))
52: Fitness’ta Başarısız Olan 10 İnsan Tiplemesi
Manage episode 387203516 series 3410392
内容由Ömer Faruk Tanrıverdi提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Ömer Faruk Tanrıverdi 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde fitness’ta sürekli olarak başarısız olan 10 farklı yaygın karakter ele alındı. Sen de bunlardan biri misin? Bu durumdan kurtulmak için yapman gerekenler neler? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.
(00:01:12) Kronik Diyet Yapanlar (00:16:02) Kendini Cezalandırırcasına Antrenman Yapanlar (00:28:48) Grup Sevenler (00:40:00) Eski Sporcular (00:45:35) Hareket Etmeye Üşenenler, Egzersiz Karşıtları (00:51:11) Ölümüne Bulkçular (00:56:20) Sürekli Bahane Üretenler (01:00:25) Kardiyodan Kurtulamayanlar (01:10:34) Sadece Dış Görünüş İçin Antrenman Yapanlar (01:19:59) Mobiliteyi Es Geçen Kalaslar
52.Bölüm YouTube: https://youtu.be/p7vSLWCCLkM 49.Bölüm: https://youtu.be/4SzbmfFTqCk?feature=shared 46.Bölüm: https://youtu.be/GiY0x4_UrHI?feature=shared 44.Bölüm: https://youtu.be/DG705RD8YpU?feature=shared 43.Bölüm: https://youtu.be/RdtC0KDWf8Q?feature=shared 33.Bölüm: https://youtu.be/Rxij6hLOLmE?feature=shared
Squat: https://youtu.be/JFqwynDbuco?feature=shared Deadlift: https://youtu.be/idlcJXvoS8Y?feature=shared
Antrenman Programlaması Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/IS_DtQI83DA?feature=shared Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!
80集单集
分享
