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153: S'épanouir dans le business du yoga, mettre ses limites et gérer ses réseaux sociaux avec Mayana Duhau et Lucille Baulès
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Dans cet épisode, Anouk reçoit Mayana ([@mayanayoga](https://www.instagram.com/mayanayoga/)) et Lucille Baulès ([@lulu_oceanyoga](https://www.instagram.com/lulu_oceanyoga/)), deux femmes inspirantes qui ont chacune développé leur univers unique autour du yoga. Mayana est une ancienne infirmière, pleine de douceur et de joie de vivre. Elle accompagne les personnes en difficultés émotionnelles à se reconnecter à leur puissance intérieure. Lucile, est la co-fondatrice du Moulin Végétal, un lieu ressourçant en pleine nature à 10 minutes de Capbreton. Elle y donne des cours de yoga dans lesquelles sa pleine présence brille et ramène ses élèves à un apaisement intérieur. Chacune partage leur expérience de professeures de yoga et d'entrepreneures. Elles discutent des défis qu’elles ont rencontrés dans leur parcours, de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et de leur vision du yoga. Cet épisode est une plongée dans le monde du yoga et de l’entrepreneuriat au féminin.
Ressources :
Site de Mayana Yoga : [www.mayanayoga.com](https://www.mayanayoga.com)
Site de Lulu Océan Yoga : [www.luluoceanyoga.com](https://www.luluoceanyoga.com)
Le moulin végétal : https://www.instagram.com/lemoulinvegetal/
L'épisode de Mayana sur le podcast d'Anouk : https://open.spotify.com/episode/4PS97yDxyJvbAMlgCj61Zz?si=8a21bbaee62d4a73
Ressources mentionnées dans l'épisode :
Melissa Ambrossini : https://open.spotify.com/show/4cBKCrx06MkdcinQNTbXI7?si=5d6638ab24f44416
Jenna Kutcher : https://open.spotify.com/show/0U11V31OMwksj3mg8gS0jX?si=1ea499c9de7e4603
How to win friends and Influence people (en français): https://www.amazon.fr/Comment-faire-amis-influencer-autres/dp/2764027443/ref=asc_df_2764027443/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=701458557312&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=1802012066476275512&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9198523&hvtargid=pla-1677139332234&psc=1&mcid=fc769e23fef4341fb65d4c574166420b&gad_source=1
La loi de la compensation divine : https://www.amazon.fr/Law-Divine-Compensation-Money-Miracles/dp/0062205412
The B Boost : https://www.thebboost.fr
Marie Forleo : https://open.spotify.com/show/2BTDPFDY7V3jrtT6JzQ0fX?si=55be17c31d684e1a
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