07.【日常】收到第一封信/與媽媽旅行/歲末年終小提醒

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🎤清唱部分:王菲《紅豆》🎤
半個月沒有更新,這集是認真的閒聊!
重點整理如下:
1.收到第一封聽眾來信(跪謝!)
聽眾贈書:
《照護的邏輯》/左岸文化
https://www.books.com.tw/products/0010804605?sloc=main
2.挑戰!媽媽去池上玩!
私心推薦:
💘池畔綠波yes
https://is.gd/kuozkE
💘走走池上:
https://www.facebook.com/zhouzhouTW
3.淺談躁期鬱期的轉換
近期有許多令人遺憾的新聞,
身為精神患者,
請務必有意識地選擇自己所接收的訊息,
釐清自己的耐受性,也請記得求救不丟臉。
宇宙每天都有大小的事情在發生,
沒有什麼比照顧好自己的身心更重要的。
大王我也時時刻刻在努力這件事,
這絕對不是容易的事情,
但如果你願意聽我的頻道,
我會把你當作一起努力的一份子,
歡迎與我分享你的任何事,
或者,遇到美好的聖誕樹可以傳給我(喊話)
2020快要看見底了,一起撐下去!
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