Imagen física y trastornos de alimentación 🕺🏻

¿Cómo preparar tu Mente para Adelgazar? 🙃

Imagen física y trastornos de alimentación, ¿qué relación tienen? Los trastornos de alimentación suelen ser la consecuencia de tener unas expectativas irreales sobre la imagen física.

¿Por qué es tan determinante la importancia que se le da a la imagen física?

La imagen es más que un simple reflejo que nos devuelve el espejo.

Para entender este concepto de imagen personal necesitas conocer cómo percibes el mundo que te rodea incluyendo tu propia imagen. Aunque todas las personas tienen un sentido de la vista similar, es casi imposible que dos personas puedan percibir la misma realidad.

Los humanos no vemos con los ojos, sino con el cerebro. Me explico, nuestros ojos perciben las imágenes, pero nuestro cerebro las interpreta, es decir les da un significado. Es necesario que entiendas que las imágenes las utilizas como símbolos, no como simples representaciones visuales.

Tu imagen corporal no es el reflejo que ves en el espejo, sino lo que simboliza para ti, el significado que le da tu mente. ✅ Curso de COCINA TERAPÉUTICA (oferta):

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