))
No estás desmotivado o distraído... es probable que tu cerebro esté sobreestimulado o intoxicado de dopamina.
Manage episode 307365186 series 3007901
内容由By Ruby Lu提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 By Ruby Lu 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
¿Te pasas el día entero pensando en el montón de cosas que tienes pendientes y cuando termina solo has sido capaz de hacer una o dos? ¿Te ha resultado imposible dejar de procrastinar? ¿Pasas horas sin perder la concentración en tu teléfono, en Netflix, en redes sociales o jugando a videojuegos y, sin embargo, media hora seguida de estudiar o trabajar se te hace imposible? ¿Por qué algunas personas no parecen tener problema en esto y para ti es tan difícil? ¿Hay alguna manera de conseguir que te resulte fácil hacerlo? La respuesta a todas estas preguntas tiene que ver con la dopamina. . Link al estudio científico: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4832026/
…
continue reading
2集单集
分享
