))
Lagom: la filosofía sueca para vivir en equilibrio
Manage episode 417693133 series 3480847
内容由Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera, Dr. Mario Gonzalez, and Dra. Jessika Talavera提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera, Dr. Mario Gonzalez, and Dra. Jessika Talavera 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Lagom es una manera de entender y vivir la vida en equilibrio. La tradición popular dice que esta palabra se remonta a los tiempos vikingos. Los suecos se toman su tiempo. Se detienen, miran, escuchan a los demás y esperan su turno. Viven en una velocidad lenta, que les ayuda a estar presentes en el momento y disfrutar de los simples placeres de la vida.
La filosofía lagom insta a un estilo de vida que reprocha los excesos, la ostentación y la exageración. Nos invita a estar conscientes de nuestros hábitos, vivir con lo básico y de manera equilibrada. La idea es buscar el equilibrio en el consumo, evitando los plásticos y materiales no reciclables, reduciendo nuestra basura.
En este episodio dialogamos sobre como lagom, el arte sueco de vivir en equilibrio, te beneficiará en el área laboral, mejorará tus finanzas, y experiencias de vida. Inclusive te ayudará con los pensamientos automáticos que abruman tu mente e impactan tu salud mental
12集单集
分享
