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組織胺排除飲食讓她體驗到大學以來最平順的生理期！連腰痛、皮膚、睡眠都改善｜ft. 林子媛營養師 & 胡念慈物理治療師
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#胡念慈物理治療師 認真實行 #組織胺排除飲食 一個月，#組織胺 含量驟降40%！
當初因 #疫苗後疼痛復發，懷疑因 #肥大細胞活化症候群 導致 #神經發炎，結果發現組織胺含量爆表！
在專業營養師 #林子媛 的指導下，一個月的「30天食物假期」中同時執行組織胺排除飲食及 #食物過敏原 的 #排除性飲食，非常有毅力！
她發現了以下改變：
- 生理期不腹痛、腹瀉
- 皮膚不再癢、青春痘減少
- 生理期不腰痛
- 好睡覺
- 心情愉快
想了解更多有關於「SIGHI衛教單張 組織胺排除飲食」，給組織胺不耐症的「簡易組織胺排除飲食」（DAO分解障礙）
請點連結：https://bit.ly/3z7yKaG
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