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Activate your body
已归档的系列专辑 ("不活跃的收取点" status)
When? This feed was archived on July 30, 2023 19:09 (). Last successful fetch was on June 27, 2023 10:48 ()
Why? 不活跃的收取点 status. 我们的伺服器已尝试了一段时间,但仍然无法截取有效的播客收取点
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 298647485 series 2627544
Activate your Body ist das Programm von Markus Görtler. Dabei geht es darum, den Körper wieder zu aktivieren. Der Körper soll seine Selbstheilungskräfte stärken und einen optimalen Zustand der Leistungsfähigkeit erreichen. Erreicht wird dies durch ein mehrstufiges Ernährungsprogramm, das sich ganzheitlich unter Einbeziehung eines optimalen Nährstoffangebots darstellt, sowie einer bewussten Auseinandersetzung mit diesem Thema. Zusätzlich kombiniert Markus dieses Programm mit einem Personaltraining, bei dem ausreichend Bewegung dabei ist. Oft muss die Ernährung umgestellt werden. Ziel ist ein Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu erhalten. Das ist insbesondere für die eigene Gesundheit sehr wichtig. Berücksichtigt werden bei der Ernährungsumstellung auch persönliche Vorlieben der Klienten. Ausgangspunkt ist immer ein persönliches Gespräch, um den Ist Zustand des Klienten festzuhalten. Darauf aufbauend werden dann die Ziele für das Training bestimmt.
202集单集
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