領我們深入理解心理學的科學性與人性,以及許多心理學界鮮為人知的內幕。最後,生產力爆表的顏志龍老師,手把手教我們如何能快速搞定工作,讓你有更多時間看書、追劇、打電玩或是看運動賽事。 顏志龍老師與小白所主持的輕鬆有趣Podcast「超直白心理學」 Apple Podcast:https://apple.co/3te6VtJ Spotify: https://spoti.fi/3GRwB5h iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓R…
 
升鴻投資的版主「胡升鴻」是一位全職的專業投資人,每天需要處理超大量資訊來尋找各種投資機會。這一集我們來跟升鴻聊聊,如何在超高工作壓力下照顧好自己健康,以及升鴻的「自律神經失調」四處求醫的經驗,他如何發現好幾個主流醫學還無法解釋的治療方式。我們也聊到如何面對挫折、如何處理低潮情緒、如何變強、如何招好運,以及照例…如何增加生產力。 升鴻投資部落格:https://crazydog888.com/ 升鴻投資Podcast:https://apple.co/3NZREoB iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Ric…
 
這集是專訪家醫科醫師「李思賢」下集,我發現李醫師專精的各種方法,根本就是超強的biohacking技法,這集來聊一下咖啡、斷食、針灸、營養點滴,這些主流醫學機構比較少碰觸的方法,卻是李醫師看診與自己日常生活都在做的事情。 來賓臉書粉專:思思醫師,陪你健康的好朋友 iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF 生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8…
 
這集專訪「李思賢」醫師,李醫師是一位年輕的家醫科醫師,致力於研究各種健康、長壽的生活型態。李醫師的專長是低碳減重、使用營養諮詢來治療甚至「治癒」糖尿病以及各種慢性疾病。現代人太多的健康問題都是因為食物引起。 除了慢性病,飲食更是決定一般人是身強體壯還是有氣無力,這集我們聊了一大缸子知識包括:生酮與低碳飲食、腸漏症、益生菌、發酵食物、腸道健康、植酸、凝集素、肉類與飽和脂肪…等滿滿乾貨。 臉書粉專:思思醫師,陪你健康的好朋友 iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3…
 
撒景賢除了創立台灣最老牌的生酮臉書社團「酮好」之外,同時也是新創科技公司「Aceto氣酮機」的創辦人,他的職業與興趣同時融合了自己的專業、熱情與使命,可以說是把人生all-in到生酮上的男人,他認為自己「生命的意義」就是使用生酮飲食來消滅糖尿病! 這集來聊聊他的新創事業、他的健康決策模式、如何達到最高生產力的每日生活作息,還有提升生產力的推坑好物。 iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/32EC7s5 贊助其他金額 https://bit.ly/3Ju7…
 
低碳生酮飲食一直都是biohacking最常使用的技法,可以快速有效的改善身體代謝、增加專注力,但也是爭議很大的飲食方式。這集來訪談臉書社團《酮好》的創辦人「撒景賢」 。酮好是台灣最大的生酮飲食網路社團,致力於推廣生酮的好處。其創辦人「撒景賢」是資訊工程背景、經歷軟體工程師、香港對沖基金經理人並且是多家新創公司創辦人。 他除了自學研讀生酮的學術論文、自行測試生酮、號招許多人舉辦各種生酮活動,是台灣少見超級硬核的biohacker,這集來跟這位all-in人生到生酮上的男人,聊聊他的故事以及生酮為何有這麼大的爭議。 iHerb重新送貨到台灣啦,Rich的折扣碼:RIC7502 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 htt…
 
這集聊一下膽固醇,包括LDL、HDL、ApoA1、 ApoB、三酸甘油脂。膽固醇對於人體健康影響的爭議超級巨大,這集來聊聊為何飽和脂肪會讓LDL上升,卻不會增加心臟病死亡的風險?還有更多關於膽固醇的研究。 贊助Rich的節目 iHerb重新送貨到台灣啦,Rich的折扣碼:RIC7502 Podcast內容重點整理電子報:https://bit.ly/3t8wtYp Facebook|Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」 Telegram頻道:https://bit.ly/3bQCGjR由Rich
 
「防彈咖啡」是biohacking最經典的飲料。來聊一下它是否真如其發明人Dave Asprey所聲稱的:喝了之後精力充沛、頭好壯壯一整天,猶如穿了防彈衣一樣刀槍不入!也深入聊一下防彈咖啡常用的「奶油」的營養成分以及對於健康的影響! 感謝萬人響應大額贊助(數十人到場XD),現在限時推出奈米贊助方案$7,數量有限,還沒斗內的快上車!另外還有其他金額贊助方案 iHerb重新送貨到台灣啦,Rich的折扣碼:RIC7502 Podcast內容重點整理電子報:https://bit.ly/3t8wtYp Facebook|Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」 Telegram頻道:https://bit.ly/3bQCGjR…
 
豬油、牛油、奶油這種低溫下會凝固的油脂,科學家把它稱為「飽和脂肪」,看它凝固的狀態似乎也會凝固在人類體內、堵住血管!!?。從小就被教育說肥肉少吃、雞皮最好挑掉,這已經變成半世紀以來大家深信不宜的健康教條,這集來聊一下美國心臟協會(AHA)力推超過60年的「飽和脂肪有害論」的科學八卦,以及被爆出的陰謀論。 歡迎持續贊助 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/32EC7s5 贊助其他金額 https://bit.ly/3Ju7Bll 2022.02.04 更新編排順序(內容大致相同)…
 
低脂食物就是健康?油脂就是萬惡的食物?權威機構幾十年來不斷提倡低脂飲食,所有食品廠商也都推出低脂、脫脂、油切的產品,但是我們真的有因為這些健康飲食方式獲得健康嗎?油脂對人體的影響其實很複雜,也跟我們直覺的想法完全不同,不管是biohacking界或是很多營養界的科學家,都提出跟主流權威機構相反的觀點與證據。這集來聊一下「萬惡」的油脂! 感謝如雪片般飛來的贊助(我夢到的)…歡迎持續贊助 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題https://bit.ly/32EC7s5 贊助其他金額https://bit.ly/3Ju7Bll Face…
 
2021年感謝各位的陪伴,這集回顧過去各集節目與近期的感想。同時聊聊未來想要鑽研更多biohacking的計劃。 贊助350元讓Rich多買本書 贊助600元激勵Rich快出節目 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 贊助更多錢…或是來嗆Rich是87 Facebook | Telegram | 電子報由Rich
 
本集專訪精神科醫師/博士:林煜軒醫師(下集),這集來聽聽林醫師怎麼看待禁忌的話題「聰明藥」。以及年輕人如何在競爭劇烈的社會取得成功?人類智力巔峰是在幾歲?職場上其實充滿各種缺陷人格,如何自保?以及更多各種生物駭客妙招… 來賓資訊: 職場冷暴力:https://bit.ly/3bfVqZm 國衛院林煜軒醫師研究室:https://bit.ly/3DW94xM 探索大腦的會談地圖書籍第二版:https://bit.ly/3rcd7T8 探索大腦的會談地圖Podcast:https://apple.co/3maUaxh Facebook|Apple Podcast | Spotify | Instagram 搜尋「生物駭客筆記」 Telegram頻道 | FB粉專…
 
本集專訪精神科醫師林煜軒醫師(上集),林醫師在兩年取得腦科學博士,同時也是圍棋與小提琴高手的神人,請他來聊聊如何短時間內有如此高品質的生產力。節目中也聊了營養品對大腦的影響,以及冥想、睡眠、科技成癮、管理壓力、對抗焦慮等各種議題。 來賓資訊: 國衛院林煜軒醫師研究室:https://bit.ly/3DW94xM 探索大腦的會談地圖(書籍第二版):https://bit.ly/3rcd7T8 探索大腦的會談地圖Podcast:https://apple.co/3maUaxh Facebook|Apple Podcast | Spotify | Instagram 搜尋「生物駭客筆記」 Telegram頻道:https://bit.ly/3bQCGjR FB粉專:https://bit.ly/3…
 
Loading …

快速参考指南

Google login Twitter login Classic login