#14 [幸福二三事] 內在歸因 vs 外在歸因
Manage episode 298510835 series 2957526
内容由angelhwang提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 angelhwang 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
想想看: 你最近一次生氣或覺得事情不順利時,是誰的問題? 內在歸因的人 煩惱多,壓力大,可能比較沒自信 但可以不斷反省改變,尋求進步 外在歸因的人 比較沒煩惱,沒壓力,也容易覺得自己很棒有自信 但容易不斷重複錯誤,不容易進步 最好的歸因是綜合歸因 把不能控制的部分,就歸結到外在歸因 能改變調整的部分,就歸結到內在歸因 認識自己,觀察自己,了解自己 引導自己往更好的方向前進
Powered by Firstory Hosting
48集单集