))
Qu'est-ce que le yoga du visage, avec Sylvie Lefranc
Manage episode 311063611 series 3082065
内容由Asana Records提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Asana Records 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
💌 Pour recevoir la prochaine infolettre, rendez-vous ici https://mailchi.mp/3550d117b2a5/infolettre.
Mon invitée du mois s’appelle Sylvie Lefranc. À l’occasion de la sortie de son livre Je m’initie au yoga du visage (aux éditions Leduc), j’avais envie d’en savoir davantage sur les bienfaits de cette pratique, et sur les liens que l’on tisse avec le yoga comme on le connaît dans nos pratiques actuelles.
Plutôt que de résumer sa méthode comme étant anti-âge — et au passage souligner que l’expression devrait être bannie de notre vocabulaire, car après tout, pourquoi est-il si compliqué de savourer chaque décennie pour ce qu’elle a à nous apprendre ? — Sylvie aime à penser que son enseignement se base vers l’acceptation de soi et la bienveillance. “Le plus important” comme elle le rappelle, “est de savourer le chemin plutôt que le résultat.”
J’espère avoir piqué votre curiosité et je vous laisse en compagnie de Sylvie Lefranc.
Bonne écoute !
39集单集
分享
