Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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内容由Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, Intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, Intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
类似 emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit 的节目
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise meh ...
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410) Wenn du noch tiefer in deine innere Wel ...
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten. Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Coaching Kursen und Büchern findest du hier: sarahdesai.de/linktree und auf meiner Homepage: https://sarahdesai.de Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de
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Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...
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Wie spart man Heizkosten? Lohnt sich der Umstieg auf Erdgas beim Auto? Wie funktioniert die elektronische Steuererklärung? Worauf achten beim Abschluss einer Lebensversicherung? Antworten von A wie alternative Energien über R wie Rente bis W wie Warentests gibt das Verbrauchermagazin - ein Magazin der Redaktionen Familie und Wirtschaft & Soziales.
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Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线！
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))
#86 Intervallfasten – 7 Gründe, warum es nur Schaden anrichtet (und was du tun kannst, wenn du es trotzdem getan hast)
Manage episode 394942563 series 2541275
内容由Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, Intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, Intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
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TRIGGERWARNUNG!!!!
Tadaaa, es ist wieder Januar und die Diätwerbung ist überall. Der Kassenschlager im Jahr 2024: Das Intervallfasten!
In dieser Folge stelle ich dir 7 Gründe vor, warum Intervallfasten (oder auch intermittierendes Fasten) NUR Schaden anrichtet und was du tun kannst, wenn du es trotz bestem Wissen und Gewissen angefangen hast! (No jugdement!!!)
Hier zu den Links aus der Folge:
Studien zum Intervallfasten: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/intervallfasten/
Podcastfolge zu Instagram: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=a3475fcd6a294870
Buch "Ungezähmt" (Glennon Doyle): https://www.rowohlt.de/buch/glennon-doyle-ungezaehmt-9783499006210
SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/
Meine Website: https://www.emmirosa.com
Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎
Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com
Ich freu' mich über deine Nachricht!
95集单集
#86 Intervallfasten – 7 Gründe, warum es nur Schaden anrichtet (und was du tun kannst, wenn du es trotzdem getan hast)
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Tadaaa, es ist wieder Januar und die Diätwerbung ist überall. Der Kassenschlager im Jahr 2024: Das Intervallfasten!
In dieser Folge stelle ich dir 7 Gründe vor, warum Intervallfasten (oder auch intermittierendes Fasten) NUR Schaden anrichtet und was du tun kannst, wenn du es trotz bestem Wissen und Gewissen angefangen hast! (No jugdement!!!)
Hier zu den Links aus der Folge:
Studien zum Intervallfasten: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/intervallfasten/
Podcastfolge zu Instagram: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=a3475fcd6a294870
Buch "Ungezähmt" (Glennon Doyle): https://www.rowohlt.de/buch/glennon-doyle-ungezaehmt-9783499006210
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Meine Website: https://www.emmirosa.com
Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎
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