Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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内容由María Merino Fernández提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 María Merino Fernández 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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1265. Dieta pegana.
Manage episode 328141209 series 1460031
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La dieta pegana es una dieta que se caracteriza por ser un mix entre la dieta vegana y la dieta paleo, es decir, es una pauta alimenticia que incluye alimentos de origen vegetal y alimentos que se podrían haber conseguido nuestros antepasados del paleolítico. Algunos de los alimentos presentes en esta dieta son las frutas, verduras, frutos secos o semillas, excluyendo así productos como los lácteos, el pescado, el marisco, la carne, las legumbres, los huevos, el alcohol y los azúcares.
¿Ventajas?
- Basada en materias primas saludables.
¿Desventajas?
- Necesidad de suplementación de vit. B12, entre otros.
- Restringe alimentos necesarios para el organismo.
- Baja adherencia.
- Poca variedad de alimentos.
- Posible existencia de déficits nutricionales.
- Debe estar supervisada por un profesional de la salud.
- Posible desarrollo de hipoglucemias o anemias.
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¿Ventajas?
- Basada en materias primas saludables.
¿Desventajas?
- Necesidad de suplementación de vit. B12, entre otros.
- Restringe alimentos necesarios para el organismo.
- Baja adherencia.
- Poca variedad de alimentos.
- Posible existencia de déficits nutricionales.
- Debe estar supervisada por un profesional de la salud.
- Posible desarrollo de hipoglucemias o anemias.
1152集单集
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La dieta pegana es una dieta que se caracteriza por ser un mix entre la dieta vegana y la dieta paleo, es decir, es una pauta alimenticia que incluye alimentos de origen vegetal y alimentos que se podrían haber conseguido nuestros antepasados del paleolítico. Algunos de los alimentos presentes en esta dieta son las frutas, verduras, frutos secos o semillas, excluyendo así productos como los lácteos, el pescado, el marisco, la carne, las legumbres, los huevos, el alcohol y los azúcares.
¿Ventajas?
- Basada en materias primas saludables.
¿Desventajas?
- Necesidad de suplementación de vit. B12, entre otros.
- Restringe alimentos necesarios para el organismo.
- Baja adherencia.
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¿Desventajas?
- Necesidad de suplementación de vit. B12, entre otros.
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- Posible existencia de déficits nutricionales.
- Debe estar supervisada por un profesional de la salud.
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