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ErfolgsAnatomie - Fitness / abnehmen / Lifestyle / Gesundheit / Gewohnheiten - mit Marc Buddensiek
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#019 - 3 Fehler, die Unternehmer und Führungskräfte bei Diäten machen
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In dieser Episode erfährst du, warum herkömmliche Diäten für Unternehmer und Führungskräfte nicht funktionieren und wie du langfristig erfolgreich Gewicht verlieren kannst. Marc erklärt, warum Diäten oft mit extremem Verzicht einhergehen und langfristig nicht in den Alltag integrierbar sind. Zudem betont er, wie wichtig es ist, Stressbelastung zu beachten und einen nachhaltigen Ansatz zu verfolgen, der sich als Lifestyle etabliert. Anstatt auf schnelle Ergebnisse zu setzen, wird empfohlen, ein System zu entwickeln, das langfristig umsetzbar ist und zu einer dauerhaften Verbesserung der Gesundheit führt.
💪 Reinhören lohnt sich!
Hier dreht sich alles um maßgeschneiderte Lösungen für ein gesundes und leistungsstarkes Leben.
Entdecke, wie du schlechte Gewohnheiten ersetzt, den Fokus gewinnst und in kürzerer Zeit mehr erreichst.
Wir analysieren deine Situation, berücksichtigen deine Vorlieben und entwickeln eine Strategie, die für dich in deinem Alltag funktioniert und dafür sorgt, dass du sowohl schnelle als auch nachhaltige Ergebnisse erreichst.
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