Vol.107 爱情的训练,就是爱自己的训练|别任性播客

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本期嘉宾:清玥 + 辛颖(@小悟生心理)

清玥是一名性教育工作者,也是《爱情健身房》这套课程的开发者和讲师。辛颖(AKA 性别公益领域的“铁主任”)是小悟生心理平台的负责人。

作为世间一大神秘现象,爱情一向是可遇不可求,但今天两位嘉宾将为大家来带福音:其实,爱也是可以训练的!

但爱的训练并不简单,最大的难关就在于“爱自己” —— 我在和两位的对话中越来越明白,爱情难,最根本的原因就是,全然的接受和爱自己很难。


对《爱情健身房》有兴趣的朋友请进入这篇课程介绍,底部跳转课程,享受一节免费试听:https://mp.weixin.qq.com/s/WVAcGTf7sa1Yq_wPCCwdBA


节目中提到的另一个“小悟生”的课程《自信青年养成记》,同样有一节免费试听:https://mp.weixin.qq.com/s/QJQRvvd0o6LLi_b5dBx8aA


还有“别任性”粉丝福利:前十名购买课程者(哪个课程都行)送免费体验甜橙互助小组一次。

甜橙互助小组每周话题都不一样。本周话题:1月12日,难忘的社交软件交友经历;1月13日,每逢佳节被逼婚?关于具体加入操作,选中后工作人员会联系你哒。


别任性粉丝群进入方式,加beadodo,回答验证问题:(本期之外)你印象最深的别任性是哪期节目?


欢迎来到《别任性》—— 从性别视角看一切。


时间点:

01:30 《爱情健身房》是按照恋爱发展阶段设计的10节课,从如何认识对象,到爱和相守

06:15 《爱情健身房》为性多元人群的关系需求设计,这是什么意思呢?

11:00 很多人将原生家庭的关系问题带入亲密关系,这对亲密关系的对象并不公平。那应该怎么做?

15:20 爱不分对错,但沟通方式分对错:沟通需要有意识的训练。性别领域老兵辛颖自曝曾经“厌女言论”,以及最近一次吵架中的摔锅行为。

19:30 与爱人的冲突背后,一切不满的核心还是“需求”,但我们往往不善于了解对方和自己需要什么。

22:15 “爱就像两杯水,要互相倒水,才两人都有水喝,才能补足能量;但平时吵架的时候,我们只是要求对方看到自己,却听不到对方的呼喊。”

35:00 你是哪种依恋模式?来《爱情健身房》做测试。

44:40 如何将网聊落地成关系?

50:50 容貌焦虑是另一个让我们难以爱自己,难以开展亲密关系的阻碍。

1:01:50 “世界上最美的女人“辛颖的伴侣夸夸教程

1:07:45 但是对于重度的容貌焦虑,伴侣的正面反馈已经无效

1:10:20 不友善的性别文化对女性的容貌焦虑的造就

1:11:40 跟女性和跟男生交往有什么区别?为什么好多女孩想找姐姐谈恋爱?

1:15:30 无论性别和取向,我们都有自己需要出的柜,如何和伴侣沟通自己一些独特的癖好和需要?

1:23:10 亲密关系的学习过程,是一个重要的个人成长过程。没化妆三人组给大家的“爱自己”祝福。


音频剪辑:Alexwood

Shownotes:Alexwood

Tracklist: Chris Blackwell - Love Me



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