#25. Самосаботаж, или как перестать откладывать дела на потом. Светлана Власенко

Давай обсудим

Мы все иногда ставим себе цели, которые откладываем на потом (до понедельника, следующего месяца, нового года) или вовсе «убираем в долгий ящик». И конечно же мы сознаемся сами себе, что иногда в этом виновата наша лень, а иногда просто нехватка ресурсов (время, денег и пр.) или нет подходящего случая.

Но, что, если это – самосаботаж? То есть внутреннее бессознательное психологическое сопротивление, о котором мы и не подозреваем. Проще говоря, не будучи до конца уверенными, испытываем сомнение или страх, которые и не дают нам, что-то изменить или начать заново, потому что это может привести, в том числе, и вовсе к неожидаемым для нас переменам.

Явление «самосаботажа», что действительно это такое, как с ним справляются, как оно связано с «перфекционизмом» и «прокрастинацией», как при этом могут помочь «трансформационные игры», мы будем обсуждать с нашей гостьей, психологом, специалистом по работе с метафорическими картами и игропрактиком, Светланой Власенко.

*

Познакомиться с нами и нашими гостями:

ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast

Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget