崔斯坦的書房 EP.16《做一個敢說出需求的人》為你的休息下定義
Manage episode 390697876 series 2962544
内容由崔斯坦提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 崔斯坦 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
「休息一開始不會令你感到舒服」
完美主義的陷阱
可以不停超貸能量的假象
休息不只是為了成效,而是與自己建立關係
休息不只是睡覺,包含兩個面向
創造能量
減少耗能
休息與創造 recreation and creation
創造動態平衡而不是不停補破洞
「我想要過什麼樣的生活呢?」
追尋快樂和休息有時是對立的
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpl98dfr66ne0869xt51h87a
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpl98dfr66ne0869xt51h87a/comments
Powered by Firstory Hosting
102集单集