使用Player FM应用程序离线!
108: Eget kroppsbilde og selvfølelse med mentaltrener Anniken Binz
Manage episode 315282661 series 2647487
Hvordan er en idealkropp for deg? Og hvordan påvirker det hvordan du har det med deg selv?
Et vanskelig forhold til egen kropp er noe de fleste kan kjenne seg igjen i. Med mentaltrener Anniken Binz denne uken snakker vi om kropp, ideal, press, samvittighet, om hvorfor slankekurene ikke fungerer og viktigheten av å heve egen selvfølelse for å nevne noe.
Anniken deler også en nydelig visualisering du kan kose deg med for å heve egen selvfølelse.
https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/settgrenser
See omnystudio.com/listener for privacy information.
152集单集
Manage episode 315282661 series 2647487
Hvordan er en idealkropp for deg? Og hvordan påvirker det hvordan du har det med deg selv?
Et vanskelig forhold til egen kropp er noe de fleste kan kjenne seg igjen i. Med mentaltrener Anniken Binz denne uken snakker vi om kropp, ideal, press, samvittighet, om hvorfor slankekurene ikke fungerer og viktigheten av å heve egen selvfølelse for å nevne noe.
Anniken deler også en nydelig visualisering du kan kose deg med for å heve egen selvfølelse.
https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/settgrenser
See omnystudio.com/listener for privacy information.
152集单集
Tutti gli episodi
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。