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An iTunes award-winning tech podcast since 2012. 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、旅行、科技和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐的节目,并被 iTunes 评选为“ 2013 年度精选最佳社会与文化播客 ”。 BearTalk Podcast is a Chinese podcast shares technology insights, book reviews, and personal improvement tips since 2012. BearTalk Podcast was the Editor's Choice of the iTunes China in 2013, which has more than 60,000 listeners.
 
Casticle由「podcast」与「listicle」合成而来,是一档以推荐单集英文播客为节目形式的中文播客。每集节目将为你推荐三集各有特色的英文播客,评述它们的精彩之处,整理相关的内容资源与知识脉络。通过我们的筛选与策划,希望能帮助你直接获取一手信息,接触英文原生内容,享受随之而来的快乐与启发。
 
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艾萨克森的《富兰克林传》读完了,是我今年读得最艰难的一本书,阅读过程中基本80%的内容都飘了。大量各种不认识的人、不熟悉的历史、生僻的引语,加上自己调成1.75X的语速,很惨。但读一些超出自己能力与知识范围之外的书,是很必要的事,就像在社交媒体上有意去关注一些与自己意见见解不同的人一样。 富兰克林可以算是把人生完美通关的人,在个人修养、写作、财富、哲学、政治、科学等方面都达到顶峰,甚至连美食都有见解(比如富兰克林菜谱,这国父的确厉害),还活到了罕见的84岁高龄。这么说有些标签化,其实他深刻复杂,远不能只用几个标签涵盖。比如与儿子的反目,与多位女性的复杂关系,和乔布斯一样,不能用简单的一两句话概括他的性格与人生。 我发现我之前读过的很多不错的书,其实都有从富兰克林的自传和生平汲取营养,比如柯维…
 
注意:本期节目为全英文专访,适合对于设计领域或是国外技术领域感兴趣,且具备英文理解能力的朋友收听 对于数字领域的产品设计师来说,设计系统(Design System)是在中大型公司工作时,无法绕过的一个技术领域。规范的公司,一定会有相对规范的设计系统,便于设计师与程序员能够快速构建产品或是原型;如果是不规范或是刚起步的公司,还没有设计系统?恭喜你,你可以有机会亲自来创建一个设计系统啦。到底什么是设计系统,它的作用和价值是什么?本期播客,我请到了全球知名的财务软件公司Xero的设计系统经理Zac Sanderson-Harris,和我们聊聊他对于设计系统的理解。 本期嘉宾: Zac Sanderson-Harris - Product Design Manager at Xero Show n…
 
在本期节目中,糊糊将带你认识四个人物。 在脆弱的系统与制度、有缺陷的传播方式和规则正在试图掩埋信息与知识最本质的属性的时候,他们通过各自的行动,帮助人们重拾获取知识的机会,重寻信息的价值,回归新知的本质。 【开播词】 英国博学家、科技史研究者James Burke的著作《联结》:此书其实改编自James Burke制作的系列纪录片Connections;该纪录片共有三季,每集都异常精彩。如果你玩过Jonathan Blow的独立游戏The Witness,当你打开某个密室的门之后,密室里播放的视频就是Connections第一季最后一集中的节选片段。 【推荐一:Harvard CS50’s David Malan and Colton Ogden on Computer Science, f…
 
职场的设定有竞争也有等级,有各种利益关系,和我们理解的纯友谊似乎冲突,但互利的盟友关系,可能是打开职场友谊的正确方式。友谊不一定要和利益不沾边。互相扶持的盟友,才是职场的共赢,不要把自己逼上零和游戏的窄道。 谢谢收听,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,Apple的播客平台Podcast,小宇宙等一些泛播客平台找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”,或者这个RSS http://www.ximalaya.com/album/37476245.xml ,就可以啦。 Music credit Love Struck by E's Jammy Jams Creative Commons — Attri…
 
教育,让人有能力看清世界,更能看清自我。身为异类并不断自我审视的故事让人无比感动。 雨中跑步时听完了这本书,非常震撼,特别是作者父母那种保守派摩门家庭对她的爱,根本不是那种大山女孩努力奋斗成为剑桥女博士的励志鸡汤,完全是另一种高度。冷静克制的语言,却穿越了文化和宗教的束缚,直击人心。太牛了。 中文版名为《当你像鸟飞往你的山》,不知道翻译得如何,看名字应该不会差。 读完这本书也更能理解为什么川普治下的美国,会有那么多感觉很奇葩的人和事件。正好符合这本书的主题:教育,让人有能力看清世界 本期节目的插曲是国内音乐人触耳先生授权播放的作品《初中物理》,与节目的教育主题正好相关:)如果你喜欢,可以去QQ音乐搜索收听。 附: 比尔·盖茨和作者Tara Westover也有一个访谈,详情在这里: http…
 
第一份工作,择业攻略怎么做? - 校友网络的运用 - Job shadowing是绝佳的工具 - 不要光顾眼前,一定要考察工作的前景,和对你的期望值 即便你清楚地知道自己要什么,做足了功课,也还是会有很多不可预测的因素,导致你工作饿了一段时间之后发现,this is not for me。如果这个时候发挥顽强的死磕精神,尤其是在职场早期,对你自己中长期的发展是非常不利的。要相信自己的直觉,如果觉得所在的领域让你经常地不开心,那越早去改变这种现状,你要付出的代价就越少。 如果你一头雾水,连方向也没有,也没有大家说的“passion”,没有问题,照我的方法做减法,你会得到你的 short list. 不是每个人都有Passion,有的人就是没有,就是想要一份适合自己的工作,这也没什么问题。人生是…
 
思维方式的差距,是人与人之间最大的不同,职场上拥有不同思维方式的人,即使起点相同,几年之后极大概率会有不小的差距。 成长性思维理论是斯坦福大学著名心理学教授Carol Dweck提出的。可以看一看《终身成长》Mindset: The New Psychology of Success, 相关的还有她的TED talk和 Google演讲。 固定型思维模式认为,人的智商和个性是天生的, 无法改变。这种思维模式下,成功只是证明你了你的天赋,而努力是无果的。所以这种模式下,人遇到挫折时容易选择轻易放弃,遇到挑战时就会躲避,对批评也会选择视而不见,他人的成功对他更是一种威胁。这种思维的结果就是喜欢不断展示自己的优秀,重负做能做好的事,很快进入平台区,而不去发挥自己的潜能。 反之。成长型思维认为智商和…
 
“我足够好吗?” “是的!” 做女人不容易,做第一夫人更加不容易。美国历届第一夫人中,米歇尔·奥巴马算是智慧、魅力与领导的典范。她的自传《成为》如何畅销就不多说了,在Goodreads网站上收获4.7分的高分,50多万人的五星好评。励志、真诚、深有启发,值得一读。如果你是女性,那么更是必读。 Photo by Alex Nemo Hanse on Unsplash 关于: 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听: 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 …
 
现代商业时代,做只好牛不够了,得做一只紫牛才行!另外,现代营销的秘诀如果要用一句话总结,就是:我们这样的人,像这样做事情。本期《狗熊有话说》播客,分享营销大师Seth Godin的两本超级畅销著作:《紫牛》与《这就是营销》。 Cover Photo by Anastasia Shelepova on Unsplash 关于: 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听: 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"…
 
欢迎大家来到邦尼职场第二期问答节目。 本期节目内容目录: 1)在哪些地方可以留言,让我看到你的具体问题, 2)我如何选择回答哪些问题。 3)我常常收到的几个大类问题和解决它们的一些共通思路 第一类:你必须根据具体情况自己琢磨 类型的问题 第二类:看似无解的问题 第三类:范围很宽的问题 4)三个网友提问 a. 关于信心 b. 和manager的1:2:1 c. 如何让上司知道我其实很忙 谢谢收听,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。你可以在喜马拉雅,Apple的播客平台Podcast,小宇宙等一些泛播客平台找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”,或者这个RSS http://www.ximalaya.com/albu…
 
之前节目中提到过职场上要懂得说不,不少网友留言说被这个问题困扰,希望我聊聊这个话题。所以这周就来谈“说不”这件事。 一个内心的误区。 很多人觉得“不“是一件负面的事,所以要尽量避免,把在这件事上第一个要跨越的障碍变成了自己,先不说关乎别人,自己这关你就过不了,因为你觉得说“不”不好。 可其实,说“是”,就是把最有限的资源,时间和精力,分出去,是对所有其他可能说了”不“,为什么你不觉得负面呢?我信奉生活工作做加法,决定哪些事说Yes,剩下统统预设No, 简化决定过程,把精力放在重要的事情上。 节目中会具体聊聊职场上那些原因会让人觉得说“不”艰难,和应对的一些小技巧。 最后,如果你极端惧怕别人对你的拒绝的反应,那么也要多多审视一下自己。依靠别人的认同才能有信心是非常脆弱的状态,自信心必须自给自足…
 
从国内来到新西兰,生活数年后,又去了英国,开始人生新的篇章。作为一个华人,这样的经历背后有着什么样的故事?别人因为疫情的原因宅居在家,都是吃吃喝喝,而她却用这段时间写出自己的第一本全英文小说,并刚刚出版。本期嘉宾,来自《理想屯》播客的主播Camellia,和我们分享她的海外生活与写作故事。 关于: 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听: 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听; 直接于【狗熊有…
 
在职场上,如能存活下来,大概率你会一阶段会成为中层管理者,中层的作用是连接高层和基层,大一点的公司会需要很多中层来达到正常运行的目的。 很多人从零做起,基层工作一段时间后通过工作表现加上上司升迁/跳槽被提升到高一级职位,但往往自己还没准备好转换角色,所以刚刚升职后苦不堪言,觉得做上司还不如下属开心。本期聊一聊新手管理者上任的话题,如何才能做好准备,迅速上手管理层的职位。 谢谢收听,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,Apple的播客平台Podcast,小宇宙等一些泛播客平台找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”,或者这个RSS http://www.ximalaya.com/album/3747…
 
“ Bunny,你好,我是刚刚入职一个月的职场小白,每天都几乎没什么事情做,参与很少,可能也是因为工作不多,跟同事之间接触也不多,入职一个月了我还是觉得自己是个局外人。我挺投入工作的人,所以实在不适应每天无所事事,我希望能有事情可做,但我又担心我一直表达会让领导同事觉得我太着急了。我觉得我真的没什么产出,就很焦虑,觉得自己毫无价值。” 入职焦虑,让我想到了当年坐在工位上故作镇定的自己。 其实入职管理问题,不仅限于职场小白,哪怕是非常资深的人,到了一个新环境,都或多或少有一定的焦虑,和一个融入环境的过程。 今天就来聊一聊新人的入职管理技能。 谢谢收听,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。你可以在喜马拉雅,Apple…
 
管理老板这期节目之后很多朋友留言私信想听微观管理的话题,今天专门聊一聊。 微观管理,从管理风格角度定义简单来说就是上司对下属密切关注事事操控,认为这样才能完成他交给你的工作。这和放任管理风格形成反差,大部分上司的风格会在两者之间明显偏向一方,恰到好处的平衡那就是你的福分,既能学到东西,又不会喘不过气来。 大部分人反感微观管理,原因也显而易见,谁会喜欢被人盯着看着,样样要听指挥。市场大环境不好,或者公司效益下降的时候,微观管理的现象会加剧,大家都压力变大,很多本来有控制倾向的上司更加变本加厉,恨不得事事亲自审查。 如果你感觉不舒服,但不知道你是否被微观管理了,看看这些微观管理的征兆吧: 你需要非常频繁,过度地向上汇报 你汇报总是要涵盖几乎所有细节 你上司无法/不愿下放任何自由和权力给你,你干什…
 
Hi,Bunny姐姐 最近直属领导总想塞给我一些不是我工作范围内的额外工作,并且这些工作并不会增加我的业绩,都是些费力不讨好的活。沟通无果。她说去问问行长看让谁做,请问我可不可以直接去找行长谈谈,要求划清工作责任范围呢?该怎样推掉这些工作呢? 谢谢收听,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,Apple的播客平台Podcast,小宇宙等一些泛播客平台找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”,或者这个RSS http://www.ximalaya.com/album/37476245.xml ,就可以啦。 Music credit: Love Struck by E's Jammy Jams Creat…
 
什么是向上管理: “管理”老板(英语里叫 managing up) 是向上管理, 指和上级/老板建立健康,对彼此最优化,最有效率的关系。老板在职权上高于你,管理这种关系的方式要做出相应调整,但归根结底,和管理大多数关系一样是一个互相成就的过程。 新人思维模式常见的两个误区: 1)老板高高在上 2)老板算个啥 你和上级是give and take的关系,大部分成人关系都是。 企业内使用上下级的体制来管理运营,但人与人的关系万变不离其宗,在一个特定环境里被给予的角色和职权不同而已。CEO也要受牵制,要管理董事会,每个人都有双方向的管理。把和老板相处“正常化”,相处就变得自然了很多。 几个不分行业不分个人的通用思路: 老板不是为了培养你才来上班的 -了解老板对你的预期,同时也别忘了让老板知道你的预…
 
学会这一招,当了爹妈的你也可以马上成为高效率人士! 很多为人父母的朋友,特别是新晋父母,都会纠结一个问题:有了小孩时间不够用啊,连基本效率都谈不上,更别说是高效率了。如何提高个人的效率呢?过来人大狗熊教你一招,不玩虚的,马上可以提升你的效率,每天都可以有做完的亮点事件(highlight)! Many parents are struggling on being productive while their kids stealing all of their personal time. In this short video, I shared my tip of being a productive dad. It's quite simple: plan your highligh…
 
职场上有一个很普遍的现象,你可能观察到过,但更有可能你就是当事人。一位女性发表观点时,不知为何说了像是没说,被完全忽略,甚至被打断,但是过了一会儿一位男性重新组织语言发表了同样的观点,大家立刻点头称是,完全不记得这是之前那位女同事的主意。 2017年一位女士在推特上发了一条动态说她的朋友给这现象起了个名字叫 hepeating,英语中的男他he和重复repeating的结合,这个词一下子火了,成了现在比较流行的女权主意词汇之一。 其实这种现象并不局限于女性,但男女之间这种差别的确更明显一些。这期节目不讨论平权,我相信女性的地位会渐渐提高,但至少在今天还远远没到可以改变大多人人的刻板形象,和让每个女性都有和男性一样的成长环境和教育的地步。 那么在目前的环境下,作为平时发言常常被忽略,总是感到透…
 
设计界的大牛Jeff Gothelf在6月出版了一本新书,分享了他“如何让工作找到你,并且可以永远不会失业”的职业成长故事。第一时间读完这本书后,我也有幸直接与他连线,聊了聊这本书的创作故事。本期节目包含中文的书评,及与Jeff的一小时的连线访谈(英文)。 In his book Forever Employable, UX leader Jeff Gothelf shares his story and strategy of been forever employable, which means how to stop looking for work and let your next job find you. That's an attractive topic, isn't i…
 
小时候“别人家的孩子”现在成了“同时入职我还是菜鸟她已年薪百万的老同学” 为什么他行我不行:你是不是陷入了同辈比较陷阱 你在和谁比 比的是什么 你要什么 你是谁 你的trigger是什么 你的成功,你的标尺,你知道什么样吗?用别人的标尺,量出的你始终矮一截。 Never forget: You do you 如果你也有很希望得到一些建议或解答的问题,欢迎给我留言。也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,Apple的播客平台Podcast,小宇宙等一些泛播客平台找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”,或者这个RSS,就可以啦。谢谢收听。 Music credit Love Struck by E's Jammy J…
 
2020年的苹果开发者大会WWDC昨晚如期发布,按苹果的话说是“有史以来最大的一次变化”,具体是指苹果自家的处理器。 这件事的影响需要好几年才能感受得到(而一般那会儿普通用户也忘记了),但如果从设计师角度来说,有几个亮点,马上就会影响到具体的产品开发与设计: 新拟物化的回归; 渐变、浅阴影与几何图形的深入应用;3.带有用户体验思维的界面设计; 无缝式的跨设备用户体验; 把握住这几点,应该能在2020-2022年,设计方面不落伍。 Just watched WWDC 2020 keynote, some quick takeaway from a UI designer's perspective: Design trends for 2020/2021: Neumorphism is bac…
 
Q1: Hi Bunny, 我找到了Sponsor, 她还给了我一个工作!可是辞职的过程中我犹豫了… Q2: Hi Bunny, 我被暂时打压,升职转岗都无望,暂时还不想离职。这种情况下如何发展自己呢? 如果你也有很希望得到一些建议或解答的问题,欢迎给我留言,我会不定期出Q&A节目。也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,Apple的播客平台Podcast,小宇宙等一些泛播客平台找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险” 就可以啦。谢谢收听。 Music credit Love Struck by E's Jammy Jams Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— …
 
中国的学生大都有一个共同的问题:「为什么我接受过至少六年的学校教育,但英语仍学不好」。这期节目,职业英语讲师郝海龙做客《狗熊有话说》,聊聊如何重塑英语学习思维。 本期节目形神皆散,自由随意,如果我有更多时间,应该会做一期更短一些的节目:) 本期嘉宾:郝海龙 郝海龙,毕业于中国人民大学国际经济系,法国 UCP 经济分析硕士。在大学四年级即在北京新东方学校担任 GRE (北美研究生入学考试)主讲教师,为首批新 GRE 讲师,并担任在新东方教育科技集团首次新 GRE 教研会议的教师培训师。后来曾任在线教育机构朗播网教研总监,除讲授 GRE 课程外,主持研发了多款针对 GRE / GMAT / SAT / ACT 的在线教育产品,并讲授修辞与逻辑、逻辑基础等课程,与另一位名师杜昶旭合著有《GRE 填…
 
职场不如意事十之九点九,各种情绪被引发不可避免,情绪是能量,你不驾驭它,它就驾驭你。 情绪归根结底源于需求,驾驭情绪意味着弄清楚你自己到底想要什么。 情绪化的人在职场缺乏说服力,被认为观点来自于情绪,不是事实和证据。 情绪不好会感染他人,让人不自觉讨厌你,避开你。 情绪的背后是情商,有效的情绪管理是重要的领导技能。人们潜意识中都会觉得高情商的人善于体察管理自己和他人的情绪,更容易被情绪管理自如的人影响。识别自己的情绪,更进一步,识别别人的情绪,有助于沟通,反正如果老是听不懂别人的话外音,就很尴尬了。 展现真我和把情绪带到职场是两回事,做自己可以让你最大程度发挥潜力,但放任情绪随意发泄却只会分散注意力,让你看起来不专业, 情绪管理5步曲:脱钩,找到pattern,给情绪标签,接受情绪,脱钩方案…
 
你目前的工作,是你擅长,喜欢,能赚到钱,而且还能适应世界的需求的吗? 如果不是,请收听这期节目吧。 几周前,我在线进行了一次 "Ikigai Workshop训练营",主题是“如何找到自己热爱一生的工作”。来自新西兰、澳洲、加拿大和中国的60多位朋友参加。在为时2小时左右的训练营结束后,我又制作了一个6分钟左右的视频,将具体的练习方式浓缩。这期节目,就是视频与训练营的录音。如果你能听完节目并按照节目中的问题进行练习,那么你也可以找到自己可以热爱一生的工作。 注:本期节目为英文语音录音,开头为中文简介。 Are you doing the job which you love, you are good at, you can make good money from it, and the …
 
薪水主要不是不是谈来的 努力工作不等于升职加薪 相比埋头苦干,你的不可替代性更重要 你创造的价值和你的价值多少能被“看到”这两点一样重要,Go ahead, blow your own trumpet 爱哭的孩子有糖吃。尤其是职业女性,记住,You don’t ask, you don’t get. Men ask all the time 如果你也有很希望得到一些建议或解答的问题,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,或者是Apple的博客平台Podcast找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”就可以啦。谢谢收听。 Music: https://www.purple-planet.com…
 
新冠疫情对于新西兰的就业与市场,影响究竟有多大?在4月下旬,大狗熊联系到了主营新西兰与澳洲招聘业务的猎头公司 Salt,与猎头顾问 Nikki Allen 录制了一期专访,从猎头公司专业人士的角度,分析了一下目前市场的情况,并对于想要近期求职的朋友,提了一些建议。如果你对于这个话题感兴趣,请收听本期节目吧。 注:本期节目为英文专访。 Nikki Allen, the Creative Recruitment Consultant at Salt joined me to share her thoughts and suggestions on career transitioning during COVID-19. The impact might just the beginning …
 
Sponsor = 你不在场的时候为你发声,为你争取的人 When the door is closed, who is going to speak up for you? 职场走到一半停滞不前,这时候你需要一个Sponsor。 Sponsor不是找来的,他找你,不能你找他。 如何让Sponsor挑选你?这和美版福尔摩斯又有什么关系? 我们一起来聊一聊 如果你也有很希望得到一些建议或解答的问题,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,或者是Apple的博客平台Podcast找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”就可以啦。谢谢收听。 Music: https://www.purple-planet.…
 
工作时可以哭吗? 哭过一次就是永远的谈资? 哭可不可以当成武器? 什么时候可以哭,什么时候决定不能? 为什么女性更容易哭? 泪腺失控怎么处理? 哭出来了如何善后? Music: https://www.purple-planet.com 如果你也有很希望得到一些建议或解答的问题,欢迎给我留言,也请喜欢这个节目的朋友们动动手指,为我的频道给出好评,让更多对职场话题感兴趣的朋友们可以听到我的内容。 你可以在喜马拉雅,或者是Apple的博客平台Podcast找到我,搜索“邦尼职场真心话大冒险”就可以啦。谢谢收听。 邦尼由BunBunBunBunBunny
 
今天解答一个我被问过很多次的问题:为什么资深的同事要Sponsor你。 很多人可能分不清Mentor, Coach和Sponsor,我这里举个例子,比如你工作上遇到一个处处刁难你的人: Coach是那个问你:你觉得为什么你会陷入这个困境?帮你理清思路的人。 Mentor是那个会对你说:我们喝个咖啡聊一聊,帮你出主意的人 而Sponsor是那个了解了情况后找到这个人的老板帮你解决问题的人。 他是那个你不在场的时候,就比如升职讨论,比如决定奖金,这种重要场合为你争取的人。 Sponsor需要有足够的影响力,一般至少也要是部门主管。 这三种人都非常重要,Sponsor的作用在你职场路走到一定程度之后变得不可或缺。如果没有Sponsor,你的职场上,会少了很多晋升的机会,或者至少得到机会的道路会长很…
 
由于疫情很多人最近一直居家远程办公。 很多企业虽然有部分员工偶尔远程办公的环境和设施,但之前从没有投资也没有试验过如此大规模的全员远程。这次疫情为很多公司证明了大规模的远程办公完全可行,且可以为公司节省不少成本。既然已经投资,疫情也有卷土重来的可能,很多公司一定会在一定规模上继续推行远程办公,Twitter推行永久远程办公的新闻相信大家也都看到了。 通常习惯在办公室坐班的朋友们,一开始很可能会觉得天天远程办公很不习惯,远不如你想象的轻松。我之前有个团队,部分员工是长期至少一半时间远程办公的,很熟悉这种办公模式,所以想聊一聊远程办公为个人创造的机会,和一些要留心的陷阱。 Music: https://www.purple-planet.com -------------------------…
 
注:本期节目是全英文的在线分享录音,针对新西兰本地职场人士及部分华人分享了我的求职策略,以帮助大家面对疫情时期的职业冲击。本次活动由奥克兰的人生教练Ciao Chen主持,我是分享嘉宾。在本期节目的前12分钟,是我用中文讲述的简介。 This one is the audio record of an online event I did a couple of weeks ago about strategies for career transition post COVID-19. The first 12 minutes of the podcast is the brief in Chinese. After that you can listen the whole record…
 
在消失的三个月中,糊糊经历了一些不算大的生活危机。还好,一切都在慢慢回归平静。非常感谢Casticle的朋友们在社交网站上发来的支持和问候,谢谢你们的耐心等待与默默陪伴。 与你一样,糊糊因为新冠疫情度过了一段焦灼不安的日子。虽然只能待在家里,但面对严重的疫情和网上真假难辨的信息,我们应该都很难感到安逸和舒适吧。这段时间,糊糊没什么表达欲,但没有放弃积极寻找在这个特殊时期我们可能都需要的思考与力量。于是,在第十三集节目中,糊糊精挑细选了三集播客,尝试带你从三个不一样的角度探索生与死的定义,重新理解生死之间的抉择。 本期提到的所有内容整理如下,happy listening and reading! 推荐一:Playing God, 选自播客节目Radiolab 推荐集收听链接:地址一(iTun…
 
注:本期节目为全英文语音,讲述了3个技巧,教你如何卓越工作(出自华尔街日报畅销书《卓越工作》)如果你在学英语,可以试着听一听。如果觉得吃力,可以到我的YouTube频道 BearTalk 或是微信公众号“狗熊有话说”看原视频,有全程中英文字幕。 Why do some people perform better at work than others? It's a simple question, but to answer that, you might need five-year research of 5,000 employees and managers. Or you can read this book: Great at Work by Morten Hansen. In…
 
新冠病毒对于我们来说,就像是《三体》里的智子,不但彻底改变了我们的生活,也会破坏一些以往我们熟悉的「常态」,带来更多的不确定性。作为个体,可以怎么办?这期日记,我想和你聊聊我怎么在隔离生活的第二周时,夺回自己对于生活的控制权的经历,也许可以有些启发,帮助你找到面对「新常态」的正确姿态。 (本期节目时长23分钟,开场5分钟都是广告,请自行快进……) 本期节目由外语学习平台Rype赞助播出。Rype是一个海外外教一对一的在线学习平台,可以在平台上找到适合自己的外教,并进行一对一的语言练习,是中级外语学习者自我提升的有效工具。该平台7日内免费试用,6小时的外教练习低至84.99美元,相当于14刀一小时的外教课,比质量很难保证的培训班划算得多。 感兴趣的朋友可以前往官网 rypeapp.com 查询…
 
周末,新西兰调回了冬令时,一是意味着我们多了一小时的“待在家里的”时间,二是意味着,南半球的冬天就要来了。 其实,不只是气候意义上的冬天,经济上的冬天也已经到来。 新西兰前总理 Bill English 前几天在某节目采访中表示,这次疫情对于新西兰经济的冲击,不是几个月,而是几年。对于很多行业,目前的影响已经非常明显:比如新西兰最明星的公司新西兰航空,前段时间就已经裁掉了上千个岗位。 中国虽然疫情已经得到控制,但在全球化的经济浪潮下,也不可能独善其身。很多广东、福建和浙江的工厂复工,却没了订单可以做:国外的企业都已经停产。任何行业也不能幸免,哪怕你是在国内的事业单位,都会多多少少受到影响。 今年的疫情对很多行业造成影响,但也可能产生对个人公司的加速。 从基本面来看,在线业务,健康业务,这些领…
 
两天没有更新封城日记,纯粹是因为在高强度的带娃与工作状态下,精力与状态实在是到了临界点。这几天各种工作特别集中,Molly的精力又像是邪恶力量附身一样强大到恐怖。比如昨天,六点半起床加带了一天娃加抽空干活儿,晚上有点崩溃的感觉,彷佛回到Molly刚出生那段日子。放下戒备猛吃了一顿零食冰淇淋薯片饼干巧克力棒后,稍微恢复了状态……减个毛线肥,活着更重要😁 今早七点,继续做跨国用户访谈。 所以这期节目更多是为了调整状态,没有太多严肃的话题与思考,不是干货,只是湿哒哒地碎碎念罢了:) 封面题图:我昨天和Molly出门散步时拍的照片。在隔离期间新西兰流行一个 Bear Hunt 的游戏,大家都把自己家的玩具熊放到路人可以看到的地方,可以给溜娃的崩溃父母们(我这种)一些安慰,也可以给熊孩子们一个出门释放…
 
前几天我发了一条朋友圈:「为什么我觉得宅在家里隔离反而更忙啊?有人有同样的感受么?」结果收到了几十条回复,大家都表示深有同感。一位朋友问了几个关于在家工作如何提高效率的问题,其中第一条是:在家工作经常被孩子、家人或其他事情打扰,怎么办?这期节目,聊聊我的处理方法,自己目前实践下来,还不错,应该可以让自己和家人孩子不那么焦虑地度过这段隔离期。 Key tips: 将家人的日程都明确,贴出来。 沟通+教育家人。 设置两个独立的家庭办公桌,分别在不同房间。 与团队建立信任。 关于: 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与…
 
新西兰Lockdown的第二天,也是全家居家隔离在家办公的第二天。这个周五的夜晚,整个国家从来没有这么安静过。一个人在阳台上看着夕阳录制这期节目,忽然想起了Victor Frankl的 Man's Search for Meaning,和他所说的「人类的终极自由」。作为奥斯维辛集中营的幸存者,在所有的人权与自由都被剥夺之后,他感悟到了人类的终极自由:选择自己态度的自由。作为集中营里的囚徒,他们连身上的毛发都被剃光,没有任何物品,但Victor认为,有两种东西是纳粹无法夺走的:过去的美好回忆,和未来的可能性。 忽然觉得这个话题从未像现在这么应景。 封面题图:Milivoj Kuhar on Unsplash 关于: 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,…
 
第一天全家人在家自我隔离,说起来都是泪…… 关于: 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听: 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听; 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听; 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听(微信中只能加入 30 分钟以内的音频,完整版请于上面的途径收听); 支持: 如果你认可大狗熊的节目,请向朋友们推荐这档节目,邀请朋友们关…
 
上午公司远程开会,CEO在大家开放讨论时,说了一句话让我印象很深:和我说说你们现在的困惑或是问题,我试试能不能帮你从心态(mindset)上做一些调整,因为大部分的问题,其实都是mindset(心态)的游戏。其实「心态」这个翻译并不准确,也许更合适的翻译,是「思维模式」。 在新西兰全国进入4级警戒,举国隔离在家4周的当下,面对种种具体的挑战与未知,如何调整自己的思维模式来应对现状?这期节目,我们来玩一下这个思维模式游戏。 It's all about your mindset. 下午6点30分收到的全国警戒通知,今晚11:59分,新西兰进入全国封锁警戒模式。 关于: 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 …
 
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