))
Atleter uden filter - Louise Burgaard / Thijs Nijhuis
Manage episode 286594923 series 2880261
内容由Louise Burgaad提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Louise Burgaad 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Forestil dig, at du er maratonløber og kvalificeret til OL i Tokyo. Du løber omkring 200 km. om ugen, men du tjener nærmest ikke en krone på din sport. Du læser samtidig medicin, og du lever af din SU. Du skal selv ud og finde sponsorer, så du kan betale dine træningslejre i udlandet. Du elsker at løbe så meget, at du får kringlet hverdagen, så budgettet går i 0. Det her er Thijs Nijhuis liv, og ved du hvad? Han tager det hele med en beundringsværdig oprejst pande, fordi hans kærlighed til sporten er så stor.
Derudover taler Thijs og jeg også om forholdet til mad. Thijs fortæller, hvorfor han ikke tænker over sin vægt, og hvordan han i øvrigt har et meget afslappet forhold til, hvad han spiser.
Til sidst kniber jeg en tåre, da Thijs beretter om de sidste 7 km. af dét maraton, hvor han kvalificerede sig til OL. Dette afsnit er et kæmpe lyt værd!
Link til og titler på videnskabelig litteratur, der underbygger de ting, vi taler om i forhold til mad:
IOC consensus statement on relative energy deficiency in sport (RED-S): 2018 update:
Melin 2015: Low-energy density and high fiber intake are dietary concerns in female endurance athletes
Burke et al. 2019: International Association of Athletics Federations Consensus Statement 2019: Nutrition for Athletics
19集单集
分享
