Ep75 情绪之旅7：长大了却没有朋友了？什么让人们建立深度连接

15 minutes with Hang

这是我们情绪之旅系列的第七期节目，也是这个系列的最后一期。算是这个系列的一个暂时的停歇吧，也想花一些时间去聊聊其他的话题。

在这个系列的最后想和大家聊聊【连接】，它是一个情绪，一个状态，也是内心深处每个人的渴望。

Brene Brown在这本书的最后总结了一个如何和别人产生深度的连接的单子。在最开始看到这个总结的时候，其实我是疑惑不解的，因为它好像一个机械化的过程，而我却觉得真实的生活远比总结出来的条条框框要复杂的多。于是去和朋友聊这件事情，我们的讨论引发了我更深度的思考。也通过去回顾自己上学时的朋友和成人之后交朋友的方式和区别，进一步去理解建立深度连接的要素。

其实，哪怕读完了书，有了一些心得体会，依然觉得这是一个复杂的过程，依然觉得有很多没有想明白的问题，所以也欢迎大家发表你们的想法！播客文本以及更多信息，请见点击链接。