Come prendersi il proprio tempo per la corsa

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

Quello del tempo a disposizione da dedicare allo sport e, nel nostro caso, alla corsa è un argomento che ho già affrontato pure in passato.
Però è un tema che mi sta sempre molto a cuore. Un po’ perché non è che io mi senta completamente immune da questo problema. Ed un po’ anche perché ci sono in giro tanti pregiudizi, preconcetti e luoghi comuni che forse andrebbero almeno in parte sfatati.
Tuttavia, sono dell’idea che se c’è la volontà, c’è anche il modo per averlo questo tempo per correre. Ma ci deve essere in abbinata anche un minimo di organizzazione, per poter passare effettivamente alla pratica.
Ed allora, oggi provo a dare qualche piccolo suggerimento che a mio avviso potrebbe ben incastrarsi in quest’ottica organizzativa.
Episodio “Il tempo non si trova, si crea”
Su Spotify: https://open.spotify.com/episode/3kw3knf6j6TR2sCPdCytd9?go=1&sp_cid=792868943f02e9ad66af6983f66ef61f&nd=1&dlsi=e0a7cd94378748f4
Su Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/il-tempo-non-si-trova-si-crea--49998199
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
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