最佳Francisco播客 (2025)

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一无是处, 因有尽有 29:11

2d ago29:11

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●主要内容： ○六一和CoCo探讨了现代社会中普遍存在的自我否定和焦虑情绪，特别是年轻人面对学业、事业等方面的压力时容易产生的“一无是处”的感受。 ○分享了她们自身经历以及如何从这种负面情绪中走出来的经验，例如寻求心理咨询、调整心态、发现自身的多样性等。 ○通过对“性格特质测试题目”的讨论，引导听众重新审视自身的价值，并鼓励大家去发现和欣赏自身独特的闪光点。 ○强调了不应将自我价值局限于特定的成就或目标上，而应从多角度、多方面去评价自己。 ○提出了乐观、希望、努力、勇气等重要的性格特质，并鼓励听众思考自身最看重的品质。 ●核心观点： ○每个人都是独特的，拥有多面的价值，不应该因为一时的挫折或与他人的比较而否定自己。 ○即使存在瑕疵，也如同钻石般闪耀，不应因不完美而否定自身的整体价值。 ○保持…

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男子气概 VS 情绪表达：湾区理工男如何看见并拥抱内心的色彩 45:54

9d ago45:54

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这一期，我们邀请了特别嘉宾安迪，一位自称“传统理工男”的朋友。看似逻辑冷静的他，却在情绪表达中有着不为人知的温柔与挣扎。他坦言对情绪的觉察就像透过一片有色玻璃，既模糊又深刻；他用语音备忘录记录心情，却从不回听；他从路飞的担当中找到了男子气概的真正意义。他的故事，是许多现代男性的缩影，也是一次从内心到外界的深度探索。在节目中，我们三人共创了一个安全、真诚的小世界，探讨了男性的情绪表达为何困难、为什么陪伴是最高级的支持，以及性别标签对成长的影响。这是一场幽默与深刻并存的对话，也是一份关于情绪管理的真实指南。安迪的坦诚与细腻，让我们看见了男性情绪世界中鲜有人触及的温度。他的分享也让我们相信，每个人都有能力在情绪的迷雾中找到属于自己的光。亮点提要：为什么男性更倾向用运动和游戏代替情绪交流？ …

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什么样的信念，正在偷走你的快乐？ 23:49

16d ago23:49

23:49

内容概要: 本期节目深入探讨了常见的消极核心信念，分析其潜藏的危害，并提供理性思考和应对策略，帮助听众朋友们识别并克服这些负面思维模式，最终获得积极快乐的人生体验。 Timeline 00:00-03:00 核心信念的定义与影响 03:00-07:00 三大常见消极信念 07:00-10:00 逃避心理与焦虑管理 10:00-15:00 打破幸福迷思 15:00-20:00 接纳“不够好”的声音 20:00-23:16 总结与鼓励探讨消极核心信念及其替代思维方式，为听众提供实用建议。鼓励大家从小处入手，找到积极生活的动力与乐趣。联系我们： myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请：如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感…

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听说无条件的爱早已失传的? 却被一只灰色的猫发现.... 41:51

24d ago41:51

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🔑 节目亮点：什么是无条件的爱？无需条件的爱是否真的存在？六一和CoCo带你一起探讨这种情感的神秘力量，以及它在人生中的不同体现。个人温暖故事：六一讲述了她与猫豆腐干的温馨日常。她笑说：“我有时候觉得，豆腐干对我的爱，比我对它的更纯粹。” 六一谈到小时候听父母说“成绩差只能去扫大街”的经历，她思考这种语言中隐含的期待，是否让爱变得“有条件”。六一和CoCo回忆童年的压力和社会对“完美”的期待，探讨如何走出这种框架。触动人心的问题：如果爱是无条件的，为什么人类在表达爱时总会附加期待？如何让孩子既感受到父母的爱，又不被无形的压力绑架？实用的自我接纳技巧：学会命名情绪，比如“今天是深蓝色2号”，用具体化来减少情绪的强度。六一推荐通过做饭来疗愈，“专注切菜的时候，烦恼好像都会消…

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圣诞节特辑：什么是最爱自己的冥想? 只用2分钟，来试试吧！ 9:13

1M ago9:13

9:13

在这一期特别的节目中，Coco 和六一带你走进一段温柔的自我对话时光。我们会用简单的冥想，让你和自己的内心聊聊，重新感受那些被忽略的力量和安慰。 ✨ 节目亮点：冥想，其实没那么难：没有复杂的仪式或要求，任何时刻、任何状态都能开始。一个温暖的约定：通过轻柔的引导，让你和自己的情绪坦诚相见。内心的安顿：学会看见自己，接纳过往，并找到内在的力量与平静。 🌟 听完这一集，你将学会：在忙碌生活中留给自己一小段喘息的空间。通过平和的对话，接纳自己的不完美。用内在的稳定面对外界的纷扰，带着温暖继续前行。 🕒 时间轴： 00:08 开场：Coco 和六一欢迎你来到特别节目 00:28 冥想看似遥远，但其实触手可及 01:16 如何简单开始冥想：像与老朋友聊聊天一样自然 02:20 引导冥…

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重启人生，你愿意吗？ 41:25

1M ago41:25

41:25

本期特别邀请到湾区的大草莓，和Coco、六一一起聊聊关于“内在小孩”的话题。小时候的记忆是否值得重温？如果带着现在的意识回到童年，我们会做出怎样的改变？三人从儿时的艰难、快乐和遗憾谈起，探讨成长中的内在治愈。 Timeline: 00:00:14 - 00:00:31 特别嘉宾介绍：湾区的大草莓闪亮登场，和Coco、六一回忆十年的友情。 00:00:34 - 00:01:02 今天的主题：内在小孩与重新养育自己的概念。 00:01:02 - 00:02:11 如果能回到童年，我们会选择重新经历吗？ 00:02:11 - 00:03:10 成年的意识能否改变童年的困境？ 00:03:10 - 00:06:00 小时候写日记的苦与乐：从被要求写到写出疗愈。 00:06:00 - 00:07:50…

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专访硅谷data scientist：从北京女孩到硅谷职场，她的人生选择能给你哪些启发？ 42:23

1M ago42:23

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本期节目，我们邀请了特别嘉宾 Nikki，一位在硅谷大厂工作的data scientist。她将分享从北京到美国的成长经历，从迷茫到坚定，从适应环境到自我突破的心路历程。Nikki 用自己的故事告诉我们，每一步努力都可以成为未来的垫脚石，每次转折都可能让你发现全新的自己。节目亮点：第一步的契机：高中一次夏令营如何悄悄改变了 Nikki 的人生轨迹？从数学经济到数据科学：Nikki 如何将学术背景无缝衔接到职业发展，成为硅谷的一名data scientist？如何面对挫折：从挂科到自我激励，Nikki 分享她如何走出迷茫，重拾学习动力。职场中的文化冲击：在美国职场中，如何学会表达意见，如何与权威对话？如何在多元化的职场环境中成长？关于快乐的思考：在快节奏的硅谷生活中，如何找到属于自…

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13种思维陷阱, 你掉进去了吗? 52:04

2M ago52:04

52:04

简介在这一期节目中，Coco和六一分享了生活中因不完美而自我批评的趣事，以及如何通过调整思维模式找到内心的力量。我们探讨了心理学中的ABC模型，剖析了不健康的思维方式，并分享了具体的调整技巧。本期节目轻松又深刻，希望为你的自我接纳之旅带来启发！核心内容自我价值的侵蚀：是什么影响了我们的自我价值感？认知行为疗法 (CBT)：通过ABC模型理解情绪产生的根源。不健康的思维模式：常见的13种思维陷阱和调整方法，包括主观推断、绝对化思维、贴标签等。具体应对策略：如何挑战消极信念，建立健康的自我对话方式。幽默与温暖：通过真实生活小故事，找到与自己和解的力量。亮点句子 “把未知性交给行动本身。” “失败只是一个现象，它是我们成长的一部分。” “我们可以给行为贴标签，但不能用它来定义整个人…

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我们是人，有无限的价值，不是数字哦，你有忘记过吗？ 40:37

2M ago40:37

40:37

真的很抱歉，这一集音频有点问题，听上去仿佛我们在一个大玻璃瓶里说话🥹 简介： 🎙️ 在这一期，Coco 和六一聊聊“人的价值”这个沉重话题，用温暖、轻松的方式，让你发自内心地笑出来！从“银行里有多少个零”到“阳光下懒懒的狗狗”，我们一起拆解人们对自己价值的误解。是闪闪发光的名包、酷炫豪车，还是你在草地上滚过一圈后的满足？一起来看看你的独特之处，和我们一起发现内心的恒久之美。 Timeline： 0:10 - 0:38 开场：Coco 和六一问候大家，预告今天的主题——“我们的价值从哪里来？”虽然是严肃话题，但我们一定不正经地聊！ 0:38 - 4:13 价值的错觉：你觉得自己值多少，跟“银行里的几个零”有关吗？是豪车、名包才让我们更有价值？主持人们会带你去看看，为什么我们的价值根本不需要这些…

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“不是只有闪光点才值得被喜欢”——给那个看不见的自己多一点欣赏 42:56

2M ago42:56

42:56

简介：本期节目，Coco和六一从“照镜子”聊到“自我价值”，反思自己在别人眼中的样子和心灵深处的真实自我。讨论从日常小事到深层的自我接纳，我们轻松地聊了许多严肃又可爱的自我认知，探索自信、谦逊、自尊与自嘲背后的哲理。希望听完这期，你会对镜子里的自己多一份欣赏，也对生活多一些从容！ Timeline 00:00 - 欢迎回到亮晶晶！主持人Coco与六一重新开录背后的“乌龙”小故事，搞笑开场。 02:01 - 照镜子的思考：看到的只是表面吗？外表之外，我们如何认识“真实的自己”？ 06:15 - 外貌与社会评价：如果没有镜子，生活会更简单吗？ 09:30 - 狗狗的世界观：它们会对外貌有概念吗？关于“可爱”的幽默思考。 12:05 - 自信的源头：自信是成功的结果，还是成功的前提？ 16:40…

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父母的爱，孩子的痛---那些未必恰当的爱，如何塑造我们的自尊？ 54:25

2M ago54:25

54:25

主题：家庭与自尊心的关系简介：在本期节目中，Coco 和六一探讨了父母在儿童自尊建立过程中的关键作用。通过深入讨论不同的教育方式如何影响自尊心，Coco 和六一强调了理解和支持在自尊发展中的重要性，并分享了如何在生活中管理情绪和调节自尊的实际方法。主要内容：自尊心的家庭来源 (0:21) 父母的自尊心对孩子的成长有深远影响，孩子通过观察和与父母的互动，逐渐形成对自我的认知。培养过程中的平衡 (0:41) 如何在培养自尊时避免过高或过低的评价，探索用“平衡器”来比喻自尊调节的重要性。亲子互动的深远影响 (3:12) 家长陪伴孩子共同经历挑战能增加自尊，而不是单纯解决问题。情感支持的重要性 (5:38) 将任务分解、支持孩子的每一步进展，能增强其自信，并建立长期自尊。专制与民主…

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面对美国大选后的心情，我们如何温柔拥抱内心的焦虑和未来的不确定？ 28:30

3M ago28:30

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在本期特别节目中，Coco 和六一将用温柔又锐利的视角，带你一起探讨如何在变动不居的时代中接纳焦虑和不安的情绪。恰逢美国大选结果揭晓，她们两位分享了作为生活在美国的女性，对当下社会现状的感受和担忧。面对环境问题、女性权利、少数群体的权益缩减，Coco 和六一试图找到一种面对不确定性的温柔方式，带来一丝理解与共鸣。 Timeline 00:00 - 03:00 开场欢迎：Coco 和六一问候听众，介绍本期主题，并提到近期的美国大选，让大家准备好一起度过这一情绪满满的时刻。 03:01 - 10:30 从焦虑说起：回忆起过去几届选举时的情绪波动，谈及不同群体面对这些事件的复杂感受，并吐槽一番 “bubble” 社交圈的困境。 10:31 - 15:00 心理震动：Coco 和六一讲述选举结果后的…

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灵魂栖居之地——身体的使用说明书 1:14:18

3M ago1:14:18

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节目概览：在这一集中，Coco 和六一分享了如何通过身体的自我照顾来增强心理健康。他们深入探讨了《自尊心练习手册》（Self-Esteem Workbook）中关于大脑可塑性的内容，包括运动、饮食和睡眠对心理的正面影响。两位主持人带着轻松幽默的态度聊到自己在健身、饮食选择以及调节睡眠上的心得，探讨了建立健康习惯的重要性，并鼓励听众通过实际行动改善身心状态。关键亮点：大脑的可塑性与健康的联系 Coco 和六一介绍了书中提到的大脑可塑性，分享了如何通过运动、睡眠和营养等方式来减轻压力，促进大脑健康。日常健康习惯的建立与挑战六一分享了如何通过瑜伽和按摩放松身心，Coco 讨论了自己对健康饮食的坚持和锻炼习惯的养成，两人还探讨了如何克服“拖延”和“找借口”等常见障碍。提到的资源： Sel…

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从“我是不是不够好”到“我也值得被爱”——一起聊聊自尊与自我接纳 1:11:03

3M ago1:11:03

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节目概览：在这一集中，Coco 和六一深入探讨了自尊这一复杂的概念，以及它如何在个人成长中发挥作用。通过反思中美文化差异，她们讨论了自尊对自我认知的影响，以及社会期望对心理健康的作用。同时，节目中引用了 Glenn Schiraldi 的《自尊心练习手册》（Self-Esteem Workbook）中的一些实用工具，帮助我们在与他人比较之外重新定义自我价值，找到属于自己的平衡与接纳。主要亮点和讨论主题：中西自尊观的差异及影响 Coco 和六一首先从“自尊心”的定义出发，探讨中文语境中的“强”与“弱”之分和西方语境中的“高”与“低”的不同。她们回忆了成长过程中文化背景带来的压力，如对“更好”的追求和“不要添麻烦”的观念，如何影响了自我认同的发展。提升自尊的实用方法与自我反思 Coco …

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第二十三集 | 培育幼教人才: 啟明在職培訓計劃 (STEP) | EP23 | Nurturing Early Childcare Teachers: Kai Ming's Vocational Training Program - STEP 27:57

6M ago27:57

27:57

如果你有興趣成為代課老師或喜歡照顧小朋友，今集節目非常適合你！本集節目將介紹啟明的幼兒教育在職培訓計劃 (英文簡稱為STEP)，專門培訓0-5歲小童的代課老師。啟明的人力資源主任Sabrina將講解計劃的一大優點：申請時不需要早期幼兒教育（ECE）學分，大大降低了入行門檻。在帶薪及享有福利的情況下，你可以學習幼兒教育知識並增加經驗，為成為代課老師做好準備。此外，另一位訪談嘉賓是一位曾經參與STEP計劃的代課老師Anny將分享從報名、接受培訓到最終配對雇主的心路歷程，鼓勵新移民勇於嘗試這個在職培訓計劃。值得一提的是，三藩市在2018年通過了提案C，使低收入和中等收入家庭更容易獲得受資助的托兒服務，並加強對托兒服務者的保障和福利。市政府計劃在2025年將托兒服務者的最低時薪提高到28美元，吸引…

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第二十二集｜呼籲社區支持, 改善三藩市華埠的網絡落後問題 | EP22 | Calling for Community Support to Improve Internet Access Issues in San Francisco's Chinatown 25:35

9M ago25:35

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在當今時代，擁有一個可靠而廉價的互聯網已不是奢侈品，對於學生、年輕父母、甚至是長者來說，都是生活中不可或缺的一部分。根據華促會的－項調查，近一半的三藩市華埠家庭沒有訂閱寬頻互聯網，而且許多已連接網絡的家庭經常面臨網速緩慢和不穩定的問題。在本集節目中，散房居民Zoey將談到缺乏可靠網絡如何影響她和孩子的日常生活及心理健康。此外，我們邀請到市參事佩斯金的助理Calvin Yan探討市政府如何介入及提供支援。「光纖到住房」項目是其中一個成功例子。這個項目為華埠五棟可負擔房屋進行安裝項目，為租戶帶來更快速、更穩定的互聯網服務。總括來說，我們需要社區的支持，敦促市政府、網絡供應商及業主共同合作，確保所有社區都能獲得可靠、高速的寬頻網路。我們需要你的支持！請填寫以下表格並簽署華促會致市長及市參事的請願…

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第二十一集 | 美墨邊境走線者的故事: 追逐夢想與更美好生活 | EP21 | Chasing Dreams & A Better Life: Chinese Migrants at the Southern Border 24:41

10M ago24:41

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自去年以來，超過24,000名中國移民經墨西哥邊境進入美國。由於中文服務資源有限，華促會受到聖地牙哥的人道組織邀請，分別於去年十二月及今年三月前往當地為這一批中國移民提供支援。今年三月的最新情況：聖地牙哥移民中心因資源匱乏問題而關閉，導致移民滯留於偏遠的交通站點，與家人團聚成為一項艱鉅的挑戰。華促會團隊從三月十二日至十四日每天向約四百名移民提供直接服務。我們也訪問了幾位走線者，探討她們冒著生命危險前往美國的原因。身為移民，我們秉持同理心，聆聽並述說她們的故事。希望從華人的角度講述這些故事，與主流媒體的報導有所不同。這些走線者其實和我們一樣，為了追求更好的生活而勇敢奮鬥，追尋著美國夢！ Since last year, over 24,000 Chinese migrants have mad…

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“耶和华是爱” - 赞美诗 - (普通話，國語).mp4 4:21

11M ago4:21

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"The Lord is Love" - Gospel Hymn - (Mandarin).mp4

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聖法蘭西斯的禱文.mp4 3:00

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Prayer of St. Francis.mp4

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我们心中有一种对你的渴望, 哦！主.mp4 3:09

11M ago3:09

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There Is a Longing in our Hearts for You, Oh! Lord.mp4

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"Via Dolorosa" - "苦路" - 中文歌詞.mp4 4:41

11M ago4:41

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"Via Dolorosa" - Chinese Traditional Subtitles Lyric.mp4

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"野地的花" - (普通話, 國語).mp4 1:49

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"Flowers on The Field" - Mandarin.mp4

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希伯来书 (第1课) - 用格里高利圣歌伴唱.mp4 36:59

11M ago36:59

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Book of Hebrews (Lesson 1) - (With Gregorian Chant).mp4

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希伯来书(第2课) - 用巴洛克风格的精华伴奏.mp4 35:38

11M ago35:38

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Book of Hebrews (Lesson 2) - (With The Best of Baroque).mp4

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希伯来书 (第3课) - Johannes Hieronymus Kapsberger Pieces for Lute.mp4 36:08

11M ago36:08

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Book of Hebrews (Lesson 10) - Johannes Hieronymus Kapsberger Pieces for Lute.mp4

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希伯来书(第4课) - 用巴洛克风格的精华伴奏.mp4 37:37

11M ago37:37

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Book of Hebrews (Lesson 4) - (With The Best of Baroque).mp4

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希伯来书 (第5课) - Johannes Hieronymus Kapsberger Pieces for Lute,mp4 39:41

11M ago39:41

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Book of Hebrews (Lesson 5) - with Johannes Hieronymus Kapsberger Pieces for Lute.mp4

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希伯来书 (第6课) - (JS巴赫鲁特琴全集伴奏).mp4 38:52

11M ago38:52

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Book of Hebrews (Lesson 6) - (With JS Bach Complete Lute Works).mp4

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希伯来书 (第7课) - 由”法国巴洛克鲁特琴音乐“伴彈 .mp4 36:21

11M ago36:21

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Book of Hebrews (Lesson 7) -(With French Baroque Lute Music).mp4

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希伯来书 (第8课) - 由”法国巴洛克鲁特琴音乐“伴彈 .mp4.mp4 36:55

11M ago36:55

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Book of Hebrews (Lesson 8) -(With French Baroque Lute Music).mp4

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希伯来书 (第9课) - (格里高利圣歌伴唱).mp4 38:10

11M ago38:10

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Book of Hebrews (Lesson 20) - (With Gregorian Chant).mp4

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希伯来书(第10课) - (琵琶, 由J B 哈根所彈).mp4 40:03

11M ago40:03

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Book of Hebrews (Lesson 10) - (With Lute by J B HAGEN).mp4

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希伯来书 (第11课) - (琵琶, 由J B 哈根所彈).mp4 38:34

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Book of Hebrews (Lesson 11) - (With Lute by J B HAGEN).mp4

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希伯来书 (第12课).mp4 39:27

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Book of Hebrews (Lesson 12) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第13课).mp4 39:58

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Book of Hebrews (Lesson 13) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第14课).mp4 37:53

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Book of Hebrews (Lesson 14) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第15课).mp4 42:04

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Book of Hebrews (Lesson 15) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第16课).mp4 41:15

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Book of Hebrews (Lesson 16) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第17课).mp4 41:13

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Book of Hebrews (Lesson 17) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第18课).mp4 40:07

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Book of Hebrews (Lesson 18) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第19课).mp4 39:43

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Book of Hebrews (Lesson 19) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第20课).mp4 41:29

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Book of Hebrews (Lesson 20) - (With Bach's Violin).mp4

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希伯来书 (第21课).mp4 43:57

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Book of Hebrews (Lesson 21).mp4 - (With Bach's Violin).mp4

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第十九集｜青少年安全問題與心理健康輔助｜Episode 19｜Youth Safety & Mental Health Support 28:53

1+ y ago28:53

28:53

因應近日校園安全事件引起大眾擔憂，華促會聯同其他社區組織於三月份主辨了一場講座。今集節目進一步探討疫情後移民家庭的小朋友在心理健康及學業上面對的挑戰。今集開首，MLK初中的家庭聯絡員李先生會先講述疫情對小朋友的學業表現和心理健康帶來的不良影響。學生長期使用社交媒體及其他線上活動讓這個問題變得更嚴重。接著，阿儀分享她作為一位移民家長的親身經歷，深入探討移民學生及其英語有限的父母在學校經常遇到的障礙。阿儀希望透過分享她的故事，鼓勵所有移民家長積極參與子女的教育，共同營造一個更安全和鼓勵的環境，讓移民青少年得以茁壯成長。Together with our community partners, Chinese for Affirmative Action hosted a town hall in…

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第十八集｜捍衛三藩市庇護城市政策｜Episode 18｜Defend SF Sanctuary! 27:25

1+ y ago27:25

27:25

本集節目探討三藩市庇護城市政策。這個政策自1989年起對維持公平及包容等價值相當重要，以及防止移民和海關執法局 (ICE) 濫用權力，針對移民社區作出種族歧視的執法。近年，有聲音試圖藉著打擊毒品問題攻擊庇護城市政策，將毒品問題怪罪於移民身上。今集開首，Angela Chan - 現任三藩市公共辯護律師辦公室助理首席律師 - 會分享她於亞洲法律聯會(Asian Law Caucus)當律師的經歷，並在2008年親眼目睹過百名移民兒童被送到移民和海關執法局。這個經歷促使她成立三藩市自由聯盟 (Free SF Coalition)，並成功推動通過三項加強庇護政策的法案。接著，我們邀請到華促會的外展員Anny講述削弱庇護政策如可引起華裔移民社區恐慌，以及她參與本地運動以捍衛庇護條例的經歷。With …

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第十七集｜隱形移民故事: 一位來自香港的無證朋友｜Episode 17｜Untold Migrant Story: an Undocumented Immigrant from Hong Kong 21:59

2y ago21:59

21:59

無證移民是我們亞裔社區的其中一分子。目前約1.9萬名 DACA (兒童入境暫緩遣返計劃) 受益人來自亞洲。雖然有12萬名亞裔青年符合DACA申請資格，但是亞裔社區對無證社群存有不少偏見及誤解，以至大部份人仍然抗拒申請DACA。今集的嘉賓正正是一位來自香港的無證人士Yudy。自17歲起便獨自來到美國讀高中，Yudy分享她過去20多年無證的日子，包括如何跨越困境、險被驅逐出境，並追求她的夢想成為一位護士。她希望藉由自己的故事為移民社區發聲。Undocumented immigrants are part of our AAPI communities with around 19,000 DACA recipients coming from Asia. Despite having more …

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第十六集｜學生派位機制及消除學校種族隔離｜Episode 16｜Combating School Segregation & Navigating Student Assignment in SF 26:14

2y ago26:14

26:14

今集我們邀請了三藩市聯合學區入學顧問 Cecilia 及一位華裔移民家長去探討三藩市校區K至12年級的學生派位機制。移民家長在幫小朋友申請學校時面對主要什麼困難呢？華裔移民家長們在為小孩挑選學校的時候，最關心的又是什麼呢？三藩市學區目前的派位機制以什麼作為標準呢？校區又採取了什麼措施去令到學習環境更種族多元化？重要資源:學校搜索 (School Finder): https://www.sfusd.edu/schools/enroll/discover/school-finder學校參觀 (School Tour): https://www.sfusd.edu/schools/enroll/discover/school-toursFor Chinese immigrant pare…

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第十五集｜美國11月中期選舉特輯｜Episode 15｜US Midterm Elections Special 30:44

2+ y ago30:44

30:44

美國中期選舉開跑了！作為美國公民或非公民家長的聽眾們，你們已經登記成為選民嗎？今集節目會先簡單討論美國政治制度的架構及背後所代表的民主概念，並有幸邀請到三藩市選務處外展項目經理Tiff為大家講述投票需知。另外，今次選舉有眾多加州及三藩市的提案，兩位節目主持會重點討論八項三藩士提案及華促會對這些提案的立場，助選民作出明智選擇。今集節目亦談及11月選舉最受矚目的民選議席包括三藩市地方檢察官及三藩市聯合校區教育委員會，並會為聽眾總括華促會舉辨的兩場候選人論壇。華促會作為無黨派、獨立的非牟利機構，不能發表任何支持個別候選人的意見及背書。最後，我們華促會希望合資格的市民於10月24日前儘快登記成為選民及更新資料，勇躍投票，用自己的一票為社區發聲！如需更多選舉資訊，請致電三藩市選務處中文熱線: (415…

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第十四集｜支持三藩市齊撐市立大學! 請投票贊成提案O! Episode 14 | Save City College to Save SF - Vote Yes on Prop O ! 26:16

2+ y ago26:16

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三藩市市立大學 (City College of San Francisco) 不但提供免費及高質素的教育課程，並對數以萬計居住在三藩市社區人士的生活有深遠影響。在新冠疫情的陰影籠罩下，市立大學對求職人士和正在經歷人生轉變的朋友顯得格外重要。正當我們期望三藩市能達到公平的經濟復甦，我們必須優先考慮勞動階層的需要，並繼續投放資源支持勞動力發展。今集開首，華促會的外展員阿娥會先分享市立大學如何改變她的人生。接著，我們邀請到市立大學ESL英文班教師Fanny Law講述聽眾可以如何參與及支持市立大學的課程。今集討論提及華促會全力支持提案O (Proposition O), 並促請聽眾在11月選舉中投下贊成一票。該提案將會資助市立大學擴展現有課程，解決供不應求的情況，以滿足社區需求。有關今集內容連…

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第十三集｜打擊華人圈散播的中文假信息 Episode 13 | Combating Chinese-Language Misinformation & Fake News in the US 34:20

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你平常是怎麼閱讀新聞和接收新的資訊的呢？看報紙，看電視還是看微信上的新聞？微信和推特上的資訊到底是真是假？「假新聞」到底是怎麼傳播的呢？為什麼在資訊爆炸的時代，「假新聞」的數量也隨著爆升？相信大家都曾經思考過這些問題。這一集的節目，我們邀請了華促會中文數位媒體互動團隊給我們分析如何分辨新聞的真假，怎麼去「打假」，以及華促會在中文數位媒體方面的工作。這一集以普通話進行。想了解更多華促會中文內容，請瀏覽以下網站：華促會中文事實核查網站-闢謠吧 https://www.piyaoba.org/華促會中文新聞網站-正義補丁：https://justicepatch.org/ 華促會營運的三個微信公眾號：美國華促會 “CAASF2019”，正義補丁 “Justice42020”及美國華人…

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