))
#26: De kracht van je ademhaling
Manage episode 329990815 series 3319842
内容由Ivo van Asperen提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Ivo van Asperen 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
In deze podcast ga ik in gesprek met Rick van Dijk. Rick is fysiotherapeut en één van zijn specialisaties is functionele ademtraining. Hij geeft ademtraining ten behoeve van sport performance, tegen stress, tegen pijn en ademtraining om algehele performance te verbeteren. Tijdens ons gesprek praten we over ademregulatie als krachtig instrument tot stress regulatie voor, tijdens en na een ambulance inzet. Ook bespreken we "ademsteun" een solide fundament om: efficiënt te bewegen, overbelasting van rug, nek en schouders te voorkomen, mindersnel buiten adem te geraken en de adem sneller te herpakken. Kortom veel tips om bewust te worden van je ademhaling en deze efficiënt in te zetten tijdens het werk op de ambulance.
Wil je meer informatie of contact opnemen met Rick van Dijk
- linkedln: Rick van Dijk
- Website contact www.health-ki.nl
- Instagram: rick_van_dijk_health_ki
Instagram: ambulancedepodcast
71集单集
分享
