))
Afl. 217 Overeten omdat iemand iets zegt wat je raakt.
Manage episode 389392891 series 2889409
内容由Marjena Moll提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Marjena Moll 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Iemand zegt iets wat je raakt en niet veel later stop je eten in je mond. Je weet dat je geen honger hebt, maar reageert op die opmerking.
Het is een patroon dat je graag wilt doorbreken en daar help ik je in deze aflevering mee.
Ik geef je de stappen van een prachtige oefening, die tijdens de feestdagen (met meer mensen en eten om je heen) misschien goed van pas komt.
Dit is wat ik weet: overeten komt je altijd iets vertellen.
Met behulp van deze oefening kom je daar meer over te weten.
🎧 Abonneer je op de podcast:
Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple
Spotify: https://etenslessen.nu/spotify
Google Podcast: https://etenslessen.nu/google
🎯 Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download hier het gratis ebook Etenslessen.
259集单集
分享
