Ep 55: 生活就是要平安、順利、金剛丸 feat. 柏瑞

頂樓加蓋/Overbuild

第一次在 Friday night 錄音的 Ep.55，這集我們從人見人愛的週末聊起。
願在通往週末的每個周間日裡，我們也都能平靜地看待每一個再平凡不過的日子，找到能欣賞它們的角度，
然後好好享受那些讓自己感覺到活著的時刻。
p.s. 感謝聽眾補充，彰化的區碼為"04"，電話也是7碼唷！
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Timecode
00:00:00 Opening
00:00:50 安順金剛丸
00:02:25 Friday Night
00:08:28 睡覺
00:11:58 健康科普頻道
00:13:04 極限下樓梯的啟示
00:14:30 功能訓練
00:18:28 鄙視鏈
00:19:39 調鬧鐘與睡眠債
00:24:10 吃好
00:27:28 延宕滿足
00:33:02 快要得到前最快樂
00:35:27 快樂禮拜幾
00:41:47 動態平衡的 WLB
00:47:20 Make America Think Harder
00:50:13 社會問題的直接衝擊
00:54:35 身分證字號與電話
00:59:23 好東西：很屌的跳繩
01:05:27 好東西：One Last Kiss
01:08:16 好東西：戰爭時期日本精神史
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補充資料：
1.Shredded Sports Science
(https://www.youtube.com/channel/UCXrqErU_TjqiHAHJkzITAvg)
2.The Bioneer
(https://www.youtube.com/channel/UCIh_TPYPqjJuS_-nOfAIlfg)
3.很猛的跳繩
(https://www.crossrope.com/)
4.宇多田ヒカル『One Last Kiss』
(https://www.youtube.com/watch?v=0Uhh62MUEic)
5.《戰爭時期日本精神史1931‐1945年》
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章节

1. Opening (00:00:00)

2. 安順金剛丸 (00:00:50)

3. Friday Night (00:02:25)

4. 睡覺 (00:08:28)

5. 健康科普頻道 (00:11:58)

6. 極限下樓梯的啟示 (00:13:04)

7. 功能訓練 (00:14:30)

8. 鄙視鏈 (00:18:28)

9. 調鬧鐘與睡眠債 (00:19:39)

10. 吃好 (00:24:10)

11. 延宕滿足 (00:27:28)

12. 快要得到前最快樂 (00:33:02)

13. 快樂禮拜幾 (00:35:27)

14. 動態平衡的 WLB (00:41:47)

15. Make America Think Harder (00:47:20)

16. 社會問題的直接衝擊 (00:50:13)

17. 身分證字號與電話 (00:54:35)

18. 好東西：很屌的跳繩 (00:59:23)

19. 好東西：One Last Kiss (01:05:27)

20. 好東西：戰爭時期日本精神史 (01:08:16)