))
Jaká byla naše cesta ke chladové terapii?
Manage episode 276702484 series 2650392
内容由CodeofLife提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 CodeofLife 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Po většinu času existence lidského druhu nám byla zima. Celou dobu našeho vývoje (asi 250 000 let) jsme se jako homo sapiens museli se zimou vyrovnávat. Pokud zajdete v létě do jakékoliv jeskyně, ucítíte, že je tam celkem zima, i když je venku teplo. Jen si představte, jak je tam v zimě. Zima byla s našimi předky všude. Pokud kempujete venku, téměř v jakémkoliv ročním období, tak si představte si, že nemáte možnost vzít si izolující termotriko a po pár dnech se vrátit do vyhřáté místnosti. S tím se na chlad muselo adaptovat i naše tělo. A tak je tu s námi chlad po tisíce let, má celou řadu benefitů pro zdraví člověka a dnes se do jeho rozkličování pustila i věda. Jak se k chladu dostali Libor s Veronikou a co jim chlad přináší? To se dozvíte ve dnešním dílu podcastu!
Náš E-shop: UpLife.cz
Navštiv náš web Codeoflife.cz
Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne
Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!
Minutáž:
01:00 - Příběh Veroniky a bohémský život
09:00 - První setkání s Wim Hofem a chladovou terapií
11:00 - Jak objevit základní úroveň svého zdraví?
15:00 - Intuice vs. racionalita
17:00 - Procházky v zimě "nalehko"
19:00 - Liborův příběh a jeho cesta k chladu a Wim Hofově metodě
29:00 - Jak se nacítit na své tělo a na svůj příběh?
61集单集
分享
