))
#112 - Hoe los je Trauma op? - Hoe kun je loskomen van je (micro)trauma's en onderdrukte emotionele patronen?
Manage episode 400938895 series 3322062
内容由Bas van Pelt提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Bas van Pelt 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hoe los je trauma op? Hoe kom je los van je oude trauma's?
Elke coach, therapeut of goeroe heeft het erover, ongeacht of ze snappen wat het betekent, maar blijkbaar is dit waar alles om draait: Hoe laat je je trauma's los.
In deze aflevering hoor je hoe je dit doet, welke stappen hiervoor nodig zijn en wat je in die stappen doet.
Linkjes uit de aflevering:Het boek van Daniel Kahneman over hoe je brein automatisch reageert: Ons feilbare denken
De meditatie die je meer in contact laat komen met je lichaam.
De meditatie die je helpt om je emoties makkelijker te ervaren en los te laten.
E-book over hoe je trauma kunt loslaten: https://asermethode.nl/meer-inzichten-en-oefeningen-gratis-in-je-mailbox/
Online training Start met Vrij Leven: https://asermethode.nl/checkout/svl-start-met-vrij-leven/
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 75.000 downloads van de podcast zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/
Youtube: https://youtube.com/leervrijleven
Blog: https://asermethode.nl/blog
Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Community: https://asermethode.nl/community
101集单集
分享
