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内容由Daphné Moreau提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Daphné Moreau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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Comment apprivoiser sa voix intérieure & passer de l’autocritique à la bienveillance

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内容由Daphné Moreau提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Daphné Moreau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Dans cet épisode, on explore ensemble comment la petite voix dans notre tête influence nos émotions et notre santé mentale, et comment elle peut être à la fois notre plus grand soutien et notre pire saboteur.

Inspiré par ma lecture du livre À l’écoute de ma voix d’Ethan Kross, cet épisode est un vrai guide pratique pour transformer notre voix intérieure en une véritable alliée !

Bonne écoute !

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Musique : Ebisu Records


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