Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 12M ago
five 年前已添加!
内容由Fredrik Zillén提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Fredrik Zillén 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!
使用Player FM应用程序离线!
Löpteknikpodden med Fredrik Zillén
标记全部为未/已播放
Manage series 2548384
内容由Fredrik Zillén提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Fredrik Zillén 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
En podd om löpning och löpteknik.
…
continue reading
1集单集
标记全部为未/已播放
Manage series 2548384
内容由Fredrik Zillén提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Fredrik Zillén 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
En podd om löpning och löpteknik.
…
continue reading
1集单集
所有剧集
×Det är få människor som har så mycket mätdata och kunskap om hur löpare springer som Fredrik Gustavsson. Han är fysiker, löpare och VD på MotionMetrix, mjukvaran som räknar ut hur mycket mekanisk energi en löpare kostar när de springer, hur olika leder belastas och en hel del annat. Vi pratar om allt han lärt sig av de tiotusentals tester som har gjorts med mjukvaran. Det blir biomekanik på riktig nördnivå. Vi pratar bland annat om olika typer av löpstilar och vad det finns för fördelar och nackdelar med olika sätt att springa, hur man kan spara energi genom att låta foten lyftas lite högre från marken, att pronation kan vara bra för att minska risk för känskador, hur det kan vara bra att röra sig en hel del i höjdled, hur man kan lagra energi i svanken och mycket, mycket annat.…
欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。