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Teletrabajo y bienestar mental: Consejos para su éxito
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💼🧠En este episodio, el Dr. Guillermo Gabler, psiquiatra, nos guía a través del mundo del teletrabajo y cómo cuidar nuestra salud mental en este entorno. Exploramos el concepto y la historia del teletrabajo, identificando los factores de riesgo para la salud. Descubrimos las características de un teletrabajador ideal y cómo optimizar el espacio de trabajo en casa. Además, ofrecemos recomendaciones para mantener la salud y seguridad en el trabajo remoto. Aprende a reconocer los síntomas de trastornos mentales relacionados con el trabajo y cómo prevenirlos. Únete a esta conversación esencial para garantizar tu bienestar en el teletrabajo. 🎙️
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