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你的疼痛和情緒有關嗎？快來扭轉愛的魔術方塊，放鬆杏仁核｜ft. Jane、林昶霆 臉書直播20221005
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你的疼痛和情緒有關嗎？
快來扭轉 #愛的魔術方塊 (#Lövheim's cube)，原來 #血清素、#多巴胺、#正腎上腺素，都能夠調節我們的情緒、自律神經、疼痛、睡眠等
快來了解 #杏仁核快樂鬆按摩油
哪些精油可以平衡神經傳導物質？解除你的 #杏仁核劫持！
什麼是 #杏仁核劫持 (amygdala hijacking)？
你的恐懼中樞－#杏仁核，也被劫持了嗎？該如何釋放？
如何利用 #神經可塑性 來重塑大腦？要來實戰了喔！
教你超實用的 #神經重塑策略！
臉書直播：https://fb.watch/f_2iDisi45/
終於堂堂邁入第三章：覺察情緒，用冥想改善疼痛——
Model Your Brain! Meditation & Moods
教你如何用 #覺察情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！
總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#情緒 的部分了！
對談嘉賓： Jane（依蘭雅閑幸福芳療創辦人 嘉倪）、林昶霆 職能治療師
主題：
3-3. 迷人的 #疼痛中樞：島葉、前扣帶迴
3-4. 覺察慢性疼痛帶給你的好處：次級獲益
【練習】如何測試你的疼痛是否和次級獲益有關?
#每集均會送出一本新書
#請務必準時觀賞
#好的醫學資訊值得更多分享
或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！
透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。
｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜
MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY
#如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c
#如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4
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