#144: Stress - NEIN DANKE! - Teil 1

CYM - Change Your Mind

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1y ago 19:05

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Wusstest Du, dass fast 80% der Deutschen sich bereits chronisch gestresst fühlen (DKV Report 2021)?

Darüber hinaus hat sich ein stressiges Leben im Laufe der letzten Jahrzehnte vom notwendigen Übel zu einem Statussymbol entwickelt. Das muss nicht sein

Hier gibts kein Entkommen ... bleib dran!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Schlaf tut gut. 🔥 Stecker raus? 🔥 Ich bin dann mal weg! 🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐ dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen. Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten 📞 PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch einfach eine Nachricht an:

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158集单集

#Torsten Brandt #Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Teil 1