内容由Dancie & Sharon提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Dancie & Sharon 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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Box.029 无孔不入的甜蜜陷阱,无可救药的当代瘾君子

46:08
 
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  • Notice 1: 便当盒的贴纸限定福利仍在进行中(目测还能送一段时间),欢迎自取。
  • Notice 2: 对不起!录音又滑铁卢了!本期音频会有由于降噪引起的迷之复古电话音和微妙的电流声,请多担待!我们在换设备的路上了!

以下是 SN 正文 o(╥﹏╥)o


要铺满芝士的脆脆啵啵奶茶咬吸管
要玫瑰色切割工整的软糯蛋糕融化在口
要两支烟逃跑的时间好似放工
要鼓点清晰笑点明确的 BGM 滑过手机
要廉价的咖啡因和酒精无限续杯

三分糖是假装克制五分糖是自我欺骗十分是放纵
如果你驯养了我,是否就不用再面对紊乱的痛苦?

拆盒子时间

Part.1:何以为瘾 (00:30~21:08)
烟、酒、茶和咖啡等大众化瘾品的上瘾程度自我评级
「上瘾」的定义、分类、发展起源和本质
物质成瘾和行为成瘾的联系与区别

  • 04:16 糖是现代人的新型瘾品,辣是对抗原教旨主义的尊严
  • 08:38 大脑如何启动快乐按钮来操纵我们的行为
  • 13:41 上瘾是一种社会性的问题吗?
  • 15:52 当有效的控制工具被赋予了浪漫的色彩
  • 18:06 瘾品是我们为焦虑找寻的出口
  • 19:45 左手卖矛右手卖盾 I'm hooked.

《愉悦回路》 豆瓣读书
《上瘾五百年:烟、酒、咖啡和鸦片的历史》 豆瓣读书
《上瘾》 豆瓣读书
Indistractable 豆瓣读书
《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》 豆瓣读书

Part.2 行为成瘾与产品沉迷机制(21:09~32:48)
游戏、社交与购物,典型行为成瘾的自我评级
互联网产品与营销中的沉迷机制设计
上瘾行为的戒断与建议

  • 21:57 PS4 与《王者荣耀》让你上瘾的机制大有不同
  • 24:28 朋友圈点赞和蚂蚁森林浇水,都是社交沉迷机制的一环
  • 24:55 被硅谷奉为用户增长圭臬的上瘾四步模型:触发-行动-多变的奖赏-投入
  • 28:12 不愿放弃的沉没成本,会让你付出更多成本
  • 29:41 The time you plan to waste is not wasted time.
  • 30:51 学会与自己的痛苦共处,是实现戒断的根本
  • 31:29 「下一个要更好」的替代方案走起来

Part.3:瘾品的营销方式(32:49~43:57)
跟着大众文化变迁的烟草营销
从全球巨头到区域性精品,百花齐放的咖啡品牌
三大酒类的主流营销方式

  • 33:28 万宝路:从时髦模特队到牛仔形象的转变
  • 34:55 咖啡届的苹果,一只显眼的小蓝瓶子
  • 36:14 区域性咖啡品牌代表:大小咖啡、Manner 和 JPG.
  • 37:42 概念很棒的熊掌和水泥洞
  • 40:55 带大家入门的熊猫精酿,贯彻到底的中式文化

熊掌咖啡,凭什么爆火?营销兵法
咖啡营销简史CAFEEX
熊猫精酿要做带你入门的精酿啤酒 | BRAND + 专访Zidi、榴莲;SocialBeta

Part.4: 祝大家拥有可以掌控的愉悦 (43:58~44:40)
Dancie: 瘾品是生活中的糖,适度品尝甜蜜无可厚非,但同时也要清醒地认识到自己所处的状态、自己所对抗的桎梏和自己所计划的下一步。
Sharon: 上瘾是被物所控制的状态,本质上是不自由的状态,确保自己拥有随时叫停的自由和能力,可能才是一种更加健康和独立的快乐。

Music by Audionautix.com
Sound Effect by Twin Musicom


关于我们
两个广告人的Chitchat.
尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」
探索世界,觉察自我
Watch Out while Watching Outside.

一起拆盒子
欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 网易云
及其他泛用型播客客户端订阅收听
也欢迎各种反馈和投递
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要玫瑰色切割工整的软糯蛋糕融化在口
要两支烟逃跑的时间好似放工
要鼓点清晰笑点明确的 BGM 滑过手机
要廉价的咖啡因和酒精无限续杯

三分糖是假装克制五分糖是自我欺骗十分是放纵
如果你驯养了我,是否就不用再面对紊乱的痛苦?

拆盒子时间

Part.1:何以为瘾 (00:30~21:08)
烟、酒、茶和咖啡等大众化瘾品的上瘾程度自我评级
「上瘾」的定义、分类、发展起源和本质
物质成瘾和行为成瘾的联系与区别

  • 04:16 糖是现代人的新型瘾品,辣是对抗原教旨主义的尊严
  • 08:38 大脑如何启动快乐按钮来操纵我们的行为
  • 13:41 上瘾是一种社会性的问题吗?
  • 15:52 当有效的控制工具被赋予了浪漫的色彩
  • 18:06 瘾品是我们为焦虑找寻的出口
  • 19:45 左手卖矛右手卖盾 I'm hooked.

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《上瘾五百年:烟、酒、咖啡和鸦片的历史》 豆瓣读书
《上瘾》 豆瓣读书
Indistractable 豆瓣读书
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Part.2 行为成瘾与产品沉迷机制(21:09~32:48)
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上瘾行为的戒断与建议

  • 21:57 PS4 与《王者荣耀》让你上瘾的机制大有不同
  • 24:28 朋友圈点赞和蚂蚁森林浇水,都是社交沉迷机制的一环
  • 24:55 被硅谷奉为用户增长圭臬的上瘾四步模型:触发-行动-多变的奖赏-投入
  • 28:12 不愿放弃的沉没成本,会让你付出更多成本
  • 29:41 The time you plan to waste is not wasted time.
  • 30:51 学会与自己的痛苦共处,是实现戒断的根本
  • 31:29 「下一个要更好」的替代方案走起来

Part.3:瘾品的营销方式(32:49~43:57)
跟着大众文化变迁的烟草营销
从全球巨头到区域性精品,百花齐放的咖啡品牌
三大酒类的主流营销方式

  • 33:28 万宝路:从时髦模特队到牛仔形象的转变
  • 34:55 咖啡届的苹果,一只显眼的小蓝瓶子
  • 36:14 区域性咖啡品牌代表:大小咖啡、Manner 和 JPG.
  • 37:42 概念很棒的熊掌和水泥洞
  • 40:55 带大家入门的熊猫精酿,贯彻到底的中式文化

熊掌咖啡,凭什么爆火?营销兵法
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Part.4: 祝大家拥有可以掌控的愉悦 (43:58~44:40)
Dancie: 瘾品是生活中的糖,适度品尝甜蜜无可厚非,但同时也要清醒地认识到自己所处的状态、自己所对抗的桎梏和自己所计划的下一步。
Sharon: 上瘾是被物所控制的状态,本质上是不自由的状态,确保自己拥有随时叫停的自由和能力,可能才是一种更加健康和独立的快乐。

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