#53. Thijs Launspach over mentale vitaliteit

DenkTank

内容由DenkProducties提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 DenkProducties 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

1+ y ago 38:11

MP3•单集首页

Thijs Launspach over Mentale vitaliteit (maar liefst zonder zelfhulpboeken)

Psycholoog Thijs Launspach is superspecialist in stress, mentaal welzijn en vitaliteit. Dat is steevast ook het domein van hippe zelfhulpgoeroes die claimen dat je: ‘om 5 uur op moet staan’, ‘je dankbaarheid moet omarmen’ en allerlei aparte dagelijkse rituelen moet gaan doen.

Thijs … die vindt daar wat van.

Hoe kun je een beetje gezond voor jezelf zorgen zonder je over te geven aan dat soort fratsen? Daarover gaan we in gesprek in deze aflevering van DenkTank podcast.
Thijs vertelt onder andere:

Waarom je vooral geen gewoonten van succesvolle mensen moet overnemen (in de hoop dat die bij jou ook werken).
Hoe je jouw krassen, deuken en imperfecties gewoon mag hebben. En zelfs mag ‘vergulden”.
Waarom het prima is om gewoon een baaldag te nemen, en dat gewoon te melden op je werk.

Een heerlijk nuchtere, maar wél betrokken, podcast over mentaal welzijn. Zonder franje, maar met vol goede raad.

Meer Thijs Launspach vind je op zijn eigen podcast ‘Hoe ben ik zo?’

118集单集

#MBA #Business #Onderwijs #Zelf-Verbetering #DenkProducties #Beïnvloeding #Klantgerichtheid #Leiderschap #I.T. Management #Onderhandelen #Ontwikkeling #Overtuigen #Persoonlijke Effectiviteit #Persoonlijke Ontwikkeling #Productiviteit #Timemanagement #Productivity #Time Management #Leadership